किराणा मालाची खरेदी सूची: तुमची स्वतःची बनवण्यासाठी टिपा
सामग्री सारणी
किराणा मालाची खरेदी काही लोकांसाठी एक मोठी मोह असू शकते. तथापि, असे काही लोक आहेत जे त्यांच्या दैनंदिन जीवनासाठी अनावश्यक असलेली कोणतीही वस्तू घरी नेणे टाळण्यासाठी किराणा खरेदीची यादी बनविण्यास प्राधान्य देतात.
आणखी एक मोठी समस्या अशी आहे की तयार यादीशिवाय, एखादी उपयुक्त गोष्ट विसरण्याची दाट शक्यता असते. आणि त्या क्षणी आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टी खरेदी करा. म्हणून, संपूर्ण यादी तयार करणे मनोरंजक आहे.
तथापि, फक्त यादी करणे पुरेसे नाही, त्या कालावधीत खरेदी केलेल्या वस्तू तुम्हाला तुमच्या पॅन्ट्रीमध्ये तपासण्याची आवश्यकता आहे. असे केल्याने, तुम्ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात अधिक व्यावहारिक व्हाल आणि तरीही पैशांची बचत कराल.
किराणा मालाच्या खरेदीच्या यादीत नेमके काय ठेवावे हे माहीत नसल्यामुळे अनेकांना अडचण येत आहे. या लेखात तुमच्याशी संबंधित काही माहिती गोळा केली आहे. आत्ताच आमची पोस्ट पहा!
तुमच्या गरजेनुसार किराणा मालाची खरेदी सूची कशी बनवायची?
किराणा खरेदी सूची सुपरमार्केट असणे आवश्यक आहे आपल्या गरजांचे निरीक्षण केले. तसेच, तुम्हाला तुमच्या खरेदीची वारंवारता तपासण्याची आवश्यकता आहे कारण द्विसाप्ताहिक खरेदी सूची मासिक खरेदी सूचीपेक्षा वेगळी असेल. तथापि, व्यावहारिक यादी बनवण्यासाठी तुम्हाला काही मुद्दे विचारात घेणे आवश्यक आहे.
यादी लिहा आणि सुपरमार्केटमध्ये घेऊन जा
यादी तयार करून काही उपयोग नाहीडिस्पोजेबल
स्वच्छता आणि साफसफाईची उत्पादने
- शोषक
- अल्कोहोल
- माउथवॉश
- कापूस स्वॅब
- जंतुनाशक
- स्पंज
- जेल
- कीटकनाशक
- टिशू पेपर
- स्ट्रॉ स्टील
- टॉयलेट पेपर
- सनस्क्रीन
- साबण
- शॅम्पू
- कंडिशनर
- एसीटोन
- कापूस
- शेव्हर
- शेव्हिंग क्रीम
- डिओडोरंट
- हेअरब्रश
- फ्लॉस
- नॅपकिन्स
- शेव्हर ब्लेड
- विंडो क्लीनर
- टूथपिक
- कंगवा
- साबण पावडर
- कचऱ्याची पिशवी
- टॅल्कम पावडर
- ब्लीच
- सॉफ्टनर
- टूथपेस्ट
- रूम डीओडोरायझर
- टूथब्रश टूथपेस्ट
- मॉइश्चरायझर
- वॉशर
- मोबाइल पॉलिश
- क्लीनिंग कापड
- कंडोम
- दगडात साबण
- सापोलिओ
- डिग्रेझर
बेकरी उत्पादने
- कुकीज
- ब्रेड
- फ्रेंच ब्रेड
- केक
मसाले
- कापड
- जायफळ
- बेकिंग सोडासोडियम
- दालचिनी
- ब्लॉरेल
- मिरपूड
- करी
सिंगल्स किराणा खरेदी सूची
<20 
सिंगल्सच्या बाबतीत, किराणा मालाची खरेदी सूची लहान असते कारण ते लोक आहेत जे घराबाहेर भरपूर खातात आणि अन्न वाया जाणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. कदाचित, या कारणास्तव, एकेरी लहान प्रमाणात खरेदी करतात, परंतु अधिक वेळा ताजे अन्न खरेदी करतात.
