如何冷冻羽衣甘蓝：5种不同方法供您参考
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羽衣甘蓝在巴西是一种非常受欢迎的蔬菜，尤其是作为feijoada的配菜。 香脆 在营养方面，它富含铁和叶酸，其纤维对消化系统非常有益。
尽管卷心菜是一种很受欢迎的蔬菜，在巴西菜中也被广泛食用，但通常情况下，即使存放在冰箱中，卷心菜的保存时间也不长。 因此，许多人都在寻找不同的方法来冷冻卷心菜，以便能够更长时间地享用这种美味蔬菜。
羽衣甘蓝并不难冷冻，但重要的是要采用正确的方法，以免其重要营养成分流失。 因此，请查看以下五种冷冻羽衣甘蓝的不同方法，以便您可以享用这种丰富而健康的蔬菜。
如何冷冻卷心菜：不要再错过这种蔬菜的营养成分了
要完成此过程，您需要
- 一捆卷心菜
- 砧板
- 适合切蔬菜的刀；
- 一瓶果蔬消毒剂；
- 适用于冷冻的各种容器；
- 用于识别的各种标签。
为了在冷冻时不损失卷心菜的营养成分，请按照以下步骤操作：
- 首先，取一捆卷心菜，在流水下清洗；
- 将蔬菜消毒剂和卷心菜茎放入水锅中；
- 将卷心菜浸泡在加有消毒剂的水中10分钟；
- 然后沥干所有水分；
- 然后，取下木板和您想要冷冻的卷心菜数量；
- 用刀去掉茎秆；
- 切茎后，将卷心菜叶连在一起，卷起并切成细条（或任何您喜欢的尺寸）；
- 切完所有卷心菜后，将储存卷心菜的罐子分开（选择带盖的）；
- 将卷心菜切成小块，确保晾干；
- 尽量填满整个容器，揉捏时避免空气积聚；
- 在罐子上贴上标签，注明冷冻日期；
- 最后，将装有卷心菜的容器放入冷冻室，在冷冻室中放置6个月。 冷冻机 .
您对如何冷冻卷心菜有任何疑问吗？ 请观看下面的教程，所有步骤均有说明：
观看YouTube上的视频
如何冷冻卷心菜 保持蔬菜新鲜的窍门
您喜欢吃绿油油的卷心菜吗？ 那么，这里就为您介绍一下如何保持绿色蔬菜的标准！
- 一捆卷心菜（尽量选择没有伤痕或瑕疵、颜色深绿的叶子）；
- 砧板
- 适合切蔬菜的刀；
- 一瓶果蔬消毒剂；
- 一个大锅或砂锅；
- 一个罐子；
- 适用于冷冻的各种容器；
- 冷冻日期的各种标签。
制备方法：
See_also: 婚礼装饰：从趋势和照片中寻找灵感- 首先，用流动的水清洗白菜叶；
- 在一个大碗中加入水和几滴果蔬消毒剂；
- 10分钟后，在水龙头下彻底冲洗卷心菜；
- 拿起砧板和刀，按您喜欢的方式切卷心菜；
- 在平底锅中加入所有切碎的卷心菜；
- 小心地加入沸水，直至覆盖所有卷心菜；
- 然后盖上锅盖静置2-3分钟（注意不需要放在火上）；
- 之后，沥干锅中的水，用流动的水冲洗卷心菜；
- 在另一个碗中加入冰水；
- 然后加入卷心菜；
- 将卷心菜在水中浸泡5至10分钟；
- 然后沥干水分；
- 将少量卷心菜分装到可冷冻的罐子中；
- 盖上容器并贴上标签；
- 在标签上注明冷冻日期；
- 用卷心菜罐整理您的冰箱。
用这种方法冷冻的卷心菜可以用来制作豆腐或炒菜。
如果还不确定，请观看教程，了解如何冷冻卷心菜，使其始终保持新鲜：
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如何冷冻甘蓝：最简单的方法
时间紧迫，但您不想放弃在日常生活中食用羽衣甘蓝吗？ 以下是您需要的材料，可使这项工作变得简单快捷！
