Kupovina namirnica za neke ljude može biti veliko iskušenje. Međutim, postoje oni koji radije sastavljaju popis za kupovinu kako bi izbjegli kući ponijeti sve što im je nepotrebno za svakodnevni život.

Još jedan veliki problem je što bez spremnog popisa postoje velike mogućnosti da zaborave nešto korisno i kupite ono što vam u tom trenutku ne treba. Stoga je zanimljivo napraviti potpuni popis.

Vidi također: Boje koje odgovaraju bež: pogledajte kako odabrati i 55 ideja

No, nije dovoljno samo napraviti popis, potrebno je u smočnici provjeriti koje artikle morate kupiti u tom razdoblju. Čineći to, bit ćete praktičniji u svom svakodnevnom životu i još uvijek uštedjeti novac.

Vidi također: Jednostavan kutak za kavu: savjeti za uređenje i 50 savršenih fotografija

Svjesni poteškoća koje mnogi ljudi imaju kada ne znaju što točno staviti na popis za kupovinu namirnica, imamo prikupio je u ovom članku neke informacije relevantne za vas. Odmah pogledajte našu objavu!

Kako napraviti popis za kupovinu namirnica koji odgovara vašim potrebama?

Supermarket s popisom za kupovinu namirnica mora biti uvažavajući vaše potrebe. Također, trebate provjeriti učestalost svojih kupnji jer će se dvotjedni popis za kupovinu razlikovati od mjesečnog popisa za kupovinu. Međutim, morate uzeti u obzir neke točke da biste napravili praktičan popis.

Napišite popis i odnesite ga u supermarket

Nema smisla pripremati popisjednokratni materijal

Krpa za pod

Puter papir

Lonci za jednokratnu upotrebu

Rakel

Šibice

Aluminijski papir

Papirnati ručnik

Štipaljka

Metla

Lampa

Film papir

Baterije

Hrana za životinje

Svijeće

Proizvodi za higijenu i čišćenje

• Upijajuće tvari
• Alkohol
• Vodica za ispiranje usta
• Pamuk obrisak
• Sredstvo za dezinfekciju
• Spužva
• Gel
• Insekticid
• Turistički papir
• Slamnati čelik
• Toaletni papir
• Krema za sunčanje
• Sapun
• Šampon
• Regenerator
• Aceton
• Pamuk
• Aparat za brijanje
• Krema za brijanje
• Dezodorans
• Četka za kosu
• Konac
• Salvete
• Oštrica za brijanje
• Sredstvo za čišćenje prozora
• Čačkalica
• Češalj
• Sapun u prahu
• Vreća za smeće
• Talk u prahu
• Bjelilo
• Omekšivač
• Pasta za zube
• Dezodorans za prostor
• Pasta za zube četkica
• Vlaživač
• Perač
• Mobilni poliranje
• Krpa za čišćenje
• Kondom
• Sapun u kamenu
• Sapolio
• Odmašćivač

Pekarski proizvodi

• Kolačići
• Kruh
• Francuski kruh
• Kolač

Začini

• Tkanina
• Muškatni oraščić
• Soda bikarbonaNatrij
• Cimet
• Blaurel
• Papar
• Curry

Popis za kupovinu pojedinačnih namirnica

U slučaju samaca, popis za kupovinu namirnica obično je manji jer su to ljudi koji puno jedu izvan kuće i moraju paziti da ne bacaju hranu. Možda iz tog razloga samci kupuju manje količine, ali češće kako bi kupili svježu hranu.

Prehrambeni proizvodi

• Šećer
• Sol
• Riža
• Grah
• Brašno
• Tjestenina
• Kava
• Mlijeko
• Ulje
• Začini
• Umak od rajčice
• Naribani sir
• Jaja
• Kvasac
• Hljeb
• Meso
• Jogurt
• Margarin ili maslac
• Cornava
• Keks
• Povrće općenito

Proizvodi za čišćenje

• Kameni sapun
• Sapun u prahu
• Deterdžent
• Dezinfekcijsko sredstvo
• Omekšivač
• Buff namještaj
• Alkohol gel
• Izbjeljivač
• Insekticid
• Spužva za sudoper
• Čelična spužva
• Vreće za smeće
• Plastične rukavice
• Flaneli

Proizvodi za higijenu i osobnu upotrebu

• Sapun
• Pasta za zube
• Četkica za zube
• Konac za zube
• Upijači
• Aparat za jednokratnu upotrebu
• Krema za brijanje
• Pamuk
• Dezodorans
• Šampon iregenerator
• Toaletni papir
• Peroksid
• Gaue
• Savitljive šipke
• Ljepljiva traka
• Zavoji

