Berî destpêkirina wê parêza pelan a ku we di şeva sersalê de plan kiribû, lê ji ber sedemek din, hûn ê nikaribin heta Duşema bê dest pê bikin; li vir şîret, şîret û pêşniyarên li ser çawaniya şuştina selayê, pelê herî zêde di jiyana rojane ya Brezîlyayê de tê vexwarin, fêr bibin.

Hemû amade: bazar amade ye û hişek vekirî ji bo vê dijwariya nû ya jiyana kesk, an, heke wusa be. , gelo tenê ji ber ku hûn jê hez dikin, lê hûn ditirsin ku seleteya we baş neyê şuştin, bê bakterî û mîkrobên ku di pêvajoya ku seletê ji erdê derdixe û digihîje maseya weya malê derdikeve holê; her çi be jî, li bendê bin û nehêlin ti şîreta ku me aniye vir xilas bike.

Pêşeyan ji hev veqetînin

Dema ku we di destê we de bû lingê marûyê, bi destên xwe yên tazî an jî bi kêrê, pelên ku hûn ê bixwin ji hev veqetînin. Ji ber ku ne hewce ye ku hûn her tiştî bi yekcarî bişon, gava ku hûn hindik bişon, gava ku hûn vedixwin.

Pel bi pel ji hev veqetînin. Her çend ew hinekî dirêjtir be jî, carinan dibe ku di navbera pelan de kêzikek, cîhê mayî an hin ax hebe. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv wan yek bi yek bişo û li hember ceribandina ku bi carekê de komek pel di binê avê de biherike, li ber xwe bidin. Jixwe, bi yek bi yek di dest de, dîtina her qirêjî hêsantir dibe û paqijî bi bandortir dibe.

Gelek baş. Naha ku pelên salonê hemî ji hev veqetiyane, dest bi pêvajoyê bikinpaqijî. Lê meriv çawa selatê bişo, an jî çêtir, meriv çawa di pandemîk de selayê paqij bike?

Hêsan: baş bişo! Lê hêja ye ku ji bîr mekin ku tenê şuştina bi avê bi gelemperî ne bes e ku hemî nepakiyên ku li ser pelan hene werin rakirin. Dûv re hin hilberên ku dibe ku hûn li malê hene û dikarin ji we re bibin alîkar bibînin!

Sîrke

Çima sîrke? Lê ez dikarim selayê bi sirkê bişom? Ma sîrke ne tenê çêjkirin e? Ji ber ku nûçe hene hin pirs derdikevin holê, û ew normal e. Û gelek caran ev guman ji kêmbûna agahdariya bingehîn têne. Lê li vir, di vê gotarê de, her tiştê ku hûn hewce ne ku zanibin, di nav de ka meriv çawa di pandemîk de saloxê paqij bike û ji coronavirus xilas bike, hûn ê li vir bibînin.

Ji bo destpêkê, sîrke antîbakteriyek xwezayî ye. Ew ji bo paqijkirina serşokan, cil û bergan, şerê li dijî fungî, kul û bakteriyan tê bikar anîn. Ji ber vê yekê eşkere ye ku ew dikare salona xwe bişo. Di nav gelek celebên sîrka ku hene de, hin bihêztir, yên din tamtir, hemî wan xwedî heman malzemeya çalak e ku di şerê qirêjiya xwarinê de dibe alîkar. Loma jî bê tirs sîrkeyê bi kar bînin.

Yek ji rêgezên adetî yên şuştina salonê bi sîrkeyê ew e ku di nav avê de bi piçek xwê û ji bo yek lîtreyek avê du kevçîyên xwarinê sîrke tê rijandin. Xwê di paqijkirina xwarinê de jî dibe alîkar. piştî hindeqeyan, di bin ava herikî de, pel bi pel bişon û hişk bikin. Dû re, ew amade ne ku xwarinê bixwin.

Soda pijandinê

Gelo çawa bi soda şîrînê bişon? Carek din, tiştek wusa hêsan a rojane îsbat dike ku ji pelika qumaşê bikêrtir e. Sodyûm bîkarbonat di dema paqijkirinê de dibe alîkar, ji bo paqijkirina dîwaran, cil û berg û heta erdê jî dibe alîkar; ji bilî sivikkirina êşa birînên pençeşêrê, wek nimûne. Hezar û yek karanîn, mîna şuştina saloxê.

Û ji bo wê jî pel bi pel ji hev veqetînin. Wan bişon û yek bi yek soda şîrînê bavêjin, mîna ku hûn ê wan bi nanpêj bikî. Paşê wan pir baş bişo, hemû bîkarbonat ji pelan derxînin. Ziwa bikin û hûn dikarin wan bixwin.

Deterjan

Şuştina selayê bi deterjant rêbazeke ji guarana cork kevintir e. Di vê şerê antîbakteriyal de deterjan alîkar e, ji bilî ku alîkariya rakirina rûn û rûnên zêde, cihê ku pir mîkroorganîzmayan hez dikin li wir bimînin û zêde bibin, dibe alîkar.

Mîna şuştina firaqan tiştek pir gelemperî ye ku bi deterjantê re tê kirin, hin xwarin wek zewac. û sebzeyên din jî bi vê berhemê dikarin bên paqijkirin.