खाद्य उत्पादने
- साखर
- मीठ
- तांदूळ
- बीन्स
- पीठ
- पास्ता
- कॉफी
- दूध
- तेल
- मसाले
- टोमॅटो सॉस
- किसलेले चीज
- अंडी
- यीस्ट
- ब्रेड
- मीट
- दही
- मार्जरीन किंवा लोणी
- कॉर्नावा
- बिस्किटे
- सामान्यत: भाज्या
स्वच्छता उत्पादने
<13स्वच्छता आणि वैयक्तिक वापराची उत्पादने
- साबण
- टूथपेस्ट
- टूथब्रश
- दंत फ्लॉस
- शोषक
- डिस्पोजेबल शेवर
- शेव्हिंग क्रीम
- कापूस
- डिओडोरंट
- शॅम्पू आणिकंडिशनर
- टॉयलेट पेपर
- पेरोक्साइड
- गौ
- लवचिक रॉड्स
- चिपकणारा टेप
- बँडेज
दैनंदिन जीवनासाठी उपयुक्त उत्पादने
- अॅल्युमिनियम पेपर
- फिल्म पेपर
- पेपर टॉवेल
- पेपर नॅपकिन
- फॉस्फरस
- मेणबत्त्या
- दिवे
- इन्सुलेट टेप
- क्रेप टेप
तुमची परिपूर्ण यादी बनवण्यासाठी व्हिडिओ ट्यूटोरियल
दैनंदिन जीवनातील लहानसहान सवयी आणि घरगुती वित्तसंस्थेचा विचार करून खरेदी सूची तयार करण्यासाठी फर्नांडा पेरेटीच्या चॅनेलने तयार केलेल्या मुख्य टिपा पहा. खाली फॉलो करा:
हा व्हिडिओ YouTube वर पहा
इतर सामान्य प्रश्न
सुपरमार्केटमध्ये महिन्याच्या खरेदीचे नियोजन कसे करावे?
तुमचा हेतू असेल तर पैसे वाचवा सुपरमार्केटमध्ये महिन्यासाठी खरेदी करताना, तुम्ही तुमच्या यादीतील प्रत्येक आयटमसह शेड्यूल तयार केले पाहिजे आणि शक्यतो त्यांना आठवड्यानुसार विभाजित करा. अनावश्यक खर्च टाळण्यासाठी आठवड्यासाठी जे शेड्यूल केले आहे तेच आपल्या खरेदी सूचीमध्ये घेणे आदर्श आहे. पैसे वाचवण्याचा दुसरा पर्याय म्हणजे सुपरमार्केटमधून "स्वतःचा ब्रँड" जेनेरिक उत्पादनांसाठी अधिक महाग उत्पादनांची देवाणघेवाण करणे. त्यांची गुणवत्ता समान आहे आणि त्यांची किंमत पारंपारिक लोकांपेक्षा खूपच कमी आहे.
तुमच्या प्रोफाइलची पर्वा न करता, अन्नाचा अपव्यय टाळण्यासाठी, तुमची दिनचर्या चांगल्या प्रकारे व्यवस्थित करण्यासाठी आणि अगदीपैसे वाचवण्यासाठी. म्हणून आमची यादी तुमची स्वतःची बनवण्यासाठी आधार म्हणून वापरा. तुम्ही नवीन घरात चहा बनवणार असाल तर आम्ही तयार केलेली यादी पहा.
