Խորոված անելը միայն միս խորովելն ու դրա հետ հաց ունենալը չէ: Նույնիսկ ավելի շատ սննդային առումով մտածելով, որ մսից բացի այլ տեսակի սննդամթերք ունենալը կարող է փոխել ձեր կերակուրը:

Մյուս կետը բուսակերներն են: Թեև նրանք սիրում են խորովածի հաճախել, հատկապես ընտանիքի և ընկերների պատճառով, նրանք միս չեն ուտում, և այս դեպքերում կողմնակի ճաշատեսակներ ունենալը կարևոր է:

Չնայած միսը հիմնական գրավչությունն է, բայց խորովածի կողմնակի ճաշատեսակ ունենալը ժողովրդավարական է: և հիանալի տարբերակ առողջության համար: Ցանկանու՞մ եք իմանալ տարբեր ճաշատեսակներ, որոնք կարող եք համադրել և ձեր սեղանն ավելի ամբողջական դարձնել այս շատ համեղ միջոցառման համար:

Այն ունի նաև իրերի լայն տեսականի, որոնք կարող եք օգտագործել, այդպիսով թույլ տալով բոլորին ընտրել այն, ինչն առավել հավանել և համտեսել յուրաքանչյուր բերանը: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք, ստուգեք մեր խորովածի կողմնակի ցանկը և խնդրում ենք բոլոր ճաշակներին: Հետևեք նաև ձեր խորովածի համար օգտագործելու համար նախատեսված պարագաների այս անհավանական ցանկին:

Խորովածի ուղեկցում. farofa

Այս սովորաբար բրազիլական ուտեստը հիանալի ուղեկցում է խորովածի համար. Տեսեք ֆարոֆայի մի քանի տարբեր տարբերակներ:

Խրթխրթան սոյայի ֆարոֆա

Սոյայի սպիտակուցը այն բաղադրիչն է, որը հաճախ օգտագործվում է ոչ միս ուտողների կողմից, բայց, հնարավոր է, ամենակերները այդքան էլ չգիտեն դրա մասին: Այս ֆարոֆան կարող է զարմացնել բոլորինճաշակները, քանի որ դրա համը անհավատալի է, քանի որ հյուսվածքը շատ խրթխրթան է:

Դիտեք տեսանյութը ավելին իմանալու համար.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Bacon farofa

Ֆարոֆայի այս բաղադրատոմսը շատ սպառված է և հակված է շատ մարդկանց դուր գալ: Կասավայի ալյուրը բեկոնի և ձվի հետ համադրելը բավականին պարզ է, սակայն շատ համեղ ընտրություն է։ Բացի այդ, պատրաստումը շատ արագ և հեշտ է:

Տես ձեռնարկը, որը վերցված է youtube-ից:

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Բանանի ֆարոֆա

Մտածե՞լ եք ուրիշ ֆարոֆա, քաղցր հպումով: Ի՞նչ կասեք պատրաստելու մասին, որը վերցնում է միայն բանան, կասավա ալյուր, կարագ և մի պտղունց աղ: Եթե ​​սիրում եք քաղցրի և աղի այս համադրությունը, ապա սա հիանալի ընտրություն է։ Մեկ այլ օգտին այն է, որ պատրաստումը արագ է:

Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ, թե ինչպես պատրաստել այն: Դիտեք այն ստորև.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Calabresa farofa

Ֆարոֆայի մեկ այլ շատ հայտնի բաղադրատոմս է calabresa farofa: Երշիկը մեծ աշխատանք չի պահանջում ալյուրի հետ տեղավորվելու համար, ինչպես նաև այն կդարձնի ձեր խորովածի ուղեկցությունը շատ ավելի համեղ:

Ձեզ օգնելու համար ներկայացնում ենք տեսանյութ, որը վերցված է youtube-ից :

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Խորովածի ուղեկցում. մայոնեզ

Մայոնեզը շատ տարածված խորոված է ծանոթ և պաշտելի ուղեկցություն: Իմացեք, որ դրա պատրաստման մեջ կան բազմաթիվ տատանումներ,Այսպիսով, սովորեք օգտագործել այն բաղադրիչները, որոնք ձեզ ամենաշատն են դուր գալիս, որպեսզի բաղադրատոմսն ավելի յուրահատուկ դարձնի:

Կարտոֆիլի մայոնեզ

Շատ հիմնական բաղադրատոմս: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի միայն խաշած կարտոֆիլ, մայոնեզ, մաղադանոս, թթվասեր, գումարած մի քիչ մանանեխ և աղ։ Հիանալի տարբերակ բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են պարզ, բայց շատ համով ուտեստ:

