Boadskippen kinne foar guon minsken in grutte ferlieding wêze. D'r binne lykwols dejingen dy't leaver in boadskippenlist meitsje om foar te kommen dat alles wat net nedich is foar har deistich libben meinimme.

In oar grut probleem is dat sûnder in kleare list grutte mooglikheden binne om wat nuttichs te ferjitten. en keapje wat jo op dat stuit net nedich binne. Dêrom is it nijsgjirrich om in folsleine list te meitsjen.

It is lykwols net genôch om gewoan in list te meitsjen, jo moatte yn jo pantry de items kontrolearje dy't yn dy perioade kocht wurde moatte. Troch dit te dwaan, sille jo mear praktysk wêze yn jo deistich libben en noch jild besparje.

Bewust fan de muoite dy't in protte minsken hawwe om net krekt te witten wat se op in boadskiplist sette moatte, hawwe wy sammele yn dit artikel wat ynformaasje dy't relevant is foar jo. Besjoch ús berjocht no direkt!

Sjoch ek: Ambachten mei krante: 59 foto's en heul maklik stap foar stap

Hoe meitsje jo in boadskippenlist dy't by jo behoeften past?

De supermerk foar boadskippenlist moat wêze dien observearjen fan jo behoeften. Jo moatte ek de frekwinsje fan jo oankeapen kontrolearje, om't in twawiklikse winkellist oars sil wêze fan in moanlikse winkellist. Jo moatte lykwols wat punten beskôgje om in praktyske list te meitsjen.

Skriuw in list en bring dy nei de supermerk

It hat gjin nut in list op te meitsjenwegwerpartikelen

Floordoek

Bûterpapier

Wegwerppotten

Squeegee

Lytsen

Aluminiumpapier

Papierenhandoek

Klaaiknijper

Broom

Lampe

Filmpapier

Batterijen

Dierfoer

Kaarsen

Hygiëne- en skjinmakprodukten

• Absorberend
• Alkohol
• Mûlwetter
• Katoen swab
• Desinfektant
• Sponge
• Gel
• Insecticide
• Tissue papier
• Strie stiel
• Toiletpapier
• Sinneskerm
• Soap
• Shampoo
• Conditioner
• Aceton
• Katoen
• Skeerapparaat
• Skeercrème
• Deodorant
• Haarborstel
• Floss
• Servetten
• Skeerblad
• Fensterreiniger
• Tandenstoker
• Kam
• Seeppoeder
• Jiskepûde
• Talcum poeder
• Bleach
• Softener
• Tandpasta
• Roomdeodorizer
• Tandenborstel tandpasta
• Moisturizer
• Washer
• Mobyl polish
• Kleandoek
• Kondoom
• Seep yn stien
• Sapolio
• Degreaser

Bakprodukten

• Koekjes
• Bôle
• Frânsk brea
• Taart

Spices

• Túch
• Nutmuskaat
• Baking sodaNatrium
• Cinnamon
• Blaurel
• Pipper
• Curry

Singles Grocery Shopping List

By allinnesteanden is de boadskippenlist neier lytser, om't it minsken binne dy't in protte bûten it hûs ite en oppassen moatte dat se gjin iten fergrieme. Faaks, foar dizze reden, singles winkelje yn lytsere folumes, mar faker om te keapjen farsk iten>Ris

Beans

Moal

Pasta

Koffie

Molke

Oalje

Kruiden

Tomatensaus

Geraspte tsiis

Eieren

Gist

Brood

Flees

Yoghurt

Margarine of bûter

Cornava

Koekjes

Grynten yn it algemien

Skoonprodukten

• Rock soap
• Powder soap
• Dergent
• Desinfektant
• Onverzachter
• Buff meubels
• Alkohol gel
• Bleach
• Insecticide
• Sinkspons
• Stielspons
• Tassen jiskefet
• Plastic wanten
• Flannels

Hygiëne en produkten foar persoanlik gebrûk

• Soap
• Tandpasta
• Tandenborstel
• Tandfloss
• Absorbents
• Wegwerpscheerapparaat
• Skeercrème
• Katoen
• Deodorant
• Shampoo enconditioner
• Toiletpapier
• Peroxide
• Gaue
• Fleksibele stangen
• Kleefband
• Bande

Nuttige produkten foar it deistich libben

• Aluminiumpapier
• Filmpapier
• Papierenhandoek
• Papieren servet
• Fosfor
• Kaarsen
• Lampen
• Isolearjende tape
• Crepe tape

Fideo-tutorial om jo perfekte list te meitsjen

Besjoch de wichtichste tips taret troch it kanaal fan Fernanda Peretti om in winkellist te meitsjen, sjoen de lytse deistige gewoanten en de organisaasje fan húshâldingsfinânsjes. Folgje it hjirûnder:

Besjoch dizze fideo op YouTube

Oare mienskiplike fragen

Hoe kinne jo de moanlikse oankeapen yn 'e supermerk planne?

