Antes de comezar esa dieta de follas que tiñas pensada en Noitevella, pero por unha ou outra razón non poderás comezar ata o vindeiro luns; aprende aquí consellos, consellos e suxestións sobre como lavar a leituga, a folla máis consumida no día a día dos brasileiros.

Todo listo: listo para o mercado e mente aberta para este novo reto de vivir verde ou, se é así. , xa sexa porque che guste, pero tes medo de que a túa ensalada non estea ben lavada, libre de bacterias e microbios que xorden durante o proceso que saca a ensalada do chan e chegue á túa mesa na casa; de todos os xeitos, estade atentos e non deixe escapar ningún consello que trouxemos aquí.

Separa as follas

Unha vez que esteas en posesión de o pé da leituga, coas mans espidas ou cun coitelo, separa as follas que vai consumir. Iso é porque non é preciso lavar todo á vez, xa que o vais lavando pouco a pouco, conforme o vas consumindo.

Separa folla por folla. Aínda que tarda un pouco máis, ás veces pode haber algún insecto, o resto da terra ou algo de sucidade, entre as follas. Por iso é importante lavalas unha a unha e resistir a tentación de botar un montón de follas debaixo da auga á vez. Despois de todo, cunha a unha na man, é máis fácil ver calquera sucidade e a limpeza faise máis efectiva.

Moi ben. Agora que as follas de leituga están todas separadas, comeza o proceso desaneamento. Pero como lavar as leitugas, ou mellor dito, como desinfectar as leitugas na pandemia?

Simple: lavalas ben! Pero convén lembrar que só lavar con auga non adoita ser suficiente para eliminar todas as impurezas que poidan existir nas follas. Mira entón algúns produtos que seguramente tes na casa e que che poden axudar!

Vinagre

Por que vinagre? Pero podo lavar a leituga con vinagre? O vinagre non é só condimento? Algunhas preguntas xorden a medida que hai noticias, e iso é normal. E moitas veces estas dúbidas veñen da falta de información básica. Pero aquí, neste artigo, verás todo o que necesitas saber, incluíndo como desinfectar as leitugas na pandemia e desfacerse do coronavirus.

Para comezar, o vinagre é un antibacteriano natural. Úsase para desinfectar baños, roupa, combater fungos, mohos e ata bacterias. Entón, obviamente, pode lavar a súa leituga. Entre os moitos tipos de vinagre que existen, uns máis fortes, outros máis saborosos, todos teñen o mesmo principio activo que axuda a combater a sucidade dos alimentos. Por iso, utiliza o vinagre sen medo.

Un dos métodos máis convencionais de lavar a leituga con vinagre é mollalo en auga cun chisco de sal e dúas culleradas de vinagre por un litro de auga. O sal tamén axuda a limpar os alimentos. despois dalgúnsminutos, enxágüe con auga corrente, folla a folla e sécaos. Despois, xa están listas para comer.

Bicarbonato de sodio

Como lavar a leituga con bicarbonato de sodio? Unha vez máis, un artigo tan cómodo a diario resulta máis útil que un cueiro de tea. O bicarbonato de sodio axuda á hora de limpar, axudando a desordenar paredes, roupa e mesmo o chan; ademais de aliviar a dor das aftas, por exemplo. Mil e un usos, igual que lavar as leitugas.

E para iso, comeza por separar a leituga folla por folla. Lávaos e bota o bicarbonato de sodio un por un, coma se os foses a facer empanados con pan relado. Despois lávaos moi ben, quitándolles todo o bicarbonato das follas. Sécaos e podes comelos.

Deterxente

Lavar as leitugas con deterxente é un método máis antigo que o guaraná de cortiza. O deterxente axuda nesta loita antibacteriana, ademais de axudar a eliminar o exceso de graxa e aceite, onde á maioría dos microorganismos lles gusta quedarse e reproducirse.

Como lavar a louza é algo moi común que ver co deterxente, algúns alimentos como as leitugas. e outros vexetais tamén se poden limpar con este produto.

Sempre lembrando separar as follas de leituga, lavalas coidadosamente unha a unha co deterxente. Non é necesario usar unha esponxa, podes lavalos coas mans. Limpar condelicadeza, xa que as follas da leituga son fráxiles.

Ben lavadas e limpas, enxágalas e despois secas folla a folla. Algúns deixan secar as follas de forma natural, outros prefiren usar secadores de ensalada, panos ou toallas de papel. O máis importante aquí, porén, é lembrar de aclarar ben, para que acabes inxerindo restos de deterxente.

Hipoclorito

Saber lavar a leituga con hipoclorito non é algo tan vivo en a vida diaria de moitas persoas. persoas, como quizais co bicarbonato tampouco. Pois, pero que é o hipoclorito? O hipoclorito é un desinfectante, tamén se usa como lixivia. Independentemente, pódese utilizar para lavar as leitugas sen causar problemas de saúde.

Como se fai co vinagre, o hipoclorito de sodio en solución acuosa lava as leitugas e combate a sucidade e os microorganismos que poden desencadear enfermidades en quen as consume. Entón, se tes hipoclorito na casa, non teñas medo de usalo. Incluso é recomendable. Lembrade separar as follas de leituga e aclaralas moi ben ao retiralas da auga e da solución de hipoclorito.

Lixivia

Si. Bleach, por que non? Do mesmo xeito que se recomenda lavar a leituga con hipoclorito, tamén o é a lixivia. Usando un proceso similar, nunha solución acuosa dun litro de auga a douscentos mililitros de lixivia, remolla as follas de leitugadurante uns minutos e despois enxágüe ben. Folla a folla. Non esquezas tratalos sempre individualmente para non deixar pasar ningún rastro de sucidade que che poida causar dano.

Limón

O limón é un condimento. O limón é unha froita. O limón ten máis vitamina C que a laranxa e combate a anemia. Axuda a previr as pedras nos riles e axuda a controlar a presión arterial. Ademais diso, o limón refresca cando se fai o zume e mellora o sabor dos alimentos cando se usa como condimento. Tamén é excelente para a dixestión, axudando á emulsificación das graxas, é dicir, pode axudarche a perder peso. Aquí está o consello.

E, ademais de todo o que fai o limón para o corpo humano, tamén pode lavar a ensalada de leituga? Si. E aquí está a forma sinxela de lavar a leituga de limón: espreme un limón nun recipiente e engade un litro de auga. Neste zume, móllase as follas de leituga durante uns cinco minutos. Despois lávaos un por un. Xa está, a túa ensalada está lista para comer!

Mira a “saladjenha”

Alí, si. Viches as distintas formas de lavar a leituga? Era doado conseguir as follas limpas, libres de bacterias ou sucidade, con un aspecto estupendo e sen perder as súas calidades. A ensalada de leitugas é unha das verduras máis completas da mesa brasileira, con moitos beneficios e que sempre vai ben con calquera comida. O principal consello que queda, entón, é que ticomer moita ensalada, sempre que sexa posible e lavar sempre folla a folla.

As ensaladas en xeral axudan ao desenvolvemento humano porque son fontes moi ricas de innumerables nutrientes, fibras e vitaminas. O consumo constante de vexetais e vexetais pode mellorar o sistema inmunitario, axudar na loita contra o estreñimiento, na loita contra a presión arterial alta e unha mala dixestión. Dáche máis enerxía e ganas de vivir o día a día, quitando a preguiza desencadeada polo consumo de alimentos graxos e máis pesados.

Pois entón. Agora que xa sabes lavar ben as leitugas, sen arriscar a túa saúde, o que queda agora é descubrir condimentos e diferentes formas de comer sempre a ensalada de leitugas dun xeito diferente e delicioso. Así que, co final deste artigo, deixa o teu comentario e a túa receita sobre como lavar outras follas para ensaladas e consellos de condimento para consumilo. Comparte a túa opinión.