Her tim pelên saloxê ji hev veqetînin, bi baldarî yek bi yek bi deterjantê bişon. Ne hewce ye ku spongek bikar bînin, hûn dikarin wan bi destên xwe bişon. Paqij binazik, ji ber ku pelên salonê nazik in.

Baş şuştin û paqij kirin, bişon û paşê pel bi pel hişk bikin. Hin dihêlin pel bi xwezayî hişk bibin, hinên din tercîh dikin ku zuwakirina seletê, qumaş an destmalên kaxezê bikar bînin. Lê li vir tişta herî girîng ew e ku meriv ji bîr neke ku meriv baş bişo, da ku hûn bermayiyên paqijkerê bixwin.

Hîpoklorît

Zanîna şuştina salonê bi hîpoklorit ne tiştek wusa zelal e. jiyana rojane ya gelek mirovan, belkî bi bîkarbonat jî ne wisa ye. Wê hingê, lê hîpochlorite çi ye? Hypochlorite dezenfektanek e, di heman demê de wekî spîker jî tê bikar anîn. Digel vê yekê, bêyî ku bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê, ji bo şuştina salonê dikare were bikar anîn.

Wek ku bi sîrkeyê tê kirin, hîpoklorît sodyûmê di nav çareseriyek avî de saloxan dişo û li dijî qirêj û mîkroorganîzmayên ku dikarin nexweşiyan li kesên ku wan dixwin de şer bikin. Ji ber vê yekê, heke we li malê hîpochlorite heye, ji karanîna wê netirsin. Ew jî tê pêşniyar kirin. Dema ku pelên saloxê ji avê û çareseriya hîpoklorît derdixin ji bîr mekin ku hûn pelên saloxê ji hev veqetînin û pir baş bişon.

Bleach

Belê. Bleach, çima na? Çawa ku şuştina salonê bi hîpoklorît tê pêşniyar kirin, spîker jî wisa tê pêşniyar kirin. Bi pêvajoyek wusa, di nav çareseriyek avî ya yek lître av heya dused milîlître spîkerê de, pelên saloxê birijînin.ji bo çend deqeyan û paşê bi temamî bişo. Rûpel bi pel. Ji bîr nekin ku hûn her gav bi kesane bi wan re derman bikin da ku hûn nehêlin şopek qirêj ku dikare zirarê bide we derbas bibe.

Lemon

Lîmon çêlekek e. Leymûn fêkî ye. Limon ji porteqalî bêtir vîtamîna C heye û li dijî kêmxwîniyê şer dike. Ew di pêşîlêgirtina kevirên gurçikê de dibe alîkar û alîkariya kontrolkirina tansiyona xwînê dike. Ji xeynî wê, lîmon dema ku şil dibe nû dike û dema ku wekî tamxweş tê bikar anîn tama xwarinê zêde dike. Di heman demê de ew ji bo dehandinê jî pir girîng e, di emulsification rûn de dibe alîkar, ango ew dikare ji we re bibe alîkar ku giraniya xwe winda bikin. Ev şîret ev e.

Û, ji bilî hemû tiştên ku leymûn ji bo laşê mirov dike, ew dikare seleteya salto jî bişo? Erê. Û li vir awayê hêsan ji bo şuştina salona lîmonê heye: Lîmonek di konteynirekê de biperçiqînin û lîtreyek av lê zêde bikin. Di vê ava vexwarinê de, pelên salonê bi qasî pênc deqeyan bihêlin. Paşê wan yek bi yek bişo. Wisa ye, seleteya we ji bo xwarinê amade ye!

Li “seladjenha” binêre

Li wir, belê. We awayên cûrbecûr li ser meriv çawa şuştina salonê dît? Paqijkirina pelan, bê bakterî an qirêj, hêsan bû û bêyî ku taybetmendiyên xwe winda bike. Zeleta zeytûnê yek ji sebzeyên herî bêkêmasî yên li ser sifreya Brezîlyayê ye, bi gelek feydeyan ve û her gav bi her xwarinê re xweş derbas dibe. Serişteya sereke ya ku dimîne, hingê, hûn eDema ku mimkun be gelek seletê bixwin û her dem pel bi pel bişon.

Zelete bi giştî di pêşveçûna mirovan de dibe alîkar ji ber ku ew çavkaniyên gelek dewlemend ên bêhejmar maddeyên xurdemenî, fiber û vîtamînan in. Vexwarina domdar a sebze û sebzeyan dikare pergala berevaniyê baştir bike, di şerê li dijî qebizbûnê de, di şerê li dijî tansiyona bilind û helandina nebaş de bibe alîkar. Ew bêtir enerjî û dilxwaziya we dide ku hûn roj bi roj bijîn, tembeliya ku ji ber vexwarina xwarinên rûn û giran diqewime ji holê radike.

Belê wê hingê. Naha ku hûn zanin meriv çawa meriv seletê baş bişo, bêyî ku tenduristiya xwe bixe xetereyê, ya ku naha dimîne ev e ku hûn demsal û awayên cihêreng keşf bikin da ku her dem seleteya saltoyê bi rengek cûda û xweş bixwin. Ji ber vê yekê, bi dawiya vê gotarê re, şîroveya xwe û reçeteya xwe bihêle ka meriv çawa pelên din ji bo salatan şuştin û şîretên demsalê ji bo vexwarinê wê bihêle. Raya xwe parve bikin.