Macaan iyo casiir leh, strawberries ayaa ku jira liiska ugu sarreeya liiska miraha ay jecel yihiin reer Brazil.

Laakiin si aad faa'iidada ugu badan uga hesho dhadhanka miraha iyo faa'iidooyinka nafaqada, waa muhiim in la ogaado sida habboon ee loo dhaqo strawberries. Ma ogtahay?

Waxaanu diyaarinay hage dhamaystiran si aanu ku barno sidaad ugu raaxaysan lahayd wax kasta oo midhahan yari ay bixinayso, raac raac kuwa doonaya in ay ku noolaadaan nolol caafimaad leh oo dheellitiran.

Waxay qani ku tahay fiitamiinka C, waxa uu door bidaa habka difaaca jidhka waxana uu kordhiyaa difaaca dabiiciga ah ee jidhka. Faytamiin C sidoo kale wuxuu u shaqeeyaa sida wakiilka bogsashada wuxuuna gacan ka geystaa dib u soo kabashada unugyada iyo dib u cusboonaysiinta, kaas oo sidoo kale soo saara saameyn dib-u-cusbooneysi ah.

Strawberries sidoo kale waa isha fiber iyo pectin ka caawiya la dagaalanka kolestaroolka xun.

Oo ma ogtahay in midabka cas ee strawberry? Waxay ku mahadsan tahay walaxda loo yaqaan anthocyanin, nooc kale oo ka mid ah antioxidant kaas oo sidoo kale ka shaqeeya dib-u-nooleynta iyo la dagaallanka xagjirnimada xorta ah, xitaa doorbidaya caafimaadka wadnaha.

Sida loo doorto oo loo iibsado strawberries

Markaad iibsanayso strawberries, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo doorto midhaha ugu fiican. Taas awgeed, caarada ayaa ah in la ilaaliyo midabka.

strawberries ugu macaanbislaadayna waa kuwa leh midab cas oo daran oo dhalaalaya.

Sidoo kale door bida strawberries yar yar oo udgoon iyo dhadhan badan isugu keena marka loo eego strawberries waaweyn.

Halkan Brazil, waa wax caadi ah in strawberries lagu iibiyo sanduuqyo balaastik ah. Xaaladdan oo kale, fiiri gunta hoose ee sanduuqa oo arag xaaladda dhammaan strawberries, sida kuwa ugu fiican waxay u muuqdaan inay korka yihiin oo cagaarka iyo kuwa nabarka ah ayaa la dhigayaa hoosta.

Strawberry aad bay xasaasi u yihiin. Garaac kasta ama cadaadis kasta ayaa ku filan inuu jeexjeexo oo uu ka dhigo kuwo aan ku habboonayn. Sidaa darteed, si taxadar leh u qaado oo ay doorbidaan inay kor ugu qaadaan bacda wax iibsiga.

Sida habboon ee loo dhaqo strawberries

Strawberry waa in la dhaqaa oo keliya marka la cunayo. Iyaga horay loogu dhaqay waxay keenaysaa muuqaalka caaryada iyo fungus iyo, natiijada, miraha qudhuntay.

Sidoo kale eeg: Jikada yar ee Maraykanka: 111 mashruuc oo leh sawiro si loo dhiirigaliyo

Sidaa darteed, ku hay baakadda oo ku maydh markaad isticmaalayso. Si sax ah loo dhaqo strawberries marka la cunayo, waxaa muhiim ah in la raaco laba tallaabo.

Sidoo kale eeg: Sida xanjada dharka looga saaro: talooyinka iyo tabaha la raaco

Midda koowaad waa nadiifinta. Tallaabadani waxay ku lug leedahay ka saarista gacanta ee wasakhda waaweyn iyo kuwa muuqda, iyo sidoo kale cayayaanka yaryar iyo kala saarista midhaha aan ku habboonayn isticmaalka. Ku dhaq biyo socda hoostooda.

Tallaabada xigta waa nadaafadda ama nadaafadda. Halkan, yoolku waa in meesha laga saaro bakteeriyada waxyeellada u leh caafimaadka.

Si taas loo sameeyo, ku buuxi weel biyo ah oo ku dar qiyaastii 1 qaado oo warankiilo ah ama sodium hypochlorite. Ku rid strawberries ee hore loo dhaqay xalkan oo ka tag iyaga oo quusin ilaa toban daqiiqo.

Wakhtigan ka dib, daadi oo ku raaci biyo nadiif ah. Marka xigta, qalaji dhammaan strawberries.

Tallaabadan waa mid aad muhiim u ah si looga hortago in midhaha ay nuugaan biyaha oo ay ku dhamaadaan qudhunka ama ay yeeshaan dhadhan beddelan.

> Kaliya si tartiib ah ugu xoq miraha xaashida.

Talo muhiim ah: ha ka saarin jirridda strawberries. Waxay ka caawiyaan ilaalinta midhaha muddo dheer.

Marka la qalajiyo, strawberries waa diyaar in loo isticmaalo si kasta oo aad rabto.