Հետևյալ ձեռնարկում կա կարտոֆիլի մայոնեզի ևս մեկ բաղադրատոմս, որը նաև հիանալի կողմնակի ուտեստ է խորովածի համար.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Mandioquinha մայոնեզ

Երբևէ մտածե՞լ եք կարտոֆիլը մանիոկ մաղադանոսով փոխարինելու մասին: Արդյունքը սովորաբար շատ համեղ է և հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նորարարություններ անել, բայց առանց ավելորդ աշխատանքի:

Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ: Սովորեք այս լավ բացատրված տեսանյութով:

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Վեգանական նրբերշիկ

Դուք մի կողմ կթողնեք հավի միսը և այն կփոխարինեք մանրացված ջեքֆրուտի միսով: Սալպիկաոյի այս բաղադրատոմսը օգտագործում է մրգեր, բանջարեղեն և տարբեր համեմունքներ՝ իր համը բարձրացնելու համար: Քանի որ այս խորովածի բաղադրատոմսը շատ տարբեր է, ոչինչ ավելի լավ չէ, քան լավ բացատրված տեսանյութը.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Հավով երշիկ

Սա ավանդական բաղադրատոմս է salpicão-ի համար: Բաղադրիչները շատ են, բայց դրա պատրաստման գործն արագ է, իսկ արդյունքը՝ համեղ:

Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ: Պարզապես դիտեք տեսանյութը, որից մենք վերցրել ենք youtube այս խորովածի կողմնակի ճաշատեսակը այդքան համեղ պատրաստելու համար:

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

BBQ կողմնակի ճաշատեսակ. սոուսներ

Յուրաքանչյուր խորովածի համար անհրաժեշտ են տարբեր սոուսներ` մսին ​​հատուկ շունչ հաղորդելու համար: Եկեք սովորենք մի քանի տարբեր տարբերակներ:

Սոուս խորոված

Այս սոուսի բաղադրատոմսը շատ տարածված է ամերիկյան խորովածի մեջ, բայց ամեն օր, որ անցնում է, այն ավելի շատ երկրպագուներ է ձեռք բերում Բրազիլիայում: Այս բաղադրատոմսն այնքան արագ և հեշտ է պատրաստվում տանը, որ այն սովորելուց հետո երբեք չեք ցանկանա գնել շուկաներում հայտնաբերված պատրաստի տարբերակները:

Սովորելու համար պարզապես դիտեք տեսանյութը.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Կանաչ մայոնեզ

Այս մայոնեզը համբուրգերի բաղադրատոմսերի մեծ աստղերից մեկն է, բայց նաև հիանալի է որպես կողմնակի ճաշատեսակ խորովածներ. Դրա հիմնական բաղադրիչներն են սխտորն ու սոխը, որոնք օգնում են ավելի շատ բարձրացնել համը:

Ավելին իմանալու համար դիտեք այս տեսանյութը, որը ձեզ սովորեցնում է, թե ինչպես պատրաստել այն.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Սխտորի սոուսը

Գիտե՞ք, որ պարզ սխտորի սոուսը կարող է հսկայական տարբերություն ունենալ որպես խորովածի կողմնակի ճաշատեսակ: Նույնիսկ ավելին, եթե դուք սիրում եք միս վառ համով, սա հիանալի ընտրություն է: Բացի այդ, բաղադրիչների ցանկը շատ կարճ է, իսկ պատրաստումը` արագ և գործնական:

Իմացեք ավելին` դիտելով սա youtube-ի ձեռնարկ :

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Sauce chimichurri

The chimichurri Արգենտինայում շատ տարածված սոուս է, որն օգտագործում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սխտորը, օրեգանոն, պղպեղը, ձեթը, քացախը և այլ համեմունքներ: Նախապատրաստումը պարզ է՝ պետք է ուղղակի խառնել բոլոր բաղադրիչները և վերջ։ Բայց, չնայած դրան, դիտեք հետևյալ տեսանյութը՝ խորովածի կատարյալ կողմնակի ճաշատեսակ պատրաստելու համար.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Խորովածի կողմնակի ճաշատեսակ. աղցաններ

Դրանք հիանալի ընտրություն են շատ շոգ օրերի համար, բացի այն, որ դրանք շատ արդյունավետ խորովածի ուղեկցող են, որոնք օգնում են մսի մարսմանը: Ցանկանու՞մ եք սովորել, թե ինչպես հավաքել տարբեր աղցաններ:

Վինագրետ

Անկասկած, սա խորովածի ամենադասական ուղեկցողներից մեկն է, որն անհնար է դուրս թողնել ճաշացանկից: Նույնիսկ նման հանրաճանաչության և դրա շատ պարզ պատրաստման դեպքում, ստուգեք հետևյալ խորհուրդները, թե ինչպես պատրաստել այս աղցանը և ունենալ հաջող արդյունք.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Purple Salad refreshing

Խորովածի այս կողմնակի ուտեստը, բացի սննդարար լինելուց, ձեր սեղանն էլ ավելի գունեղ կդարձնի։ Այս աղցանի հիմնական բաղադրիչը կարմիր կաղամբն է, սակայն համը բարձրացնելու համար ձեզ հարկավոր է նաև գազար, մանգո և որոշ համեմունքներ.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Salad խառնել -իլոլիկ

Այս աղցանը խառնում է տարբեր տեսակների լոլիկ, ինչպես նաև ռուկոլայի տերևներ, վարունգ, բեկոն և ռեհանի կտորներ։ Արդյունքը շատ գունեղ և անչափ սննդարար աղցան է, քանի որ այն շատ ամբողջական է:

Այն պատրաստելու համար տես ավելին այստեղ՝

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Չերի լոլիկով աղցան

Ձեռքերը վեր, եթե ձեզ դուր է գալիս չերի լոլիկի քաղցր համը: Այս մրգի համը բարձրացնելու համար ավելացրեք կարմիր սոխ, սոխ և որոշ համեմունքներ: Ընդամենը մի քանի րոպեի ընթացքում դուք կարող եք խառնել ամեն ինչ և նույնիսկ աղցան ստանալ՝ ձեր սեղանն ու խորովածը ամբողջացնելու համար:

Խորովածի ուղեկցում. սխտորով հաց

Ոմանք ասում են, որ խորովածի են գնում միայն հայտնի սխտորով հացը վայելելու համար: Կսովորե՞նք, թե ինչպես պատրաստել այս հայտնի խորովածի կողմնակի ուտեստի տարբեր տարբերակները:

Սխտորով հաց պանրով

Սխտորով հացի և պանրի համադրությունը շատ հաջողակ է խորովածի ժամանակ: Ի՞նչ կասեք ինքներդ սովորելու այս բաղադրատոմսը, որը շատ պարզ է, բայց դեռ լի է համով: Դիտեք հետևյալ ձեռնարկը.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Ավանդական սխտորով հաց

Ոմանք նախընտրում են ավանդական սխտորով հաց՝ առանց պանրի ավելացման: Այս բաղադրատոմսը նույնիսկ ավելի պարզ է, քան նախորդը, բայց համը նույնպես շատ լավն է։ Դիտեք հետևյալ տեսանյութը՝ իմանալու համար, թե ինչպես պատրաստել այս սիրելի խորովածի կողմնակի ճաշատեսակը.

Դիտեք այս տեսանյութը.YouTube

Խորովածի կողմնակի ճաշատեսակ. բրինձ

Բրազիլացու համար դժվար է ասել, որ իրենք բրինձ չեն սիրում, չէ՞: Սա այն խորովածի ուղեկցությունն է, որը չի կարող բացակայել ձեր ճաշից: Տեսեք այս հացահատիկի երկու տարբեր տարբերակներ:

Սպիտակ բրինձ

Սպիտակ բրինձը շատ դասական խորովածի կողմնակի ճաշատեսակ է: Պարզապես պատրաստեք շատ փափուկ բրինձ, և այն հաջողությամբ կանցնի ձեր ճաշի ժամանակ:

Գունավոր բրինձ

Եթե ցանկանում եք ավելի շատ բրինձ, դիտեք ստորև ներկայացված տեսանյութը: Նա սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես պատրաստել գունավոր բրինձ, հիանալի խորովածի տարբերակ և սննդային առումով.

Դիտեք այս տեսանյութը YouTube-ում

Բոլորը հաղթում են:

Այս ցանկով տարբեր տարբերակներ, դուք կարող եք հաճեցնել հույներին և տրոյացիներին, չէ՞: Յուրաքանչյուր ոք կարող է ընտրել այն, ինչ իրեն ամենաշատը դուր է գալիս և դեռևս վայելում է խորովածի այս կողմնակի ուտեստները: Եվ ասա մեզ, ո՞րն է քո սիրելին: Թողեք այն ստորև բերված մեկնաբանություններում՝ մեզ ավելին իմանալու համար: