Antaŭ ol komenci tiun dieton el folioj, kiun vi planis je la silvestro, sed pro iu aŭ alia kialo, vi ne povos komenci ĝis venonta lundo; lernu ĉi tie konsiletojn, konsilojn kaj sugestojn pri kiel lavi laktukon, la plej konsumitan folion en la ĉiutaga vivo de brazilanoj.

Ĉio preta: merkato preta kaj malferma menso por ĉi tiu nova defio vivi verda, aŭ, se jes. , ĉu nur ĉar vi ŝatas ĝin, sed vi timas, ke via salato ne estas bone lavita, libera de bakterioj kaj mikroboj, kiuj ekestas dum la procezo, kiu elprenas la salaton el la tero kaj atingas vian tablon hejme; ĉiuokaze, restu atenta kaj ne lasu eskapi ajnan konsileton, kiun ni alportis ĉi tien.

Apartigu la foliojn

Iam vi posedos la laktuko piedo, per viaj nudaj manoj aŭ per tranĉilo, apartigu la foliojn, kiujn vi konsumos. Tio estas ĉar oni ne bezonas lavi ĉion samtempe, ĉar oni lavas ĝin iom post iom, dum oni konsumas ĝin.

Apartigu folio post folio. Kvankam ĝi prenas iom pli longe, foje povas esti insekto, la resto de la tero aŭ iom da malpuraĵo, inter la folioj. Tial gravas lavi ilin unu post la alia kaj rezisti la tenton tuj kuri aron da folioj sub la akvon. Post ĉio, kun unu post unu en la mano, estas pli facile vidi ajnan malpuraĵon kaj purigado fariĝas pli efika.

Tre bone. Nun kiam la laktuko folioj estas ĉiuj apartigitaj, komencu la procezon dekloakigo. Sed kiel lavi laktukon, aŭ pli ĝuste, kiel sanigi laktukon en la pandemio?

Simple: lavu ĝin bone! Sed indas memori, ke nur lavi per akvo kutime ne sufiĉas por forigi ĉiujn malpuraĵojn, kiuj povas ekzisti sur la folioj. Vidu do iujn produktojn, kiujn vi verŝajne havas hejme kaj kiuj povas helpi vin!

Vinagro

Kial vinagro? Sed ĉu mi povas lavi laktukon kun vinagro? Ĉu vinagro ne nur spicas? Kelkaj demandoj ŝprucas ĉar estas novaĵoj, kaj tio estas normala. Kaj multfoje ĉi tiuj duboj venas de manko de bazaj informoj. Sed ĉi tie, en ĉi tiu artikolo, ĉion, kion vi bezonas scii, inkluzive de kiel sanigi laktukon en la pandemio kaj forigi la koronaviruson, vi vidos ĉi tie.

Por komenci, vinagro estas natura kontraŭbakteria. Ĝi estas uzata por sanigi banĉambrojn, vestaĵojn, batali fungojn, ŝimojn kaj eĉ bakteriojn. Do evidente li povas lavi sian laktukon. Inter la multaj specoj de vinagro, kiuj ekzistas, iuj pli fortaj, aliaj pli bongustaj, ili ĉiuj havas la saman aktivan ingrediencon, kiu helpas batali manĝaĵmalpuraĵon. Tial, uzu vinagron sen timo.

Unu el la plej konvenciaj metodoj lavi laktukon per vinagro estas trempi ĝin en akvo kun pinĉaĵo da salo kaj du kuleroj da vinagro por unu litro da akvo. Salo ankaŭ helpas purigi la manĝaĵon. post kelkajminutoj, lavu sub fluanta akvo, folio post folio kaj sekigu ilin. Poste, ili estas pretaj por manĝi.

Bakaĵo

Kiel lavi laktukon per bakaĵo? Denove, tia oportuna objekto ĉiutage pruvas esti pli utila ol vindotuko. Natria bikarbonato helpas dum purigado, helpante malordigi murojn, vestojn kaj eĉ la plankon; krom mildigi la doloron de ulceroj, ekzemple. Mil unu uzoj, same kiel lavi laktukon.

Kaj por tio, komencu apartigante la laktukon folio post folio. Lavu ilin kaj ĵetu bakan sodon unu post la alia, kvazaŭ vi farus ilin panigitaj per panpecetoj. Poste lavu ilin tre bone, forigante la tutan bikarbonaton de la folioj. Sekigu ilin kaj vi povas manĝi ilin.

Detergilo

Lavu laktukon kun lesivo estas pli malnova metodo ol korka guarana. Detergente helpas en ĉi tiu kontraŭbakteria lukto, krom helpi forigi troajn grasojn kaj oleon, kie plej multaj mikroorganismoj ŝatas resti kaj reproduktiĝi.

Kiel lavi telerojn estas io tre ofta fari kun lesivo, iuj manĝaĵoj kiel laktuko. kaj aliaj legomoj ankaŭ povas esti purigitaj per ĉi tiu produkto.

