Yılbaşında planladığınız, ancak şu veya bu nedenle ancak önümüzdeki Pazartesi başlayabileceğiniz o yapraklı diyete başlamadan önce; Brezilya'da günlük hayatta en çok tüketilen yaprak olan marulun nasıl yıkanacağına dair ipuçlarını, tavsiyeleri ve önerileri buradan öğrenin.

Her şey hazır: pazar tamam ve zihin yeşil yaşamanın bu yeni meydan okumasına açık, ya da sadece sevdiğiniz için salatanızın iyi yıkanmamasından, salatayı topraktan alıp evinizin sofrasına getiren süreç boyunca ortaya çıkan bakteri ve mikroplardan arındırılmamasından korkuyorsanız; kısacası, bizi izlemeye devam edin ve buraya getirdiğimiz hiçbir ipucunun kaçmasına izin vermeyin.

Yaprakları ayırın

Marul sapına sahip olduğunuzda, çıplak ellerinizle veya bir bıçak kullanarak tüketeceğiniz yaprakları ayırın. Bunun nedeni, tükettikçe azar azar yıkayarak her şeyi bir kerede yıkamanıza gerek kalmamasıdır.

Biraz daha zaman alıcı olsa da, bazen yaprakların arasında bir böcek, toprak artığı veya biraz kir olabilir, bu nedenle onları tek tek yıkamak ve bir demet yaprağı aynı anda suyun altında tutma isteğine direnmek önemlidir. Sonuçta, elinizde tek tek olduğunda, herhangi bir kiri görmek daha kolaydır ve temizlik daha etkili hale gelir.

Tamam, marul yapraklarının hepsi ayrıldığına göre, sterilizasyon işlemine başlayın. Ama marul nasıl yıkanır, daha doğrusu pandemide marul nasıl sterilize edilir?

Basit: iyice yıkayın! Ancak sadece suyla yıkamanın yapraklarda bulunabilecek tüm kirleri temizlemek için genellikle yeterli olmadığını hatırlamakta fayda var. İşte muhtemelen evinizde bulunan ve size yardımcı olabilecek bazı ürünler!

Sirke

Neden sirke? Marulları sirkeyle yıkayabilir miyim? Sirke sadece bir baharat değil mi? Haberler çıktıkça bazı sorular geliyor ve bu normal. Ve genellikle bu şüpheler temel bilgi eksikliğinden kaynaklanıyor. Ancak burada, bu makalede, pandemide marulları nasıl sterilize edeceğiniz ve koronavirüsten nasıl kurtulacağınız da dahil olmak üzere bilmeniz gereken her şeyi burada göreceksiniz.

Öncelikle, sirke banyoları, kıyafetleri dezenfekte etmek, mantar, küf ve hatta bakterilerle savaşmak için kullanılan doğal bir antibakteriyel maddedir. Bu nedenle, marulunuzu yıkayabileceği açıktır. Bazıları daha güçlü, diğerleri daha lezzetli olan birçok sirke türü arasında, hepsi gıda kiriyle savaşmaya yardımcı olan aynı etken maddeye sahiptir. Bu nedenle, sirkeyi korkmadan kullanın.

Marulu sirkeyle yıkamanın en geleneksel yöntemlerinden biri, bir litre su için bir tutam tuz ve iki yemek kaşığı sirke ile suda bekletmektir. Tuz da yiyeceklerin temizlenmesine yardımcı olur. Birkaç dakika sonra akan suyun altında yaprak yaprak durulayın ve kurutun. Ardından tüketime hazır hale gelirler.

Sodyum bikarbonat

Karbonatla marul nasıl yıkanır? Bir kez daha, günlük yaşamda çok kullanışlı olan bir madde, bez bebek bezinden daha yararlı olduğunu kanıtlıyor. Karbonat temizliğe yardımcı olur, duvarların, giysilerin ve hatta zeminin yağdan arındırılmasına yardımcı olur; örneğin aftların ağrısını hafifletir. Tıpkı marul yıkamak gibi bin bir kullanım alanı vardır.

Bunun için marulları yaprak yaprak ayırarak işe başlayın. Yıkayın ve sanki galeta unu ile pane yapacakmışsınız gibi teker teker üzerine bikarbonat atın. Ardından yapraklardaki tüm bikarbonatı çıkararak çok iyi yıkayın. Kurutun ve artık tüketebilirsiniz.

Deterjan

Marulları deterjanla yıkamak, mantarlanmış guarana'dan daha eski bir yöntemdir. Deterjan, antibakteriyel mücadeleye yardımcı olmanın yanı sıra, çoğu mikroorganizmanın kalmayı ve üremeyi sevdiği fazla yağ ve gresin giderilmesine de yardımcı olur.