Sida loo ilaaliyo strawberries

Strawberry cusub ee dabiiciga ah waxa lagu kaydin karaa ugu badnaan laba maalmood meel ka baxsan qaboojiyaha iyo afar maalmood gudaha qaboojiyaha.

Haddii aad doorato inaad ku kaydiso strawberries qaboojiyaha, ka saar baakadaha oo ku ag dhig midba midka kale saxaarad ay ku daboolan yihiin tuwaalada waraaqaha. Waa muhiim in strawberries uusan ku jiifsan midba midka kale.

Waxay u baahan yihiin inay “neefsadaan”. Sidaa darteed, u kaydi iyaga oo ixtiraamaya kala fogaanshahan oo xusuusnow inaad daboosho si aanay ugu engegin hawada qabow ee qaboojiyaha.

Oo jidka, iska ilaali inaad geliso strawberries-kakhaanadaha sare, halkaas oo hawada barafku aad u daran tahay. Si fiican ugu kaydi khaanadaha hoose ama khaanadda khudradda.

Sida loo qaboojiyo strawberries

Si loo kordhiyo nolosha shelf ee strawberries, waxaad dooran kartaa inaad qaboojiso.

Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad dhaqdo strawberries marka hore. Samee habka kor ku xusan oo hubi inay qalalan yihiin.

kadibna u diyaari si xidhiidhsan saxaarad aan is dulsaar lahayn. Ku rid qaboojiyaha ilaa 40 daqiiqo. Tallaabadani waxay u oggolaanaysaa strawberries inuu si gaar ah u qaboojiyo iyaga oo aan isku dhejin.

> Marka xigta, ka saar strawberry saxaaradda oo ku kaydi bac ama weel. Nolosha shelf ee strawberries barafaysan waa lix bilood.> Qaab kale oo lagu qaboojin karo strawberries waa sonkorta. Halkan, fikradda ayaa ah in strawberries ay sameeyaan sharoobada marka laga saaro qaboojiyaha.> Si loo fuliyo nidaamkan, ku rid strawberries baaquli oo ku dabool sonkor. Qiyaasta lagu taliyey waa laba koob oo sonkor ah 1 kiilo kasta oo miro ah.

U gee weelka qaboojiyaha wakhtiga uu dhacayo lix bilood.

Marka aad dhalaaliso, ka saar strawberries qaboojiyaha oo ku rid qaboojiyaha si ay si tartiib ah u dhalaaliso.

Strawberry barafaysan waxay aad ugu fiican yihiin samaynta sharoobada, kiriimyada, jalaatada iyo diyaargarowga kale ee ay midhaha yaalla jajabiyey ama la jajabiyey.

Cunto-cuntooyinka lagu isticmaalo midhaha oo dhan, sida saladhka khudaarta ama keega, tusaale ahaan, waxa ugu fiican waa in la isticmaalo strawberries cusub, maadaama midhuhu u janjeero in uu lumiyo qaab-dhismeedkiisa ka dib marka la qaboojiyo.

Strawberry lama qaboojin karo Sidaa darteed, ka saar qaboojiyaha inta la isticmaalayo oo keliya.

Habab loo isticmaalo strawberries

>>>>

Strawberry waa midho badan oo loo isticmaali karo diyaargarow badan.

Kuwa ugu caansan waa cuntooyinka macaan, laakiin ma ogtahay inaad ku isticmaali karto strawberries cuntada macaan?

Strawberry-ka waxa la barbar dhigi karaa yaanyo, isaga oo siinaya dhadhan macaan iyo dhanaan suxuunta. Sababtan awgeed, waxay si fiican ugu beddeshaa yaanyada suxuunta macaan, sida suugada, saladhyada iyo sandwiches.

Si aad si fiican ugu lammaaniso, isticmaal strawberries oo lagu daray xawaash sida basil, chives, dhir, toonta, basasha cas iyo sinjibiil.

Cuntooyinka macaan, dhanka kale, waa halka strawberries ay aad ugu guulaystaan. Waxay inta badan saldhig u yihiin buuxinta keega iyo pies, iyo sidoo kale inay yihiin dhadhanka ugu weyn ee mousses iyo jalaatada.

Cabitaanka strawberry-ku-salaysan ayaa sidoo kale si weyn loo isticmaalaa. Liiskaan waxaa ku jira caano ruxul, jajab, fiitamiino iyo smoothies.

Talada ugu wanaagsan cabitaanka dhadhanka iyo nafaqada leh waa mooska barafaysan iyo smoothie strawberry. Kaliya dhig qayb midho kasta ahblender, ku dar biyo oo garaac.

Natiijadu waa cabitaan dabiici ah oo macaan iyo kareem leh, taas oo ay ugu wacan tahay mooska, ka dib marka la qaboojiyo, siinaya midabka jilicsan ee ruxitaanka.

Weligaa ma dareentay inaad ku diyaarinayso cuntada aad jeceshahay strawberries? Markaa tag kaaga, laakiin xusuusnow inaad si fiican u dhaqdo strawberries isla marka aad isticmaasho.