Ĉiam memorante apartigi la lakfoliojn, lavu ilin zorge unu post la alia per la lesivo. Ne necesas uzi spongon, vi povas lavi ilin per viaj manoj. Purigu perdelikateco, ĉar lakfolioj estas delikataj.

Bone lavitaj kaj purigitaj, lavu ilin kaj poste sekigas folion post folio. Iuj lasas la foliojn sekiĝi nature, aliaj preferas uzi salatajn sekigilojn, ŝtofon aŭ papertukojn. La plej grava afero ĉi tie, tamen, estas memori, ke vi bone lavis, por ke vi finiĝu konsumi restaĵojn de lesivaĵo.

Hipoklorito

Sci lavi laktukon per hipoklorito ne estas io tiel vigla ene. la ĉiutaga vivo de multaj homoj.homoj, kiel eble kun bikarbonato ankaŭ ne estas. Nu do, sed kio estas hipoklorito? Hipoklorito estas desinfektilo, uzata ankaŭ kiel blanko. Ĉiaokaze, ĝi povas esti uzata por lavi laktukon sen kaŭzi sanproblemojn.

Kiel oni faras kun vinagro, natria hipoklorito en akva solvaĵo lavas laktukon kaj batalas malpuraĵon kaj mikroorganismojn, kiuj povas kaŭzi malsanojn ĉe tiuj, kiuj ilin konsumas. Do, se vi havas hipokloriton hejme, ne timu uzi ĝin. Ĝi estas eĉ rekomendita. Memoru apartigi la foliojn de laktuko kaj tre bone lavu ilin kiam ili forigas ilin el la akvo kaj hipoklorita solvo.

Bleach

Jes. Bleach, kial ne? Same kiel lavi laktukon kun hipoklorito estas rekomendinda, same estas blanko. Uzante similan procezon, en akva solvaĵo de unu litro da akvo al ducent mililitroj da blanko, trempu la lakfoliojn.dum kelkaj minutoj kaj poste lavu plene. Folio post folio. Ne forgesu ĉiam trakti ilin individue, por ke vi ne lasu trapasi ajnan spuron de malpuraĵo, kiu povus kaŭzi al vi damaĝon.

Citrono

Citrono estas spicaĵo. Citrono estas frukto. Citrono havas pli da vitamino C ol oranĝo kaj batalas anemion. Ĝi helpas malhelpi renajn ŝtonojn kaj helpas kontroli sangopremon. Krom tio, citrono refreŝigas kiam sukigita kaj plibonigas la guston de manĝaĵo kiam uzata kiel spicaĵo. Ĝi ankaŭ estas bonega por digesto, helpante en la emulsigo de grasoj, tio estas, ĝi povas helpi vin perdi pezon. Jen la konsilo.

Kaj, krom ĉio, kion citrono faras por la homa korpo, ĉu ĝi ankaŭ povas lavi salaton de laktuko? Jes. Kaj jen la simpla maniero lavi citronlaktukon: premu citronon en ujo kaj aldonu litron da akvo. En ĉi tiu suko, trempu la laktukon foliojn dum ĉirkaŭ kvin minutoj. Poste lavu ilin unu post la alia. Jen, via salato estas preta por manĝi!

Rigardu la “saladjenha”

Tie, jes. Ĉu vi vidis la diversajn manierojn kiel lavi laktukon? Estis facile purigi la foliojn, sen bakterioj aŭ malpuraĵoj, aspektantaj bonege kaj sen perdi iliajn kvalitojn. Salato de laktuko estas unu el la plej kompletaj legomoj sur la brazila tablo, kun multaj avantaĝoj kaj kiu ĉiam kongruas kun ajna manĝo. La ĉefa konsileto kiu restas, do, estas ke vimanĝu multe da salato, kiam ajn eblas kaj ĉiam lavu folion post folio.

Salatoj ĝenerale helpas al homa evoluo ĉar ili estas tre riĉaj fontoj de sennombraj nutraĵoj, fibroj kaj vitaminoj. La konstanta konsumo de legomoj kaj legomoj povas plibonigi la imunsistemon, helpi en la batalo kontraŭ estreñimiento, en la batalo kontraŭ alta sangopremo kaj malbona digesto. Ĝi donas al vi pli da energio kaj volo vivi tagon al tago, forigante la maldiligenton deĉenigitan de la konsumo de grasaj kaj pli pezaj manĝaĵoj.

Nu do. Nun kiam vi scias bone lavi laktukon, sen riski vian sanon, kio restas nun estas malkovri spicaĵojn kaj malsamajn manierojn por ĉiam manĝi laktukon salaton alimaniere kaj bongusta. Do, kun la fino de ĉi tiu artikolo, lasu vian komenton kaj vian recepton pri kiel lavi aliajn foliojn por salatoj kaj spicaj konsiletoj por konsumi ĝin. Kunhavigu vian opinion.