Mus tòisich thu air an daithead sin de dhuilleagan a bha thu a’ planadh air Oidhche na Bliadhn’ Ùire, ach airson adhbhar air choireigin, chan urrainn dhut tòiseachadh gu Diluain sa tighinn; ionnsaich an seo molaidhean, comhairle agus molaidhean air mar a nigheas tu leitis, an duilleag as motha a thèid ithe ann am beatha làitheil Bhrasil.

Uile deiseil: deiseil airson a’ mhargaidh agus inntinn fhosgailte airson an dùbhlan ùr seo a thaobh a bhith beò uaine, no, ma tha , co dhiubh a tha e dìreach air sgàth 's gu bheil e a' còrdadh riut, ach tha eagal ort nach eil an salad agad air a nighe gu math, saor bho lobhag agus microban a bhios ag èirigh tron ​​​​phròiseas a bheir an salad a-mach às an talamh agus a ruigeas do bhòrd aig an taigh; co-dhiù, cùm sùil ort agus na leig le rud sam bith a thug sinn an seo teicheadh.

Sgar na siotaichean

Cho luath ‘s a bhios seilbh agad air bidh cas an lettuis, le do làmhan rùisgte no le sgian, dealaich na duilleagan a bhios tu ag ithe. Tha sin air sgàth 's nach fheum thu a h-uile càil a nighe sa bhad, oir nighidh tu e beag air bheag, fhad 's a bhios tu ga ithe.

Sgar duilleag air duilleag. Ged a bheir e beagan nas fhaide, uaireannan is dòcha gum bi biastag, an còrr den talamh no beagan salachar, eadar na duilleagan. Sin as coireach gu bheil e cudromach an nighe aon ri aon agus seasamh an aghaidh a’ bhuaireadh a bhith a’ ruith dòrlach de dhuilleagan fon uisge aig an aon àm. Às dèidh na h-uile, le aon ri aon na làimh, tha e nas fhasa salachar sam bith fhaicinn agus glanadh a' fàs nas èifeachdaiche.

Glè mhath. A-nis gu bheil na duilleagan lettuis uile air an sgaradh, tòisich air a 'phròiseasslàintealachd. Ach ciamar a nigheas tu lettuis, no an àite sin, mar a ghlanas tu lettuis anns a’ ghalair lèir-sgaoilte?

Simplidh: nigh gu math e! Ach is fhiach cuimhneachadh nach eil dìreach nighe le uisge mar as trice gu leòr gus a h-uile neo-chunbhalachd a dh’ fhaodadh a bhith air na duilleagan a thoirt air falbh. Faic an uairsin cuid de thoraidhean a tha agad is dòcha aig an taigh agus a chuidicheas tu!

Fìon-dhearcan

Carson fìon-dhearcan? Ach an urrainn dhomh lettuis a nighe le fìon-dhearcan? Nach e dìreach fìon-geur a th' ann? Bidh cuid de cheistean ag èirigh leis gu bheil naidheachdan ann, agus tha sin àbhaisteach. Agus iomadh uair thig na teagamhan sin mar thoradh air dìth fiosrachaidh bunaiteach. Ach an seo, san artaigil seo, a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach, a ’toirt a-steach mar as urrainn dhut lettuis a ghlanadh anns a’ ghalair lèir-sgaoilte agus faighinn cuidhteas an coronavirus, chì thu an seo.

Airson tòiseachadh, tha fìon-dhearcan na antibacterial nàdarrach. Tha e air a chleachdadh airson seòmraichean-ionnlaid, aodach a ghlanadh, sabaid fungasan, molltairean agus eadhon bacteria. Mar sin tha e follaiseach gun urrainn dha an leitis aige a nighe. Am measg an iomadh seòrsa fìonag a tha ann, cuid nas làidire, cuid eile nas blasda, tha an aon ghrìtheid ghnìomhach aca uile a chuidicheas le bhith a’ sabaid salachar bìdh. Mar sin, cleachd fìonag gun eagal.