- 一捆卷心菜
- 砧板
- 适合切蔬菜的刀；
- 一瓶果蔬消毒剂；
- 塑料容器；
- 几个适合冷冻的袋子；
- 冷冻日期的各种标签。
制作冷冻食品的步骤如下：
- 首先，从卷心菜叶上切下菜梗；
- 然后将叶片充分消毒；
- 将卷心菜叶放入装有水和消毒剂的塑料容器中；
- 浸泡10分钟；
- 沥干水分，用流动的水再次冲洗叶片；
- 将两片卷心菜叶叠放并卷紧；
- 然后将叶子切成两半，装入冷冻袋中保存；
- 标明冷冻日期并粘贴在包装袋上；
- 最后，将所有切碎的卷心菜放入袋中冷冻；
- 使用卷心菜时，无需解冻。
请注意：这种冷冻方式适用于果汁和光滑的酱汁。 如果您想将其用于炒菜或其他食品，最好将其切成细条。
以下是如何快速、简单地冷冻羽衣甘蓝的详细教程：
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See_also: 装饰小公寓：发现60个惊人的想法如何冷冻羽衣甘蓝：制作清爽果汁
您喜欢绿色果汁吗？ 排毒 羽衣甘蓝是这类果汁中最常用的原料之一。 要制作这类果汁，请查看您需要哪些器皿，并了解有关如何冷冻羽衣甘蓝的更多信息：
- 一捆卷心菜
- 一捆薄荷
- 砧板
- 适合切蔬菜的刀；
- 一瓶果蔬消毒剂；
- 塑料容器；
- 几个适合冷冻的袋子；
- 一个或两个冰模；
- 搅拌器
- 一升饮用水
制备方法：
- 在进行任何操作之前，确保对卷心菜和薄荷进行消毒；
- 为了进行消毒，我们建议使用适用于水果和蔬菜的消毒剂；
- 在碗中浸泡10分钟后，用流水冲洗蔬菜和草药，以去除任何异味或味道；
- 使用搅拌器；
- 然后加入少量卷心菜叶、薄荷叶和少量饮用水；
- 将所有配料搅拌均匀；
- 然后再加入少许卷心菜和薄荷叶，再次搅拌；
- 在搅拌机中将所有东西混合后，将内容物转移到一个或两个冰块盘中；
- 放入冰箱冷冻；
- 模具中的 "果汁 "冷冻后，脱模并保存在冷冻袋中；
- 不要在一个袋子里放太多 "冰"；
- 在标签上注明冷冻日期；
- 粘在袋子上。
羽衣甘蓝和薄荷的混合物在炎热的天气里是榨果汁的绝佳选择，不仅非常清爽，而且非常健康。 正因为如此，我们还添加了一个视频，一步步介绍如何将羽衣甘蓝冷冻起来榨果汁。 链接 下一个
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如何冷冻卷心菜：不用刀
您的卷心菜叶子好看吗？ 您想过不用切就能冷冻蔬菜吗？ 我们将教您这一快速操作方法！您需要： 1：
- 几片卷心菜叶（去掉菜梗，选择最漂亮的叶子）；
- 塑料碗
- 一瓶果蔬消毒剂；
- 冷冻室安全袋；
- 用于识别的各种标签。
制备方法：
- 白菜叶的消毒过程与其他教程相同；
- 等待10分钟后，用流动水冲洗干净，以避免产品产生异味或味道；
- 仔细晾干卷心菜叶；
- 然后将叶片卷起；
- 在每个冷冻袋中放入四到五片叶子；
- 在放入烤箱之前，将袋中的空气全部排出。 冷冻机
- 贴上标有冷冻日期的标签；
- 将包装袋放入冰箱冷藏时要小心，不要压坏叶片；
- 就是这样：您的叶片被冻结！
避免浪费！
即使工作量很小，冷冻食品也比食用加工食品要好，除了节省开支外，还不会造成浪费！
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