As jo ​​bedoeling is om jild te besparjen By it winkeljen foar de moanne yn 'e supermerk, moatte jo in skema meitsje mei elk item op jo list en, leafst, ferdield yn wike. It ideaal is om allinich wat foar de wike pland is op jo winkellist te nimmen om ûnnedige útjeften te foarkommen. In oare opsje om jild te besparjen is om de djoerdere produkten te wikseljen foar generike, "eigen merk" fan 'e supermerk. Se binne fan ferlykbere kwaliteit en kostje folle minder as de tradisjonele.

Nettsjinsteande jo profyl, it meitsjen fan in boadskippenlist is ideaal foar it foarkommen fan itenôffal, it better organisearjen fan jo routine en selsjild sparje. Dus brûk ús list as basis foar it meitsjen fan jo eigen. As jo ​​​​in nije hûstee sille meitsje, sjoch dan de list dy't wy makke hawwe.

kompleet thús en nim it net mei as jo winkelje. Spitigernôch is it ûnthâld min en kinne jo mear keapje as jo nedich binne of de essensjele dingen ferjitte.

Ideaallik meitsje jo in list op in blêd papier en nim dy mei. As jo ​​​​leaver, brûk dan it notepad fan jo mobyl tillefoan om te kontrolearjen as jo moatte. No as jo in fan binne fan notebooks, skriuw dan alles op en nim it mei jo.

Gebrûk altyd in klear makke list om as basis te tsjinjen

In oar alternatyf is in meitsje in list mei alles wat jo thús brûke, fan itenprodukten oant de meast brûkte items op deistige basis. As jo ​​by de supermerk binne, moatte jo de list rieplachtsje om te sjen hokker items echt yn jo hûs ûntbrekke.

Dit soarte fan list is foar jo om alles te kontrolearjen wat jo yn jo hûs hawwe. Jo sille úteinlik realisearje dat jo mear items hawwe dan jo nedich binne en jo kinne sels produkten fine dy't ferâldere binne en net konsumearre wurde kinne.

Meitsje in list basearre op in menu dat jo hawwe taret

As jo ​​​​bedoeling net is om produkten te fergrieme of allinich te keapjen wat jo nedich binne yn jo keuken, sammelje dan earst jo menu. Set op in stikje papier wat jo ite foar moarnsiten, snack, lunch, middeis snack, diner en jûnsmiel.

Doch dit foar de hiele moanne, twa wiken of neffens de frekwinsje wêrmei jo winkelje. Op dy manier sille jo allinich keapje wat sil wêzethús konsumearre, sûnder ûnnedige kosten.

Skilje alle iten per kategory

Om't de gongen fan 'e supermerken ferdield binne troch kategoryen, is d'r neat nijsgjirriger dan it meitsjen fan jo list neffens dizze kritearia. Skied wat binne ûnder oaren iten, skjinmeitsjen, hygiëneprodukten, drinken.

Dus as jo nei de supermerk geane, folgje dan gewoan de kategoryen op jo list om de nedige produkten op te heljen. Jo kinne der wis fan wêze dat de tiid dy't jo yn 'e supermerk besteegje sil folle minder.

Jo winkellist deistich bywurkje

Neidat jo jo lêste oankeap hawwe makke, lit in aparte list efter. Jo kinne dizze list pleatst op 'e kuolkast of op in bulletin board. It doel is dat as jo realisearje wat der mist yn jo hûs, jo it daliks opskriuwe op 'e list.

It brûken fan dizze metoade blykt praktysk te wêzen foar jo dei ta dei en foarkomt dat jo de items ferjitte dy't jo it meast nedich yn jo hûs. tiid om te winkeljen. Dus set no in stikje papier op de doar fan jo koelkast.

Wat moatte jo net dwaan mei jo boadskiplist?

Just om't d'r tips binne oer bêste praktiken by it meitsjen fan in boadskippenlist, moatte jo bewust wêze fan guon situaasjes dy't foarkommen wurde moatte as jo wat praktysker dwaan wolle.

