Листа домаћих задатака: како саставити своје и избећи рутински стрес
Преглед садржаја
Ако не желите да одустанете од викенда или наставите да се чистите до смрти, идеално је да направите листу кућних послова. Од тренутка када постоји распоред активности, постаје много лакше организовати дом и одржавати га у реду.
Ова листа кућних послова није ништа друго до организација рутине чишћења подељена на мале послове током седмица. Иначе, за оне који су увек у бекству, то је одлична алтернатива за дељење свакодневних задатака са станарима куће.
Нажалост, одржавање куће у реду није једна од најлакших мисија свакодневног живота . Нарочито када тежина пада на једну особу. Због тога ћете кроз листу кућних послова лакше одредити и поделити активности са осталим људима који живе са вама.
Ако желите да сазнате више о томе како да направите списак кућних послова и такође како натерати свакога да преузме ову одговорност, погледајте савете у наставку!
Пре свега
Важно је истаћи да пре него што се упустимо у израду списка домаћих задатака, имамо неке ствари које треба решити , као што су:
- Задаци: запишите све задатке за које сматрате да су битни за извршење, са просечном проценом времена за сваки од њих;
- Одредите време: размишљајући о оптимизацији времена, можете поделити листу надневни, недељни, двонедељни и месечни задаци;
- Дефинишите рутину: одредите период и колико времена у дану ћете морати да обављате ове активности. Запамтите да би ови задаци требало да буду навика као што је туширање, рад или одлазак деце из школе, на пример.
Важни прибор на листи кућних задатака
Још једна ствар коју треба истаћи је да код куће имате прибор, материјале за чишћење или чак доле наведене уређаје:
- Усисивач;
- Пиацава метла;
- Метла за косу;
- Рагач;
- Крпе за чишћење подова;
- Крпе за чишћење намештаја;
- Меке сунђере;
- Челик сунђер;
- четке за чишћење;
- Кафе;
- Дезинфекционо средство по вашем избору за чишћење купатила, балкона, веша и кућних простора;
- Средство за чишћење стакла по вашем избору за чишћење кухиње, дневних соба и спаваћих соба;
- Сапун у праху по вашем избору;
- Течни сапун по вашем избору;
- Неутрални течни детерџент по вашем избору;
- Камени сапун по вашем избору;
- Кокосов сапун по вашем избору;
- Течни алкохол по избору;
- Алкохолно сирће од по вашем избору;
- Сода бикарбона;
- Лак за намештај по вашем избору;
- Расак за судопер;
- Папирни пешкир;
- Бељење ваш избор.
Списак кућних пословадневно
У списку дневних кућних послова морате навести све што треба да се ради дневно. Обично се овај распоред састоји од брзих и лаких активности које треба извршити, као што су:
- Поспремање кревета чим се пробудите;
- Прање судова након јела;
- Вратите посуђе у орман;
- Очистите судопер (избегавајте да оставите остатке хране у одводу);
- Отворите завесе и прозоре да бисте проветрили кућу;
- Очистите (или, ако је потребно, обришите) под у кухињи када кувате;
- Дезинфикујте трпезаријски сто када се користи;
- Покупите све што нема место;
- Очистите умиваоник у купатилу (уклоните длаке и длаке унутар одвода);
- Уклоните смеће и ставите нове кесе;
- Очистите ђонове ципела које сте користили дан пре него што их одложите у сталак за ципеле.
Ово су неке идеје о пословима које можете да обављате у свакодневном животу, међутим, постоји могућност уклањања или додавања активности које су важније у дан, твој дом. Важна ствар је да оптимизујете своје време помоћу ове листе.
Седмична листа кућних задатака
Ова тема укључује активности које не морају бити ради сваки дан, али најмање једном недељно. У идеалном случају, требало би да их раздвојите по данима у недељи.
У понедељак би требало да:
- Уклоните сво смеће извикенд;
- Уклоните прашину са намештаја у дневној соби, кухињи и свим просторијама у кући;
- Очистите или, ако је потребно, усисајте подове у собама изнад;
- Влажном крпом обришите под на очишћеним деловима.