घरी पूर्ण करा आणि जेव्हा तुम्ही खरेदीला जाता तेव्हा ते तुमच्यासोबत घेऊ नका. दुर्दैवाने, स्मरणशक्ती कमी आहे आणि तुम्ही तुमच्या गरजेपेक्षा जास्त खरेदी करू शकता किंवा आवश्यक गोष्टी विसरू शकता.आदर्शपणे, कागदाच्या शीटवर एक यादी बनवा आणि ती तुमच्यासोबत घ्या. आपण प्राधान्य दिल्यास, आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा तपासण्यासाठी आपल्या सेल फोनचे नोटपॅड वापरा. आता जर तुम्ही नोटबुकचे चाहते असाल, तर तिथे सर्वकाही लिहा आणि ते तुमच्यासोबत घ्या.
बेस म्हणून काम करण्यासाठी नेहमी रेडीमेड यादी वापरा
दुसरा पर्याय म्हणजे आपण घरी वापरत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची यादी, अन्न उत्पादनांपासून ते दररोज सर्वाधिक वापरल्या जाणार्‍या वस्तूंपर्यंत. तुम्ही सुपरमार्केटमध्ये असता तेव्हा, तुमच्या घरातून खरोखर कोणते आयटम हरवले आहेत हे पाहण्यासाठी तुम्ही सूचीचा सल्ला घ्यावा.
तुमच्या घरात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची तपासणी करण्यासाठी या प्रकारची सूची तुमच्यासाठी आहे. तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्याकडे तुमच्या गरजेपेक्षा जास्त वस्तू आहेत आणि तुम्हाला कालबाह्य आणि वापरता येणार नाहीत अशी उत्पादने देखील सापडतील.
तुम्ही तयार केलेल्या मेन्यूच्या आधारे सूची बनवा
तुमचा हेतू वाया घालवण्याचा किंवा तुमच्या स्वयंपाकघरात तुम्हाला आवश्यक असलेली उत्पादने खरेदी करण्याचा नसल्यास, प्रथम तुमचा मेनू एकत्र करा. न्याहारी, नाश्ता, दुपारचे जेवण, दुपारचा नाश्ता, रात्रीचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणासाठी तुम्ही काय खाणार आहात ते कागदावर ठेवा.
हे संपूर्ण महिन्यासाठी, पंधरवड्याने किंवा तुम्ही ज्या वारंवारतेने खरेदी करता त्यानुसार करा. अशा प्रकारे, तुम्ही जे असेल तेच खरेदी करालअनावश्यक खर्चाशिवाय घरच्या घरी सेवन करा.
श्रेणीनुसार सर्व खाद्यपदार्थ वेगळे करा
जसे सुपरमार्केटचे मार्ग श्रेणीनुसार विभागले गेले आहेत, या निकषांचे पालन करून तुमची यादी बनवण्यापेक्षा आणखी काही मनोरंजक नाही. खाद्यपदार्थ, स्वच्छता उत्पादने, स्वच्छता उत्पादने, पेये, इतर काय आहेत ते वेगळे करा.
म्हणून, जेव्हा तुम्ही सुपरमार्केटमध्ये जाता, तेव्हा आवश्यक उत्पादने घेण्यासाठी तुमच्या यादीतील श्रेणी फॉलो करा. तुम्ही खात्री बाळगू शकता की तुम्ही सुपरमार्केटमध्ये घालवलेला वेळ खूपच कमी असेल.
तुमची खरेदी सूची दररोज अपडेट करा
तुम्ही तुमची शेवटची खरेदी केल्यानंतर, एक वेगळी यादी सोडा. तुम्ही ही यादी फ्रीजवर किंवा बुलेटिन बोर्डवर पिन करून ठेवू शकता. उद्दिष्ट हे आहे की तुमच्या घरात काय गहाळ आहे हे लक्षात आल्यावर तुम्ही ते लगेच यादीत लिहून ठेवता.
ही पद्धत वापरणे तुमच्या दैनंदिन जीवनासाठी अधिक व्यावहारिक ठरते आणि तुम्हाला तुमच्या वस्तू विसरण्यापासून प्रतिबंधित करते. तुमच्या घरात सर्वात जास्त गरज आहे. खरेदी करण्यासाठी वेळ. त्यामुळे आत्ताच तुमच्या फ्रीजच्या दारावर कागदाचा तुकडा ठेवा.
