కిరాణా షాపింగ్ కొంతమందికి పెద్ద టెంప్టేషన్ కావచ్చు. అయినప్పటికీ, తమ దైనందిన జీవితానికి అనవసరమైన వాటిని ఇంటికి తీసుకెళ్లకుండా ఉండటానికి కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను తయారు చేయడానికి ఇష్టపడేవారు ఉన్నారు.

మరో పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, సిద్ధంగా ఉన్న జాబితా లేకుండా, ఉపయోగకరమైన వాటిని మరచిపోయే గొప్ప అవకాశాలు ఉన్నాయి. మరియు ఆ సమయంలో మీకు అవసరం లేని వాటిని కొనండి. అందువల్ల, పూర్తి జాబితాను రూపొందించడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

అయితే, జాబితాను రూపొందించడం మాత్రమే సరిపోదు, ఆ వ్యవధిలో కొనుగోలు చేయవలసిన వస్తువులను మీరు మీ చిన్నగదిలో తనిఖీ చేయాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత ఆచరణాత్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇప్పటికీ డబ్బును ఆదా చేస్తారు.

కిరాణా షాపింగ్ లిస్ట్‌లో సరిగ్గా ఏమి ఉంచాలో తెలియక చాలా మంది ప్రజలు పడుతున్న ఇబ్బందుల గురించి మాకు తెలుసు. ఈ వ్యాసంలో మీకు సంబంధించిన కొంత సమాచారాన్ని సేకరించారు. మా పోస్ట్‌ను ఇప్పుడే చూడండి!

మీ అవసరాలకు సరిపోయే కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను ఎలా తయారు చేయాలి?

కిరాణా షాపింగ్ జాబితా సూపర్‌మార్కెట్‌లో తప్పనిసరిగా ఉండాలి మీ అవసరాలను గమనించడం పూర్తయింది. అలాగే, మీరు మీ కొనుగోళ్ల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తనిఖీ చేయాలి ఎందుకంటే నెలవారీ షాపింగ్ జాబితా నుండి రెండు వారాల షాపింగ్ జాబితా భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఆచరణాత్మక జాబితాను రూపొందించడానికి కొన్ని అంశాలను పరిగణించాలి.

జాబితాను వ్రాసి దానిని సూపర్ మార్కెట్‌కి తీసుకెళ్లండి

జాబితాను సిద్ధం చేయడం వలన ప్రయోజనం లేదు.డిస్పోజబుల్స్

ఫ్లోర్ క్లాత్

బటర్ పేపర్

డిస్పోజబుల్ కుండలు

స్క్వీజీ

మ్యాచ్‌లు

అల్యూమినియం పేపర్

పేపర్ టవల్

క్లాత్‌స్పిన్

చీపురు

లాంప్

ఫిల్మ్ పేపర్

బ్యాటరీలు

పశుగ్రాసం

కొవ్వొత్తులు

పరిశుభ్రత మరియు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు

• శోషక
• ఆల్కహాల్
• మౌత్ వాష్
• పత్తి శుభ్రముపరచు
• క్రిమిసంహారక
• స్పాంజ్
• జెల్
• క్రిమి సంహారక
• టిష్యూ పేపర్
• గడ్డి ఉక్కు
• టాయిలెట్ పేపర్
• సన్‌స్క్రీన్
• సబ్బు
• షాంపూ
• కండీషనర్
• అసిటోన్
• కాటన్
• షేవర్
• షేవింగ్ క్రీమ్
• డియోడరెంట్
• హెయిర్ బ్రష్
• ఫ్లాస్
• నాప్కిన్లు
• షేవర్ బ్లేడ్
• కిటికీ క్లీనర్
• టూత్‌పిక్
• దువ్వెన
• సబ్బు పొడి
• చెత్త సంచి
• టాల్కమ్ పౌడర్
• బ్లీచ్
• సాఫ్టెనర్
• టూత్‌పేస్ట్
• రూమ్ డియోడరైజర్
• టూత్ బ్రష్ టూత్‌పేస్ట్
• మాయిశ్చరైజర్
• వాషర్
• మొబైల్ పాలిష్
• క్లీనింగ్ క్లాత్
• కండోమ్
• రాయిలో సబ్బు
• సపోలియో
• డిగ్రేసర్

