รายการงานบ้าน: วิธีรวบรวมงานของคุณและหลีกเลี่ยงความเครียดจากกิจวัตรประจำวัน
สารบัญ
หากคุณไม่ต้องการละทิ้งวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเอาแต่ทำความสะอาดตัวเองจนตาย สิ่งที่ควรทำคือสร้างรายการงานบ้าน จากช่วงเวลาที่มีตารางกิจกรรม การจัดระเบียบบ้านและจัดเก็บให้เป็นระเบียบก็จะง่ายขึ้นมาก
รายการงานบ้านนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าการจัดกิจวัตรการทำความสะอาดโดยแบ่งเป็นธุระเล็กๆ น้อยๆ ระหว่าง สัปดาห์. อนึ่ง สำหรับผู้ที่ต้องหลบหนีอยู่เสมอ มันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันงานประจำวันกับผู้อยู่อาศัยในบ้าน
น่าเสียดายที่การดูแลบ้านให้เป็นระเบียบไม่ใช่หนึ่งในภารกิจที่ง่ายที่สุดในชีวิตประจำวัน . โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำหนักลงคนเดียว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมรายการงานบ้านจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะกำหนดและแบ่งปันกิจกรรมกับคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่กับคุณ
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดทำรายการงานบ้านและ รวมถึงวิธีทำให้ทุกคนรับผิดชอบนี้ โปรดดูเคล็ดลับด้านล่าง!
ก่อนอื่น
สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าก่อนที่จะเริ่มทำรายการงานบ้านอย่างละเอียด เรามี บางสิ่งที่ต้องแก้ไข เช่น:
- งาน: เขียนงานทั้งหมดที่คุณคิดว่าจำเป็นต้องดำเนินการ พร้อมเวลาเฉลี่ยโดยประมาณสำหรับแต่ละงาน
- กำหนดเวลา: เมื่อนึกถึงการเพิ่มประสิทธิภาพเวลา คุณสามารถแบ่งรายการออกเป็นงานรายวัน รายสัปดาห์ รายปักษ์ และรายเดือน
- กำหนดกิจวัตร: กำหนดช่วงเวลาและระยะเวลาในแต่ละวันที่คุณจะต้องทำกิจกรรมเหล่านี้ จำไว้ว่างานเหล่านี้ควรทำให้เป็นนิสัย เช่น อาบน้ำ ทำงาน หรือรับลูกจากโรงเรียน เป็นต้น
เครื่องใช้ที่สำคัญในรายการงานบ้าน
<8
จุดเด่นอีกประการหนึ่งคือการมีช้อนส้อม อุปกรณ์ทำความสะอาด หรือแม้แต่เครื่องใช้ด้านล่างที่บ้าน:
- เครื่องดูดฝุ่น
- ไม้กวาด Piaçava;
- ไม้กวาดผม
- ไม้กวาดยาง
- ผ้าถูพื้น
- ผ้าเช็ดเฟอร์นิเจอร์
- ฟองน้ำนุ่ม
- เหล็ก ฟองน้ำ
- แปรงทำความสะอาด
- ถังน้ำ
- น้ำยาฆ่าเชื้อที่คุณเลือกสำหรับทำความสะอาดห้องน้ำ ระเบียง ห้องซักรีด และบริเวณ สัตว์เลี้ยง
- น้ำยาเช็ดกระจกที่คุณเลือกสำหรับทำความสะอาดห้องครัว ห้องนั่งเล่น และห้องนอน
- ผงสบู่ที่คุณเลือก
- สบู่เหลวที่คุณเลือก
- น้ำยาซักผ้าที่เป็นกลาง ที่คุณเลือก
- สบู่ก้อนที่คุณเลือก
- สบู่มะพร้าวที่คุณเลือก ;
- แอลกอฮอล์เหลวที่คุณเลือก
- น้ำส้มสายชูของแอลกอฮอล์ของ ที่คุณเลือก;
