Եթե չեք ցանկանում հրաժարվել հանգստյան օրերից կամ շարունակել մաքրվել մինչև մահ, ապա իդեալականը կենցաղային գործերի ցուցակ ստեղծելն է: Գործունեության ժամանակացույցի առկայության պահից շատ ավելի հեշտ է դառնում տունը կազմակերպելն ու այն կարգի բերելը:

Տնային աշխատանքների այս ցանկը ոչ այլ ինչ է, քան մաքրման ռեժիմի կազմակերպում, որը բաժանված է փոքր գործերի ընթացքում: շաբաթ. Ի դեպ, նրանց համար, ովքեր միշտ փախուստի մեջ են, դա հիանալի այլընտրանք է տան բնակիչների հետ առօրյա գործերը կիսելու համար:

Ցավոք, տունը կարգուկանոն պահելը առօրյա կյանքի ամենահեշտ առաքելություններից չէ: . Հատկապես, երբ ծանրությունն ամբողջությամբ ընկնում է մեկ մարդու վրա։ Ահա թե ինչու, տնային գործերի ցանկի միջոցով ավելի հեշտ կլինի պայմանավորել և կիսվել ձեր կողքին ապրող մարդկանց հետ:

Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ, թե ինչպես կազմել տնային աշխատանքների ցուցակը և ինչպես ստիպել բոլորին ստանձնել այս պատասխանատվությունը, տե՛ս ստորև ներկայացված խորհուրդները:

Նախ և առաջ

Կարևոր է նշել, որ նախքան կենցաղային խնդիրների ցանկի մշակումը սկսելը, մենք ունենք. որոշ հարցեր, որոնք պետք է լուծվեն, ինչպիսիք են՝

• Առաջադրանքները. գրի առեք այն բոլոր առաջադրանքները, որոնք դուք կարևոր եք համարում իրականացնելու համար՝ դրանցից յուրաքանչյուրի համար միջին ժամանակի գնահատմամբ.
• Սահմանեք ժամանակը. մտածելով ժամանակի օպտիմալացման մասին, կարող եք ցուցակը բաժանելամենօրյա, շաբաթական, երկշաբաթյա և ամսական առաջադրանքներ;
• Սահմանեք ռեժիմ. սահմանեք այն ժամանակահատվածը և օրվա որքան ժամանակ դուք պետք է կատարեք այս գործողությունները: Հիշեք, որ այս առաջադրանքները պետք է սովորություն լինեն, օրինակ՝ ցնցուղ ընդունելը, աշխատելը կամ երեխաներին դպրոցից վերցնելը:

Կարևոր պարագաներ կենցաղային առաջադրանքների ցանկում

Մեկ այլ կետ, որը պետք է կարևորվի, տանն ունենալն է սպասքները, մաքրող նյութերը կամ նույնիսկ ստորև բերված սարքերը.

• Փոշեկուլ;
• Piaçava ցախավել;
• Մազերի ավելն;
• Քամիչ;
• Հատակը մաքրող անձեռոցիկներ;
• Կահույք մաքրող անձեռոցիկներ;
• Փափուկ սպունգեր;
• Պողպատե սպունգ;
• Մաքրող խոզանակներ;
• Դույլեր;
• Ախտահանող միջոց՝ ձեր ընտրությամբ լոգարանների, պատշգամբների, լվացքի և ընտանի կենդանիների տարածքը մաքրելու համար;
• 5>Ապակի մաքրող միջոց՝ խոհանոցը, հյուրասենյակը և ննջասենյակը մաքրելու համար ձեր ընտրությամբ;
• Ձեր ընտրությամբ օճառ փոշի;
• Ձեր ընտրությամբ հեղուկ օճառ;
• Չեզոք հեղուկ լվացող միջոց Ձեր ընտրությամբ;
• Ձեր ընտրությամբ ռոք օճառ;
• Ձեր ընտրությամբ կոկոսի օճառ;
• Ձեր ընտրությամբ հեղուկ սպիրտ;
• Ալկոհոլի քացախ ձեր ընտրությամբ;
• Խմորի սոդա;
• Կահույքի լաք՝ ձեր ընտրությամբ;
• Լվացարանի քամիչ;
• Թղթե սրբիչ;
• Սպիտակեցնող նյութ ձեր ընտրությունը.

Տնային աշխատանքների ցանկըամենօրյա

Առօրյա տնային աշխատանքների ցանկում դուք պետք է նշեք այն ամենը, ինչ պետք է անել ամեն օր: Սովորաբար, այս ժամանակացույցը բաղկացած է արագ և հեշտ գործողություններից, որոնք պետք է իրականացվեն, ինչպիսիք են. 6>

Սրանք առաջադրանքների մի քանի գաղափարներ են, որոնք դուք կարող եք անել ձեր առօրյա կյանքում, այնուամենայնիվ, հնարավոր է հեռացնել կամ ավելացնել գործողություններ, որոնք ավելի կարևոր են: օրը, ձեր տունը: Կարևորն այն է, որ օպտիմալացնեք ձեր ժամանակը այս ցուցակի միջոցով:

Տնային տնտեսության շաբաթական առաջադրանքների ցանկը

Այս թեման ներառում է այնպիսի գործողություններ, որոնք պարտադիր չէ արվում է ամեն օր, բայց առնվազն շաբաթը մեկ անգամ: Իդեալում, դուք պետք է դրանք առանձնացնեք ըստ շաբաթվա օրվա:

Երկուշաբթի օրը դուք պետք է.

• Հեռացնեք ամբողջ աղբըհանգստյան օրեր;
• Հեռացրեք փոշին հյուրասենյակի, խոհանոցի և տան բոլոր հարմար տարածքների կահույքից;
• Մաքրեք կամ, անհրաժեշտության դեպքում, մաքրեք վերևի սենյակների հատակը վակուումով;
• Սրբեք մաքրված տարածքների հատակը խոնավ շորով:

Երեքշաբթի դուք՝

• Ննջասենյակների և լոգարանների կահույքից կհեռացնեք փոշին;
• Մաքրեք կամ, անհրաժեշտության դեպքում, մաքրեք ննջասենյակների և լոգասենյակների հատակները,
• Սրբեք ննջասենյակների և լոգարանների հատակները խոնավ շորով,
• Փոխեք օգտագործվող բոլոր անկողնային պարագաներն ու սրբիչները: ;
• Լվացեք անկողնային սպիտակեղենը և սրբիչները:

Չորեքշաբթի օրը կարող եք՝

• Կատարել լոգարանների ընդհանուր մաքրում (օրինակ՝ լվացարան, ծաղկաման, բռնցքամարտ, հայելիներ, պահարաններ և սալիկներ);
• Փնտրեք ժամկետանց կամ փչացած մթերքներ սառնարանում և դեն նետեք դրանք;
• Մաքրեք բազմոցները, բազկաթոռները, աթոռներն ու ներքնակները:

Հինգշաբթիի հետ կապված դուք պետք է.

• Երկաթե հագուստ (այդ օրը, քանի որ դա խնամք է պահանջում և կախված հագուստի քանակից, պարզապես կատարեք այս գործունեությունը): 6>

Վերջապես, ուրբաթ օրը.

• Կատարեք ընդհանուր մաքրում խոհանոցում (ստուգեք, արդյոք կա սպասք, լվացարան, վառարան, պահարաններից դուրս և սառնարանից դուրս կեղտոտ են):

Ամսական տնային աշխատանքների ցանկը

Ամսական բոլոր գործողություններն ավելի «ծանր» են և պետք է իրականացվեն ամենօրյա և ամսական պահելու համար։ ցուցակներն ավելի հարթ են.

