اگر نمی‌خواهید آخر هفته را رها کنید یا به تمیز کردن خود ادامه دهید، بهترین کار این است که فهرستی از کارهای خانه تهیه کنید. از لحظه‌ای که برنامه‌ای برای فعالیت‌ها وجود دارد، سازماندهی خانه و نظم بخشیدن به آن بسیار آسان‌تر می‌شود.

این فهرست از کارهای خانه چیزی نیست جز سازمان‌دهی روال نظافت و تقسیم به کارهای کوچک در طول هفته. اتفاقاً برای کسانی که همیشه در حال فرار هستند، جایگزین بسیار خوبی برای به اشتراک گذاشتن کارهای روزمره با ساکنان خانه است.

متاسفانه، نظم بخشیدن به خانه یکی از ساده ترین مأموریت های زندگی روزمره نیست. . به خصوص زمانی که وزن تماماً روی یک نفر می افتد. به همین دلیل است که از طریق فهرست کارهای خانه، تعیین و به اشتراک گذاری فعالیت ها با سایر افرادی که با شما زندگی می کنند آسان تر خواهد بود.

اگر می خواهید در مورد نحوه تهیه فهرستی از کارهای خانه و کارهای خانه بیشتر بدانید. همچنین چگونه می توان همه را وادار کرد که این مسئولیت را به عهده بگیرند، نکات زیر را ببینید!

اول از همه

لازم به ذکر است که قبل از شروع به تهیه فهرست وظایف خانگی، ما باید برخی از چیزهایی که باید حل شوند، مانند:

• وظایف: تمام کارهایی را که برای انجام آنها ضروری می دانید، با تخمین میانگین زمان برای هر یک از آنها یادداشت کنید؛
• تعیین زمان: با فکر کردن به بهینه سازی زمان، می توانید لیست را به دو قسمت تقسیم کنیدوظایف روزانه، هفتگی، دو هفته‌ای و ماهانه؛
• روتینی را تعریف کنید: دوره و مدت زمانی از روز خود را برای انجام این فعالیت‌ها تعیین کنید. به یاد داشته باشید که این کارها باید یک عادت مانند دوش گرفتن، کار کردن یا بردن بچه ها از مدرسه باشد.

ظروف مهم در فهرست کارهای خانگی

نکته دیگری که باید به آن توجه شود، داشتن ظروف، مواد تمیزکننده یا حتی وسایل زیر در خانه است:

• جاروبرقی؛
• جارو Piaçava;
• جارو مو؛
• Squeegee;
• پارچه های کف شوی؛
• پارچه تمیزکننده مبلمان؛
• اسفنج های نرم؛
• استیل اسفنج؛
• برس های تمیزکننده؛
• سطل؛
• ضدعفونی کننده انتخابی شما برای تمیز کردن حمام، بالکن، لباسشویی و منطقه حیوان خانگی ؛
• 5> شیشه پاک کن انتخابی شما برای تمیز کردن آشپزخانه، اتاق نشیمن و اتاق خواب؛
• پودر صابون انتخابی شما؛
• صابون مایع به انتخاب شما؛
• شوینده مایع خنثی به انتخاب شما؛
• صابون سنگ به انتخاب شما؛
• صابون نارگیل به انتخاب شما؛
• الکل مایع به انتخاب شما؛
• سرکه الکلی انتخاب شما؛
• جوش شیرین؛
• براق کننده مبلمان به انتخاب شما؛
• سینک ظرفشویی؛
• حوله کاغذی؛
• سفید کننده انتخاب شما.

لیست کارهای خانهروزانه

در فهرست کارهای روزانه خانه، شما باید تمام کارهایی را که روزانه باید انجام دهید فهرست کنید. معمولاً، این برنامه از فعالیت‌های سریع و آسانی تشکیل شده است که باید انجام شوند، مانند:

• شستن رختخواب به محض بیدار شدن؛
• شستن ظروف بعد از غذا خوردن؛
• ظروف را دوباره در کمد قرار دهید؛
• سینک آشپزخانه را تمیز کنید (از باقی ماندن باقیمانده مواد غذایی در فاضلاب خودداری کنید)؛
• پرده ها و پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه تهویه شود. 6>
• در روزهایی که آشپزی می کنید کف آشپزخانه را جارو بکشید (یا در صورت لزوم پاک کنید)؛
• زمانی که میز ناهارخوری را استفاده می کنید ضدعفونی کنید؛
• هر چیزی را که در جای خود نیست جمع آوری کنید. ;
• سینک حمام را تمیز کنید (موها و موهای داخل فاضلاب را بردارید)؛
• زباله ها را بردارید و کیسه های جدید بگذارید؛
• کف کفش های مورد استفاده روز را تمیز کنید. قبل از اینکه آنها را در جاکفشی بگذارید.

اینها چند ایده از کارهایی هستند که می توانید در زندگی روزمره خود انجام دهید، با این حال، امکان حذف یا اضافه کردن فعالیت هایی وجود دارد که در کفش اهمیت بیشتری دارند. روز خانه شما نکته مهم این است که زمان خود را از طریق این لیست بهینه کنید.

فهرست هفتگی کارهای خانگی

این موضوع شامل فعالیت هایی است که نیازی به انجام آنها نیست. هر روز، روزها، اما حداقل یک بار در هفته انجام می شود. در حالت ایده آل، باید آنها را بر اساس روز هفته جدا کنید.

در روز دوشنبه، باید:

• همه زباله ها را ازآخر هفته؛
• گرد و غبار را از روی مبلمان اتاق نشیمن، آشپزخانه و تمام قسمت های راحت خانه پاک کنید؛
• کف اتاق های بالا را جارو بکشید یا در صورت لزوم جاروبرقی بکشید؛
• کف نواحی جارو شده را با یک پارچه مرطوب پاک کنید.

در روز سه شنبه، می توانید:

• گرد و غبار را از روی مبلمان اتاق خواب و حمام پاک کنید.
• کف اتاق خواب ها و حمام ها را جارو بکشید یا در صورت لزوم جارو بکشید؛
• کف اتاق خواب ها و حمام ها را با پارچه مرطوب پاک کنید؛
• همه ملحفه ها و حوله ها را عوض کنید. استفاده کنید؛
• ملحفه و حوله را بشویید.

چهارشنبه ها، می توانید:

• تمیز کردن کلی حمام ها (مانند سینک، گلدان، جعبه، آینه، کمد و کاشی؛
• غذاهای تاریخ مصرف گذشته یا فاسد را در یخچال جستجو کنید و آنها را دور بریزید؛
• مبل ها، صندلی ها، صندلی ها و تشک ها را با جاروبرقی بکشید.
• 7>

  در مورد پنجشنبه باید:

  • لباس اتو کنید (در آن روز چون کاری است که نیاز به مراقبت دارد و بسته به مقدار لباس فقط این کار را انجام دهید) .

  در نهایت، روز جمعه:

  • یک نظافت عمومی در آشپزخانه انجام دهید (بررسی کنید آیا ظروف، سینک، اجاق گاز، بیرون از کمدها و خارج از یخچال کثیف هستند یا خیر. ).

  لیست کارهای ماهانه خانه

  

  همه فعالیتهای ماهانه "سنگین"تر هستند و باید برای حفظ کارهای روزانه انجام شوند. و لیست های ماهانه را صاف تر کنید:

  • تمیز کنیدیخچال از داخل (نه فقط دور ریختن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته)؛
  • تمیز کردن کابینت آشپزخانه از داخل (دور انداختن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، قابلمه ها یا ظروف شکسته و خرد شده، وسایلی که دیگر مفید نیستند)؛
  • 5>فر را تمیز کنید؛
  • داخل مایکروویو را تمیز کنید؛
  • شیشه های پنجره را تمیز کنید؛
  • روکش های کوسن را بشویید؛
  • روکش های مبل را بشویید ( در صورت وجود؛
  • شستن پتوها (در صورت استفاده)؛
  • تمیز کردن داخل کمدها (از جمله کشوها)؛
  • آژاژورها تمیز؛
  • لامپ تمیز ;
  • فرش های اتاق نشیمن یا اتاق خواب را ضدعفونی کنید (در صورت وجود)؛
  • تعویض و شستشوی فرش های آشپزخانه (در صورت وجود)؛
  • تشک ها را بچرخانید؛
  • پرده ها را بشویید یا پرده ها را تمیز کنید؛
  • قاب درها و درهای اتاق ها را تمیز کنید.

  تقسیم در فهرست کارهای خانه

  

  یکی دیگر از جزئیات مهم برای اجرای این برنامه کاری، حمایت از افرادی است که با شما زندگی می کنند. در واقع، بیش از حمایت، ایده آل این است که همه در وظایف شرکت کنند و سازمان واقعاً کار کند.

  با این وجود، بسیاری از زنان در درک این موضوع با شریک زندگی یا فرزندان خود مشکل دارند. با در نظر گرفتن این موضوع، ما راه‌هایی را فهرست می‌کنیم که می‌توان بدون استرس نهایی به موضوع با خانواده نزدیک شد:

  • صادق باشید: اگر از انجام همه فعالیت‌ها خسته شده‌اید، آماده صحبت کردن باشید.انتظارات و ترجیحات سعی کنید در لحظات آرام به موضوع نزدیک شوید، زیرا عجله روزانه می‌تواند دستور کار را به یک بحث بالقوه تبدیل کند؛
  • به‌جز ماچیزم: به یاد داشته باشید که تمیز کردن و سازماندهی خانه وظیفه همه است، صرف نظر از جنسیت در مورد کودکان، سن آنها را از نظر مسئولیت ارزیابی کنید، اما اهمیت خانه تمیز را از سنین پایین به آنها بیاموزید؛
  • روی درب یخچال یک مانترا بنویسید (و تمرین کنید): "اگر درست شد" کثیف، آن را بشویید. اگر آن را بیرون آورده اید، نگهش دارید.»

  سایر فعالیت ها (نه کم اهمیت تر)

  ما فقط در مورد فعالیت های مربوط به تمیز کردن و سازماندهی خانه صحبت می کنیم، اما موارد دیگری نیز وجود دارد. کارهایی که می تواند باعث ایجاد تنش در زندگی روزمره شود. آنها همچنین باید در نظر گرفته شوند و با شریک زندگی شما یا هرکس دیگری که با شما زندگی می کند در میان بگذارید. برخی از این فعالیت ها عبارتند از:

  • فکر کردن در مورد منوی هفته؛
  • تهیه لیست مواد غذایی؛
  • خرید رفتن؛
  • پیاده روی با حیوانات خانگی ؛
  • مراقبت از حیوانات خانگی؛
  • کلیه نامه‌ها را بردارید؛
  • ببینید آیا بخش‌هایی از خانه یا لوازمی وجود دارد که نیاز دارند تعمیر؛
  • در میان بسیاری دیگر.

  مزیت داشتن فهرستی از وظایف خانگی

  داشتن برنامه ای از وظایف به بهینه سازی اجرای آنها کمک می کند، در نتیجه برای اینکه بتوانید سازماندهی خانه را حفظ کنید به زمان کمتری نیاز دارد. مهم این استدر زمان نظافت، کاهش استرس و تمایل بیشتر شما برای انجام سایر فعالیت ها در زندگی روزمره صرفه جویی کنید.

  آیا نکاتی در مورد نحوه جمع آوری لیستی از کارهای خانه را دوست داشتید؟