У уторак ћете:
- Уклонити прашину са намештаја у спаваћим собама и купатилима ;
- Очистите или, ако је потребно, усисајте подове у спаваћим собама и купатилима;
- Обришите подове у спаваћим собама и купатилима влажном крпом;
- Промените сву постељину и пешкире у употреба;
- Оперите постељину и пешкире.
У среду можете:
- Оперити генерално чишћење купатила (као што је лавабо, ваза , бокс, огледала, ормари и плочице);
- Потражите у фрижидеру храну којој је истекао рок или покварену храну и баците је;
- Очистите софе, фотеље, столице и душеке.
Што се тиче четвртка, требало би да:
- Пеглате одећу (тог дана, пошто је то задатак који захтева негу и да у зависности од количине одеће само обавите ову активност).
Коначно, у петак:
- Учините генерално чишћење у кухињи (проверите да ли је посуђе, судопер, шпорет, ван ормана и ван фрижидера прљаво) .
Месечна листа кућних послова
Све месечне активности су „теже“ и морају се обављати да би се одржао дневни и месечне листе лакше:
- Очиститефрижидер изнутра (не само одбацивање хране којој је истекао рок);
- Чишћење кухињских ормарића изнутра (одбацивање хране којој је истекао рок трајања, поломљених и окрњених лонаца или посуђа, свих предмета који више нису корисни);
- Очистите пећницу;
- Очистите унутрашњост микроталасне;
- Очистите прозорска стакла;
- Оперите пресвлаке за јастуке;
- Оперите пресвлаке за софе ( ако их има);
- Оперите ћебад (ако су у употреби);
- Очистите унутрашње ормаре (укључујући фиоке);
- Очистите абажуре;
- Очистите светиљке ;
- Дезинфикујте тепихе у дневној соби или спаваћој соби (ако их има);
- Замените и оперите кухињске тепихе (ако их има);
- Окрените душеке;
- Оперите завесе или очистите ролетне;
- Очистите довратнике и врата соба.
Подела у списку кућних послова
Још један важан детаљ да би овај распоред обавеза функционисао је добијање подршке од људи који живе са вама. У ствари, више од подршке, идеал је да сви учествују у задацима и да организација заиста функционише.
Ипак, многе жене имају потешкоћа да натерају своје партнере или децу да разумеју ову тему. Имајући то на уму, наводимо начине да приступите теми са породицом без евентуалног стреса:
- Будите истинити: ако сте уморни од преузимања свих активности, будите отворени за разговор оочекивања и преференције. Покушајте да теми приступите у тихим тренуцима, јер свакодневна журба може претворити дневни ред у потенцијалну дискусију;
- Осим мачизма: запамтите да је чишћење и организовање куће обавеза свих, без обзира на пол . У случају деце, процените њихов узраст за обавезе, али их од малих ногу учите о важности чисте куће;
- Нека мантра буде написана на вратима фрижидера (и практикована): „Ако добије прљаво, опери га. Ако сте га извадили, сачувајте га.”
Друге активности (не мање важне)
Реч је само о активностима које се односе на чишћење и уређење дома, али постоје и друге задаци који могу изазвати напетост у свакодневном животу. Такође их треба узети у обзир и поделити са вашим партнером или било ким другим ко живи са вама. Неке од ових активности су:
Такође видети: Феста јунина шик: савети и 50 невероватних идеја да саставите своје- Размишљање о јеловнику за недељу;
- Прављење листе намирница;
- Одлазак у куповину;
- Шетња са кућним љубимцима ;
- Чувајте кућне љубимце;
- Покупите сву пошту;
- Погледајте да ли постоје делови куће или уређаји који су потребни поправка;
- Између многих других.
Предност поседовања листе домаћих задатака
Поседовање плана задатака помаже да се оптимизује њихово извршавање, сходно томе биће потребно мање времена да бисте могли да одржите организацију куће. Важна ствар јеуштедите време приликом чишћења, смањите стрес и учините да будете спремнији за друге активности у свакодневном животу.
Да ли су вам се свидели савети о томе како да саставите листу кућних послова?
Такође видети: Лампа за дневну собу: откријте 60 креативних модела у декорацији