Шопингот на намирници може да биде големо искушение за некои луѓе. Сепак, има и такви кои претпочитаат да направат список за купување намирници за да избегнат да носат дома нешто што е непотребно за нивниот секојдневен живот.

Друг голем проблем е што без подготвен список, постојат големи можности да заборавите нешто корисно и купете го она што не ви треба во тој момент. Затоа, интересно е да се направи комплетен список.

Меѓутоа, не е доволно само да се направи список, туку треба да ги проверите во вашата оставата, чајната кујна што мора да се купи во тој период. Со ова, ќе бидете попрактични во секојдневниот живот и ќе заштедите пари.

Свесни за тешкотијата што ја имаат многу луѓе во незнаењето што точно да стават на списокот за купување намирници, имаме собра во оваа статија некои информации релевантни за вас. Проверете ја нашата објава токму сега!

Како да направите список за купување намирници што одговара на вашите потреби?

Супермаркетот со список за купување намирници мора да биде заврши со набљудување на вашите потреби. Исто така, треба да ја проверите фреквенцијата на вашите купувања бидејќи двонеделната листа за купување ќе се разликува од месечната листа за купување. Сепак, треба да земете во предвид некои точки за да направите практична листа.

Напишете листа и однесете ја во супермаркет

Нема потреба да подготвувате списокза еднократна употреба

Средства за хигиена и чистење

• Абсорбента
• Алкохол
• Миење уста
• Памук брис
• Дезинфициенс
• Сунѓер
• Гел
• Инсектицид
• Ткивирана хартија
• Сламена челик
• Тоалетна хартија
• Крем за сончање
• Сапун
• Шампон
• Рагенератор
• Ацетон
• Памук
• Брич
• Крем за бричење
• Дезодоранс
• Четка за коса
• Конец
• Салфетки
• Сечило за бричење
• . 15>
• Омекнувач
• Паста за заби
• Омекнувач за соби
• Паста за четкички за заби
• Навлажнувач
• Милач
• Мобилен полски
• Крепа за чистење
• Кондом
• Сапун во камен
• Sapolio
• Одмастување

Пекарски производи

• Колачиња
• Леб
• Француски леб
• Торта

Зачини

• Крпа
• Морско оревче
• Сода бикарбонаНатриум
• Цимет
• Блорела
• Бибер
• Кари

Список за купување намирници за самци

Во случај на самци, списокот за купување намирници има тенденција да биде помал бидејќи тие се луѓе кои многу јадат надвор и треба да внимаваат да не ја трошат храната. Можеби, поради оваа причина, самците купуваат во помали количини, но почесто за да купат свежа храна.

Прехранбени производи

• Шеќер
• Сол
• Ориз
• Грав
• Брашно
• Тестенини
• Кафе
• Млеко
• Масло
• Зачини
• Сос од домати
• Рендано сирење
• Јајца
• Квасец
• Леб
• Меса
• Јогурт
• Маргарин или путер
• Корнава
• Бисквити
• Зеленчук воопшто

Производи за чистење

• Капен сапун
• Сапун во прав
• Детергент
• Дезинфицира
• Омекнувач
• Буф мебел
• Алкохол гел
• Белило
• Инсектицид
• Сунѓер за мијалник
• Челичен сунѓер
• Корби за отпадоци
• Пластични ракавици
• Фланели

Хигиена и производи за лична употреба

• Сапун
• Паста за заби
• Четка за заби
• Забен конец
• Апсорбенти
• Брич за еднократна употреба
• Крем за бричење
• Памук
• Дезодоранс
• Шампон ирегенератор
• Тоалетна хартија
• Пероксид
• Гау
• Флексибилни шипки
• Леплива лента
• Завои
<14 16>

Корисни производи за секојдневниот живот

• Алуминиумска хартија
• Филм хартија
• Хартиена крпа
• Хартиена салфетка
• Фосфор
• Свеќи
• Светили
• Изолациона лента
• Креп лента

Видео туторијал за да ја направите вашата совршена листа

Проверете ги главните совети подготвени од каналот на Фернанда Перети за да креирате листа за купување имајќи ги предвид малите секојдневни навики и организацијата на финансиите во домаќинството. Следете го подолу:



Гледајте го ова видео на YouTube

Други вообичаени прашања

Како да ги планирате месечните купувања во супермаркет?