Do it net in skoftlang tusken oankeapen

Hawwe jo opfallen hoe faak jo nei de supermerk geane? Oer it algemien keapje dejingen dy't foar in hiel lange perioade winkelje geane folle mear dan se moatte, om't se tinke dat har pantry leech is.

Dêrneist sil it wurk fan it meitsjen fan in winkellist enoarm wêze, om't jo sille hawwe om te sykjen wat der mist en wat net ûntbrekt om in folsleinere list te meitsjen. Normaal, dyjingen dy't hannelje op dizze manier tastean iten te bedjerren.

It ideale ding is om twawikliks winkeljen foar net-bederflike iten. Yn it gefal fan bederflik iten lykas fruit, griente en greens kinne se alle wiken kocht wurde om farsk iten te hawwen.

Gean net nei de supermerk as jo honger hawwe

Lit it om nei de supermerk te gean as jo honger hawwe, it kin in grut gefaar wêze om't jo it útjaan kinne oan oerstallich iten. Dêrom kinne jo ynstee fan besparje folle mear útjaan.

Dus, besykje in twa wiken frekwinsje te stipulearjen om jo winkeljen te dwaan. Foarkom safolle mooglik nei de supermerk te rinnen as jo honger fiele of as jo hielendal neat yn jo pantry hawwe.

Bern nimme by it winkeljen

Foar dyjingen dy't thús bern hawwe, is winkeljen mei har in garânsje om mear út te jaan dan se moatte. Algemien behearskje bern harsels net en hawwe gjin idee fan wearden, kwaliteit en kwantiteit.

Lit se as it mooglik is leaver ynthús want it sil dreech wêze om nee te sizzen. As jo ​​​​lykwols gjin opsje hawwe, praat dan fan tefoaren mei jo bern om út te lizzen dat der in boadskiplist is en dat jo har folgje moatte.

Meitsje de list net sûnder earst de pantry te kontrolearjen

Meitsje noait in boadskippenlist sûnder earst alles te kontrolearjen wat jo hawwe en wat jo net yn jo pantry hawwe. Dit foarkomt dat jo produkten keapje dy't jo net nedich binne of dy't jo al thús hawwe.

Dizze praktyk helpt jo ek om de ferfaldatums te observearjen fan 'e produkten dy't jo thús hawwe, wat net heul gewoan is. Dêrnjonken kinne jo jo dieet kontrolearje en dochs jild besparje.

Keapje gjin yndividuele items

Nei it wurk nei de supermerk gean kin foar jo normaal lykje, om't jo altyd wat ûntbrekke fine. thús. As jo ​​lykwols op dizze manier hannelje, keapje jo úteinlik guod op ympuls en dat is net heul nuttich foar jo dei ta dei.

Dus, foarkomme dat jo nei de supermerk gean op tiden dy't net binnen jo skema binne. Meitsje oankeapen allinich yn 'e perioade dy't jo hjirfoar al bepaald hawwe. As der wat ûnfoarsjoen komt, lykas in ûnferwacht diner, gean dan mei in kleare list nei de supermerk.

Wat moat der op jo boadskiplist stean?

Guon items binne must-haves op in boadskippenlist, en oaren sille ôfhingje fan jo libbensstyl. Wy selektearre ferskatelisten dy't skieden binne troch pear sûnder bern, pear mei bern en single.

De ynformearre items binne allinich suggestjes dat it oan jo is om te kontrolearjen oft dit oan jo behoeften foldocht. Neist it bedrach dat nedich is, sil ek nei jo ynsjoch wêze. Sjoch de foarbylden dy't wy foar jo skieden hawwe.

Boadskippenlist foar pearen sûnder bern

Yn it algemien ite echtpearen sûnder bern in soad bûten it hûs, noch mear as it pear de hiele dei wurket . Guon items moatte lykwols op 'e boadskippenlist stean. Wês gewoan foarsichtich mei it bedrach dat jo keapje, sadat jo gjin iten fergrieme.

