که تاسو نه غواړئ د اونۍ په پای کې پریږدئ یا د مرګ لپاره ځان پاک وساتئ، غوره دا ده چې د کور د کارونو لیست جوړ کړئ. له هغه وخته چې د فعالیتونو مهالویش شتون لري، د کور تنظیم کول او په ترتیب کې ساتل خورا اسانه کیږي.

د کور د کارونو لیست د پاکولو د معمول تنظیم څخه پرته بل څه ندي چې په وړو کارونو ویشل شوي. اونۍ. په تصادفي توګه، د هغو کسانو لپاره چې تل په تیښته کې وي، دا د کور د اوسیدونکو سره د ورځني کارونو د شریکولو لپاره یو ښه بدیل دی.

له بده مرغه، د کور ساتل د ورځني ژوند ترټولو اسانه ماموریت نه دی. . په ځانګړې توګه کله چې وزن ټول په یو کس راځي. له همدې امله، د کورنیو کارونو د لیست له لارې، دا به اسانه وي چې د نورو خلکو سره فعالیتونه تنظیم او شریک کړئ چې تاسو سره ژوند کوي.

که تاسو غواړئ د کور د کارونو لیست جوړولو څرنګوالي په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ او همدارنګه څنګه کولی شو چې هرڅوک دا مسؤلیت په غاړه واخلي، لاندې لارښوونې وګورئ!

تر ټولو لومړی

دا مهمه ده چې د کورنیو دندو د لیست د پراخولو دمخه، موږ په ګوته کړو. ځینې ​​شیان چې باید حل شي، لکه:

• دندې: ​​ټولې هغه دندې چې تاسو یې د ترسره کولو لپاره اړین ګڼئ، د هر یو لپاره د اوسط وخت اټکل سره ولیکئ؛
5> وخت تاسیس کړئ: د وخت اصلاح کولو په اړه فکر کول، تاسو کولی شئ لیست په ویشلو وویشئورځنۍ، اونۍ، څلوېښت ورځنۍ او میاشتنۍ دندې؛
• روټین تعریف کړئ: دوره جوړه کړئ او د ورځې څومره وخت به ولرئ چې دا فعالیتونه ترسره کړئ. په یاد ولرئ چې دا کارونه باید یو عادت وي لکه غسل ​​​​کول، کار کول یا له ښوونځي څخه د ماشومانو پورته کول، د بیلګې په توګه.

د کور د کارونو په لیست کې مهم لوښي

بل ټکی چې د روښانه کولو لپاره یې په کور کې د لوښو، پاکولو موادو یا حتی د لاندې وسایلو درلودل دي:

• ویکیوم کلینر؛
• پیاکاوا بروم؛
• د ویښتو بروم؛
• سکیګی؛
• د پوړ پاکولو ټوکرۍ؛
• د فرنیچر پاکولو جامې؛
• نرم سپنجونه؛
• فصلونه سپنج؛
• د پاکولو برشونه؛
• بالټونه؛
• د تشنابونو، بالکوني، کالو مینځلو او د پالو ساحې پاکولو لپاره ستاسو د خوښې ضد ضد درمل 5>د پخلنځي، د اوسیدو خونو او د خوب خونو پاکولو لپاره ستاسو د خوښې شیشې پاکونکی؛
• ستاسو د خوښې صابون پوډر؛
• ستاسو د خوښې مایع صابون؛
• بې طرفه مایع صابون ستاسو د خوښې؛
• ستاسو د خوښې صابون؛
• ستاسو د خوښې ناریل صابون؛
• ستاسو د خوښې مایع الکول؛
• د شرابو سرکه ستاسو انتخاب؛
• بکینګ سوډا؛
• ستاسو د خوښې فرنیچر پالش؛
• سینک سکویګی؛
• کاغذي تولیه؛
• بلیچ ستاسو انتخاب.

د کور د کارونو لیستورځنۍ

د ورځني کورني کارونو په لیست کې تاسو باید هر هغه څه لیست کړئ چې هره ورځ ترسره کولو ته اړتیا لري. معمولا، دا مهال ویش د چټکو او اسانه فعالیتونو څخه جوړ شوی دی چې باید ترسره شي، لکه:

5>له خوبه پاڅیدل؛ 5>له ډوډۍ وروسته د لوښو مینځل؛
• لوښي بیرته په المارۍ کې کېږدئ؛
• د پخلنځي سینک پاک کړئ (په نالی کې د خوراکي توکو پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ)؛
• د کور د هوا لپاره پردې او کړکۍ خلاص کړئ؛
• د پخلنځي په ورځو کې د پخلنځي فرش پاک کړئ (یا، که اړتیا وي، پاک کړئ)؛
• د ډوډۍ میز پاک کړئ کله چې دا کارول کیږي؛
• هر هغه څه راټول کړئ چې بهر وي ځای؛
• د تشناب سینک پاک کړئ (د ویښتو او ویښتو په ډنډ کې دننه لرې کړئ)؛
• کچه لرې کړئ او نوې کڅوړې واچوئ؛
• د بوټانو تلوونه پاک کړئ چې کارول شوي د بوټانو په ریک کې د دوی د ایښودلو څخه یوه ورځ وړاندې.

دا د کارونو ځینې نظریات دي چې تاسو یې په خپل ورځني ژوند کې ترسره کولی شئ، په هرصورت، د هغه فعالیتونو د لرې کولو یا اضافه کولو امکان شتون لري چې ډیر مهم دي. ورځ. ستاسو کور. مهمه خبره دا ده چې د دې لیست له لارې خپل وخت غوره کړئ.

د کورنیو دندو د اونۍ لیست

په دې موضوع کې هغه فعالیتونه شامل دي چې اړتیا نلري هره ورځ ترسره کیږي، ورځې، مګر لږترلږه په اونۍ کې یو ځل. په مثالي توګه، تاسو باید دوی د اونۍ په ورځ سره جلا کړئ.

د دوشنبې په ورځ، تاسو باید:

• ټول کثافات د هفتې څخه لیرې کړئ.د اونۍ په پای کې؛
• د اوسیدو خونه، پخلنځي او په کور کې د ټولو اسانتیاو ساحو له فرنیچر څخه دوړې لیرې کړئ؛
5>د اړتیا په صورت کې په پورته خونو کې فرشونه پاک کړئ؛
• د ځړیدلو سیمو فرش په لنده ټوکر پاک کړئ.

د سه شنبې په ورځ تاسو به:

• د خوب خونو او تشنابونو له فرنیچر څخه دوړې لرې کړئ ؛<6
• جارو یا، که اړتیا وي، د خوب خونه او تشنابونو کې فرشونه خالي کړئ؛
• د خوب خونه او تشنابونو کې فرشونه په لنده ټوکر سره پاک کړئ؛
• ټول بسترونه او تولیه بدل کړئ وکاروئ؛
• د بستر کتان او تولیه ومینځئ.

د چهارشنبه، تاسو کولی شئ:

• د تشنابونو عمومي پاکوالی وکړئ (لکه سینک، ګلدانونه، بکسې، شیشې، المارۍ او ټایلونه؛
• په یخچال کې د ختم شوي یا خراب شوي خواړه وپلټئ او هغه یې پریږدئ؛
• صوفې، کمربندونه، څوکۍ او توشکونه پاک کړئ.
• 7>

  د پنجشنبې په ورځ، تاسو باید:

  • اوسپنې جامې (په دې ورځ، ځکه چې دا یو کار دی چې پاملرنې ته اړتیا لري او دا د جامو مقدار پورې اړه لري، یوازې دا فعالیت ترسره کړئ) .

  په نهایت کې، د جمعې په ورځ:

  • په پخلنځي کې عمومي پاکوالی وکړئ (وګورئ چې کراکري، سینک، چولۍ، د المارۍ بهر او د یخچال څخه بهر ناپاک دي. ).

  د میاشتني کورني کارونو لیست

  

  هم وګوره: د 15 مې کلیزې ساده ګوند: څنګه تنظیم کول، لارښوونې او 50 عکسونه

  ټول میاشتني فعالیتونه ډیر "درانه" دي او باید د ورځني ساتلو لپاره ترسره شي. او میاشتني لیستونه په اسانۍ سره:

  4> 5> پاک کړئیخچال له دننه څخه (یوازې ختم شوي خواړه نه پریږدي)؛
• د پخلنځي المارۍ له دننه څخه پاکول (د ختم شوي خواړه ، مات شوي او ټوټې شوي لوښي یا لوښي پریږدي ، کوم شیان چې نور ګټور ندي)؛
• تنور پاک کړئ؛
• د مایکروویو دننه پاک کړئ؛
• د کړکۍ تختې پاکې کړئ؛
• د کوشن پوښونه وینځئ؛
• د سوفا پوښونه وینځئ ( که کوم وي)؛
• کمبلې ومینځئ (که چیرې کارول کیږي)؛
• د المارۍ دننه پاک کړئ (د درازونو په ګډون)؛
• د څراغونو پاکول؛
• پاک څراغونه ؛
• د اوسیدو په خونه یا د خوب خونه کې غالۍ پاک کړئ (که چیرې وي)؛
• د پخلنځي غالۍ بدل کړئ او وینځئ (که چیرې وي)؛
• توشکونه وګرځوئ؛
5>پردې ومینځئ یا ړوندونه پاک کړئ؛
• د کوټې دروازې او دروازې پاکې کړئ.

د کور د کارونو په لیست کې تقسیم کړئ

د کار کولو لپاره د دې مهالویش لپاره بل مهم توضیحات د هغو خلکو ملاتړ ترلاسه کول دي چې تاسو سره ژوند کوي. په حقیقت کې، د ملاتړ څخه ډیر، مثالی دا دی چې هرڅوک په دندو کې برخه واخلي او اداره واقعیا کار وکړي.

بیا هم، ډیری میرمنې د دې موضوع په پوهیدو کې د خپلو ملګرو یا ماشومانو په ترلاسه کولو کې ستونزې لري. د دې په پام کې نیولو سره، موږ هغه لارې لیست کوو چې د کورنۍ سره موضوع ته د ناڅاپي فشار پرته اړیکه ونیسئ:

• ریښتیني اوسئ: که تاسو د ټولو فعالیتونو په ترسره کولو ستړي یاست، د خبرو کولو لپاره خلاص اوسئ.توقعات او غوره توبونه. هڅه وکړئ چې موضوع ته په ارامه شیبو کې ورشئ، ځکه چې ورځنۍ رش کولی شي اجنډا په احتمالي بحث بدله کړي؛
• د میکسمو سربیره: په یاد ولرئ چې د کور پاکول او تنظیم کول د هرچا دنده ده، پرته له جنسیت څخه. . د ماشومانو په قضیه کې، د مسؤلیتونو لپاره د دوی عمر ارزونه وکړئ، مګر د ماشومتوب څخه د پاک کور اهمیت په اړه زده کړه وکړئ؛
• د یخچال په دروازه کې یو منتر ولیکي (او تمرین یې کړئ): "که دا ترلاسه شي. ناپاکه، وینځئ. که تاسو دا وایستل، نو یې وساتئ."

نور فعالیتونه (لږ مهم ندي)

موږ یوازې د کور پاکولو او تنظیم کولو فعالیتونو په اړه خبرې کوو، مګر نور شتون لري هغه دندې چې کولی شي په ورځني ژوند کې د فشار لامل شي. دوی باید په پام کې ونیول شي او ستاسو د ملګري یا بل چا سره چې ستاسو سره ژوند کوي شریک کړي. د دې فعالیتونو څخه ځینې دا دي:

5>د اونۍ لپاره د مینو په اړه فکر کول؛
• د خوراکي توکو لیست جوړول؛
• پیرود ته ځي؛
• پیل کول د پالو سره ؛
• د څارویو پاملرنه وکړئ؛
• ټول بریښنالیکونه واخلئ؛
5> وګورئ چې د کور کومې برخې یا وسایل شتون لري چې اړتیا لري ترميم؛
• د ډېرو نورو په منځ کې.

د کورنیو دندو د لیست لرلو ګټه

د دندو د پلان درلودل د هغو د اجرا کولو په ښه کولو کې مرسته کوي، په پایله کې دا به لږ وخت ته اړتیا ولري چې تاسو د کور تنظیم کولو وړتیا ولرئ. مهمه خبره دا دهد پاکولو، فشار کمولو او په خپل ورځني ژوند کې د نورو فعالیتونو د ترسره کولو لپاره د وخت خوندي کول.

ایا تاسو د کور د کارونو لیست یوځای کولو په اړه لارښوونې خوښې کړې؟