Jei nenorite atsisakyti savaitgalio ar žudyti savęs tvarkydamiesi, idealu būtų sudaryti namų ruošos darbų sąrašą. Sudarius veiklos grafiką, daug lengviau organizuoti namus ir palaikyti juose tvarką.

Šis namų ruošos darbų sąrašas yra ne kas kita, kaip valymo darbų organizavimas, suskirstytas į nedideles savaitės užduotis. Iš tikrųjų tiems, kurie nuolat skuba, tai puiki alternatyva paskirstyti kasdienes užduotis su namų gyventojais.

Deja, palaikyti tvarką namuose nėra viena iš lengviausių kasdienių užduočių, ypač kai ši našta tenka vienam asmeniui. Todėl, sudarę namų ruošos darbų sąrašą, galėsite lengviau numatyti ir paskirstyti darbus kitiems kartu su jumis gyvenantiems žmonėms.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip sudaryti namų ruošos darbų sąrašą ir paskatinti visus prisiimti šią atsakomybę, susipažinkite su toliau pateiktais patarimais!

Prieš ką nors kita

Svarbu pabrėžti, kad prieš pradėdami sudarinėti namų ruošos darbų sąrašą, turime sutvarkyti keletą dalykų, pvz:

• Užduotys: surašykite visas užduotis, kurias, jūsų manymu, būtina atlikti, ir nurodykite vidutinę kiekvienos iš jų atlikimo trukmę;
• Nustatykite laiką: galvodami apie laiko optimizavimą, sąrašą galite suskirstyti į dienos, savaitės, dviejų savaičių ir mėnesio užduotis;
• Nustatykite rutiną: nustatykite, kiek laiko ir kokią dienos dalį turėsite skirti šiai veiklai atlikti. Nepamirškite, kad šios užduotys turėtų tapti įpročiu, kaip, pavyzdžiui, prausimasis duše, ėjimas į darbą ar vaikų paėmimas iš mokyklos.

Svarbūs indai, įtraukti į namų ruošos darbų sąrašą

Dar vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tas, kad indai, valymo priemonės ar net prietaisai būtų namuose:

• Huveris;
• Šiaudų šluota;
• Plaukų šluota;
• Squeegee;
• Šluostės grindims valyti;
• Šluostės baldams valyti;
• Minkštos kempinės;
• Plieninė kempinė;
• Valymo šepečiai;
• Kibirai;
• Pasirinkta dezinfekavimo priemonė, skirta vonios kambariams, balkonams, skalbykloms ir skalbykloms valyti. naminių gyvūnėlių ;
• Pasirinktas stiklo valiklis, skirtas virtuvei, svetainėms ir miegamiesiems valyti;
• Pasirinkta muilo pudra;
• Pasirinktas skystas muilas;
• Pasirinktą neutralią skystą plovimo priemonę;
• Pasirinktas akmeninis muilas;
• Pasirinktas kokosų muilas;
• Pasirinktas skystas alkoholis;
• Pasirinktas alkoholinis actas;
• Natrio bikarbonatas;
• Pasirinktas baldų lakas;
• Kriauklės ratas;
• Popierinis rankšluostis;
• Pasirinktas baliklis.

Kasdienių namų ruošos darbų sąrašas

Kasdienių namų ruošos darbų sąraše turėtumėte išvardyti viską, ką reikia atlikti kasdien. Paprastai šį grafiką sudaro greitai ir lengvai atliekami darbai, pvz:

• Paklokite lovą vos tik pabudę;
• Po valgio plaukite indus;
• Padėkite indus atgal į spintelę;
• Išvalykite virtuvės kriauklę (venkite palikti maisto atliekų kanalizacijoje);
• Atverkite užuolaidas ir langus, kad išvėdintumėte namus;
• Tomis dienomis, kai ruošiate maistą, virtuvės grindis nušluostykite (arba, jei reikia, išplaukite);
• Valgomojo stalą dezinfekuokite, kai jis naudojamas;
• Surinkite viską, kas ne vietoje;
• Išvalykite vonios kambario kriauklę (pašalinkite plaukus ir kailius iš kanalizacijos);
• Pašalinkite šiukšles ir sudėkite jas į naujus maišus;
• Prieš dėdami batus į batų lentyną, nuvalykite per dieną dėvėtų batų padus.

Tai kelios užduočių, kurias galite atlikti kasdieniniame gyvenime, idėjos, tačiau yra galimybė išbraukti arba pridėti veiklas, kurios jūsų namuose yra svarbesnės. Svarbu optimizuoti savo laiką naudojant šį sąrašą.

Savaitės namų ruošos darbų sąrašas

Šiai temai priskiriama veikla, kurią reikia atlikti ne kiekvieną dieną, bet bent kartą per savaitę. Geriausia būtų ją atskirti pagal savaitės dienas.

Pirmadienį turėtumėte:

• Iš savaitgalio pašalinkite visas šiukšles;
• Pašalinkite dulkes nuo baldų svetainėje, virtuvėje ir visose patogiausiose namų vietose;
• Nuvalykite arba, jei reikia, išsiurbkite aukščiau esančių kambarių grindis;
• Nuvalytas grindis nuvalykite drėgna šluoste.