Ако вашата намера е да заштедите пари Кога купувате за месецот во супермаркет, треба да креирате распоред со секоја ставка од вашата листа и, по можност, да ги делите по недела. Идеално е да го земете само она што е закажано за неделата на списокот за купување за да избегнете непотребни трошоци. Друга опција за заштеда е да ги замените поскапите производи за генерички, „сопствен бренд“ од супермаркет. Тие се со сличен квалитет и чинат многу помалку од традиционалните.

Исто така види: Големина на гаража: како да се пресмета, мерки и основни совети

Без разлика на вашиот профил, правењето листа за купување намирници е идеална за избегнување на отпадот од храна, подобро организирање на вашата рутина, па дури ида заштеди пари. Затоа искористете ја нашата листа како основа за правење своја. Ако сакате да направите нов домашен чај, погледнете ја листата што ја подготвивме.

комплетирајте го дома и не носете го со себе кога одите на шопинг. За жал, меморијата е слаба и можете да купите повеќе отколку што ви треба или да ги заборавите најважните работи.

Идеално, направете список на лист хартија и земете го со себе. Ако сакате, користете го бележникот на вашиот мобилен телефон за да проверите кога и да е потребно. Сега, ако сте љубител на тетратки, запишете сè таму и земете го со себе.

Секогаш користете готови листа за да ви послужи како основа

Друга алтернатива е да направите листа на сè што користите дома, од прехранбени производи до најкористените производи на дневна основа. Кога сте во супермаркет, треба да се консултирате со списокот за да видите кои предмети навистина недостасуваат во вашата куќа.

Овој тип на список е за вас да проверите сè што имате во вашата куќа. На крајот ќе сфатите дека имате повеќе артикли отколку што ви треба, па дури и може да најдете производи кои се застарени и не можат да се консумираат.

Направете листа врз основа на менито што сте го подготвиле

Ако вашата намера не е да фрлате производи или да купувате само она што ќе ви треба во вашата кујна, прво составете го вашето мени. Ставете го на лист хартија што ќе консумирате за појадок, ужина, ручек, попладневна ужина, вечера и вечера.

Направете го тоа цел месец, на две недели или според зачестеноста со која купувате. На тој начин ќе го купите само она што ќе бидесе консумира дома, без непотребни трошоци.

Одделете ги сите намирници по категории

Бидејќи патеките на супермаркетите се поделени по категории, нема ништо поинтересно од тоа да ја направите вашата листа според овие критериуми. Одделете што се прехранбени производи, производи за чистење, средства за хигиена, пијалоци, меѓу другото.

Затоа, кога одите во супермаркет, само следете ги категориите на вашата листа за да ги земете потребните производи. Можете да бидете сигурни дека времето што ќе го поминете во супермаркет ќе биде многу помалку.

Ажурирајте ја вашата листа за купување секојдневно

Откако ќе го направите последното купување, оставете посебен список. Оваа листа можете да ја ставите закачена на фрижидерот или на огласна табла. Целта е кога ќе сфатите што недостасува во вашиот дом, веднаш да го запишете на списокот.

Користењето на овој метод е попрактично за вашиот ден на ден и ве спречува да ги заборавите предметите што ги најмногу ви треба во вашиот дом.време за купување. Затоа, веднаш ставете парче хартија на вратата од фрижидерот.

Што не треба да правите со вашата листа за купување намирници?

Само бидејќи постојат совети за најдобри практики кога правите список за купување намирници, треба да знаете за некои ситуации што треба да се избегнуваат доколку сакате да направите нешто попрактично.