బేకరీ ఉత్పత్తులు

• కుకీలు
• బ్రెడ్
• ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్
• కేక్

సుగంధ ద్రవ్యాలు

• వస్త్రం
• జాజికాయ
• బేకింగ్ సోడాసోడియం
• దాల్చినచెక్క
• బ్లారెల్
• మిరియాలు
• కూర

సింగిల్స్ కిరాణా షాపింగ్ జాబితా

<20

సింగిల్‌ల విషయంలో, కిరాణా షాపింగ్ లిస్ట్ చిన్నదిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారు ఇంటి బయట ఎక్కువగా తినే వ్యక్తులు మరియు ఆహారాన్ని వృథా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. బహుశా, ఈ కారణంగా, సింగిల్స్ చిన్న పరిమాణంలో షాపింగ్ చేస్తారు, కానీ తరచుగా తాజా ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు.

ఆహార ఉత్పత్తులు

• చక్కెర
• ఉప్పు
• బియ్యం
• బీన్స్
• పిండి
• పాస్తా
• కాఫీ
• పాలు
• నూనె
• సుగంధ ద్రవ్యాలు
• టొమాటో సాస్
• తురిమిన చీజ్
• గుడ్లు
• ఈస్ట్
• రొట్టెలు
• మాంసాలు
• పెరుగు
• వనస్పతి లేదా వెన్న
• కార్నావా
• బిస్కెట్లు
• సాధారణంగా కూరగాయలు

క్లీనింగ్ ప్రొడక్ట్స్

• రాక్ సబ్బు
• పౌడర్ సబ్బు
• డిటర్జెంట్
• క్రిమిసంహారక
• మృదువైనది
• బఫ్ ఫర్నిచర్
• మద్యం జెల్
• బ్లీచ్
• క్రిమి సంహారక
• సింక్ స్పాంజ్
• స్టీల్ స్పాంజ్
• బ్యాగ్స్ ట్రాష్
• ప్లాస్టిక్ గ్లోవ్స్
• Flannels

పరిశుభ్రత మరియు వ్యక్తిగత వినియోగ ఉత్పత్తులు

• సబ్బు
• టూత్‌పేస్ట్
• టూత్ బ్రష్
• డెంటల్ ఫ్లాస్
• అబ్సోర్బెంట్‌లు
• డిస్పోజబుల్ షేవర్
• షేవింగ్ క్రీమ్
• కాటన్
• డియోడరెంట్
• షాంపూ మరియుకండీషనర్
• టాయిలెట్ పేపర్
• పెరాక్సైడ్
• గౌ
• ఫ్లెక్సిబుల్ రాడ్‌లు
• అంటుకునే టేప్
• కట్టు
16>

రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

• అల్యూమినియం పేపర్
• ఫిల్మ్ పేపర్
• పేపర్ టవల్
• పేపర్ నేప్కిన్
• ఫాస్పరస్
• కొవ్వొత్తులు
• లాంప్స్
• ఇన్సులేటింగ్ టేప్
• క్రీప్ టేప్

మీ పరిపూర్ణ జాబితాను రూపొందించడానికి వీడియో ట్యుటోరియల్

చిన్న రోజువారీ అలవాట్లు మరియు గృహ ఆర్థిక వ్యవస్థను పరిగణనలోకి తీసుకుని షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించడానికి ఫెర్నాండా పెరెట్టి ఛానెల్ సిద్ధం చేసిన ప్రధాన చిట్కాలను చూడండి. దిగువన దీన్ని అనుసరించండి:



YouTubeలో ఈ వీడియోని చూడండి

ఇతర సాధారణ ప్రశ్నలు

సూపర్ మార్కెట్‌లో నెలవారీ కొనుగోళ్లను ఎలా ప్లాన్ చేయాలి?

మీ ఉద్దేశం అయితే డబ్బు ఆదా చేయడానికి సూపర్ మార్కెట్‌లో నెలకు షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు మీ జాబితాలోని ప్రతి వస్తువుతో షెడ్యూల్‌ను రూపొందించాలి మరియు వాటిని వారంవారీగా విభజించాలి. అనవసరమైన ఖర్చులను నివారించడానికి మీ షాపింగ్ లిస్ట్‌లో వారానికి షెడ్యూల్ చేయబడిన వాటిని మాత్రమే తీసుకోవడం ఆదర్శం. డబ్బు ఆదా చేయడానికి మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, సూపర్ మార్కెట్ నుండి "సొంత బ్రాండ్" కోసం సాధారణమైన వాటి కోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తులను మార్పిడి చేయడం. అవి ఒకే విధమైన నాణ్యతను కలిగి ఉంటాయి మరియు సాంప్రదాయ వాటి కంటే చాలా తక్కువ ధరను కలిగి ఉంటాయి.

మీ ప్రొఫైల్‌తో సంబంధం లేకుండా, ఆహార వ్యర్థాలను నివారించడానికి, మీ దినచర్యను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి మరియు కూడా ఒక కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించడం అనువైనది.డబ్బు ఆదా చేయడానికి. కాబట్టి మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి మా జాబితాను ప్రాతిపదికగా ఉపయోగించండి. మీరు కొత్త హౌస్ టీని తయారు చేయబోతున్నట్లయితే, మేము సిద్ధం చేసిన జాబితాను చూడండి.

ఇంట్లోనే పూర్తి చేయండి మరియు మీరు షాపింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు మీతో తీసుకెళ్లవద్దు. దురదృష్టవశాత్తూ, జ్ఞాపకశక్తి తక్కువగా ఉంది మరియు మీరు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా అవసరమైన వాటిని మరచిపోవచ్చు.

ఆదర్శంగా, కాగితపు షీట్‌పై జాబితాను తయారు చేసి, దానిని మీతో తీసుకెళ్లండి. మీరు కావాలనుకుంటే, మీకు అవసరమైనప్పుడు తనిఖీ చేయడానికి మీ సెల్ ఫోన్ నోట్‌ప్యాడ్‌ని ఉపయోగించండి. ఇప్పుడు మీరు నోట్‌బుక్‌ల అభిమాని అయితే, అన్నింటినీ అక్కడ వ్రాసి, మీతో తీసుకెళ్లండి.

ఎల్లప్పుడూ బేస్‌గా పనిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న జాబితాను ఉపయోగించండి

మరొక ప్రత్యామ్నాయం మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించే ప్రతిదాని జాబితా, ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి రోజువారీగా ఎక్కువగా ఉపయోగించే వస్తువుల వరకు. మీరు సూపర్‌మార్కెట్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీ ఇంట్లో ఏ వస్తువులు నిజంగా మిస్ అయ్యాయో చూడటానికి మీరు జాబితాను సంప్రదించాలి.

ఇది కూడ చూడు: పెప్పా పిగ్ పార్టీ: 60 అలంకరణ ఆలోచనలు మరియు థీమ్ ఫోటోలు

ఈ రకమైన జాబితా మీ ఇంట్లో మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదాన్ని తనిఖీ చేయడం కోసం. మీకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ వస్తువులు మీ వద్ద ఉన్నాయని మీరు తెలుసుకుంటారు మరియు గడువు ముగిసిన మరియు వినియోగించలేని ఉత్పత్తులను కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు.

మీరు సిద్ధం చేసిన మెను ఆధారంగా జాబితాను రూపొందించండి

మీ ఉద్దేశ్యం ఉత్పత్తులను వృథా చేయకూడదని లేదా మీ వంటగదిలో మీకు అవసరమైన వాటిని మాత్రమే కొనుగోలు చేయకూడదనుకుంటే, ముందుగా మీ మెనూని సమీకరించండి. అల్పాహారం, అల్పాహారం, లంచ్, మధ్యాహ్నం అల్పాహారం, రాత్రి భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం కోసం మీరు ఏమి తీసుకోబోతున్నారో కాగితంపై ఉంచండి.