Is e aon de na dòighean as àbhaistiche air leitis a nighe le fìonag a bhogadh ann an uisge le prìne salainn agus dà spàin-bùird de fhìon-dhearcan airson aon liotair uisge. Bidh salann cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' glanadh biadh. às deidh cuidmionaidean, nigh fo uisge ruith, duilleag le duilleach agus tiormaich iad. An uairsin, tha iad deiseil airson ithe.

Soda bèicearachd

Ciamar a nigheas tu lettuce le soda bèicearachd? A-rithist, bidh rud cho goireasach bho latha gu latha a ’dearbhadh gu bheil e nas fheumail na diaper aodaich. Bidh sodium bicarbonate a ’cuideachadh nuair a bhios tu a’ glanadh, a ’cuideachadh le bhith a’ declutter ballachan, aodach agus eadhon an làr; a bharrachd air faochadh a thoirt do phian lotan canker, mar eisimpleir. Tha mìle 's a h-aon a' cleachdadh, dìreach mar a bhith a' nighe an lettuis.

Agus airson sin, tòisich le bhith a' sgaradh duilleag na lettuis le duilleach. Nigh iad agus tilg soda bèicearachd aon às deidh aon, mar gum biodh tu a’ dèanamh aran le crùbanan arain. An uairsin nigh iad gu math, a 'toirt air falbh a h-uile bicarbonate bho na duilleagan. Tiormaich iad agus faodaidh tu an ithe.

Luchd-glanaidh

Is e dòigh nas sine a th’ ann a bhith a’ nighe leitis le inneal-glanaidh na guarana corc. Bidh inneal-glanaidh a’ cuideachadh anns an t-sabaid antibacterial seo, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus geir is ola, far a bheil a’ mhòr-chuid de meanbh-fhàs-bheairtean dèidheil air fuireach agus gintinn.

Mar a bhith a’ nighe shoithichean tha rudeigin glè chumanta ri dhèanamh le inneal-glanaidh, cuid de bhiadhan leithid lettuis agus glasraich eile a ghlanadh leis a' bhathar seo cuideachd.

A' cuimhneachadh an-còmhnaidh na duilleagan lettuis a sgaradh, nigh iad gu faiceallach aon ri aon leis an inneal-glanaidh. Chan eil feum air spong a chleachdadh, faodaidh tu an nighe le do làmhan. Glan lemìn, oir tha duilleagan leitis lag.

Gu math nigh is glan, nigh iad agus an sin tiormaich an duilleag air an duilleig. Leigidh cuid leis na duilleagan tiormachadh gu nàdarrach, is fheàrr le cuid eile tiormairean salad, aodach no tubhailtean pàipeir a chleachdadh. Is e an rud as cudromaiche an seo, ge-tà, cuimhneachadh gun nigh thu gu math, gus am bi thu a’ toirt a-steach fuigheall glanaidh.

Hypochlorite

Chan eil eòlas air mar a nigheas tu lettuis le hypochlorite na rud cho beothail. beatha làitheil mòran dhaoine, oir is dòcha le bicarbonate chan eil e idir. Uill ma-thà, ach dè a th’ ann an hypochlorite? Tha hypochlorite na inneal-dìona, cuideachd air a chleachdadh mar bleach. A dh’ aindeoin sin, faodar a chleachdadh airson leitis a nighe gun trioblaidean slàinte adhbhrachadh.

Mar a thathar a’ dèanamh le fìon-dhearcan, bidh sodium hypochlorite ann am fuasgladh uisgeach a’ nighe lettuis agus a’ sabaid salachar is meanbh-fhàs-bheairtean a dh’ adhbhraicheas galairean anns an fheadhainn a bhios gan ithe. Mar sin ma tha hypochlorite agad aig an taigh, na biodh eagal ort a chleachdadh. Tha e eadhon air a mholadh. Cuimhnich na duilleagan lettuis a sgaradh agus an losgadh gu math nuair a bheir thu air falbh iad bhon fhuasgladh uisge is hypochlorite.

