तुम्ही नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला नियोजित केलेला पानांचा आहार सुरू करण्यापूर्वी, परंतु एका कारणास्तव, तुम्ही पुढील सोमवारपर्यंत सुरू करू शकणार नाही; ब्राझिलियन लोकांच्या दैनंदिन जीवनात सर्वाधिक सेवन केले जाणारे पान लेट्युस कसे धुवावे यावरील टिपा, सल्ला आणि सूचना येथे जाणून घ्या.

सर्व तयार: हिरव्या जगण्याच्या या नवीन आव्हानासाठी बाजारपेठ तयार आणि खुले मन, किंवा तसे असल्यास , ते फक्त तुम्हाला ते आवडते म्हणून असो, पण तुम्हाला भीती वाटते की तुमची सॅलड नीट धुतली गेली नाही, बॅक्टेरिया आणि सूक्ष्मजंतूंपासून मुक्त आहे जी कोशिंबीर जमिनीतून बाहेर काढते आणि घरी तुमच्या टेबलावर पोहोचते; तरीही, संपर्कात रहा आणि आम्ही येथे आणलेली कोणतीही टीप सुटू देऊ नका.

पत्रके विभक्त करा

एकदा तुमच्या ताब्यात कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाऊल, तुमच्या उघड्या हातांनी किंवा चाकू वापरून, तुम्ही खाणार असलेली पाने वेगळी करा. याचे कारण असे की तुम्हाला सर्व काही एकाच वेळी धुण्याची गरज नाही, जसे तुम्ही ते वापरता तसे थोडे थोडे धुतले.

शीटनुसार शीट वेगळे करा. जरी यास थोडा जास्त वेळ लागतो, परंतु काहीवेळा पानांच्या दरम्यान एक कीटक, उर्वरित पृथ्वी किंवा काही घाण असू शकते. म्हणूनच त्यांना एक-एक करून धुणे आणि एकाच वेळी पाण्याखाली पानांचा गुच्छ चालवण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करणे महत्वाचे आहे. शेवटी, एक एक करून, कोणतीही घाण पाहणे सोपे होते आणि साफसफाई अधिक प्रभावी होते.

खूप छान. आता कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने सर्व वेगळे आहेत की, प्रक्रिया सुरूस्वच्छता पण कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कसे धुवावे, किंवा त्याऐवजी, साथीच्या रोगात लेट्युस कसे स्वच्छ करावे?

सोपे: ते चांगले धुवा! परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की पानांवर अस्तित्त्वात असलेल्या सर्व अशुद्धता काढून टाकण्यासाठी फक्त पाण्याने धुणे पुरेसे नसते. मग बघा काही उत्पादने जी तुमच्या घरी असतील आणि ती तुम्हाला मदत करू शकतील!

व्हिनेगर

व्हिनेगर का? पण मी व्हिनेगरने लेट्यूस धुवू शकतो का? व्हिनेगर फक्त मसाला नाही का? बातम्या आल्याने काही प्रश्न निर्माण होतात आणि ते सामान्य आहे. आणि अनेक वेळा या शंका मूलभूत माहितीच्या अभावामुळे येतात. परंतु येथे, या लेखात, तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट, ज्यामध्ये साथीच्या रोगामध्ये लेट्युसचे निर्जंतुकीकरण कसे करावे आणि कोरोनाव्हायरसपासून मुक्त कसे व्हावे यासह, तुम्हाला येथे दिसेल.

सुरुवातीसाठी, व्हिनेगर हे नैसर्गिक अँटीबैक्टीरियल आहे. याचा उपयोग स्नानगृहे, कपडे, बुरशी, बुरशी आणि अगदी बॅक्टेरियाशी लढण्यासाठी केला जातो. त्यामुळे साहजिकच तो त्याची लेट्युस धुवू शकतो. व्हिनेगरच्या अनेक प्रकारांपैकी, काही मजबूत, इतर चवदार, त्या सर्वांमध्ये समान सक्रिय घटक आहेत जे अन्न घाणांशी लढण्यास मदत करतात. म्हणून, बिनदिक्कत व्हिनेगर वापरा.

लेट्यूस व्हिनेगरने कसे धुवायचे याची सर्वात पारंपारिक पद्धत म्हणजे एक लिटर पाण्यात चिमूटभर मीठ आणि दोन चमचे व्हिनेगर घालून पाण्यात भिजवणे. मीठ अन्न स्वच्छ करण्यास देखील मदत करते. काही नंतरमिनिटे, वाहत्या पाण्याखाली स्वच्छ धुवा, पानांद्वारे पाने आणि वाळवा. मग, ते खाण्यासाठी तयार आहेत.

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोड्याने लेट्यूस कसे धुवावे? पुन्हा एकदा, दररोजच्या आधारावर अशी सोयीस्कर वस्तू कापड डायपरपेक्षा अधिक उपयुक्त असल्याचे सिद्ध होते. सोडियम बायकार्बोनेट साफ करताना मदत करते, भिंती, कपडे आणि अगदी मजला साफ करण्यास मदत करते; कॅन्कर फोडांच्या वेदना कमी करण्याव्यतिरिक्त, उदाहरणार्थ. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड धुणे जसे, एक हजार आणि एक वापर.

आणि त्यासाठी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानांचे पान वेगळे करून सुरुवात करा. ते धुवा आणि बेकिंग सोडा एकामागून एक फेकून द्या, जणू काही आपण त्यांना ब्रेडक्रंबसह ब्रेड बनवणार आहात. नंतर पानांमधून सर्व बायकार्बोनेट काढून त्यांना चांगले धुवा. त्यांना वाळवा आणि तुम्ही ते खाऊ शकता.

डिटर्जंट

कोर्क ग्वारानापेक्षा डिटर्जंटने लेट्यूस धुणे ही जुनी पद्धत आहे. डिटर्जंट या बॅक्टेरियाविरोधी लढ्यात मदत करते, अतिरिक्त चरबी आणि तेल काढून टाकण्यास मदत करते, जेथे बहुतेक सूक्ष्मजीव राहण्यास आणि पुनरुत्पादन करण्यास आवडतात.

जसे डिटर्जंटसह भांडी धुणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे, काही पदार्थ जसे की कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि इतर भाज्या देखील या उत्पादनासह स्वच्छ केल्या जाऊ शकतात.

नेहमी लक्षात ठेवा की कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने वेगळे करणे, डिटर्जंटने एक एक करून काळजीपूर्वक धुवा. स्पंज वापरण्याची गरज नाही, आपण ते आपल्या हातांनी धुवू शकता. सह स्वच्छ कराकोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने नाजूक असल्याने चवदारपणा.

चांगले धुऊन स्वच्छ, स्वच्छ धुवा आणि नंतर पाने पानांनी कोरडी करा. काही पाने नैसर्गिकरित्या सुकवू देतात, तर काही सॅलड ड्रायर, कापड किंवा कागदी टॉवेल वापरण्यास प्राधान्य देतात. तथापि, येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे, चांगले स्वच्छ धुवावे हे लक्षात ठेवा, जेणेकरून तुम्ही डिटर्जंटचे अवशेष खाऊ शकता.

हायपोक्लोराइट

लेट्यूस हायपोक्लोराइटने कसे धुवायचे हे जाणून घेणे इतके ज्वलंत नाही. बर्याच लोकांचे दैनंदिन जीवन. लोक, कदाचित बायकार्बोनेटसह ते देखील नाही. बरं, पण हायपोक्लोराइट म्हणजे काय? हायपोक्लोराइट हे एक जंतुनाशक आहे, ते ब्लीच म्हणून देखील वापरले जाते. याची पर्वा न करता, आरोग्याच्या समस्या न आणता लेट्यूस धुण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो.

व्हिनेगरप्रमाणेच, जलीय द्रावणातील सोडियम हायपोक्लोराईट लेट्यूस धुतो आणि घाण आणि सूक्ष्मजीवांशी लढतो ज्यामुळे त्यांचे सेवन करणाऱ्यांमध्ये रोग होऊ शकतात. म्हणून, जर तुमच्या घरी हायपोक्लोराईट असेल तर ते वापरण्यास घाबरू नका. हे अगदी शिफारसीय आहे. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाणी आणि हायपोक्लोराईट द्रावणातून काढून टाकताना त्यांना चांगले स्वच्छ धुवावे हे लक्षात ठेवा.