Foar moarnsiten en lunch

• Koffie
• Cereals
• Sjokolade poeder
• Sûker
• Brood - jo kinne nei in bakkerij gean om it wykliks te ferfangen
• Sap
• Sweetener
• Toast
• Jelly

Blikprodukten

• Tuna
• Soere room
• Kondinsearre molke
• Tomatensaus
• Oliven

Fleis en derivaten

Sjoch ek: Prinses Sofia-partij: 75 dekoraasje-ideeën en temafoto's

• Fleis
• Kip
• Joghurt
• Fisk
• Beferzen gerjochten
• Melk
• Tsiis
• Kûtse tsiis
• Bûter
• Margarine
• Ham

Produkten fanGriente

• Watercress
• Ui
• Ierappels
• Knoffel
• Slaad
• Broccoli
• Peppers
• Tomaten
• Karotten
• Kale
• Spinaazje

Krijdskipprodukten

• Ris
• Beanen
• Gist
• Olyfolie
• Tweetmoal
• Eieren
• Popcorn
• Cassavemoal
• Dough
• Maiszetmeel
• Oalje
• Geraspte tsiis
• Sâlt
• Spices
• Asyn

Skoonmiddels

• Bleach
• Alkohol
• Verzachter
• Wachs
• Desinfektant
• Glêsreiniger
• Meubelpoetser
• Multipeuze
• Zeep
• Wasmiddel

Persoanlike hygiëneprodukten

• Absorberend
• Katoen
• Aceton
• Scheermes
• Conditioner
• Shampoo
• Deodorant
• Soap
• Toiletpapier
• Swab
• Floss
• Tandpasta

Nuttige produkten foar deistich gebrûk

• Sponge
• Stielwol
• Jiskebak
• Plastic film
• Lûkt
• Koffiefilters
• Servetten
• Aluminiumfolie
• Papierenhandoek
• Tandenstokers
• Kaarsen

List foar boadskippen foar pear mei bern

Earders mei bern moatte tinke oer it oanbieden fan goed iten foar har bern . Yn 't algemien fiede se mear ynthús en moatte fan plan wêze om foar koartere perioaden te winkeljen. Sjoch wat der op de list stean moat.

Itenprodukten

• Sûker
• Oat flakes
• Kûgel
• Kip bouillon
• Grientebouillon
• Katchup
• Tomatenekstrakt
• Gelatinepoeder
• Fruityoghurt
• Kokosmolke
• Fermentearre molke
• Instant noedels
• Lasagna pasta
• Oalje
• Sâlt
• Fruitsap
• Sûtmiddel
• Olyfolie
• Suveldrank
• Green
• Melkrême
• Biologyske gist
• Jam
• Natuerlike yoghurt
• Sûnder molke
• Folle molke
• Mayonnaise
• Tomatensaus
• Eieren
• Grom sâlt
• Toast
• Ris
• Greenrepen
• Teepûd
• Vanille essence
• Bakpoeier
• Granola
• Kondinsearre molke
• Molkpoeder
• Pasta
• Cornava
• Sinnef
• Tomatenpulp
• Sop
• Azijn
• Taartdeeg
• Biskuit
• Koffie
• Bôlemoal
• Cassavemoal
• Tweetmoal
• Maismoal
• Beans
• Lentil
• Maismiel
• Soybean
• Farofa
• Kikkererwten
• Sjokolade ynPoeder
• Oliven
• Heart of Palm
• Spargel
• Sampignons
• Tuna
• Eerten
• Maïs

Fleis en deli fleis

• Gehaktballen
• Margarine
• Requeijão
• Frystakkoarting
• Mozzarella tsiis
• Wite tsiis
• Geraspte Parmezaanse tsiis
• Bûter
• Beef
• Fiskfilet
• Worst
• Kip
• Kipfilet
• Brood
• Burger
• Fisk

Dranken

• Mineraalwetter
• Soda
• Sap
• Bier
• Wyn

Fruit en griente

• Avocado
• Courgette
• Watercress
• Slaad
• Banana
• Aubergine
• Cashew
• Sychorei
• Blomkool
• Guava
• Ananas
• Saffron
• Sellery
• Knoflook
• Sûte ierappel
• Beetroot
• Ui
• Chayote
• Spinaazje
• Mint
• Pumpkin
• Chard
• Rosemary
• Plum
• Potato
• Broccoli
• Wartel
• Jerimum
• Kiwi
• Oranje
• Papaya
• Passion fruit
• Griene mais
• Komkommer
• Okra
• Peterselie
• Druven
• Sitroen
• Mango
• Watermeloen
• Aardbei
• Pear
• Koal
• Peterselie
• Bean
• Apple
• Basil
• Melon
• Raap
• Peppers
• Arugula
• Tomaten

Produkten yn it algemien

• Glês