Преди да започнете листната диета, която планирахте в началото на годината, но по една или друга причина няма да можете да започнете преди следващия понеделник, научете тук съвети, препоръки и предложения за това как да измиете марулята - най-консумираното листо в бразилското ежедневие.

Всичко е готово: пазарът е готов и умът е отворен за това ново предизвикателство на зеления живот, или, ако това е просто защото ви харесва, но се страхувате, че вашата салата не е добре измита, без бактерии и микроби, които възникват по време на процеса, който отвежда салатата от земята и достига до масата на вашия дом; накратко, останете на линия и не позволявайте на нито един съвет, който донесохме тук, да избяга.

Отделете листата

След като се сдобиете с дръжката на марулята, с голи ръце или с помощта на нож отделете листата, които ще консумирате. Това е така, защото не е необходимо да измивате всичко наведнъж, като измивате малко по малко, докато консумирате.

Отделяйте лист по лист. Въпреки че отнема малко повече време, понякога сред листата може да има насекомо, остатъци от пръст или някаква мръсотия, затова е важно да ги измиете един по един и да устоите на изкушението да пуснете сноп листа под водата наведнъж. В крайна сметка, когато са един по един в ръка, е по-лесно да се види всяка мръсотия и почистването става по-ефективно.

Добре, сега, когато всички листа на марулята са отделени, започнете процеса на дезинфекция. Но как да измиете марулята или по-скоро как да дезинфекцирате марулята при пандемия?

Просто: измийте го добре! Но не бива да забравяте, че обикновено само измиването с вода не е достатъчно, за да се отстранят всички замърсявания, които може да има в листата. Ето някои продукти, които вероятно имате у дома и които могат да ви помогнат!

Оцет

Защо оцет? Но мога ли да мия маруля с оцет? Оцетът не е ли просто подправка? Някои въпроси възникват при появата на новините и това е нормално. И често тези съмнения произтичат от липсата на основна информация. Но тук, в тази статия, ще видите всичко, което трябва да знаете, включително как да дезинфекцирате марулята при пандемия и да се отървете от коронавируса.

По начало оцетът е естествено антибактериално средство, което се използва за дезинфекция на бани, дрехи, за борба с гъбички, плесени и дори бактерии. Така че е очевидно, че той може да измие марулята ви. Сред многото видове оцет, които съществуват, някои по-силни, други по-вкусни, всички те имат една и съща активна съставка, която помага в борбата със замърсяването на храната. Така че използвайте оцет без страх.

Един от най-конвенционалните методи за измиване на маруля с оцет е да я накиснете във вода с щипка сол и две супени лъжици оцет на един литър вода. Солта също помага за почистването на храната. След няколко минути изплакнете под течаща вода лист по лист и ги подсушете. След това те са готови за консумация.

Натриев бикарбонат

Как да измием маруля със сода за хляб? За пореден път един толкова удобен в ежедневието предмет се оказва по-полезен от пелените от плат. Содата за хляб помага при почистването, като помага за обезмасляване на стени, дрехи и дори на пода; освен това облекчава болката при рани от рак, например. Хиляда и едно приложения, точно както при миенето на маруля.

За да направите това, започнете да разделяте марулята лист по лист. Измийте ги и хвърлете бикарбонат върху един по един, все едно ще ги панирате с галета. След това ги измийте много добре, като отстраните целия бикарбонат от листата. Изсушете ги и вече можете да ги консумирате.

Детергент

Измиването на марулята с детергент е метод, който е по-стар от корковата гуарана. Детергентът помага в антибактериалната борба, както и за отстраняване на излишната мазнина и масло, където повечето микроорганизми обичат да се задържат и размножават.

Както миенето на чинии е много често срещано средство за миене на съдове, така и някои храни, като марули и други зеленчуци, могат да се почистват с този продукт.

Винаги помнете да разделяте листата на марулята, измивайте ги внимателно едно по едно с миещия препарат. Не е необходимо да използвате гъба, можете да ги измиете с ръцете си. Почиствайте внимателно, тъй като листата на марулята са крехки.

След като ги измиете и почистите старателно, изплакнете ги и след това изсушете лист по лист. Някои оставят листата да изсъхнат естествено, други предпочитат да използват сушилни за салата, плат или хартиени кърпи. Най-важното тук обаче е да не забравяте да изплаквате добре, за да не погълнете остатъци от почистващи препарати.

Хипохлорит

Знанието за измиване на маруля с хипохлорит не е нещо, с което много хора са запознати ежедневно, както може би не е и с бикарбонат. Е, какво е хипохлорит? Хипохлоритът е дезинфектант, използван и като белина. Независимо от това, той може да се използва за измиване на маруля, без да причинява здравословни проблеми.

Точно както при оцета, натриевият хипохлорит във воден разтвор измива марулята и се бори с мръсотията и микроорганизмите, които могат да предизвикат заболявания у тези, които ги консумират. Така че, ако имате хипохлорит у дома, не се страхувайте да го използвате. Дори е препоръчително. Не забравяйте да разделите листата на марулята и да ги изплакнете много добре, когато ги изваждате от водата и разтвора на хипохлорита.

Избелване

Да. А защо не и белина? Както се препоръчва измиването на марулята с хипохлорит, така се препоръчва и белина. Използвайте подобен процес, като във воден разтвор от един литър вода на двеста милилитра белина накиснете листата на марулята за няколко минути и след това изплакнете обилно. Лист по лист. Не забравяйте винаги да ги третирате поотделно, за да не проникне вода.няма следи от замърсяване, които биха могли да ви навредят.

Лимон

Лимонът е подправка. Лимонът е плод. Лимонът има повече витамин С от портокала и се бори с анемията. Той помага за предотвратяване на камъни в бъбреците и помага за контролиране на кръвното налягане. Освен това лимонът освежава, когато е изцеден на сок, и подобрява вкуса на храната, когато се използва като подправка. Той също така е чудесен за храносмилането, като помага за емулгиране на мазнините, което означава, че може да ви помогне да отслабнете.

А освен всичко, което лимонът прави за човешкия организъм, може ли да измие и салатата от маруля? Да. Ето и простият начин за измиване на маруля с лимон: изстискайте един лимон в съд и добавете литър вода. В този сок оставете листата на марулята да се накиснат за около пет минути. След това ги измийте едно по едно. Ето, че салатата ви е готова за консумация!

Погледнете "купата със салата"

Видяхте ли различните начини за измиване на марулята? Лесно е листата да бъдат чисти, без бактерии или мръсотия, да изглеждат чудесно и без да губят качествата си. Салатата от маруля е един от най-пълноценните зеленчуци на бразилската маса, с много ползи и който винаги върви добре с всяко ястие. Основният съвет, който остава, е да ядете много салата, винагии винаги перете лист по лист.

Салатите като цяло спомагат за развитието на човека, тъй като са богат източник на многобройни хранителни вещества, фибри и витамини. Постоянната консумация на зеленчуци може да подобри имунната система, да помогне в борбата със запека, да се пребори с високото кръвно налягане и лошото храносмилане. Тя дава повече смелост и готовност за живот ден за ден, като премахва мързела, предизвикан от консумацията на зеленчуци и бобови растения.мазни и тежки храни.

Е, след като вече знаете как да измиете добре марулята, без риск за здравето ви, остава да откриете различни подправки и начини да консумирате салатата от маруля винаги по различен и вкусен начин. Така че, с края на тази статия, оставете коментар и вашата рецепта за това как да измиете други листа за салати и съвети за подправки за консумиране. споделете мнението си.