Не правете го тоа на паузадолго помеѓу купувањата

Дали сте забележале колку често одите во супермаркет? Општо земено, оние кои одат во шопинг многу долг период купуваат многу повеќе отколку што треба затоа што мислат дека оставата, чајната кујна им е празна.

Покрај тоа, работата за правење список за купување ќе биде огромна затоа што ќе имате да пребарувате што недостасува, а што не за да направите поцелосен список. Вообичаено, оние што се однесуваат на овој начин дозволуваат храната да се расипува.

Идеално е да одите на шопинг еднаш неделно за храна која не се расипува. Во случај на лесно расиплива храна како овошје, зеленчук и зеленчук, тие може да се купуваат неделно за да имате свежа храна.

Не одете во супермаркет кога сте гладни

Оставете да одите во супермаркет кога сте гладни, тоа може да биде голема опасност бидејќи можете да го потрошите на излишна храна. Затоа, наместо да заштедите, можете да потрошите многу повеќе.

Затоа, обидете се да одредите двонеделна фреквенција за купување. Избегнувајте да трчате во супермаркет што е можно повеќе кога се чувствувате гладни или кога немате апсолутно ништо во оставата, чајната кујна.

Избегнувајте да земате деца кога купувате

За оние кои имаат деца дома, купувањето со нив е гаранција за трошење повеќе отколку што треба. Генерално, децата не се контролираат себеси и немаат идеја за вредности, квалитет и квантитет.

Ако е можно, претпочитајте да ги оставите водома затоа што ќе биде тешко да се каже не. Меѓутоа, ако немате опција, разговарајте со вашето дете претходно за да му објасните дека постои список за купување и дека мора да го почитувате.

Не правете го списокот без претходно да ја проверите оставата, чајната кујна

Никогаш не правете список за купување намирници без претходно да проверите сè што имате и што немате во оставата, чајната кујна. Ова ве спречува да купувате производи што не ви се потребни или оние што веќе ги имате дома.

Оваа практика ви помага и да ги набљудувате роковите на производите што ги имате дома, што не е многу вообичаено. Покрај тоа, можете да ја контролирате вашата исхрана и сепак да заштедите пари.

Не купувајте поединечни артикли

Одењето во супермаркет после работа може да ви изгледа нормално бидејќи секогаш ќе најдете нешто што недостасува Дома. Меѓутоа, ако се однесувате на овој начин, на крајот купувате стоки на импулс и кои не се многу корисни за вашиот ден на ден.

Затоа, избегнувајте да одите во супермаркет во моменти кои не се во вашиот распоред. Купувајте само во периодот што веќе сте го одредиле за ова. Ако се појави нешто непредвидено, како што е неочекувана вечера, одете во супермаркет со подготвен список.

Што треба да биде на вашата листа за купување намирници?

Некои предмети се задолжителни на списокот за купување намирници, а други ќе зависат од вашиот животен стил. Избравме неколкусписоци што се разделени по пар без деца, пар со деца и самци.

Информираните ставки се само предлози дека зависи од вас да потврдите дали ова ги задоволува вашите потреби или не. Како и потребната сума, исто така, ќе биде на ваша дискреција. Погледнете ги примерите што ви ги издвоивме.

Список за купување намирници за парови без деца

Генерално, паровите без деца јадат многу надвор од домот, уште повеќе ако парот работи цел ден . Сепак, некои ставки треба да бидат на списокот за купување намирници. Само внимавајте на количината што ќе ја купите за да не трошите храна.

За појадок и ручек

• Кафе
• Житарици
• Чоколаден прав
• Шеќер
• Леб – можете да одите во пекара за да го замените неделно
• Сок
• Засладувач
• Тост
• Желе

Конзервирани производи

• туна
• Кисела павлака
• Кондензирано млеко
• Сос од домати
• Маслинки

Месо и деривати

• Месо
• Пилешко
• Јогурт
• Риба
• Замрзнати јадења
• Млеко
• Сирење
• Колиба
• Путер
• Маргарин
• Шунка

Производи одЗеленчук

• Волка
• Кромид
• Компири
• Лук
• Марула
• Брокула
• Пиперки
• Домати
• Моркови
• Кале
• Спанаќ

Намирници

• Ориз
• Грав
• Квасец
• Маслиново масло
• Пченично брашно
• Јајца
• Пуканки
• Брашно маниока
• тесто
• Пченкарен скроб
• Масло
• Рендано сирење
• Сол
• Зачини
• Оцет

Производи за чистење

• Белило
• Алкохол
• Омекнувач
• Восок
• Дезинфекција
• Меѓу чистење стакло
• Полирање за мебел
• Повеќенаменски
• Сапун
• Детергент

Производи за лична хигиена

• Абсорбент
• Памук
• Ацетон
• Сечило за бричење
• 14>Регенератор
• Шампон
• Дезодоранс
• Сапун
• Тоалетна хартија
• Трамче
• Конец
• 14>Паста за заби

Корисни производи за секојдневна употреба

• Сунѓер
• Челична волна
• Ќесе за ѓубре
• Пластична филм
• Кутбрити
• Филтри за кафе
• Салфетки
• Алуминиумска фолија
• Хартиена крпа
• Ччепкалки
• 14>Свеќи

Список за купување намирници за пар со деца

Паровите со деца треба да размислат да понудат добра храна за своите деца . Општо земено, тие се хранат повеќедома и треба да планираат да купуваат пократки периоди. Погледнете што треба да има на списокот.

Прехранбени производи

• Шеќер
• Овесни снегулки
• Куршум
• Пилешка супа
• Чорба од зеленчук
• Качап
• Екстракт од домати
• Желатин во прав
• Овошен јогурт
• Кокосово млеко
• Ферментирано млеко
• Инстант тестенини
• Тестенини лазања
• Масло
• Сол
• Овошен сок
• Засладувач
• Маслиново масло
• Млечен пијалок
• Житарици
• Млечен крем
• Биолошки квасец
• џем
• Природен јогурт
• Обезмастено млеко
• Полномасно млеко
• Мајонез
• Сос од домати
• Јајца
• Груба сол<>Гранола
• Кондензирано млеко
• Млеко во прав
• Тестенини
• Корнава
• Сенф
• Пулпа од домати
• Супа
• Оцет
• Тесто за колачи
• Бисквит
• Кафе
• Брашно за леб
• Брашно маниока
• Пченично брашно
• Пченкарно брашно
• Грав
• Леќа
• Пченкарен оброк
• Соја
• Фарофа
• Наут
• Чоколадо воПрашок
• Маслинки
• Срцето на палмата
• Аспарагус
• Шампињони
• туна
• грашок
• Пченка

Меса и сувомеснати производи

• Ќофтиња
• Маргарин
• Requeijão
• Скратување од зеленчук
• Моцарела сирење
• Бело сирење
• Рендано пармезанско сирење
• Путер
• Говедско
• Рибино филе
• Колбас
• Пилешко
• Пилешки гради
• Леб
• Бургер
• Риба

Пијалоци

• Минерална вода
• Сода
• Сок
• Пиво
• Вино

Овошје и зеленчук

• Авокадо
• тиквички
• Воденка
• Марула
• Банана
• Мдар патлиџан
• Индиски ореви
• Цикорија
• Карфиол
• Гвава
• Ананас
• Шафран
• Целер
• Лук
• Сладок компир
• Цвекло
• Кромид
• Шајот
• Спанаќ
• Нане
• Тиква
• Блитва
• Рузмарин
• Слива
• Компир
• Брокула
• Морков
• Џерим
• Киви
• Портокал
• Папаја
• Страсно овошје
• Зелена пченка
• Краставица
• Бамја
• Магдонос
• Грозје
• Лимон
• Манго
• Лубеница
• Јагода
• Круша
• зелка
• магдонос
• грав
• јаболко
• босилек
• диња
• репка
• Пиперки
• Рокола
• Домати

Производи воопшто

• Чаши