Enne kui alustate seda lehtedieeti, mida plaanisite aastavahetusel, kuid ühel või teisel põhjusel saate alustada alles järgmisel esmaspäeval; õppige siit nõuandeid, näpunäiteid ja soovitusi, kuidas pesta salatit, Brasiilia kõige enam tarbitavat lehte igapäevaelus.

Kõik valmis: turg tehtud ja mõistus avatud sellele uuele väljakutsele elada roheliselt, või kui see on lihtsalt sellepärast, et teile meeldib see, kuid te kardate, et teie salat ei ole hästi pestud, vaba bakteritest ja mikroobidest, mis tekivad kogu protsessi käigus, mis võtab salati maast ja jõuab teie maja lauale; lühidalt, püsige kursis ja ärge laske ühtegi nõuannet, mille me siia tõime, põgeneda.

Eraldage lehed

Kui teil on salativarred käes, eraldage palja käega või noa abil lehed, mida hakkate tarbima. Seda seetõttu, et te ei pea kõike korraga pesema, vaid pesete neid vähehaaval, kui tarbite.

Eraldage lehed lehtede kaupa. Kuigi see on veidi aeganõudvam, võib mõnikord lehe vahel olla putukate, mullajäägid või mõni mustus, mistõttu on oluline neid pesta ükshaaval ja vastu panna kiusatusele, et korraga terve kimp lehti vee alla ajada. Ükshaaval käes on ju lihtsam näha võimalikku mustust ja puhastamine muutub tõhusamaks.

Okei, nüüd, kui kõik salatilehed on eraldatud, alustage desinfitseerimisprotsessi. Aga kuidas pesta salatit, või õigemini, kuidas desinfitseerida salatit pandeemias?

Lihtne: pese seda hästi! Kuid tasub meeles pidada, et pelgalt veega pesemisest ei piisa tavaliselt, et eemaldada kõik ebapuhtad ained, mis võivad lehtedes olla. Siin on mõned tooted, mis sul tõenäoliselt kodus olemas on ja mis võivad sind aidata!

Äädikas

Miks äädikas? Aga kas äädikaga võib salatit pesta? Kas äädikas ei ole mitte ainult maitseaine? Mõned küsimused tekivad uudiste ilmnemisel ja see on normaalne. Ja sageli tulenevad need kahtlused põhiteabe puudumisest. Aga siin, selles artiklis, näete kõike, mida peate teadma, sealhulgas seda, kuidas salatit pandeemias puhastada ja koronaviirusest vabaneda.

Alustuseks, äädikas on looduslik antibakteriaalne aine, mida kasutatakse vannitubade ja riiete desinfitseerimiseks, seente, hallituse ja isegi bakterite vastu võitlemiseks. Seega on ilmselge, et sellega saab pesta oma salatit. Paljude olemasolevate äädikasortide seas, mõned tugevamad, teised maitsvamad, on neil kõigil sama toimeaine, mis aitab võidelda toidu mustusega. Seega, kasutage äädikat ilma hirmuta.

Üks tavalisemaid meetodeid, kuidas salatit äädikaga pesta, on leotada neid vees, milles on ühe liitri vee kohta kaks supilusikatäit äädikat. Sool aitab ka toitu puhastada. Mõne minuti pärast loputage neid jooksva vee all lehthaaval ja kuivatage. Seejärel on nad tarbimiseks valmis.

Naatriumbikarbonaat

Kuidas pesta salatit söögisoodaga? Taas kord osutub igapäevaelus nii mugav ese kasulikumaks kui riidest mähkmed. Söögisooda aitab puhastada, aidates rasvatustada seinu, riideid ja isegi põrandat; lisaks sellele leevendab ta näiteks haavandite valu. Tuhat ja üks kasutusala, nagu ka salati pesemine.

Selleks eraldage kõigepealt salatilehed lehtede kaupa. Peske need ja visake neile ükshaaval vesinikkloriidi peale, justkui teeksite neile riivsaia. Seejärel peske neid väga hästi, eemaldades lehtedelt kogu vesinikkloriidi. Kuivatage need ja nüüd võite neid tarbida.

Detergent

Salati pesemine pesuvahendiga on meetod, mis on vanem kui korgiga guaraana. Pesuvahend aitab selles antibakteriaalses võitluses, samuti aitab see eemaldada liigset rasva ja õli, kus enamik mikroorganisme armastab viibida ja paljuneda.

Nii nagu nõudepesu on väga tavaline asi, mida pesuvahendiga tehakse, saab selle tootega puhastada ka mõningaid toiduaineid, näiteks salatit ja muid köögivilju.