మొత్తం నెల, పక్షం రోజులు లేదా మీరు షాపింగ్ చేసే ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రకారం చేయండి. ఆ విధంగా, మీరు మాత్రమే కొనుగోలు చేస్తారుఅనవసరమైన ఖర్చులు లేకుండా ఇంట్లో వినియోగించబడతాయి.

అన్ని ఆహారాలను వర్గం వారీగా వేరు చేయండి

సూపర్ మార్కెట్ నడవలు వర్గాల వారీగా విభజించబడినందున, మీ జాబితాను ఈ ప్రమాణాలను పాటించేలా చేయడం కంటే ఆసక్తికరమైనది మరొకటి లేదు. ఆహార పదార్థాలు, శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు, పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు, పానీయాలు, ఇతర వాటితో పాటుగా వేరు చేయండి.

కాబట్టి, మీరు సూపర్ మార్కెట్‌కి వెళ్లినప్పుడు, అవసరమైన ఉత్పత్తులను తీయడానికి మీ జాబితాలోని వర్గాలను అనుసరించండి. మీరు సూపర్ మార్కెట్‌లో గడిపే సమయం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు.

మీ షాపింగ్ జాబితాను ప్రతిరోజూ నవీకరించండి

మీరు మీ చివరి కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, ప్రత్యేక జాబితాను వదిలివేయండి. మీరు ఈ జాబితాను ఫ్రిజ్‌లో లేదా బులెటిన్ బోర్డులో పిన్ చేయవచ్చు. లక్ష్యం ఏమిటంటే, మీ ఇంటిలో ఏమి లేదు అని మీరు గుర్తించినప్పుడు, మీరు దానిని వెంటనే జాబితాలో వ్రాస్తారు.

ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం వలన మీ రోజురోజుకు మరింత ఆచరణాత్మకంగా మారుతుంది మరియు మీరు వస్తువులను మరచిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ ఇంట్లో చాలా అవసరం. షాపింగ్ చేయడానికి సమయం. కాబట్టి ఇప్పుడే మీ ఫ్రిజ్ డోర్‌పై కాగితాన్ని ఉంచండి.

ఇది కూడ చూడు: ప్లాన్డ్ క్లోసెట్: 50 ఆలోచనలు, ఫోటోలు మరియు ప్రస్తుత ప్రాజెక్ట్‌లు

మీ కిరాణా షాపింగ్ జాబితాతో మీరు ఏమి చేయకూడదు?

కేవలం కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించేటప్పుడు ఉత్తమ పద్ధతులపై చిట్కాలు ఉన్నందున, మీరు మరింత ఆచరణాత్మకంగా ఏదైనా చేయాలనుకుంటే నివారించాల్సిన కొన్ని పరిస్థితుల గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి.

విరామం చేయవద్దుకొనుగోళ్ల మధ్య దీర్ఘకాలం

మీరు సూపర్ మార్కెట్‌కి ఎంత తరచుగా వెళ్తారో గమనించారా? సాధారణంగా, చాలా కాలం పాటు షాపింగ్‌కు వెళ్లే వారు తమ ప్యాంట్రీ ఖాళీగా ఉందని భావించి వారు చేయాల్సిన దానికంటే చాలా ఎక్కువ కొనుగోలు చేస్తారు.

అంతేకాకుండా, షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించే పని అపారంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు కలిగి ఉంటారు. మరింత పూర్తి జాబితాను రూపొందించడానికి ఏమి లేదు మరియు ఏది లేదు అని శోధించడానికి. సాధారణంగా, ఈ విధంగా ప్రవర్తించే వారు ఆహారం పాడవడానికి అనుమతిస్తారు.

అద్భుతమైన విషయం ఏమిటంటే పాడైపోని ఆహారాల కోసం వారానికోసారి షాపింగ్ చేయడం. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు వంటి పాడైపోయే ఆహారాల విషయంలో, తాజా ఆహారాన్ని పొందడానికి వాటిని వారానికోసారి కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు సూపర్ మార్కెట్‌కి వెళ్లవద్దు

వదిలేయండి మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు సూపర్‌మార్కెట్‌కి వెళ్లడం చాలా ప్రమాదకరం ఎందుకంటే మీరు దానిని నిరుపయోగంగా ఆహారం కోసం ఖర్చు చేయవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఆదా చేయడానికి బదులుగా చాలా ఎక్కువ ఖర్చు చేయవచ్చు.

కాబట్టి, మీ షాపింగ్ చేయడానికి పక్షం రోజుల వ్యవధిని నిర్దేశించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు లేదా మీ చిన్నగదిలో ఖచ్చితంగా ఏమీ లేనప్పుడు సూపర్ మార్కెట్‌కి పరుగెత్తడం వీలైనంత వరకు మానుకోండి.

షాపింగ్ చేసేటప్పుడు పిల్లలను తీసుకెళ్లడం మానుకోండి

0>ఇంట్లో పిల్లలు ఉన్నవారికి, వారితో షాపింగ్ చేయాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం గ్యారెంటీ. సాధారణంగా, పిల్లలు తమను తాము నియంత్రించుకోరు మరియు విలువలు, నాణ్యత మరియు పరిమాణం గురించి వారికి తెలియదు.

వీలైతే, వారిని వదిలివేయడానికి ఇష్టపడతారు.ఇల్లు ఎందుకంటే కాదు అని చెప్పడం కష్టం. అయితే, మీకు ఎంపిక లేకుంటే, షాపింగ్ జాబితా ఉందని మరియు మీరు దానిని తప్పనిసరిగా పాటించాలని వివరించడానికి మీ పిల్లలతో ముందుగానే మాట్లాడండి.

మొదట చిన్నగదిని తనిఖీ చేయకుండా జాబితాను తయారు చేయవద్దు

మీ వద్ద ఉన్నవన్నీ మరియు మీ ప్యాంట్రీలో లేనివాటినీ ముందుగా తనిఖీ చేయకుండా ఎప్పుడూ కిరాణా షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించవద్దు. ఇది మీకు అవసరం లేని ఉత్పత్తులను లేదా మీరు ఇప్పటికే ఇంట్లో ఉన్న వాటిని కొనుగోలు చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది.

ఈ అభ్యాసం మీరు ఇంట్లో ఉన్న ఉత్పత్తుల గడువు తేదీని గమనించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది సాధారణ విషయం కాదు. అదనంగా, మీరు మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ డబ్బును ఆదా చేసుకోవచ్చు.

వ్యక్తిగత వస్తువులను కొనుగోలు చేయవద్దు

పని తర్వాత సూపర్ మార్కెట్‌కి వెళ్లడం మీకు సాధారణంగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ లేనిదాన్ని కనుగొంటారు ఇంటి వద్ద. అయితే, ఈ విధంగా వ్యవహరించడం వలన మీరు ప్రేరణతో వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం ముగుస్తుంది మరియు అది మీ రోజువారీ అవసరాలకు అంతగా ఉపయోగపడదు.

కాబట్టి, మీ షెడ్యూల్‌లో లేని సమయాల్లో సూపర్‌మార్కెట్‌కు వెళ్లకుండా ఉండండి. దీని కోసం మీరు ఇప్పటికే నిర్ణయించిన వ్యవధిలో మాత్రమే కొనుగోళ్లు చేయండి. ఊహించని విందు వంటి ఏదైనా కనిపించినట్లయితే, సిద్ధంగా ఉన్న జాబితాతో సూపర్ మార్కెట్‌కి వెళ్లండి.

మీ కిరాణా షాపింగ్ లిస్ట్‌లో ఏమి ఉండాలి?

కిరాణా షాపింగ్ లిస్ట్‌లో కొన్ని వస్తువులు తప్పనిసరిగా ఉండాలి మరియు మరికొన్ని మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మేము అనేక ఎంపిక చేసుకున్నాముపిల్లలు లేని జంటలు, పిల్లలు ఉన్న జంటలు మరియు ఒంటరిగా ఉన్న వారిచే వేరు చేయబడిన జాబితాలు.