तुम्ही तुमच्या किराणा मालाच्या खरेदीच्या यादीत काय करू नये?
फक्त किराणा मालाची खरेदी सूची बनवताना सर्वोत्तम पद्धतींबद्दल टिपा आहेत म्हणून, तुम्हाला काही परिस्थितींबद्दल जागरुक असणे आवश्यक आहे ज्या तुम्हाला अधिक व्यावहारिक करायचे असल्यास टाळल्या पाहिजेत.
तुम्ही थोडा वेळ थांबू नका.खरेदी दरम्यान लांब
तुम्ही सुपरमार्केटमध्ये किती वेळा जाता हे तुमच्या लक्षात आले आहे का? साधारणपणे, जे लोक बराच काळ खरेदीसाठी जातात ते त्यांच्यापेक्षा जास्त खरेदी करतात कारण त्यांना वाटते की त्यांची पॅन्ट्री रिकामी आहे.
याव्यतिरिक्त, खरेदीची यादी तयार करण्याचे काम खूप मोठे असेल कारण तुमच्याकडे असेल. अधिक संपूर्ण यादी तयार करण्यासाठी काय गहाळ आहे आणि काय गहाळ नाही ते शोधण्यासाठी. सामान्यतः, जे अशा प्रकारे वागतात ते अन्न खराब होऊ देतात.
आदर्श गोष्ट म्हणजे नाशवंत नसलेल्या पदार्थांसाठी साप्ताहिक खरेदी करणे. फळे, भाज्या आणि हिरव्या भाज्यांसारख्या नाशवंत पदार्थांच्या बाबतीत, ते ताजे अन्न घेण्यासाठी साप्ताहिक खरेदी केले जाऊ शकतात.
तुम्हाला भूक लागल्यावर सुपरमार्केटमध्ये जाऊ नका
ते सोडा जेव्हा तुम्हाला भूक लागते तेव्हा सुपरमार्केटमध्ये जाणे हा एक मोठा धोका असू शकतो कारण तुम्ही ते अनावश्यक अन्नावर खर्च करू शकता. त्यामुळे, बचत करण्याऐवजी तुम्ही खूप जास्त खर्च करू शकता.
म्हणून, तुमची खरेदी करण्यासाठी पाक्षिक वारंवारता निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्हाला भूक लागली असेल किंवा तुमच्या पॅन्ट्रीमध्ये काहीही नसेल तेव्हा शक्यतो सुपरमार्केटमध्ये धावणे टाळा.
खरेदी करताना मुलांना घेऊन जाणे टाळा
ज्यांच्या घरी मुले आहेत, त्यांच्यासोबत खरेदी करणे ही त्यांच्यापेक्षा जास्त खर्च करण्याची हमी आहे. सामान्यतः, मुले स्वतःवर नियंत्रण ठेवत नाहीत आणि त्यांना मूल्ये, गुणवत्ता आणि प्रमाण याची कल्पना नसते.
शक्य असल्यास, त्यांना सोडून देण्यास प्राधान्य द्याघर कारण नाही म्हणणे कठीण होईल. तथापि, तुमच्याकडे पर्याय नसल्यास, खरेदीची यादी आहे आणि तुम्ही तिचे पालन केले पाहिजे हे समजावून सांगण्यासाठी तुमच्या मुलाशी अगोदर बोला.
पँट्री तपासल्याशिवाय यादी बनवू नका
तुमच्याकडे जे काही आहे आणि तुमच्या पॅन्ट्रीमध्ये काय नाही ते आधी तपासल्याशिवाय किराणा मालाची खरेदी सूची बनवू नका. हे तुम्हाला तुम्हाला गरज नसलेली किंवा तुमच्या घरी आधीपासून असलेली उत्पादने खरेदी करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
हे सराव तुम्हाला तुमच्या घरी असलेल्या उत्पादनांची एक्सपायरी डेट पाळण्यास देखील मदत करते, जी काही सामान्य गोष्ट नाही. याव्यतिरिक्त, तुम्ही तुमच्या आहारावर नियंत्रण ठेवू शकता आणि तरीही पैसे वाचवू शकता.
हे देखील पहा: जेड क्रीपर: वनस्पतीची वैशिष्ट्ये, रंग, कुतूहल आणि फोटोवैयक्तिक वस्तू खरेदी करू नका
कामानंतर सुपरमार्केटमध्ये जाणे तुम्हाला सामान्य वाटू शकते कारण तुम्हाला नेहमी काहीतरी गहाळ आढळेल. घरी. तथापि, अशा प्रकारे कार्य केल्याने तुम्ही आवेगाने वस्तू खरेदी करता आणि ते तुमच्या दैनंदिन कामासाठी फारसे उपयुक्त नसते.
म्हणून, तुमच्या वेळापत्रकात नसलेल्या वेळी सुपरमार्केटमध्ये जाणे टाळा. यासाठी तुम्ही आधीच ठरवलेल्या कालावधीतच खरेदी करा. अनपेक्षित डिनर सारखे काहीतरी अनपेक्षित दिसल्यास, तयार यादीसह सुपरमार्केटमध्ये जा.
तुमच्या किराणा मालाच्या खरेदी सूचीमध्ये काय असावे?
काही वस्तू किराणा मालाच्या खरेदी सूचीमध्ये असणे आवश्यक आहे आणि इतर तुमच्या जीवनशैलीवर अवलंबून असतील. आम्ही अनेक निवडलेमुले नसलेल्या जोडप्याने विभक्त केलेल्या याद्या, मुले असलेले जोडपे आणि अविवाहित.
हे देखील पहा: पायऱ्यांखाली बाग: 60 फोटो पहा आणि ते कसे करायचे ते शिकामाहिती दिलेल्या आयटम फक्त सूचना आहेत की हे तुमच्या गरजा पूर्ण करते की नाही हे सत्यापित करणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. तसेच आवश्यक रक्कम देखील आपल्या विवेकबुद्धीनुसार असेल. आम्ही तुमच्यासाठी वेगळे केलेली उदाहरणे पहा.
मुले नसलेल्या जोडप्यांची किराणा खरेदीची यादी
साधारणपणे, मुले नसलेली जोडपी घराबाहेर खूप खातात, त्याहूनही अधिक म्हणजे जर जोडपे दिवसभर काम करत असतील तर . तथापि, काही वस्तू किराणा दुकानाच्या यादीत असाव्यात. तुम्ही जेवढ्या प्रमाणात खरेदी करता त्याबाबत काळजी घ्या जेणेकरून तुम्ही अन्न वाया घालवू नये.
