مخکې له دې چې تاسو د نوي کال په ماښام کې د پاڼو خواړه پیل کړئ، مګر د یو یا بل دلیل لپاره، تاسو به نشئ کولی تر راتلونکې دوشنبې پورې پیل کړئ؛ دلته لارښوونې، مشورې او وړاندیزونه زده کړئ چې څنګه د لیټیوس مینځل، د برازیلیانو په ورځني ژوند کې ترټولو مصرف شوي پاڼي.

هرڅه چمتو دي: بازار ته چمتو او د دې نوي ننګونې لپاره د زرغون ژوند کولو لپاره خلاص ذهن، یا، که نو، که دا یوازې د دې لپاره وي چې تاسو یې خوښوي، مګر تاسو ویره لرئ چې ستاسو سلاد په ښه توګه مینځل شوی نه وي، د باکتریا او میکروبونو څخه پاک نه وي چې د پروسې په جریان کې رامینځته کیږي چې سلاد له ځمکې څخه اخلي او په کور کې ستاسو میز ته رسیږي؛ په هرصورت، په پام کې ونیسئ او اجازه مه ورکوئ چې کومه لارښوونه چې موږ یې دلته راوړې ده وتښتي.

پاڼې جلا کړئ

یوځل چې تاسو په اختیار کې یاست د لیټیوس پښه، په خپلو لاسونو یا د چاقو په کارولو سره، هغه پاڼې جلا کړئ چې تاسو یې مصرف کوئ. دا ځکه چې تاسو اړتیا نلرئ هر څه په یوځل کې وینځئ، لکه څنګه چې تاسو لږ څه وینځئ، لکه څنګه چې تاسو یې مصرف کوئ. که څه هم دا یو څه ډیر وخت نیسي، ځینې وختونه کیدای شي د پاڼو په مینځ کې حشرات، د ځمکې پاتې برخه یا ځینې کثافات وي. له همدې امله دا مهمه ده چې دوی یو له بل سره ومینځئ او په یوځل کې د اوبو لاندې د پاڼو د چلولو د لالچ سره مقاومت وکړئ. په هرصورت، د یو یو په لاس کې، دا اسانه ده چې هر ډول کثافات وګورئ او پاکول ډیر اغیزمن کیږي.

ډیر ښه. اوس چې د لیټیو پاڼي ټول سره جلا شوي، د پروسې پیل کړئحفظ الصحه مګر د لیټیوس مینځلو څرنګوالی، یا بلکه، په وبا کې د لیټیوس پاکولو څرنګوالی؟

ساده: ښه وینځئ! مګر دا د یادولو وړ ده چې یوازې د اوبو سره مینځل معمولا کافي ندي چې ټول ناپاکۍ لرې کړي چې په پاڼو کې شتون لري. بیا ځینې محصولات وګورئ چې شاید تاسو په کور کې لرئ او دا ستاسو سره مرسته کولی شي!

سرکه

ولې سرکه؟ مګر ایا زه کولی شم د سرک سره لیټیو مینځم؟ ایا سرکه یوازې مساله نه ده؟ ځینې ​​پوښتنې راپورته کیږي لکه څنګه چې خبرونه شتون لري، او دا عادي خبره ده. او ډیری وختونه دا شکونه د لومړني معلوماتو نشتوالي له امله راځي. مګر دلته ، پدې مقاله کې ، هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ ، پشمول په وبا کې د لیټیوز پاکولو څرنګوالی او د کورونویرس څخه ځان خلاصول ، تاسو به دلته وګورئ.

د پیل کونکو لپاره ، سرکه یو طبیعي انټي باکتریا ده. دا د تشنابونو، جامو پاکولو، د فنګسي، مولډونو او حتی باکتریا سره د مبارزې لپاره کارول کیږي. نو په ښکاره ډول هغه کولی شي خپل لیټیو ومینځي. د سرک د ډیری ډولونو څخه چې شتون لري، ځینې پیاوړي، نور خوندور، دوی ټول ورته فعال اجزا لري چې د خوړو د ککړتیا سره مبارزه کې مرسته کوي. له همدې امله، پرته له وېرې سرکه وکاروئ.

د سرک سره د لیټیوس مینځلو یو له خورا دودیزو میتودونو څخه دا دی چې د یو لیتر اوبو لپاره په اوبو کې د یوې چمچ مالګې او دوه چمچ سرکه سره ومینځئ. مالګه د خوړو په پاکولو کې هم مرسته کوي. یو څه وروستهڅو دقیقې، د روانو اوبو لاندې ومینځئ، د پاڼو په واسطه پاڼې او وچ کړئ. بیا، دوی د خوړلو لپاره چمتو دي.

بکینګ سوډا

څنګه د بیکینګ سوډا سره لیټیو مینځل؟ یو ځل بیا، هره ورځ دا ډول مناسب توکي د ټوکر ډایپر څخه ډیر ګټور ثابتوي. سوډیم بای کاربونیټ د پاکولو په وخت کې مرسته کوي، د دیوالونو، جامو او حتی فرش په پاکولو کې مرسته کوي؛ د مثال په توګه د سرطان زخمونو درد کمولو سربیره. زر او یو استعمال، لکه د لیټیو مینځلو په څیر.

او د دې لپاره، د لیټیس پاڼی د پاڼو په جلا کولو سره پیل کړئ. دوی ومینځئ او د بیکینګ سوډا یو یو یې وغورځوئ، لکه څنګه چې تاسو به یې د ډوډۍ کرمبونو سره ډوډۍ جوړ کړئ. بیا یې په ښه توګه ومینځئ، د پاڼو څخه ټول بای کاربونیټ لرې کړئ. وچ کړئ او تاسو یې وخورئ.

صابون

په صابون سره د لیټیو مینځل د کارک ګارانا په پرتله پخوانی میتود دی. صابون د دې انټي باکتریا سره مبارزه کې مرسته کوي ، سربیره پردې د اضافي غوړ او غوړ لرې کولو کې مرسته کوي ، چیرې چې ډیری مایکرو ارګانیزمونه د پاتې کیدو او بیا تولید خوښوي.

لکه څنګه چې د لوښو مینځل د صابون سره خورا عام دي ، ځینې خواړه لکه لیټیس او نور سبزیجات هم د دې محصول سره پاک کیدی شي.

تل په یاد ولرئ چې د لیټیو پاڼي جلا کړئ، په احتیاط سره یې په صابون سره ومینځئ. د سپنج کارولو ته اړتیا نشته، تاسو کولی شئ د خپلو لاسونو سره وینځئ. سره پاک کړئخوندور، ځکه چې د لیټیو پاڼې نازکې دي.

په ښه توګه مینځل شوي او پاک کړئ، بیا یې وینځئ او بیا یې د پاڼو په واسطه وچ کړئ. ځینې ​​یې پرېږدي چې پاڼې په طبیعي ډول وچې کړي، نور غوره کوي چې د سلاد وچوونکي، ټوکر یا کاغذ تولیه وکاروي. په هرصورت، دلته ترټولو مهمه خبره دا ده چې په ښه توګه مینځل په یاد ولرئ، ترڅو تاسو د صابون د پاتې شونو خوړل پای ته ورسوئ.

هایپوکلورایټ

په هایپوکلورایټ سره د لیټیو مینځلو په اړه پوهیدل دومره روښانه ندي. د ډیری خلکو ورځنی ژوند. ښه نو، مګر هایپوکلورایټ څه شی دی؟ هایپوکلورایټ یو ضد ضد درمل دی چې د بلیچ په توګه هم کارول کیږي. په هرصورت، دا د روغتیا ستونزې رامینځته کولو پرته د لیټیو مینځلو لپاره کارول کیدی شي.

لکه څنګه چې د سرې سره ترسره کیږي، سوډیم هایپوکلورایټ په اوبو کې حل شوي لیټیوس مینځل کیږي او د کثافاتو او مایکرو ارګانیزمونو سره مبارزه کوي چې کولی شي په هغو کسانو کې ناروغۍ رامینځته کړي چې دوی یې خوري. نو، که تاسو په کور کې هایپوکلورایټ لرئ، د کارولو څخه مه ویره مه کوئ. دا حتی سپارښتنه کیږي. په یاد ولرئ چې د لیټیوس پاڼي جلا کړئ او د اوبو او هایپوکلوریت محلول څخه د لیرې کولو په وخت کې یې په ښه توګه وینځئ.

