Si no vols renunciar al cap de setmana o seguir netejant-te fins a la mort, l'ideal és crear una llista de les tasques de la llar. A partir del moment en què hi ha un programa d'activitats, és molt més fàcil organitzar la llar i mantenir-la en ordre.

Aquesta llista de tasques domèstiques no és més que l'organització de la rutina de neteja dividida en petites encàrrecs durant la setmana. Per cert, per als que estan sempre fugits, és una excel·lent alternativa per compartir les tasques diàries amb els residents de la casa.

Lamentablement, mantenir una casa en ordre no és una de les missions més fàcils de la vida quotidiana. . Sobretot quan el pes cau tot sobre una sola persona. És per això que, a través de la llista de tasques de la llar, serà més fàcil estipular i compartir les activitats amb la resta de persones que conviuen amb tu.

Si vols saber més sobre com fer una llista de tasques de la llar. i també fer que tothom assumeixi aquesta responsabilitat, vegeu els consells a continuació!

En primer lloc

És important assenyalar que abans d'emprendre l'elaboració de la llista de tasques domèstiques, tenim algunes coses a resoldre, com ara:

• Tasques: anoteu totes les tasques que considereu imprescindibles a realitzar, amb una estimació mitjana de temps per a cadascuna d'elles;
• Establiu l'hora: pensant en l'optimització del temps, podeu dividir la llista entasques diàries, setmanals, quinzenals i mensuals;
• Definiu una rutina: establiu el període i quant temps del vostre dia haureu de dur a terme aquestes activitats. Recordeu que aquestes tasques haurien de ser un hàbit com dutxar-se, treballar o recollir els nens de l'escola, per exemple.

Estris importants a la llista de tasques domèstiques

Un altre punt a destacar és tenir a casa els estris, els materials de neteja o fins i tot els electrodomèstics següents:

• Aspiradora;
• Escombra Piaçava;
• Escombra per als cabells;
• Raspador;
• Draps per netejar el terra;
• Draps per netejar mobles;
• Esponges suaus;
• Acer esponja;
• Raspalls de neteja;
• Cubells;
• Desinfectant de la vostra elecció per netejar banys, balcons, bugaderia i zones mascotes ;
• Netejador de vidres de la vostra elecció per netejar la cuina, les sales d'estar i els dormitoris;
• Sabó en pols de la vostra elecció;
• Sabó líquid que trieu;
• Detergent líquid neutre a la vostra elecció;
• Sabó de roca que trieu;
• Sabó de coco a la vostra elecció ;
• Alcohol líquid a la vostra elecció;
• Vinagre d'alcohol de la teva elecció;
• Bicarbonat de sodi;
• Poliment per a mobles de la teva elecció;
• Raspador d'aigüera;
• Tovallola de paper;
• Llexiu de la teva elecció.

Llista de tasques domèstiquesdiàriament

A la llista de tasques diàries de la llar has d'enumerar tot el que s'ha de fer diàriament. Normalment, aquest horari es compon d'activitats ràpides i fàcils de dur a terme, com ara:

• Fer el llit tan bon punt et despertes;
• Rentar els plats després de dinar;
• Torneu a posar els plats a l'armari;
• Netejar l'aigüera de la cuina (evitar deixar residus de menjar al desguàs);
• Obrir les cortines i finestres per airejar la casa;
• Escombrar (o, si cal, fregar) el terra de la cuina els dies en què es cuina;
• Desinfectar la taula del menjador quan s'utilitzi;
• Recollir tot el que hi hagi fora. lloc;
• Neteja la pica del bany (treu els cabells i cabells dins del desguàs);
• Retira les escombraries i posa bosses noves;
• Neteja les soles de les sabates utilitzades el dia abans de guardar-les al sabater.

Aquestes són algunes idees de tasques que pots fer a la teva vida diària, però, hi ha la possibilitat de treure o afegir activitats que són més importants en el dia, casa teva. L'important és optimitzar el vostre temps a través d'aquesta llista.

Llista setmanal de tasques domèstiques

Aquest tema inclou activitats que no necessiten ser es fa cada dia, però almenys un cop per setmana. Idealment, hauríeu de separar-los per dia de la setmana.

El dilluns hauríeu de:

• Retirar totes les escombraries delcap de setmana;
• Retirar la pols dels mobles de la sala d'estar, la cuina i totes les zones de comoditat de la casa;
• Esmbrar o, si cal, aspirar els sòls de les habitacions superiors;
• Netegeu el terra de les zones escombrades amb un drap humit.