नाश्त्यासाठी आणि दुपारच्या जेवणासाठी
- कॉफी
- तृणधान्ये
- चॉकलेट पावडर
- साखर
- ब्रेड - तुम्ही ते साप्ताहिक बदलण्यासाठी बेकरीमध्ये जाऊ शकता
- रस
- स्वीटनर
- टोस्ट
- जेली
कॅन केलेला उत्पादने
- टूना
- आंबट मलई
- कंडेन्स्ड मिल्क
- टोमॅटो सॉस
- ऑलिव्ह
मांस आणि डेरिव्हेटिव्ह्ज
- मांस
- चिकन
- दही
- मासे
- गोठवलेले पदार्थ
- दूध
- चीज
- कॉटेज चीज
- लोणी<15
- मार्जरीन
- हॅम
ची उत्पादनेभाजीपाला
- पाणीपाणी
- कांदा
- बटाटे
- लसूण
- लेट्यूस
- ब्रोकोली
- मिरपूड
- टोमॅटो
- गाजर
- काळे
- पालक
किराणा उत्पादने
- तांदूळ
- बीन्स
- यीस्ट
- ऑलिव्ह ऑईल
- गव्हाचे पीठ
- अंडी
- पॉपकॉर्न
- कसाव्याचे पीठ
- पीठ
- कॉर्नस्टार्च
- तेल
- किसलेले चीज
- मीठ
- मसाले
- व्हिनेगर
स्वच्छ उत्पादने
- ब्लीच
- अल्कोहोल
- सॉफ्टनर
- मेण
- जंतुनाशक
- ग्लास क्लीनर
- फर्निचर पॉलिश
- बहुउद्देशीय
- साबण
- डिटर्जंट
वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने
- शोषक
- कापूस
- एसीटोन
- रेझर ब्लेड
- कंडिशनर
- शॅम्पू
- डिओडोरंट
- साबण
- टॉयलेट पेपर
- स्वॅब
- फ्लॉस
- टूथपेस्ट
रोजच्या वापरासाठी उपयुक्त उत्पादने
- स्पंज
- स्टील लोकर
- कचरा पिशवी
- प्लास्टिक फिल्म
- मॅच
- कॉफी फिल्टर
- नॅपकिन्स
- अॅल्युमिनियम फॉइल
- पेपर टॉवेल
- टूथपिक्स
- मेणबत्त्या
मुलांसह जोडप्यांची किराणा खरेदी सूची
मुले असलेल्या जोडप्यांनी त्यांच्या मुलांसाठी चांगले अन्न देण्याचा विचार करणे आवश्यक आहे . साधारणपणे, ते अधिक आहार देतातघरी आणि कमी कालावधीसाठी खरेदी करण्याची योजना आखली पाहिजे. यादीत काय असावे ते पहा.
खाद्य उत्पादने
- साखर
- ओट फ्लेक्स
- बुलेट
- चिकन रस्सा
- भाज्यांचा रस्सा
- कॅचअप
- टोमॅटोचा अर्क
- जिलेटिन पावडर
- फळ दही
- नारळाचे दूध
- आंबवलेले दूध
- झटपट नूडल्स
- लसाग्ना पास्ता
- तेल
- मीठ
- फ्रूट ज्यूस
- स्वीटनर
- ऑलिव्ह ऑईल
- दुग्ध पेय
- तृणधान्य
- दुधाची मलई
- जैविक यीस्ट
- जॅम
- नैसर्गिक दही
- स्किम्ड दूध
- संपूर्ण दूध
- मेयोनेझ
- टोमॅटो सॉस
- अंडी
- खडबडीत मीठ
- टोस्ट
- तांदूळ
- तृणधान्याचे बार
- टी पिशवी 14> व्हॅनिला एसेन्स
- बेकिंग पावडर
- ग्रॅनोला
- कंडेन्स्ड मिल्क
- चूर्ण केलेले दूध
- पास्ता
- कॉर्नावा
- मोहरी
- टोमॅटो पल्प
- सूप
- व्हिनेगर
- केक पीठ
- बिस्किट
- कॉफी
- ब्रेड फ्लोअर
- कसावा पीठ
- गव्हाचे पीठ
- मक्याचे पीठ
- बीन्स
- मसूर
- कॉर्न मील
- सोयाबीन
- फारोफा
- चोले
- चॉकलेट इनपावडर
- ऑलिव्हस
- पामचे हृदय
- शतावरी
- चॅम्पिगन
- टूना
- मटार
- कॉर्न
मीट आणि डेली मीट
- मीटबॉल्स
- मार्जरीन
- रेक्विजिओ
- भाज्या लहान करणे
- मोझारेला चीज
- व्हाइट चीज
- किसलेले परमेसन चीज
- लोणी
- बीफ
- फिश फिलेट
- सॉसेज
- चिकन
- चिकन ब्रेस्ट
- ब्रेड
- बर्गर
- मासे
पेय
- मिनरल वॉटर
- सोडा
- रस
- बीअर
- वाईन