ब्लीच

होय. ब्लीच, का नाही? ज्याप्रमाणे कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड हायपोक्लोराइटने धुण्याची शिफारस केली जाते, त्याचप्रमाणे ब्लीच देखील आहे. अशाच प्रक्रियेचा वापर करून, एक लिटर पाण्यात ते दोनशे मिलिलिटर ब्लीचच्या जलीय द्रावणात कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने भिजवा.काही मिनिटे आणि नंतर नख स्वच्छ धुवा. पत्रकाद्वारे पत्रक. त्यांच्याशी नेहमी वैयक्तिकरित्या उपचार करणे विसरू नका जेणेकरुन तुम्ही घाणीचे कोणतेही ट्रेस त्यामधून जाऊ देऊ नये ज्यामुळे तुम्हाला नुकसान होऊ शकते.

लिंबू

लिंबू एक मसाला आहे. लिंबू हे फळ आहे. लिंबूमध्ये संत्र्यापेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी असते आणि अॅनिमियाशी लढा देते. हे किडनी स्टोन टाळण्यासाठी मदत करते आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. त्याशिवाय, लिंबाचा रस काढल्यावर ते ताजेतवाने होते आणि मसाला म्हणून वापरल्यास अन्नाची चव वाढवते. हे पचनासाठी देखील उत्तम आहे, चरबीच्या इमल्सिफिकेशनमध्ये मदत करते, म्हणजेच वजन कमी करण्यास मदत करते. ही आहे टीप.

आणि, लिंबू मानवी शरीरासाठी जे काही करते त्याव्यतिरिक्त, ते लेट्यूस सॅलड देखील धुवू शकते का? होय. आणि लिंबू कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड धुण्याचा सोपा मार्ग येथे आहे: एका कंटेनरमध्ये लिंबू पिळून घ्या आणि एक लिटर पाणी घाला. या रसात कोशिंबिरीची पाने सुमारे पाच मिनिटे भिजवून ठेवा. मग त्यांना एक एक करून धुवा. बस, तुमची सॅलड खाण्यासाठी तयार आहे!

“सलादजेन्हा”

तेथे बघा. आपण लेट्यूस कसे धुवायचे याचे विविध मार्ग पाहिले आहेत का? पाने स्वच्छ, जीवाणू किंवा घाण विरहित, छान दिसणे आणि त्यांचे गुण न गमावता मिळवणे सोपे होते. लेट्युस सॅलड ही ब्राझिलियन टेबलवरील सर्वात परिपूर्ण भाज्यांपैकी एक आहे, ज्याचे अनेक फायदे आहेत आणि ते कोणत्याही जेवणाबरोबर नेहमीच चांगले जाते. मुख्य टीप जी उरते, ती म्हणजे तुम्हीजेव्हा शक्य असेल तेव्हा भरपूर कोशिंबीर खा आणि नेहमी पानाने पान धुवा.

सॅलड्स सर्वसाधारणपणे मानवी विकासास मदत करतात कारण ते असंख्य पोषक, फायबर आणि जीवनसत्त्वे यांचे भरपूर स्त्रोत आहेत. भाज्या आणि भाज्यांचे सतत सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारू शकते, बद्धकोष्ठता, उच्च रक्तदाब आणि खराब पचन विरुद्धच्या लढ्यात मदत होते. हे तुम्हाला अधिक ऊर्जा आणि दैनंदिन जगण्याची इच्छा देते, स्निग्ध आणि जड पदार्थांच्या सेवनामुळे निर्माण होणारा आळस दूर करते.

बरं. तुमचे आरोग्य धोक्यात न घालता लेट्यूस चांगले कसे धुवायचे हे आता तुम्हाला माहित आहे, आता जे उरले आहे ते म्हणजे मसाले शोधणे आणि नेहमी वेगळ्या आणि स्वादिष्ट पद्धतीने लेट्युस सॅलड खाण्याचे वेगवेगळे मार्ग. म्हणून, या लेखाच्या शेवटी, सॅलडसाठी इतर पाने कशी धुवायची आणि ते वापरण्यासाठी मसाला टिपा यावर तुमची टिप्पणी आणि तुमची रेसिपी द्या. तुमचे मत शेअर करा.