Jau antradienį:

• Nuvalykite dulkes nuo miegamojo ir vonios kambario baldų;
• Šluokite arba, jei reikia, siurbkite miegamųjų kambarių ir vonios kambarių grindis;
• Miegamojo ir vonios kambario grindis nuvalykite drėgna šluoste;
• Pakeiskite visą naudojamą patalynę ir rankšluosčius;
• Skalbkite patalynę ir rankšluosčius.

Trečiadienį galite:

• Atlikite bendrą vonios kambario valymą (pavyzdžiui, kriauklės, tualeto, dėžės, veidrodžių, spintelių ir plytelių);
• Patikrinkite, ar šaldytuve nėra pasibaigusio galiojimo laiko arba sugedusio maisto, ir jį išmeskite;
• Išsiurbkite sofas, fotelius, kėdes ir čiužinius.

Ketvirtadienį turėtumėte:

• Lyginimas (šią dieną, nes tai rūpestingumo reikalaujanti užduotis ir priklausomai nuo drabužių kiekio, atlikite tik šią veiklą).

Galiausiai penktadienį:

• Atlikite bendrą virtuvės valymą (patikrinkite, ar nėra nešvarių indų, kriauklės, viryklės, spintelės ir šaldytuvo išorės).

Mėnesinis namų ruošos darbų sąrašas

Visos mėnesio veiklos yra sunkesnės ir jas reikia atlikti, kad dienos ir mėnesio sąrašai būtų sklandūs:

• Išvalykite šaldytuvo vidų (ne tik išmeskite pasibaigusio galiojimo maisto produktus);
• Išvalykite virtuvės spinteles iš vidaus (išmeskite maisto produktus, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, sudužusius ir suskilusius puodus ar indus, visus nebereikalingus daiktus);
• Išvalykite orkaitę;
• Išvalykite mikrobangų krosnelės vidų;
• Išvalykite langų stiklus;
• Skalbkite pagalvių užvalkalus;
• Išskalbkite sofos užvalkalus (jei tokių yra);
• Skalbkite antklodes (jei naudojamos);
• Išvalykite spinteles iš vidaus (įskaitant stalčius);
• Švarus šviestuvo gaubtas;
• Valykite šviestuvus;
• Gyvenamajame kambaryje arba miegamajame išvalykite kilimus (jei tokių yra);
• Pakeiskite ir išplaukite virtuvės kilimus (jei tokių yra);
• Apverskite čiužinius;
• Išskalbkite užuolaidas arba išvalykite žaliuzes;
• Valykite durų rėmus ir duris.

Namų ruošos darbų sąrašo padalijimas

Kita svarbi detalė, kad šis tvarkaraštis veiktų, yra kartu su jumis gyvenančių žmonių palaikymas. Tiesą sakant, daugiau nei palaikymas, idealu, jei visi dalyvauja atliekant užduotis ir organizacija iš tiesų veikia.

Vis dėlto daugeliui moterų sunku įtikinti savo partnerius ar vaikus suprasti šią temą. Atsižvelgdami į tai, išvardijome būdus, kaip be galimo streso paliesti šią temą šeimoje:

• Būkite atviri: jei esate pavargę nuo visos veiklos, būkite atviri pokalbiui apie lūkesčius ir pageidavimus. Pasistenkite šią temą paliesti ramiomis akimirkomis, nes kasdienio gyvenimo skubėjimas gali pakeisti darbotvarkę į galimą diskusiją;
• Jokio mačizmo: nepamirškite, kad valyti ir tvarkyti namus yra kiekvieno pareiga, nepriklausomai nuo lyties. Vaikų atveju įvertinkite, nuo kokio amžiaus jie yra atsakingi, tačiau nuo mažens mokykite juos apie švarių namų svarbą;
• Ant šaldytuvo durelių užrašykite mantrą (ir ją praktikuokite): "Jei nešvaru, išplaukite. Jei ne vietoje, padėkite į šalį."

Kita veikla (ne mažiau svarbi)

Kalbėjome tik apie veiklą, susijusią su higiena ir namų tvarkymu, tačiau yra ir kitų užduočių, kurios gali kelti įtampą kasdieniame gyvenime. Apie jas taip pat reikia pagalvoti ir pasidalyti jomis su savo partneriu ar kitu kartu su jumis gyvenančiu asmeniu. Kai kurios iš šių veiklų yra šios:

• Pagalvokite apie savaitės meniu;
• Prekybos centrų sąrašo sudarymas;
• Apsipirkite;
• Pasivaikščiojimas su naminiai gyvūnai ;
• Rūpinimasis naminiais gyvūnais;
• Surinkite visą korespondenciją;
• Pasidomėkite, ar yra namo dalių arba prietaisų, kuriuos reikia remontuoti;
• Tarp daugelio kitų.

Namų ruošos darbų sąrašo privalumas

Turint užduočių planą, galima optimizuoti jų atlikimą, todėl prižiūrėti namus prireiks mažiau laiko. Svarbu sutaupyti laiko valant, taip sumažinant stresą ir suteikiant daugiau galimybių užsiimti kita kasdiene veikla.

Ar jums patiko patarimai, kaip sudaryti namų ruošos darbų sąrašą?