సమాచారం అందించబడిన అంశాలు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయో లేదో ధృవీకరించడం మీ ఇష్టం. అలాగే అవసరమైన మొత్తం కూడా మీ అభీష్టానుసారం ఉంటుంది. మేము మీ కోసం వేరు చేసిన ఉదాహరణలను చూడండి.

పిల్లలు లేని జంటల కోసం కిరాణా షాపింగ్ జాబితా

సాధారణంగా, పిల్లలు లేని జంటలు ఇంటి బయట చాలా తింటారు, ఇంకా ఎక్కువగా దంపతులు రోజంతా పని చేస్తే . అయితే, కొన్ని వస్తువులు కిరాణా షాపింగ్ జాబితాలో ఉండాలి. మీరు ఆహారాన్ని వృథా చేయకుండా కొనుగోలు చేసే మొత్తంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

అల్పాహారం మరియు భోజనం కోసం

• కాఫీ
• తృణధాన్యాలు
• చాక్లెట్ పొడి
• చక్కెర
• రొట్టె – మీరు ప్రతివారం దానిని భర్తీ చేయడానికి బేకరీకి వెళ్లవచ్చు
• రసం
• స్వీటెనర్
• టోస్ట్
• జెల్లీ

క్యాన్డ్ ఉత్పత్తులు

• ట్యూనా
• సోర్ క్రీం
• కండెన్స్‌డ్ మిల్క్
• టొమాటో సాస్
• ఆలివ్

మాంసం మరియు ఉత్పన్నాలు

• మాంసం
• కోడి
• పెరుగు
• చేప
• ఘనీభవించిన వంటకాలు
• పాలు
• చీజ్
• కాటేజ్ చీజ్
• వెన్న
• వనస్పతి
• హామ్

ఉత్పత్తులుకూరగాయలు

• వాటర్‌క్రెస్
• ఉల్లిపాయ
• బంగాళదుంప
• వెల్లుల్లి
• పాలకూర
• బ్రోకలీ
14>మిరియాలు
• టొమాటోలు
• క్యారెట్
• కేల్
• బచ్చలికూర

కిరాణా ఉత్పత్తులు

14>బియ్యం
• బీన్స్
• ఈస్ట్
• ఆలివ్ ఆయిల్
• గోధుమ పిండి
• గుడ్లు
• పాప్ కార్న్
• కసావా పిండి
• డౌ
• మొక్కజొన్న
• నూనె
• తురిమిన చీజ్
• ఉప్పు
• సుగంధ ద్రవ్యాలు
• వెనిగర్

క్లీనింగ్ ప్రొడక్ట్స్

• బ్లీచ్
• ఆల్కహాల్
• మృదుల
• మైనపు
• క్రిమిసంహారక
• గ్లాస్ క్లీనర్
• ఫర్నిచర్ పాలిష్
• మల్టీపర్పస్
• సబ్బు
• డిటర్జెంట్

వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు

• శోషక
• పత్తి
• అసిటోన్
• రేజర్ బ్లేడ్
• కండీషనర్
• షాంపూ
• డియోడరెంట్
• సబ్బు
• టాయిలెట్ పేపర్
• స్వాబ్
• ఫ్లాస్
• టూత్‌పేస్ట్

రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

• స్పాంజ్
• స్టీల్ ఉన్ని
• చెత్త సంచి
• ప్లాస్టిక్ ఫిల్మ్
• మ్యాచ్‌లు
• కాఫీ ఫిల్టర్‌లు
• నాప్‌కిన్‌లు
• అల్యూమినియం ఫాయిల్
• పేపర్ టవల్
• టూత్‌పిక్‌లు
• కొవ్వొత్తులు

పిల్లలు ఉన్న దంపతుల కోసం కిరాణా షాపింగ్ జాబితా

పిల్లలు ఉన్న జంటలు తమ పిల్లలకు మంచి ఆహారాన్ని అందించడం గురించి ఆలోచించాలి . సాధారణంగా, వారు ఎక్కువ ఆహారం తీసుకుంటారుఇంట్లో మరియు తక్కువ వ్యవధిలో షాపింగ్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయాలి. జాబితాలో ఏమేమి ఉండాలో చూడండి.