Bulaşık yıkamak nasıl deterjanla yapılan çok yaygın bir şeyse, marul ve diğer sebzeler gibi bazı yiyecekler de bu ürünle temizlenebilir.

Marul yapraklarını ayırmayı her zaman unutmayın, deterjanla tek tek dikkatlice yıkayın. Sünger kullanmaya gerek yoktur, ellerinizle yıkayabilirsiniz. Marul yaprakları kırılgan olduğu için nazikçe temizleyin.

İyice yıkanıp temizlendikten sonra durulayın ve yaprak yaprak kurutun. Bazıları yaprakları doğal kurumaya bırakırken, diğerleri salata kurutucusu, bez veya kağıt havlu kullanmayı tercih eder. Ancak burada en önemli şey, deterjan kalıntılarını yutmamak için iyice durulamayı unutmamaktır.

Hipoklorit

Marulun hipoklorit ile nasıl yıkanacağını bilmek pek çok insanın günlük olarak aşina olduğu bir şey değildir, belki de bikarbonatla da değildir. Peki, hipoklorit nedir? Hipoklorit, ağartıcı olarak da kullanılan bir dezenfektandır. Ne olursa olsun, sağlık sorunlarına neden olmadan marul yıkamak için kullanılabilir.

Tıpkı sirkede olduğu gibi, sulu bir çözelti içindeki sodyum hipoklorit marulları yıkar ve tüketenlerde hastalıkları tetikleyebilecek kir ve mikroorganizmalarla savaşır. Bu nedenle, evinizde hipoklorit varsa kullanmaktan korkmayın. Hatta tavsiye edilir. Marul yapraklarını sudan ve hipoklorit çözeltisinden çıkarırken ayırmayı ve çok iyi durulamayı unutmayın.

Çamaşır Suyu

Evet. Çamaşır suyu, neden olmasın? Marulların hipoklorit ile yıkanması önerildiği gibi, çamaşır suyu da önerilir. Benzer bir işlem kullanarak, bir litre suya iki yüz mililitre çamaşır suyu içeren sulu bir çözelti içinde marul yapraklarını birkaç dakika bekletin ve ardından iyice durulayın. Yaprak yaprak. Su geçmemesi için her zaman tek tek işlem yapmayı unutmayın.Size zarar verebilecek kirden eser yok.

Limon

Limon bir baharattır. Limon bir meyvedir. Limon portakaldan daha fazla C vitamini içerir ve kansızlıkla savaşır. Böbrek taşlarını önlemeye ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur. Bunun dışında, limon suyu sıkıldığında ferahlatır ve baharat olarak kullanıldığında yiyeceklerin lezzetini artırır. Ayrıca sindirim için harikadır, yağları emülsifiye etmeye yardımcı olur, yani kilo vermenize yardımcı olabilir. İşte ipucu.

Peki, limonun insan vücudu için yaptıklarına ek olarak, marul salatasını da yıkayabilir mi? Evet. İşte marulu limonla yıkamanın basit yolu: Bir kaba bir limon sıkın ve bir litre su ekleyin. Bu suyun içinde marul yapraklarını yaklaşık beş dakika bekletin. Ardından tek tek yıkayın. İşte, salatanız tüketime hazır!

"Salata kasesine" bakın

Marul yıkamanın çeşitli yollarını gördünüz mü? Yaprakları temiz, bakteri veya kirden arınmış, harika görünümlü ve niteliklerini kaybetmeden elde etmek kolaydı. Marul salatası, Brezilya sofrasındaki en eksiksiz sebzelerden biridir, birçok faydası vardır ve her zaman her yemekle iyi gider. O zaman geriye kalan ana ipucu, her zaman çok fazla salata yemenizdirve her zaman çarşaf çarşaf yıkayın.

Salatalar genel olarak insan gelişimine yardımcı olur çünkü çok sayıda besin, lif ve vitamin açısından zengin kaynaklardır. Sürekli sebze tüketimi bağışıklık sistemini iyileştirebilir, kabızlıkla mücadeleye yardımcı olabilir, yüksek tansiyon ve zayıf sindirimle savaşabilir. Sebze ve baklagil tüketiminin tetiklediği tembelliği ortadan kaldırarak günlük yaşam için daha fazla cesaret ve kullanılabilirlik sağlar.yağlı ve ağır yiyecekler.

Artık marulları sağlığınızı riske atmadan nasıl iyi yıkayacağınızı bildiğinize göre, geriye kalan şey farklı baharatları ve marul salatasını her zaman farklı ve lezzetli bir şekilde yemenin yollarını keşfetmektir. Bu yüzden, bu makalenin sonunda yorumunuzu ve salatalar için diğer yaprakların nasıl yıkanacağına dair tarifinizi ve onu tüketmek için baharatlarla ilgili ipuçlarınızı bırakın. görüşünüzü paylaşın.