پتن جي اها غذا شروع ڪرڻ کان اڳ جيڪا توهان نئين سال جي شام تي رٿي هئي، پر ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري، توهان ايندڙ سومر تائين شروع نه ڪري سگهندا؛ برازيلين جي روزاني زندگيءَ ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ پتي، ليٽيس کي ڪيئن ڌوئڻ لاءِ هتي صلاحون، صلاحون ۽ تجويزون سکو.

هر شيءِ تيار آهي: مارڪيٽ تيار ۽ کليل ذهن جي هن نئين چيلنج لاءِ سبز، يا، جيڪڏهن تنهن ڪري، ڇا اهو صرف ان ڪري آهي ته توهان کي اهو پسند آهي، پر توهان کي ڊپ آهي ته توهان جو سلاد چڱي طرح ڌوئي نه ويو آهي، بيڪرياريا ۽ مائڪروبس کان خالي نه آهي جيڪي پروسيس دوران پيدا ٿين ٿا جيڪي سلاد کي زمين مان ڪڍي ڇڏيندا آهن ۽ گهر ۾ توهان جي ميز تي پهچي ويندا آهن؛ تنهن هوندي به، ڏسندا رهو ۽ ڪنهن به ٽپ کي ڇڏي نه ڏيو جيڪو اسان هتي آندو آهي.

شيٽ کي الڳ ڪريو

جڏهن توهان جي قبضي ۾ آهي ليٽس جو پير، توهان جي ننگي هٿن سان يا چاقو استعمال ڪندي، پنن کي الڳ ڪريو جيڪي توهان استعمال ڪندا. اهو ان ڪري جو توهان کي هر شيءِ کي هڪ ڀيرو ڌوئڻ جي ضرورت ناهي، جيئن توهان ان کي ٿوري دير سان ڌوئو، جيئن توهان ان کي استعمال ڪندا آهيو.

شيٽ کي الڳ ڪريو. جيتوڻيڪ اهو ٿورو وقت وٺندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن اتي هڪ ڪيڙا، باقي زمين يا ڪجهه مٽي، پنن جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿي. ان ڪري ضروري آهي ته انهن کي هڪ هڪ ڪري ڌويو وڃي ۽ هڪ ئي وقت پاڻيءَ هيٺان پنن جو گُچ هلائڻ جي لالچ جي مزاحمت ڪجي. سڀ کان پوء، هڪ هڪ هٿ سان، ڪنهن به گندگي کي ڏسڻ لاء آسان آهي ۽ صفائي وڌيڪ اثرائتو آهي.

تمام سٺو. هاڻي ته ليٽس جي پنن کي جدا ڪيو ويو آهي، عمل شروع ڪريوصفائي. پر ليٽسس کي ڪيئن ڌوئڻ، يا بلڪه، وبائي مرض ۾ ليٽس کي ڪيئن صاف ڪجي؟

سادو: ان کي چڱي طرح ڌوئي! پر اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته صرف پاڻي سان ڌوئڻ عام طور تي پنن تي موجود سڀني نجاست کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي ناهي. پوءِ ڏسو ڪجھ پراڊڪٽس جيڪي شايد توھان وٽ گھر ۾ آھن ۽ جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون!

سرڪي

5>

سرڪي ڇو؟ پر ڇا مان ليٽس کي سرڪي سان ڌوئي سگهان ٿو؟ ڇا سرڪي صرف مصالحو ناهي؟ ڪجهه سوال اٿاريا ويندا آهن جيئن خبرون آهن، ۽ اهو عام آهي. ۽ ڪيترائي ڀيرا اهي شڪايتون بنيادي معلومات جي کوٽ جي ڪري اچن ٿيون. پر هتي، هن آرٽيڪل ۾، توهان کي سڀ ڪجهه ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، بشمول پنڊيم ۾ ليٽس کي ڪيئن صاف ڪرڻ ۽ ڪورونوايرس کان نجات حاصل ڪرڻ، توهان هتي ڏسندا.

شروع ڪندڙن لاء، سرڪو هڪ قدرتي اينٽي بيڪٽيريل آهي. اهو غسل خانو، ڪپڙن، فنگس، مولڊ ۽ حتي بيڪٽيريا کي صاف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. تنهنڪري ظاهر آهي ته هو پنهنجي ليٽ کي ڌوئي سگهي ٿو. سرڪن جي ڪيترن ئي قسمن ۾ جيڪي موجود آهن، ڪجهه مضبوط، ٻيا ذائقي، انهن سڀني ۾ ساڳيو فعال جزو آهي جيڪو کاڌي جي گندگي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري سرڪي کي بنا ڪنهن خوف جي استعمال ڪريو.

سرڪي سان ليٽيس کي ڌوئڻ جو هڪ روايتي طريقو اهو آهي ته ان کي پاڻيءَ ۾ هڪ چمچ لوڻ ۽ ٻه چمچ سرڪي سان گڏ هڪ ليٽر پاڻيءَ ۾ ٻوڙي ڇڏيو. لوڻ پڻ کاڌي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجهه کان پوءمنٽن ۾، وهندڙ پاڻيءَ هيٺان ڌوئي، پنن جي ذريعي پتي ۽ انهن کي سڪي ڇڏيو. پوءِ اهي کائڻ لاءِ تيار آهن.

بيڪنگ سوڊا

بڪنگ سوڊا سان ليٽس کي ڪيئن ڌوئڻ؟ هڪ ڀيرو ٻيهر، روزاني جي بنياد تي اهڙي آسان شيء هڪ ڪپڙي جي ڊائپر کان وڌيڪ ڪارائتو ثابت ٿئي ٿي. سوڊيم بائي ڪاربونيٽ مدد ڪري ٿو جڏهن صفائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڀتين، ڪپڙن ۽ فرش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪينسر جي زخم جي درد کي رليف ڪرڻ کان علاوه، مثال طور. هڪ هزار ۽ هڪ استعمال، بلڪل ائين جيئن ليٽيس ڌوئڻ.

۽ ان لاءِ، ليٽيس جي پتي کي پنن کان الڳ ڪرڻ سان شروع ڪريو. انهن کي ڌوئي ۽ بيڪنگ سوڊا کي هڪ هڪ ڪري اڇلايو، ڄڻ ته توهان انهن کي بريڊ ڪرمبس سان روٽي ٺاهي رهيا آهيو. پوءِ انھن کي چڱيءَ طرح ڌوئي، پنن مان سڀ بائيڪاربونيٽ ڪڍي. انهن کي سڪي ڇڏيو ۽ توهان کائي سگهو ٿا.

صابڻ

1>

ليٽس کي ڊٽرجنٽ سان ڌوئڻ هڪ پراڻو طريقو آهي ڪارڪ گارانا کان. ڊٽرجنٽ هن اينٽي بيڪٽيريل جنگ ۾ مدد ڪري ٿو، اضافي ٿلهي ۽ تيل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ کان علاوه، جتي اڪثر خوردبيني جاندار رهڻ ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ پسند ڪندا آهن.

جيئن ڊٽرجنٽ سان برتن ڌوئڻ تمام عام آهي، ڪجهه کاڌو جهڙوڪ ليٽس ۽ ٻيون ڀاڄيون به هن پراڊڪٽ سان صاف ڪري سگھجن ٿيون.

هميشه ياد رکو ته ليٽس جي پنن کي الڳ ڪرڻ لاءِ، انهن کي هڪ هڪ ڪري احتياط سان ڌوئي ڊٽرجنٽ سان. سپنج استعمال ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي، توهان انهن کي پنهنجي هٿن سان ڌوئي سگهو ٿا. سان صاف ڪريولذيذ، جيئن ليٽيس جا پن نازڪ هوندا آهن.

چڱيءَ طرح ڌوئي ۽ صاف ڪري، انهن کي ڌوئي پوءِ پنن سان سُڪيو. ڪجهه پنن کي قدرتي طور سڪي ڇڏيندا آهن، ٻيا سلاد ڊرير، ڪپڙي يا ڪاغذن جا ٽوال استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن. بهرحال، هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته چڱيءَ طرح ڌوئي ڌوئي ڇڏجي، ته جيئن توهان صابڻ جي رهجي وڃڻ کي ختم ڪري ڇڏيو.

Hypochlorite

Lattuce کي هائيپوڪلورائيٽ سان ڪيئن ڌوئي سگهجي، اهو ڄاڻڻ ايترو وشد نه آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جي روزاني زندگي، ماڻهو، شايد bicarbonate سان اهو نه آهي. چڱو پوء، پر ڇا آهي hypochlorite؟ Hypochlorite هڪ جراثيم ڪش آهي، پڻ بليچ طور استعمال ڪيو ويندو آهي. ان جي باوجود، اهو ليٽس کي ڌوئڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو بغير صحت جي مسئلن جو سبب.

جيئن سرڪي سان ڪيو ويندو آهي، هڪ آبي محلول ۾ سوڊيم هائپو ڪلورائٽ ليٽس کي ڌوئي ٿو ۽ گندگي ۽ مائڪروجنزمن سان وڙهندو آهي جيڪي انهن کي استعمال ڪرڻ وارن ۾ بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ hypochlorite آهي، ان کي استعمال ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو. اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي. ليٽس جي پنن کي الڳ ڪرڻ ياد رکو ۽ انهن کي پاڻي ۽ هائپو ڪلورائٽ محلول مان ڪڍڻ وقت چڱيءَ طرح ڌوئو.

بليچ

8>

ها. بليچ، ڇو نه؟ جيئن ته ليٽس کي هائپوڪلورائٽ سان ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، تنهنڪري بليچ آهي. ساڳئي عمل کي استعمال ڪندي، هڪ ليٽر پاڻي کان ٻه سئو ملي ليٽر بليچ جي آبي محلول ۾، ليٽس جي پنن کي لڪايو.ڪجهه منٽن لاء ۽ پوء چڱي طرح ڌوء. ورق ورق. انهن کي هميشه انفرادي طور تي علاج ڪرڻ نه وساريو ته جيئن توهان کي گندگي جو ڪو نشان نه گذرڻ ڏيو جيڪو توهان کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

ليمون

ليمون هڪ مصالحو آهي. ليمون هڪ ميوو آهي. ليمن ۾ نارنگي کان وڌيڪ وٽامن سي آهي ۽ انميا کي منهن ڏئي ٿو. اهو گردئن جي پٿر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان سواء، ليمن کي تازو ڪري ٿو جڏهن رس ڪيو ويندو آهي ۽ کاڌي جي ذائقي کي وڌائيندو آهي جڏهن موسمي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو هضم لاءِ پڻ وڏو آهي، ڀاڄين جي جذبي ۾ مدد ڪري ٿو، اهو آهي، اهو توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ھتي ھتي ھدايت آھي.

۽ ان کان علاوه جيڪي ليمن انساني جسم لاءِ ڪندو آھي، ڇا اھو ليٽيس سلاد کي به ڌوئي سگھي ٿو؟ ها. ۽ هتي ليمن ليٽس کي ڌوئڻ جو آسان طريقو آهي: هڪ ڪنٽينر ۾ ليمن کي نچوض ڪريو ۽ هڪ ليٽر پاڻي شامل ڪريو. هن رس ۾، ليٽس جي پنن کي اٽڪل پنجن منٽن لاء. پوء انهن کي هڪ هڪ ڪري ڌوء. بس، توهان جو سلاد کائڻ لاءِ تيار آهي!

ڏسو ”سلادجنها“

هاءِ. ڇا توهان مختلف طريقن کي ڏٺو آهي ته ليٽس کي ڪيئن ڌوئڻ؟ پنن کي صاف، بيڪٽيريا يا گندگي کان پاڪ، شاندار ڏسڻ ۽ انهن جي خاصيتن کي وڃائڻ کان سواء حاصل ڪرڻ آسان هو. ليٽس سلاد برازيل جي ٽيبل تي سڀ کان وڌيڪ مڪمل ڀاڄين مان هڪ آهي، ڪيترن ئي فائدن سان ۽ اهو هميشه ڪنهن به کاڌي سان گڏ هوندو آهي. مکيه ٽپ جيڪو باقي رهي ٿو، پوء، اهو آهي ته توهانگهڻو ڪري سلاد کائو، جڏهن به ممڪن هجي ۽ هميشه پتي کي پنن سان ڌوئي.

سلاد عام طور تي انسان جي ترقي ۾ مدد ڪن ٿا ڇو ته اهي بيشمار غذائيت، فائبر ۽ وٽامنز جا تمام گهڻا ذريعا آهن. ڀاڄين ۽ ڀاڄين جو مسلسل استعمال مدافعتي نظام کي بهتر ڪري سگهي ٿو، قبض جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿو، هاء بلڊ پريشر ۽ خراب هاضمي جي خلاف جنگ ۾. اهو توهان کي روزمرهه جي زندگي گذارڻ لاءِ وڌيڪ توانائي ۽ رضامندي ڏئي ٿو، ٿلهي ۽ ڳري کاڌي جي استعمال سان پيدا ٿيندڙ سستي کي دور ڪري ٿو.

چڱو پوءِ. هاڻي جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته ليٽس کي ڪيئن ڌوئي چڱيءَ طرح سان ڌوئي، پنهنجي صحت کي خطري ۾ وجهڻ کان سواءِ، هاڻي باقي رهي ڳالهه اها آهي ته ليٽيس سلاد کي مختلف ۽ لذيذ انداز ۾ کائڻ لاءِ سيزننگ ۽ مختلف طريقا ڳوليو وڃي. تنهن ڪري، هن آرٽيڪل جي آخر ۾، توهان جو تبصرو ۽ توهان جي ترڪيب کي ڇڏي ڏيو ته ڪيئن سلاد لاء ٻين پنن کي ڌوئڻ ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء موسمي صلاحون. پنھنجي راءِ ڏيو.