Ärge unustage alati salatilehti eraldada, peske neid ükshaaval ettevaatlikult pesuvahendiga. Ei ole vaja kasutada käsna, võite neid pesta ka kätega. Puhastage ettevaatlikult, sest salatilehed on õrnad.

Põhjalikult pestud ja puhastatud, loputage neid ja seejärel kuivatage lehtede kaupa. Mõned jätavad lehed looduslikult kuivama, teised eelistavad kasutada salatikuivatit, riiet või paberrätikuid. Kõige tähtsam on siinkohal aga meeles pidada, et loputage hästi, et te lõpuks pesuvahendi jäägid sisse võtaksite.

Hüpokloriit

Teadmine, kuidas pesta salatit hüpokloriidiga, ei ole midagi, millega paljud inimesed igapäevaselt kursis on, nagu ehk ka mitte bikarbonaadiga. Noh, mis on hüpokloriit? Hüpokloriit on desinfitseerimisvahend, mida kasutatakse ka pleegitusainena. Sellest hoolimata saab seda kasutada salati pesemiseks ilma terviseprobleeme tekitamata.

Nii nagu äädika puhul, peseb naatriumhüpokloriit vesilahuses salati ja võitleb mustuse ja mikroorganismidega, mis võivad põhjustada haigusi nende tarbijatel. Nii et kui teil on kodus hüpokloriiti, ärge kartke seda kasutada. See on isegi soovitatav. Ärge unustage salatilehti eraldada ja loputage neid väga hästi, kui võtate need veest ja hüpokloriidilahusest välja.

Pleegitamine

Jah. Pleegitamine, miks mitte? Nii nagu salati pesemine hüpokloriidiga on soovitatav, on ka pleegitamine. Kasutades sarnast protsessi, ühe liitri vee ja kahesaja milliliitri pleegitusvahendi vesilahuses leotage salatilehti paar minutit ja seejärel loputage põhjalikult. Lehe kaupa. Ärge unustage, et neid alati eraldi töödelda, et vesi ei pääseks läbi.ei mingeid jälgi mustusest, mis võiks teid kahjustada.

Lemon

Sidrun on vürts. Sidrun on puuvili. Sidrunis on rohkem C-vitamiini kui apelsinis ja ta võitleb aneemia vastu. Ta aitab ennetada neerukive ja reguleerib vererõhku. Peale selle värskendab sidrun mahlana ja parandab toidu maitset, kui seda kasutatakse vürtsina. Ta on ka suurepärane seedimise jaoks, aidates emulgeerida rasvu, mis tähendab, et ta võib aidata teil kaalust alla võtta. Siin on nõuanne.

Ja lisaks kõigele, mida sidrun teeb inimkehale, kas sellega saab ka salatisalatit pesta? Jah. Ja siin on lihtne viis, kuidas salatit sidruniga pesta: pigista sidrun mahutisse ja lisa liitrine vesi. Selles mahlas lase salatilehtedel umbes viis minutit leotada. Seejärel pese need ükshaaval. Nii, sinu salat on valmis tarbimiseks!

Vaata "salatikaussi"

Kas nägid erinevaid võimalusi, kuidas salatit pesta? Oli lihtne saada lehed puhtaks, bakteritest ja mustusest vabaks, suurepärase välimusega ja ilma nende omadusi kaotamata. Salat on üks kõige täiuslikumaid köögivilju Brasiilia laual, millel on palju kasu ja mis sobib alati hästi iga söögi juurde. Peamine nõuanne, mis jääb siis, on, et sööge palju salatit, alatikui võimalik ja peske alati lehe kaupa.

Salatid üldiselt aitavad inimese arengule kaasa, sest need on rikkalikud arvukate toitainete, kiudainete ja vitamiinide allikad. Pidev köögiviljade tarbimine võib parandada immuunsüsteemi, aidata võidelda kõhukinnisuse vastu, võidelda kõrge vererõhu ja halva seedimisega. See annab rohkem julgust ja kättesaadavust igapäevaseks elamiseks, võttes ära köögiviljade ja kaunviljade tarbimisega kaasneva laiskuse.rasvased ja raskemad toidud.

Noh, nüüd, kui te teate, kuidas salatit hästi pesta, ilma ohtu oma tervisele, jääb nüüd üle avastada erinevaid maitseaineid ja viise, kuidas salati salatit alati erinevalt ja maitsvalt süüa. Niisiis, selle artikli lõpuga jätke oma kommentaar ja oma retsept, kuidas pesta teisi lehti salatite jaoks ja nõuandeid maitseainete tarbimiseks. jagage oma arvamust.