بلیچ

هو. بلیچ، ولې نه؟ لکه څنګه چې د هایپوکلورایټ سره د لیټیو مینځل سپارښتنه کیږي، همداسې بلیچ هم. د ورته پروسې په کارولو سره ، د یو لیتر اوبو څخه تر دوه سوه ملی لیتر بلیچ پورې په اوبو کې محلول کې ، د لیټیو پاڼي ډوب کړئ.د څو دقیقو لپاره او بیا ښه وینځئ. د شیټ په واسطه پاڼه. مه هیروئ چې تل د دوی سره په انفرادي ډول چلند وکړئ ترڅو تاسو پرې نه ږدئ چې د کثافاتو هیڅ نښه ستاسو د زیان لامل شي.

لیمو

لیمو یو مساله ده. لیمو یوه میوه ده. لیمو د نارنج په پرتله ډیر ویټامین سي لري او د انیمیا سره مبارزه کوي. دا د پښتورګو د تیږو مخنیوي کې مرسته کوي او د وینې فشار کنټرول کې مرسته کوي. برسېره پر دې، لیمو د جوس کولو په وخت کې تازه کیږي او د خواړو خوند ته وده ورکوي کله چې د مصالحې په توګه کارول کیږي. دا د هضم لپاره هم ښه دی، د غوړ جذبولو کې مرسته کوي، دا دی، دا کولی شي تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي. دلته لارښوونه ده.

او، د ټولو هغه څه سربیره چې لیمو د انسان بدن لپاره کوي، ایا دا د لیټیو سلاد هم مینځل کیدی شي؟ هو. او دلته د لیمو لیټیو مینځلو لپاره ساده لاره ده: لیمو په کانتینر کې واچوئ او یو لیتر اوبه اضافه کړئ. په دې جوس کې، د لیټیو پاڼې د شاوخوا پنځو دقیقو لپاره وخورئ. بیا یې یو په یو ومینځئ. بس، ستاسو سلاد د خوړلو لپاره چمتو دی!

سلاد ته وګورئ

هلته، هو. ایا تاسو د لیټیو مینځلو څرنګوالي مختلفې لارې لیدلي؟ دا آسانه وه چې پاڼي پاکې، له باکتریا او کثافاتو څخه پاک وي، ښه ښکاري او پرته له دې چې خپل ځانګړتیاوې له لاسه ورکړي. د لیټیوس سلاد د برازیل په میز کې یو له خورا بشپړ سبزیجاتو څخه دی، د ډیری ګټو سره او دا تل د هر ډول خواړو سره ښه کیږي. اصلي لارښوونه چې پاتې ده، بیا، تاسو هغه یاستهرکله چې امکان ولري ډیری سلاد وخورئ او تل پاڼي د پاڼو په واسطه ومینځئ.

سلاد په عمومي توګه د انسان په وده کې مرسته کوي ځکه چې دا د بې شمیره غذايي موادو، فایبرونو او ویټامینونو خورا بډایه سرچینې دي. د سبزیجاتو او سبزیجاتو دوامداره مصرف کولی شي د معافیت سیسټم ته وده ورکړي، د قبضیت سره مبارزه کې، د وینې لوړ فشار او ضعیف هضم سره مبارزه کې مرسته وکړي. دا تاسو ته ورځ په ورځ د ژوند کولو لپاره ډیره انرژي او لیوالتیا درکوي ، د غوړ او درنو خواړو مصرف کولو له امله رامینځته شوي سستۍ لرې کوي.

ښه نو بیا. اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه لیټیوس په ښه توګه وینځئ، پرته له دې چې ستاسو روغتیا له خطر سره مخامخ کړئ، اوس هغه څه چې پاتې دي هغه د موسمونو او مختلف لارو موندل دي چې تل د لیټیو سلاد په مختلف او خوندور ډول وخورئ. نو، د دې مقالې په پای کې، خپل نظر او خپل ترکیب پریږدئ چې څنګه د سلاد لپاره نورې پاڼې مینځل او د دې مصرف کولو لپاره د موسمي لارښوونو سره. خپل نظر راسره شریک کړئ.