Korisni proizvodi za svakodnevni život

• Aluminijski papir
• Film papir
• Papirnati ručnik
• Papirnata salveta
• Fosfor
• Svijeće
• Svjetiljke
• Izolacijska traka
• Krep traka

Video vodič za izradu vašeg savršenog popisa

Pogledajte glavne savjete koje je pripremio kanal Fernande Peretti za izradu popisa za kupovinu s obzirom na male svakodnevne navike i organizaciju kućanskih financija. Slijedite ga u nastavku:

Pogledajte ovaj video na YouTubeu

Ostala uobičajena pitanja

Kako planirati mjesečne kupovine u supermarketu?

Ako vam je namjera kako biste uštedjeli novac Kada kupujete za mjesec u supermarketu, trebali biste napraviti raspored sa svakom stavkom na svom popisu i, po mogućnosti, podijeliti ih po tjednima. Idealno je uzeti samo ono što je planirano za tjedan na vašem popisu za kupovinu kako biste izbjegli nepotrebne troškove. Druga mogućnost uštede je zamjena skupljih proizvoda za generičke, “vlastite marke” iz supermarketa. Slične su kvalitete i koštaju puno manje od tradicionalnih.

Bez obzira na vaš profil, sastavljanje popisa za kupnju namirnica idealno je za izbjegavanje bacanja hrane, bolje organiziranje vaše rutine i čakuštedjeti novac. Stoga koristite naš popis kao osnovu za izradu vlastitog. Ako ćete pripremati novi kućni čaj, pogledajte popis koji smo pripremili.

kompletirati kod kuće i ne nositi ga sa sobom kada idete u kupovinu. Nažalost, pamćenje je slabo i možete kupiti više nego što vam treba ili zaboraviti najvažnije.

Idealno bi bilo napraviti popis na listu papira i ponijeti ga sa sobom. Ako želite, upotrijebite bilježnicu svog mobilnog telefona da provjerite kad god zatreba. Sada, ako ste ljubitelj bilježnica, zapišite sve tamo i ponesite sa sobom.

Uvijek koristite gotov popis koji će vam poslužiti kao baza

Druga alternativa je napraviti popis svega što koristite kod kuće, od prehrambenih proizvoda do najčešće korištenih predmeta na dnevnoj bazi. Kada ste u supermarketu, trebali biste provjeriti popis kako biste vidjeli koji artikli stvarno nedostaju u vašoj kući.

Ova vrsta popisa je za vas da provjerite sve što imate u kući. Na kraju ćete shvatiti da imate više namirnica nego što vam je potrebno i možda ćete čak pronaći proizvode kojima je zastario rok trajanja i ne mogu se konzumirati.

Napravite popis na temelju jelovnika koji ste pripremili

Ako vam nije namjera bacati proizvode ili kupiti samo ono što će vam trebati u kuhinji, prvo sastavite svoj jelovnik. Stavite na komad papira što ćete konzumirati za doručak, užinu, ručak, popodnevnu užinu, večeru i večeru.

Učinite to za cijeli mjesec, dvotjedno ili prema učestalosti kojom kupujete. Tako ćete kupiti samo ono što će bitikonzumirati kod kuće, bez nepotrebnih troškova.

Razdvojite svu hranu po kategorijama

Kako su prolazi supermarketa podijeljeni po kategorijama, nema ničeg zanimljivijeg od sastavljanja popisa prema ovim kriterijima. Odvojite prehrambene artikle, proizvode za čišćenje, higijenske proizvode, pića, između ostalog.

Dakle, kada odete u supermarket, samo slijedite kategorije na svom popisu kako biste kupili potrebne proizvode. Možete biti sigurni da će vrijeme koje ćete provesti u supermarketu biti mnogo manje.

Dnevno ažurirajte svoj popis za kupovinu

Nakon što obavite posljednju kupnju, ostavite zaseban popis. Ovaj popis možete staviti zakačen na hladnjak ili na oglasnu ploču. Cilj je da kada shvatite što nedostaje u vašem domu, to odmah zapišete na popis.

Korištenje ove metode pokazalo se praktičnijim za vaš dan i sprječava vas da zaboravite stvari koje najviše treba u vašem domu. vrijeme za kupovinu. Zato odmah stavite komad papira na vrata hladnjaka.

Što ne biste trebali raditi sa svojim popisom za kupovinu namirnica?

Samo budući da postoje savjeti o najboljim postupcima pri izradi popisa za kupnju namirnica, morate biti svjesni nekih situacija koje biste trebali izbjegavati ako želite učiniti nešto praktičnije.

Nemojte to raditi u pauzidugo između kupnji

Jeste li primijetili koliko često idete u supermarket? Općenito, oni koji idu u kupnju jako dugo kupuju mnogo više nego što bi trebali jer misle da im je smočnica prazna.

Osim toga, posao sastavljanja popisa za kupovinu bit će ogroman jer ćete imati pretražiti ono što nedostaje i ono što ne nedostaje napraviti potpuniji popis. Obično oni koji tako postupaju dopuštaju da se hrana pokvari.

Idealna stvar je svaka dva tjedna u kupnju namirnica koje se ne kvare. U slučaju kvarljive hrane kao što je voće, povrće i zelje, može se kupiti tjedno kako biste imali svježu hranu.

Ne idite u supermarket kada ste gladni

Ostavite otići u supermarket kada ste gladni, to može biti velika opasnost jer ga možete potrošiti na suvišnu hranu. Stoga, umjesto da uštedite, možete potrošiti puno više.

Dakle, pokušajte odrediti učestalost kupovine svakih dva tjedna. Izbjegavajte trčanje u supermarket koliko god je to moguće kada ste gladni ili kada nemate baš ništa u smočnici.

Izbjegavajte voditi djecu u kupovinu

Za one koji kod kuće imaju djecu, kupovina s njima jamstvo je da će potrošiti više nego što bi trebali. Općenito, djeca se ne kontroliraju i nemaju pojma o vrijednostima, kvaliteti i kvantiteti.

Ako je moguće, radije ih ostavite na mirukući jer će biti teško reći ne. Međutim, ako nemate mogućnosti, prethodno razgovarajte s djetetom da mu objasnite da postoji popis za kupovinu i da ga se morate pridržavati.

Nemojte praviti popis bez provjere smočnice

Nikada nemojte napraviti popis za kupovinu namirnica, a da prije toga niste provjerili sve što imate i što nemate u smočnici. Na taj način sprječavate kupnju proizvoda koji vam nisu potrebni ili onih koje već imate kod kuće.

Ova praksa vam također pomaže da pazite na rok trajanja proizvoda koje imate kod kuće, što nije uobičajeno. Osim toga, možete kontrolirati svoju prehranu i još uvijek uštedjeti novac.

Ne kupujte pojedinačne artikle

Odlazak u supermarket nakon posla može vam se činiti normalnim jer ćete uvijek pronaći nešto što nedostaje kod kuće. Međutim, ponašajući se na ovaj način na kraju kupujete robu impulzivno i koja vam nije baš korisna za vaš dan.

Dakle, izbjegavajte odlazak u supermarket u vrijeme kada niste u okviru vašeg rasporeda. Kupujte samo u razdoblju koje ste za to već odredili. Ako se dogodi nešto nepredviđeno, poput neočekivane večere, otiđite u supermarket sa spremnim popisom.

Što bi trebalo biti na vašem popisu za kupovinu namirnica?

Neke stavke morate imati na popisu za kupovinu namirnica, a druge će ovisiti o vašem životnom stilu. Odabrali smo nekolikopopisi koji su odvojeni parovima bez djece, parovima s djecom i samcima.

Informirane stavke samo su prijedlozi koje na vama je da provjerite zadovoljava li to vaše potrebe ili ne. Kao i potreban iznos također će biti po vašem nahođenju. Pogledajte primjere koje smo izdvojili za vas.

Popis za kupovinu namirnica za parove bez djece

Općenito, parovi bez djece jedu puno izvan kuće, još više ako par radi cijeli dan . Međutim, neki bi artikli trebali biti na popisu za kupovinu namirnica. Samo pripazite na količinu koju kupujete kako ne biste bacali hranu.

Za doručak i ručak

• Kava
• Žitarice
• Čokolada prah
• Šećer
• Kruh – možete ga tjedno zamijeniti u pekarnici
• Sok
• Sladilo
• Tost
• Žele

Konzervirani proizvodi

• Tunjevina
• Kiselo vrhnje
• Kondenzirano mlijeko
• Umak od rajčice
• Masline

Meso i prerađevine

• Meso
• Piletina
• Jogurt
• Riba
• Smrznuta jela
• Mlijeko
• Sir
• Svježi sir
• Maslac
• Margarin
• Šunka

ProizvodiPovrće

• Potočarka
• Luk
• Krumpir
• Češnjak
• Salata
• Brokula
• Paprika
• Rajčica
• Mrkva
• Kelj
• Špinat

Prehrambeni proizvodi

• Riža
• Grah
• Kvasac
• Maslinovo ulje
• Pšenično brašno
• Jaja
• Kokice
• Brašno od kasave
• Tijesto
• Kukuruzni škrob
• Ulje
• Naribani sir
• Sol
• Začini
• Ocat

Proizvodi za čišćenje

• Izbjeljivač
• Alkohol
• Omekšivač
• Vosak
• Dezinfekcijsko sredstvo
• Čistač stakla
• Pošta za namještaj
• Višenamjenski
• Sapun
• Deterdžent

Proizvodi za osobnu higijenu

• Upijajuće sredstvo
• Pamuk
• Aceton
• Oštrica žileta
• Regenerator
• Šampon
• Dezodorans
• Sapun
• Toaletni papir
• Vatrica
• Konac za zube
• Pasta za zube

Korisni proizvodi za svakodnevnu upotrebu

• Spužva
• Čelična vuna
• Vreća za smeće
• Plastika film
• Šibice
• Filteri za kavu
• Salvete
• Aluminijska folija
• Papirnati ručnik
• Čačkalice
• Svijeće

Popis namirnica za kupovinu za parove s djecom

Parovi s djecom moraju razmišljati o ponudi dobre hrane za svoju djecu . Općenito, više se hranekući i trebali bi planirati kupnju na kraća razdoblja. Pogledajte što bi trebalo biti na popisu.

Prehrambeni proizvodi

• Šećer
• Zobene pahuljice
• Bullet
• Pileća juha
• Bujon od povrća
• Kačap
• Ekstrakt rajčice
• Želatina u prahu
• Voćni jogurt
• Kokosovo mlijeko
• Fermentirano mlijeko
• Instant rezanci
• Tjestenina za lazanje
• Ulje
• Sol
• Voćni sok
• Zaslađivač
• Maslinovo ulje
• Mliječni napitak
• Žitarice
• Mliječno vrhnje
• Biološki kvasac
• Džem
• Prirodni jogurt
• Obrano mlijeko
• Punaso mlijeko
• Majonez
• Umak od rajčice
• Jaja
• Krupna sol
• Tost
• Riža
• Žitarice
• Vrećica čaja
• Esencija vanilije
• Prašak za pecivo
• Granola
• Kondenzirano mlijeko
• Mlijeko u prahu
• Tjestenina
• Cornava
• Senf
• Pulpa rajčice
• Juha
• Ocat
• Tijesto za kolače
• Biskvit
• Kava
• Brašno za kruh
• Brašno od kasave
• Pšenično brašno
• Kukuruzno brašno
• Grah
• Leća
• Kukuruzna krupica
• Sojino zrno
• Farofa
• Slanutak
• Čokolada uPrah
• Masline
• Srce palme
• Šparoge
• Šampinjoni
• Tuna
• Grašak
• Kukuruz

Meso i mesni delikatesi

• Mesne okruglice
• Margarin
• Requeijão
• Povrće
• Mozzarella sir
• Bijeli sir
• Naribani parmezan
• Maslac
• Govedina
• Riblji file
• Kobasica
• Piletina
• Pileća prsa
• Hleb
• Burger
• Riba

Pića

• Mineralna voda
• Soda
• Sok
• Pivo
• Vino

Voće i povrće

• Avokado
• Tikvice
• Potočarka
• Salata
• Banana
• Patlidžan
• Indijski orah
• Cikorija
• Cvjetača
• Guava
• Ananas
• Šafran
• Celer
• Češnjak
• Slatki krumpir
• Cikla
• Luk
• Čajot
• Špinat
• Mentvica
• Bundeva
• Blitva
• Ruzmarin
• Šljiva
• Krumpir
• Brokula
• Mrkva
• Jerimum
• Kivi
• Naranča
• Papaja
• Marakuja
• Zeleni kukuruz
• Krastavac
• Bamija
• Peršin
• Grožđe
• Limun
• Mango
• Lubenica
• Jagoda
• Kruška
• Kupus
• peršin
• grah
• jabuka
• bosiljak
• dinja
• repa
• Paprike
• Rikula
• Rajčice

Proizvodi općenito

• Čaše