ఆహార ఉత్పత్తులు

• చక్కెర
• ఓట్ రేకులు
• బుల్లెట్
• చికెన్ పులుసు
• కూరగాయ ఉడకబెట్టిన పులుసు
• కాచప్
• టమోటో సారం
• జెలటిన్ పొడి
• పండు పెరుగు
• కొబ్బరి పాలు
• పులియబెట్టిన పాలు
• తక్షణ నూడుల్స్
• లాసాగ్నా పాస్తా
• నూనె
• ఉప్పు
• పండ్ల రసం
• తీపి
• ఆలివ్ నూనె
• పాల పానీయం
• తృణధాన్యాలు
• మిల్క్ క్రీమ్
• బయోలాజికల్ ఈస్ట్
• జామ్
• సహజ పెరుగు
• స్కిమ్డ్ మిల్క్
• పూర్తి పాలు
• మయోన్నైస్
• టొమాటో సాస్
• గుడ్లు
• ముతక ఉప్పు
• టోస్ట్
• బియ్యం
• ధాన్యపు బార్లు
• టీ బ్యాగ్
• వెనిలా ఎసెన్స్
• బేకింగ్ పౌడర్
• గ్రానోలా
• కన్డెన్స్డ్ మిల్క్
• పొడి పాలు
• పాస్తా
• కార్నావా
• ఆవాలు
• టమోటో గుజ్జు
• సూప్
• వెనిగర్
• కేక్ డౌ
• బిస్కట్
• కాఫీ
• రొట్టె పిండి
• సరుగుడు పిండి
• గోధుమ పిండి
• మొక్కజొన్న పిండి
• బీన్స్
• పప్పు
• మొక్కజొన్న భోజనం
• సోయాబీన్
• ఫరోఫా
• చిక్‌పీస్
• చాక్లెట్ ఇన్పౌడర్
• ఆలివ్
• హార్ట్ ఆఫ్ పామ్
• ఆస్పరాగస్
• ఛాంపిగ్నాన్స్
• ట్యూనా
• బఠానీలు
• మొక్కజొన్న

మాంసాలు మరియు డెలి మాంసాలు

• మీట్‌బాల్‌లు
• వనస్పతి
• Requeijão
• వెజిటబుల్ షార్ట్నింగ్
• మోజారెల్లా జున్ను
• వైట్ చీజ్
• తురిమిన పర్మేసన్ చీజ్
• వెన్న
• బీఫ్
• ఫిష్ ఫిల్లెట్
• సాసేజ్
• చికెన్
• చికెన్ బ్రెస్ట్
• రొట్టెలు
• బర్గర్
• చేప

పానీయాలు

• మినరల్ వాటర్
• సోడా
• రసం
• బీర్
• వైన్

పండ్లు మరియు కూరగాయలు

• అవోకాడో
• జుక్కిని
• వాటర్‌క్రెస్
• పాలకూర
• అరటి
• వంకాయ
• జీడిపప్పు
• చికోరీ
• కాలీఫ్లవర్
• జామ
• పైనాపిల్
• కుంకుమపువ్వు
• సెలరీ
• వెల్లుల్లి
• చిలగడదుంప
• బీట్‌రూట్
• ఉల్లిపాయ
• చాయోట్
• బచ్చలికూర
• పుదీనా
• గుమ్మడికాయ
• చార్డ్
• రోజ్మేరీ
• ప్లం
• బంగాళదుంప
• బ్రోకలీ
• క్యారెట్
• జెరిమమ్
• కివి
• ఆరెంజ్
• బొప్పాయి
• పాషన్ ఫ్రూట్
• ఆకుపచ్చ మొక్కజొన్న
• దోసకాయ
• ఓక్రా
• పార్స్లీ
• ద్రాక్ష
• నిమ్మ
• మామిడి
• పుచ్చకాయ
• స్ట్రాబెర్రీ
• పియర్
• క్యాబేజీ
• పార్స్లీ
• బీన్
• యాపిల్
• తులసి
• పుచ్చకాయ
• టర్నిప్
• మిరియాలు
• అరుగుల
• టొమాటోలు

సాధారణ ఉత్పత్తులు

• అద్దాలు