Bleach

Seadh. Bleach, carson nach eil? Dìreach mar a thathar a 'moladh a bhith a' nighe lettuis le hypochlorite, tha bleach cuideachd. A 'cleachdadh pròiseas coltach ris, ann am fuasgladh uisgeach de aon liotar uisge gu dà cheud mìleliotair de bleach, bog na duilleagan leitisairson beagan mhionaidean agus an uairsin nigh gu math. Duilleag le duilleag. Na dì-chuimhnich gun dèilig thu leotha fhèin an-còmhnaidh gus nach leig thu le lorg sam bith de shalachar a dhol troimhe a dh'fhaodadh cron a dhèanamh ort.

Lemon

'S e blasad a th' ann an lemon. Is e toradh a th’ ann an lemon. Tha barrachd bhiotamain C aig lemon na tha orains agus bidh e a’ sabaid anemia. Bidh e a’ cuideachadh le casg a chuir air clachan dubhaig agus a’ cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fala. A bharrachd air an sin, bidh lemon ag ùrachadh nuair a thèid sùgh a dhèanamh agus ag àrdachadh blas bìdh nuair a thèid a chleachdadh mar ràitheadh. Tha e cuideachd fìor mhath airson cnàmhadh, a 'cuideachadh ann an emulsification geir, is e sin, faodaidh e do chuideachadh cuideam a chall. Seo an tip.

Agus, a bharrachd air a h-uile càil a nì lemon airson corp an duine, an urrainn dha salad leitis a nighe cuideachd? Tha. Agus seo an dòigh shìmplidh air lettuis lemon a nighe: brùth lemon ann an soitheach agus cuir liotar uisge ris. Anns an sùgh seo, bog na duilleagan leitis airson timcheall air còig mionaidean. An uairsin nigh iad aon ri aon. Sin agad e, tha an salad agad deiseil ri ithe!

Seall air an “saladjenha”

Sin, tha. Am faca tu na diofar dhòighean air mar a nigheas tu lettuis? Bha e furasta na duilleagan fhaighinn glan, saor bho bacteria no salachar, a 'coimhead math agus gun a bhith a' call am feartan. Is e salad leitis aon de na glasraich as coileanta air bòrd Brazilach, le mòran bhuannachdan agus bidh sin an-còmhnaidh a’ dol gu math le biadh sam bith. Is e am prìomh chomhairle a tha air fhàgail, ma-thà, gur e thusaith tòrr salad, far an gabh sin dèanamh agus an-còmhnaidh nighidh an duilleag le duilleach.

Tha saladan sa chumantas a’ cuideachadh le leasachadh daonna oir tha iad nan stòran fìor bheairteach de bheathachadh, snàithleach agus vitamain gun àireamh. Faodaidh caitheamh cunbhalach de ghlasraich is ghlasraich an siostam dìon a leasachadh, cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh cuing, anns an t-sabaid an aghaidh bruthadh-fala àrd agus droch làimhseachadh. Bheir e barrachd lùths agus deòin dhut a bhith beò bho latha gu latha, a’ toirt air falbh an leisg a tha air adhbhrachadh le bhith ag ithe biadhan geireach is truime.

Uill ma-thà. A-nis gu bheil fios agad mar a nigheas tu lettuce gu math, gun a bhith a 'cur do shlàinte ann an cunnart, is e na tha air fhàgail a-nis a bhith a' faighinn a-mach blasan agus dòighean eadar-dhealaichte air salad lettuis ithe ann an dòigh eadar-dhealaichte agus bòidheach. Mar sin, le deireadh an artaigil seo, fàg do bheachd agus do reasabaidh air mar a nigheas tu duilleagan eile airson saladan agus molaidhean ràitheadh ​​​​airson a chaitheamh. Co-roinn do bheachd.