El dimarts:

• Traieu la pols dels mobles dels dormitoris i els banys ;
• Escombrar o, si cal, passar l'aspiradora del sòl dels dormitoris i dels banys;
• Netejar el sòl dels dormitoris i dels banys amb un drap humit;
• Canviar tota la roba de llit i les tovalloles en ús. ;
• Renteu la roba de llit i les tovalloles.

Els dimecres podeu:

• Fer una neteja general dels banys (com ara pica, gerro). , boxes, miralls, armaris i rajoles);
• Cerqueu aliments caducats o malmesos a la nevera i descarteu-los;
• Renteu els sofàs, les butaques, les cadires i els matalassos.

En relació al dijous, cal:

• Planxar la roba (aquell dia, ja que és una tasca que requereix cures i que segons la quantitat de roba, només cal realitzar aquesta activitat).

Finalment, divendres:

• Fes una neteja general a la cuina (comprova si hi ha vaixella, pica, fogons, fora dels armaris i fora de la nevera bruts) .

Llista mensual de tasques de la llar

Totes les activitats mensuals són més “pesades” i s’han de dur a terme per mantenir el diari i llistes mensuals més suaus:

• Neteja elnevera des de l'interior (no només llençar els aliments caducats);
• Neteja dels armaris de la cuina des de l'interior (descartar els aliments caducats, olles o plats trencats i trencats, qualsevol objecte que ja no sigui útil);
• Neteja el forn;
• Neteja l'interior del microones;
• Neteja els vidres de les finestres;
• Renteu les fundes de coixí;
• Renteu les fundes del sofà ( si n'hi ha);
• Renteu les mantes (si s'utilitzen);
• Netegeu l'interior dels armaris (inclosos els calaixos);
• Netegeu les pantalles;
• Netegeu els llums ;
• Desinfectar les catifes de la sala d'estar o del dormitori (si n'hi ha);
• Canviar i rentar les catifes de la cuina (si n'hi ha);
• Girar els matalassos;
• Renta les cortines o neteja les persianes;
• Neteja els marcs de les portes i les portes de les habitacions.

Divisió a la llista de tasques domèstiques

Un altre detall important perquè aquest horari de tasques funcioni, és rebre el suport de les persones que viuen amb tu. De fet, més que suport, l'ideal és que tothom participi en les tasques i l'organització funcioni de debò.

Tot i així, moltes dones tenen dificultats per aconseguir que les seves parelles o fills entenguin aquest tema. Amb això en ment, enumerem maneres d'abordar el tema amb la família sense l'estrès final:

• Sigues cert: si estàs cansat d'assumir totes les activitats, estigues obert a parlar-ne.expectatives i preferències. Intenta abordar el tema en moments de tranquil·litat, ja que la pressa del dia a dia pot convertir l'agenda en una possible discussió;
• A part del masclisme: recorda que netejar i organitzar la casa és un deure de tots, independentment del gènere. . En el cas dels nens, avalueu la seva edat per les responsabilitats, però ensenyeu-los des de petits la importància d'una casa neta;
• Tingueu escrit un mantra a la porta de la nevera (i practiqueu): “Si arriba brut, renta-ho. Si l'has tret, guarda-ho.”

Altres activitats (no menys importants)

Només parlem d'activitats relacionades amb la neteja i l'organització de la llar, però n'hi ha d'altres. tasques que poden provocar tensió en la vida quotidiana. També s'han de tenir en compte i compartir amb la teva parella o amb qualsevol altra persona que visqui amb tu. Algunes d'aquestes activitats són:

• Pensar el menú de la setmana;
• Elaborar una llista de la compra;
• Anar a comprar;
• Caminar amb mascotes ;
• Cuidar les mascotes;
• Recollir tot el correu;
• Mireu si hi ha parts de la casa o electrodomèstics que necessiten reparació;
• Entre moltes altres.

L'avantatge de tenir una llista de tasques domèstiques

Tenir un pla de tasques ajuda a optimitzar l'execució de les mateixes, en conseqüència requerirà menys temps per poder mantenir l'organització de la casa. L'important ésestalvieu temps a l'hora de netejar, reduir l'estrès i fer-vos més disposat a fer altres activitats de la vostra vida diària.

T'han agradat els consells sobre com fer una llista de les tasques domèstiques?