- เบกกิ้งโซดา;
- น้ำยาขัดเฟอร์นิเจอร์ที่คุณเลือก
- ยางปาดอ่างล้างจาน;
- กระดาษเช็ดมือ;
- สารฟอกขาว ทางเลือกของคุณ
รายการงานบ้านทุกวัน
ในรายการงานบ้านประจำวัน คุณต้องระบุทุกสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน โดยปกติ ตารางเวลานี้จะประกอบด้วยกิจกรรมที่ง่ายและรวดเร็วที่ต้องทำให้สำเร็จ เช่น
- จัดที่นอนทันทีที่คุณตื่นนอน
- ล้างจานหลังรับประทานอาหาร
- ใส่จานกลับเข้าไปในตู้
- ทำความสะอาดอ่างล้างจาน (อย่าให้เศษอาหารตกค้างในท่อระบายน้ำ)
- เปิดผ้าม่านและหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเทภายในบ้าน
- กวาด (หรือถูถ้าจำเป็น) พื้นห้องครัวในวันที่คุณทำอาหาร
- ทำความสะอาดโต๊ะอาหารเมื่อใช้งานเสร็จ
- เก็บทุกอย่างที่ไม่ใช้แล้ว สถานที่;
- ทำความสะอาดอ่างล้างมือในห้องน้ำ (ขจัดเส้นผมและเส้นผมภายในท่อระบายน้ำ);
- นำขยะออกและใส่ถุงใหม่
- ทำความสะอาดพื้นรองเท้าที่ใช้แล้ว วันก่อนที่จะนำไปเก็บในชั้นวางรองเท้า
นี่คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับงานที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่จะลบหรือเพิ่มกิจกรรมที่สำคัญกว่าใน วัน. บ้านของคุณ. สิ่งสำคัญคือจัดสรรเวลาของคุณให้เหมาะสมผ่านรายการนี้
รายการงานบ้านประจำสัปดาห์
หัวข้อนี้ประกอบด้วยกิจกรรมที่ไม่จำเป็นต้อง ทำทุกวัน แต่อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ตามหลักการแล้ว คุณควรแยกขยะตามวันในสัปดาห์
ในวันจันทร์ คุณควร:
- นำขยะทั้งหมดออกจากวันหยุดสุดสัปดาห์
- ขจัดฝุ่นออกจากเฟอร์นิเจอร์ในห้องนั่งเล่น ห้องครัว และบริเวณอำนวยความสะดวกทั้งหมดในบ้าน
- กวาดหรือดูดฝุ่นที่พื้นห้องด้านบน หากจำเป็น
- เช็ดพื้นบริเวณที่กวาดด้วยผ้าหมาดๆ
ในวันอังคาร คุณจะ:
ดูสิ่งนี้ด้วย: ห้องสมุดที่บ้าน: วิธีประกอบและ 60 ภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ- ขจัดฝุ่นออกจากเฟอร์นิเจอร์ในห้องนอนและห้องน้ำ
- กวาดหรือดูดฝุ่นพื้นในห้องนอนและห้องน้ำ หากจำเป็น
- เช็ดพื้นในห้องนอนและห้องน้ำด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
- เปลี่ยนเครื่องนอนและผ้าเช็ดตัวใน ใช้;
- ซักผ้าปูเตียงและผ้าเช็ดตัว
วันพุธ คุณสามารถ:
- ทำความสะอาดห้องน้ำทั่วไป (เช่น อ่างล้างจาน แจกัน มวย กระจก ตู้ และกระเบื้อง);
- ค้นหาอาหารที่หมดอายุหรือเน่าเสียในตู้เย็นแล้วทิ้ง
- ดูดโซฟา เก้าอี้เท้าแขน เก้าอี้ และที่นอน <7
- รีดผ้า (ในวันนั้น เนื่องจากเป็นงานที่ต้องใช้ความระมัดระวังและขึ้นอยู่กับปริมาณของเสื้อผ้า เพียงแค่ทำกิจกรรมนี้)
- ทำความสะอาดทั่วไปในครัว (ตรวจดูว่ามีถ้วยชาม อ่างล้างจาน เตา นอกตู้และนอกตู้เย็นสกปรกหรือไม่) .
- ทำความสะอาดตู้เย็นจากด้านใน (ไม่ใช่แค่การทิ้งอาหารที่หมดอายุ)
- การทำความสะอาดตู้ครัวจากด้านใน (การทิ้งอาหารที่หมดอายุ หม้อหรือจานที่แตกบิ่น วัตถุใดๆ ที่ไม่มีประโยชน์แล้ว)
- ทำความสะอาดเตาอบ
- ทำความสะอาดภายในไมโครเวฟ
- ทำความสะอาดบานหน้าต่าง
- ซักปลอกหมอนอิง
- ซักผ้าคลุมโซฟา ( ถ้ามี);
- ซักผ้าห่ม (ถ้ามีใช้);
- ทำความสะอาดภายในตู้ (รวมถึงลิ้นชักด้วย);
- ทำความสะอาดโป๊ะโคม;
- ทำความสะอาดโคมไฟ ;
- ฆ่าเชื้อพรมในห้องนั่งเล่นหรือห้องนอน (ถ้ามี);
- เปลี่ยนและซักพรมในห้องครัว (ถ้ามี);
- เปลี่ยนที่นอน
- ซักผ้าม่านหรือทำความสะอาดมู่ลี่
- ทำความสะอาดกรอบประตูและประตูห้อง
- เป็นจริง: หากคุณเบื่อที่จะทำกิจกรรมทั้งหมด เปิดใจเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความคาดหวังและความชอบ พยายามเข้าหาเรื่องในช่วงเวลาเงียบๆ เนื่องจากความเร่งรีบในแต่ละวันสามารถเปลี่ยนวาระการประชุมให้เป็นการสนทนาได้
- นอกเหนือจากความเป็นลูกผู้ชาย: จำไว้ว่าการทำความสะอาดและจัดระเบียบบ้านเป็นหน้าที่ของทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเพศ . ในกรณีของเด็ก ให้ประเมินอายุของพวกเขาสำหรับความรับผิดชอบ แต่ควรสอนพวกเขาตั้งแต่อายุยังน้อยเกี่ยวกับความสำคัญของบ้านที่สะอาด
- ให้เขียนมนต์ไว้ที่ประตูตู้เย็น (และฝึกฝน): “ถ้าได้รับ สกปรก ล้างมัน ถ้าเอาออกก็เก็บไว้”
- การคิดเมนูสำหรับสัปดาห์นั้น
- ทำรายการซื้อของชำ
- ไปช้อปปิ้ง
- เดินเล่น กับ สัตว์เลี้ยง ;
- ดูแลสัตว์เลี้ยง;
- รับจดหมายทั้งหมด;
- ดูว่ามีส่วนไหนของบ้านหรือเครื่องใช้ที่จำเป็น การซ่อมแซม
- เหนือสิ่งอื่นใด
ในวันพฤหัสบดี คุณควร:
สุดท้าย ในวันศุกร์:
รายการงานบ้านประจำเดือน
กิจกรรมประจำเดือนทั้งหมดนั้น "หนัก" กว่า และต้องดำเนินการเพื่อให้กิจวัตรประจำวันและ รายการรายเดือนราบรื่นขึ้น:
แบ่งรายการงานบ้าน
รายละเอียดที่สำคัญอีกประการสำหรับตารางงานที่ต้องทำนี้ คือการได้รับการสนับสนุนจากผู้คนที่อาศัยอยู่กับคุณ ในความเป็นจริง มากกว่าการสนับสนุน อุดมคติคือการที่ทุกคนมีส่วนร่วมในงานและองค์กรทำงานอย่างแท้จริง
ถึงกระนั้น ผู้หญิงจำนวนมากยังมีปัญหาในการทำให้คู่ครองหรือลูก ๆ เข้าใจหัวข้อนี้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงแสดงรายการวิธีการเข้าถึงตัวแบบกับครอบครัวโดยไม่เกิดความเครียดในที่สุด:
กิจกรรมอื่นๆ (ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน)
เรากำลังพูดถึงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและจัดระเบียบบ้านเท่านั้น แต่ยังมีอื่นๆ งานที่อาจทำให้เกิดความตึงเครียดในชีวิตประจำวัน พวกเขายังต้องได้รับการพิจารณาและแบ่งปันกับคู่ของคุณหรือใครก็ตามที่อาศัยอยู่กับคุณ กิจกรรมบางอย่างได้แก่:
ข้อดีของการมีรายการงานภายในบ้าน
การมีแผนงานช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดำเนินการงานเหล่านั้น ดังนั้น คุณจะต้องใช้เวลาในการดูแลการจัดบ้านให้น้อยลง สิ่งสำคัญคือประหยัดเวลาในการทำความสะอาด ลดความเครียด และทำให้คุณเต็มใจทำกิจกรรมอื่นๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น
คุณชอบเคล็ดลับในการรวบรวมรายการงานบ้านหรือไม่
