Kotitalouden askareiden lista: miten koota omasi yhteen ja välttää stressiä rutiinista
Sisällysluettelo
Jos et halua luopua viikonlopusta tai tappaa itseäsi siivoamalla, ihanteellista on laatia lista kotitöistä. Kun on olemassa aikataulu, on paljon helpompi järjestää koti ja pitää se järjestyksessä.
Tämä kotitöiden luettelo ei ole mitään muuta kuin siivousrutiinien järjestäminen jaettuna pieniin tehtäviin koko viikon ajaksi. Itse asiassa niille, jotka ovat aina liikkeellä, se on erinomainen vaihtoehto jakaa päivittäiset tehtävät talon asukkaiden kanssa.
Valitettavasti kodin järjestyksessä pitäminen ei ole yksi arjen helpoimmista tehtävistä, varsinkin kun taakka lankeaa yhdelle ihmiselle. Siksi kotitöiden luettelon avulla on helpompi määritellä ja jakaa tehtävät muiden kanssasi asuvien ihmisten kanssa.
Jos haluat oppia lisää siitä, miten laatia kotitehtäväluettelo ja saada kaikki ottamaan tämä vastuu, tutustu alla oleviin vinkkeihin!
Ennen kaikkea muuta
On tärkeää korostaa, että ennen kuin ryhdymme laatimaan kotitöiden luetteloa, meidän on selvitettävä muutamia asioita, kuten:
Katso myös: Koristellut kakut: opi tekemään niitä ja katso luovia ideoita.- Tehtävät: Kirjoita ylös kaikki tehtävät, jotka mielestäsi on tehtävä, ja arvioi kunkin tehtävän keskimääräinen kesto;
- Ajan määrittäminen: Ajattele ajan optimointia, joten voit jakaa luettelon päivittäisiin, viikoittaisiin, kahden viikon välein ja kuukausittain suoritettaviin tehtäviin;
- Aseta rutiini: määrittele, kuinka kauan ja kuinka paljon päivästäsi on aikaa tehdä näitä toimintoja. Muista, että näiden tehtävien pitäisi olla tapana, kuten esimerkiksi suihkussa käyminen, töihin meneminen tai lasten hakeminen koulusta.
Tärkeät välineet kotitalouden askareiden luettelossa
Toinen huomionarvoinen seikka on, että kotona on alla olevia välineitä, siivousvälineitä tai jopa laitteita:
Katso myös: Lasi pergola: mitä se on, edut, vinkkejä ja kuvia saada inspiraatiota- Hoover;
- Olkiluuta;
- Hiusluuta;
- Puristin;
- Liinat lattian puhdistamiseen;
- Huonekalujen puhdistukseen tarkoitetut liinat;
- Pehmeät sienet;
- Teräksinen sieni;
- Puhdistusharjat;
- Ämpärit;
- Valitsemasi desinfiointiaine kylpyhuoneiden, parvekkeiden, pesutuvan ja pesutuvan puhdistukseen. lemmikki ;
- Valitsemasi lasinpuhdistusaine keittiön, olohuoneiden ja makuuhuoneiden puhdistukseen;
- Valitsemasi saippuajauhe;
- Valitsemasi nestemäinen saippua;
- Neutraali nestemäinen pesuaine valintasi mukaan;
- Valitsemasi kivisaippua;
- Valitsemasi kookossaippua;
- Valitsemasi nestemäinen alkoholi;
- Valitsemasi alkoholietikka;
- Natriumbikarbonaatti;
- Huonekalujen kiillotusaine valintasi mukaan;
- Uppopyörä;
- Paperipyyhe;
- Valkaisuaine valintasi mukaan.
Päivittäinen kotitöiden luettelo
Päivittäisessä kotitöiden listassa on lueteltava kaikki se, mitä on tehtävä päivittäin. Yleensä tämä aikataulu koostuu nopeista ja helposti toteutettavista toimista, kuten:
- Peta sänkysi heti kun heräät;
- Pese astiat syömisen jälkeen;
- Laita astiat takaisin kaappiin;
- Puhdista tiskiallas (vältä ruokajätteen jättämistä viemäriin);
- Avaa verhot ja ikkunat, jotta talo tuulettuu;
- Lakaise (tai tarvittaessa moppaa) keittiön lattia niinä päivinä, jolloin teet ruokaa;
- Puhdista ruokapöytä, kun sitä käytetään;
- Kerää kaikki, mikä ei ole paikallaan;
- Puhdista kylpyhuoneen lavuaari (poista karvat ja turkki viemärin sisältä);
- Poista roskat ja laita ne uusiin pusseihin;
- Puhdista päivän aikana käytettyjen kenkien pohjat ennen niiden säilyttämistä kenkätelineessä.
Nämä ovat joitakin ideoita tehtävistä, joita voit tehdä jokapäiväisessä elämässäsi, mutta on kuitenkin mahdollista poistaa tai lisätä toimintoja, jotka ovat tärkeämpiä kotonasi. Tärkeintä on optimoida aikasi tämän luettelon avulla.
Viikoittainen kotitöiden luettelo
Tähän aihealueeseen kuuluvat toiminnot, joita ei tarvitse tehdä joka päivä, mutta vähintään kerran viikossa. Ihannetapauksessa ne kannattaa jakaa viikonpäivien mukaan.
Maanantaina sinun pitäisi:
- Poista kaikki roskat viikonloppuna;
- Poista pöly olohuoneen, keittiön ja kaikkien kodin mukavuusalueiden huonekaluista;
- Lakaise tai tarvittaessa imuroi yläpuolella olevien huoneiden lattiat;
- Pyyhi pyyhittyjen alueiden lattia kostealla liinalla.
Jo tiistaina:
- Poista pöly huonekaluista makuuhuoneissa ja kylpyhuoneissa;
- Lakaise tai tarvittaessa imuroi makuuhuoneiden ja kylpyhuoneiden lattiat;
- Pyyhi makuuhuoneiden ja kylpyhuoneiden lattiat kostealla liinalla;
- Vaihda kaikki käytössä olevat liinavaatteet ja pyyhkeet;
- Pese liinavaatteet ja pyyhkeet.
Keskiviikkona voit:
- Kylpyhuoneen yleispuhdistus (kuten pesuallas, wc, laatikko, peilit, kaapit ja laatat);
- Tarkista jääkaappi vanhentuneiden tai pilaantuneiden elintarvikkeiden varalta ja hävitä ne;
- Sohvien, nojatuolien, tuolien ja patjojen imurointi.
Torstain osalta sinun pitäisi:
- Silitys (tänä päivänä, koska se on tehtävä, joka vaatii huolellisuutta ja vaatteiden määrästä riippuen vain tämän toiminnon suorittamista).
Lopuksi, perjantaina:
- Siivoa keittiö yleisesti (tarkista likaiset astiat, tiskiallas, liesi, kaappien ulkopuoli ja jääkaapin ulkopuoli).
Kuukausittainen kotitöiden luettelo
Kaikki kuukausittaiset toimet ovat "raskaampia", ja ne olisi tehtävä, jotta päivittäiset ja kuukausittaiset luettelot pysyvät sujuvina:
- Puhdista jääkaappi sisältä (älä vain hävitä vanhentuneita elintarvikkeita);
- Puhdista keittiön kaapit sisältä (hävitä vanhentuneet elintarvikkeet, rikkinäiset ja lohjenneet astiat ja muut hyödyttömät esineet);
- Puhdista uuni;
- Puhdista mikroaaltouuni sisältä;
- Puhdista ikkunalasit;
- Pese tyynynpäälliset;
- Pese sohvanpäälliset (jos sellaisia on);
- Pese peitot (jos käytössä);
- Puhdista kaapit sisältä (myös laatikot);
- Puhdas lampunvarjostin;
- Puhdista valaisimet;
- Puhdista olohuoneen tai makuuhuoneen matot (jos niitä on);
- Vaihda ja pese keittiön matot (jos sellaisia on);
- Käännä patjat ympäri;
- Pese verhot tai puhdista kaihtimet;
- Puhdista ovenkarmit ja ovet.
Jaottelu kotitöiden luettelossa
Toinen tärkeä yksityiskohta, jotta tämä aikataulu toimisi, on se, että sinulla on kanssasi asuvien ihmisten tuki. Itse asiassa ihanteellista on, että kaikki osallistuvat tehtäviin ja että organisaatio todella toimii.
Silti monien naisten on vaikea saada kumppaninsa tai lapsensa ymmärtämään tätä aihetta. Tätä silmällä pitäen olemme listanneet keinoja, joilla voit ottaa aiheen puheeksi perheen kanssa ilman mahdollista stressiä:
- Ole rehellinen: jos olet väsynyt ottamaan vastaan kaikki aktiviteetit, ole avoin puhumaan odotuksista ja mieltymyksistä. Yritä ottaa aihe puheeksi hiljaisina hetkinä, sillä arjen kiire voi kääntää asialistan mahdolliseksi keskusteluksi;
- Ei enää machoilua: muista, että kodin siivoaminen ja järjestäminen on kaikkien velvollisuus sukupuolesta riippumatta. Kun kyseessä ovat lapset, arvioi vastuun ikä, mutta opeta heille jo pienestä pitäen siistin kodin tärkeys;
- Kirjoita jääkaapin oveen mantra (ja harjoittele sitä): "Jos se on likainen, pese se. Jos se on sopimaton, laita se pois."
Muu toiminta (ei vähäisin)
Olemme puhuneet vain kodin hygieniaan ja järjestämiseen liittyvistä toimista, mutta on muitakin tehtäviä, jotka voivat aiheuttaa jännitteitä jokapäiväisessä elämässä. Niitä on myös pohdittava ja jaettava kumppanin tai muiden kanssasi asuvien kanssa. Joitakin näistä toimista ovat:
- Mieti viikon ruokalistaa;
- Supermarketin listan laatiminen;
- Mene ostoksille;
- Walking with the lemmikit ;
- Lemmikkieläinten hoito;
- Kerää kaikki kirjeenvaihto;
- Katso, onko talossa tai kodinkoneissa osia, jotka vaativat korjausta;
- Monien muiden joukossa.
Kotitalouden askareiden luettelon etuna
Kun sinulla on suunnitelma tehtävistä, voit optimoida niiden suorittamisen, ja näin ollen kotisi järjestyksen ylläpitämiseen kuluu vähemmän aikaa. Tärkeintä on säästää aikaa siivouksessa, mikä vähentää stressiä ja antaa sinulle enemmän aikaa muihin päivittäisiin toimiin.
Piditkö vinkistä, miten koota kotitöiden lista?