• Մաքրելսառնարանը ներսից (ոչ միայն ժամկետանց մթերքները դեն նետելը);
• Խոհանոցի պահարանների մաքրումը ներսից (ժամկետանց մթերքների, կոտրված և փշրված կաթսաների կամ սպասքի, այլևս ոչ պիտանի առարկաների դեն նետելը);
• 5>Մաքրեք ջեռոցը;
• Մաքրեք միկրոալիքային վառարանի ներսը;
• Մաքրեք պատուհանի ապակիները;
• Լվացեք բարձի ծածկոցները;
• Լվացեք բազմոցի ծածկոցները ( եթե այդպիսիք կան);
• Լվացեք վերմակները (եթե օգտագործվում են);
• Մաքրեք ներսի պահարանները (ներառյալ գզրոցները);
• Մաքուր լուսամփոփներ;
• Մաքուր լուսամփոփներ ;
• Ախտահանել հյուրասենյակի կամ ննջասենյակի գորգերը (եթե այդպիսիք կան);
• Փոխարինեք և լվացեք խոհանոցի գորգերը (եթե այդպիսիք կան);
• Շրջեք ներքնակները;
• Լվացեք վարագույրները կամ մաքրեք շերտավարագույրները;
• Մաքրեք սենյակների դռների շրջանակներն ու դռները:

Տնային աշխատանքների ցանկի բաժանում

Այս անելիքների ժամանակացույցի աշխատանքի մեկ այլ կարևոր մանրուք է ձեզ հետ ապրող մարդկանց աջակցություն ստանալը: Իրականում, ավելին, քան աջակցությունը, իդեալականն այն է, որ բոլորը մասնակցեն առաջադրանքներին, և կազմակերպությունն իսկապես աշխատի:

Այնուամենայնիվ, շատ կանայք դժվարանում են իրենց գործընկերներին կամ երեխաներին հասկանալ այս թեման: Դա նկատի ունենալով, մենք թվարկում ենք թեմային առանց վերջնական սթրեսի մոտենալու ուղիները.ակնկալիքներն ու նախասիրությունները. Փորձեք թեմային մոտենալ հանգիստ պահերին, քանի որ ամենօրյա շտապողականությունը կարող է օրակարգը վերածել պոտենցիալ քննարկման;

Այլ գործողություններ (ոչ պակաս կարևոր)

Խոսքը միայն տան մաքրության և կազմակերպման հետ կապված միջոցառումների մասին է, բայց կան այլ գործողություններ. առաջադրանքներ, որոնք կարող են լարվածություն առաջացնել առօրյա կյանքում: Նրանք նաև պետք է հաշվի առնվեն և կիսվեն ձեր զուգընկերոջ կամ ձեզ հետ ապրող որևէ մեկի հետ: Այս գործողություններից մի քանիսն են՝

• Շաբաթվա մենյուի մասին մտածելը;
• նպարեղենի ցուցակի կազմումը;
• Գնումների գնալը;
• Քայլելը ընտանի կենդանիների հետ ;
• Խնամեք ընտանի կենդանիներին;
• Ձեռք բերեք ողջ նամակը;
• Տեսեք, արդյոք կան տան մասեր կամ տեխնիկա, որոնք անհրաժեշտ են վերանորոգում;
• Ի թիվս շատերի:

Կենցաղային առաջադրանքների ցանկ ունենալու առավելությունը

Առաջադրանքների պլան ունենալը օգնում է օպտիմալացնել դրանց կատարումը, հետևաբար. ավելի քիչ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի կարողանաք պահպանել տան կազմակերպվածությունը։ Կարևորն այն էխնայեք ժամանակ մաքրելիս, նվազեցնելով սթրեսը և ձեզ ավելի պատրաստակամ դարձնելով զբաղվել ձեր առօրյա կյանքում:

Ձեզ դուր եկավ խորհուրդները, թե ինչպես կազմել կենցաղային գործերի ցանկը: