Cyn dechrau'r diet hwnnw o ddail a gynlluniwyd gennych ar Nos Galan, ond am ryw reswm neu'i gilydd, ni fyddwch yn gallu dechrau tan ddydd Llun nesaf; dysgwch yma awgrymiadau, cyngor ac awgrymiadau ar sut i olchi letys, y ddeilen a ddefnyddir fwyaf ym mywydau beunyddiol Brasil.

Pawb yn barod: yn barod ar gyfer y farchnad a meddwl agored ar gyfer yr her newydd hon o fyw'n wyrdd, neu, os felly , boed hynny oherwydd eich bod chi'n ei hoffi, ond rydych chi'n ofni nad yw'ch salad wedi'i olchi'n dda, yn rhydd o facteria a microbau sy'n codi yn ystod y broses sy'n cymryd y salad allan o'r ddaear ac yn cyrraedd eich bwrdd gartref; beth bynnag, cadwch draw a pheidiwch â gadael i unrhyw awgrym y daethom ag ef yma ddianc.

Gwahanwch y dalennau

Unwaith y byddwch mewn meddiant o mae'r droed letys, gyda'ch dwylo noeth neu gan ddefnyddio cyllell, yn gwahanu'r dail y byddwch chi'n eu bwyta. Mae hynny oherwydd nad oes angen i chi olchi popeth ar unwaith, gan eich bod yn ei olchi fesul tipyn, wrth i chi ei fwyta.

Gwahanwch ddalen wrth ddalen. Er ei fod yn cymryd ychydig yn hirach, weithiau gall fod pryfyn, gweddill y ddaear neu rywfaint o faw, rhwng y dail. Dyna pam ei bod yn bwysig eu golchi fesul un a gwrthsefyll y demtasiwn i redeg criw o ddail o dan y dŵr ar unwaith. Wedi'r cyfan, gydag un wrth un mewn llaw, mae'n haws gweld unrhyw faw a glanhau yn dod yn fwy effeithiol.

Da iawn. Nawr bod y dail letys i gyd wedi'u gwahanu, dechreuwch y broses oglanweithdra. Ond sut i olchi letys, neu yn hytrach, sut i lanweithio letys yn y pandemig?

Syml: golchwch yn dda! Ond mae'n werth cofio nad yw golchi â dŵr yn unig fel arfer yn ddigon i gael gwared ar yr holl amhureddau a all fodoli ar y dail. Edrychwch wedyn ar rai cynhyrchion sydd gennych gartref fwy na thebyg ac a all eich helpu!

Finegr

Pam finegr? Ond a allaf olchi letys gyda finegr? Onid sesnin yn unig yw finegr? Mae rhai cwestiynau'n codi gan fod yna newyddion, ac mae hynny'n normal. A sawl gwaith mae'r amheuon hyn yn deillio o ddiffyg gwybodaeth sylfaenol. Ond yma, yn yr erthygl hon, popeth sydd angen i chi ei wybod, gan gynnwys sut i lanweithio letys yn y pandemig a chael gwared ar y coronafirws, fe welwch yma.

I ddechrau, mae finegr yn wrthfacterol naturiol. Fe'i defnyddir i lanweithio ystafelloedd ymolchi, dillad, ymladd ffyngau, mowldiau a hyd yn oed bacteria. Felly yn amlwg mae'n gallu golchi ei letys. Ymhlith y mathau niferus o finegr sy'n bodoli, rhai cryfach, eraill yn fwy blasus, mae gan bob un ohonynt yr un cynhwysyn gweithredol sy'n helpu i frwydro yn erbyn baw bwyd. Felly, defnyddiwch finegr heb ofn.

Un o'r dulliau mwyaf confensiynol o olchi letys gyda finegr yw ei socian mewn dŵr gyda phinsiad o halen a dwy lwy fwrdd o finegr am un litr o ddŵr. Mae halen hefyd yn helpu i lanhau'r bwyd. ar ol rhaimunud, rinsiwch o dan ddŵr rhedeg, deilen wrth ddeilen a'u sychu. Yna, maen nhw'n barod i'w bwyta.

Soda pobi

Gweld hefyd: Crefftau gyda fuxico: darganfyddwch 60 o syniadau anhygoel gyda cham wrth gam

Sut i olchi letys gyda soda pobi? Unwaith eto, mae eitem mor gyfleus yn ddyddiol yn profi i fod yn fwy defnyddiol na diaper brethyn. Mae sodiwm bicarbonad yn helpu wrth lanhau, gan helpu i dacluso waliau, dillad a hyd yn oed y llawr; yn ogystal â lleddfu poen briwiau cancr, er enghraifft. Mae mil ac un o ddefnyddiau, yn union fel golchi letys.

Gweld hefyd: Crefftau gyda phaledi: 60 o syniadau creadigol a cham wrth gam

Ac am hynny, dechreuwch trwy wahanu deilen y letys wrth ddeilen. Golchwch nhw a thaflu soda pobi fesul un, fel petaech chi'n mynd i'w gwneud nhw'n friwsion bara. Yna golchwch nhw'n dda iawn, gan dynnu'r holl bicarbonad o'r dail. Sychwch nhw a gallwch chi eu bwyta.

Glanedydd

Mae golchi letys gyda glanedydd yn ddull hŷn na guarana corc. Mae glanedydd yn helpu yn y frwydr gwrthfacterol hon, yn ogystal â helpu i gael gwared ar ormodedd o fraster ac olew, lle mae'r rhan fwyaf o ficro-organebau yn hoffi aros ac atgenhedlu.

Fel golchi llestri mae rhywbeth cyffredin iawn yn ymwneud â glanedydd , rhai bwydydd fel letys a gellir glanhau llysiau eraill gyda'r cynnyrch hwn hefyd.

Gan gofio bob amser i wahanu'r dail letys, golchwch nhw'n ofalus fesul un gyda'r glanedydd. Nid oes angen defnyddio sbwng, gallwch eu golchi â'ch dwylo. Glanhewch gydadanteithfwyd, gan fod dail letys yn fregus.

Wedi'u golchi'n dda a'u glanhau, eu golchi ac yna sychu'r ddeilen wrth ymyl y ddeilen. Mae rhai yn gadael i'r dail sychu'n naturiol, mae'n well gan eraill ddefnyddio sychwyr salad, brethyn neu dywelion papur. Y peth pwysicaf yma, fodd bynnag, yw cofio rinsio'n dda, fel eich bod chi'n amlyncu gweddillion glanedydd yn y pen draw.

Hypoclorit

Nid yw gwybod sut i olchi letys â hypochlorit yn rhywbeth mor fyw ynddo bywydau beunyddiol llawer o bobl, fel efallai gyda bicarbonad nid yw ychwaith. Wel felly, ond beth yw hypochlorite? Mae hypoclorit yn ddiheintydd, a ddefnyddir hefyd fel cannydd. Serch hynny, gellir ei ddefnyddio i olchi letys heb achosi problemau iechyd.

Fel y gwneir gyda finegr, mae sodiwm hypoclorit mewn hydoddiant dyfrllyd yn golchi letys ac yn ymladd baw a micro-organebau a all achosi clefydau yn y rhai sy'n eu bwyta. Felly, os oes gennych hypoclorit gartref, peidiwch â bod ofn ei ddefnyddio. Mae hyd yn oed yn cael ei argymell. Cofiwch wahanu'r dail letys a'u rinsio'n dda iawn wrth eu tynnu o'r hydoddiant dŵr a hypoclorit.

Cannydd

Ydw. Bleach, pam lai? Yn union fel yr argymhellir golchi letys gyda hypochlorit, felly hefyd cannydd. Gan ddefnyddio proses debyg, mewn hydoddiant dyfrllyd o un litr o ddŵr i ddau gant mililitr o gannydd, socian y dail letysam ychydig funudau ac yna rinsiwch yn dda. Dalen wrth ddalen. Peidiwch ag anghofio eu trin yn unigol bob amser fel nad ydych yn gadael i unrhyw olion o faw fynd drwyddo a allai achosi niwed i chi.

Lemon

Mae lemwn yn sesnin. Mae lemon yn ffrwyth. Mae gan lemwn fwy o fitamin C nag oren ac mae'n ymladd anemia. Mae'n helpu i atal cerrig yn yr arennau ac yn helpu i reoli pwysedd gwaed. Ar wahân i hynny, mae lemwn yn adfywio pan gaiff ei suddio ac yn gwella blas bwyd pan gaiff ei ddefnyddio fel sesnin. Mae hefyd yn wych ar gyfer treuliad, gan helpu i emwlsio brasterau, hynny yw, gall eich helpu i golli pwysau. Dyma'r awgrym.

Ac, yn ychwanegol at bopeth y mae lemwn yn ei wneud i'r corff dynol, a all hefyd olchi salad letys? Oes. A dyma'r ffordd syml o olchi letys lemwn: gwasgu lemwn mewn cynhwysydd ac ychwanegu litr o ddŵr. Yn y sudd hwn, mwydwch y dail letys am tua phum munud. Yna golchwch nhw fesul un. Dyna ni, mae eich salad yn barod i'w fwyta!

Edrychwch ar y “saladjenha”

Yna, ie. A welsoch chi'r gwahanol ffyrdd ar sut i olchi letys? Roedd yn hawdd cael y dail yn lân, yn rhydd o facteria neu faw, yn edrych yn wych a heb golli eu rhinweddau. Salad letys yw un o'r llysiau mwyaf cyflawn ar fwrdd Brasil, gyda llawer o fanteision ac mae hynny bob amser yn mynd yn dda gydag unrhyw bryd. Y prif awgrym sy'n weddill, felly, yw eich bod chibwyta llawer o salad, pryd bynnag y bo modd a bob amser yn golchi dail gan ddeilen.

Saladau yn gyffredinol yn helpu mewn datblygiad dynol oherwydd eu bod yn ffynonellau cyfoethog iawn o faetholion di-ri, ffibrau a fitaminau. Gall y defnydd cyson o lysiau a llysiau wella'r system imiwnedd, helpu yn y frwydr yn erbyn rhwymedd, yn y frwydr yn erbyn pwysedd gwaed uchel a threuliad gwael. Mae'n rhoi mwy o egni a pharodrwydd i chi fyw o ddydd i ddydd, gan ddileu'r diogi a achosir gan fwyta bwydydd seimllyd a thrymach.

Wel felly. Nawr eich bod chi'n gwybod sut i olchi letys yn dda, heb beryglu'ch iechyd, yr hyn sydd ar ôl nawr yw darganfod sesnin a gwahanol ffyrdd o fwyta salad letys bob amser mewn ffordd wahanol a blasus. Felly, gyda diwedd yr erthygl hon, gadewch eich sylw a'ch rysáit ar sut i olchi dail eraill ar gyfer saladau ac awgrymiadau sesnin i'w bwyta. Rhannwch eich barn.