Senarai beli-belah runcit: petua untuk membuat sendiri
Isi kandungan
Membeli-belah runcit boleh menjadi godaan besar bagi sesetengah orang. Walau bagaimanapun, terdapat mereka yang lebih suka membuat senarai beli-belah runcit untuk mengelakkan membawa pulang apa-apa yang tidak diperlukan untuk hari ke hari mereka.
Satu lagi masalah besar ialah tanpa senarai sedia, terdapat kemungkinan besar untuk melupakan sesuatu berguna dan beli apa yang anda tidak perlukan pada masa itu. Oleh itu, adalah menarik untuk membuat senarai lengkap.
Namun, tidak cukup hanya dengan membuat senarai, anda perlu menyemak di pantri anda barang-barang yang mesti dibeli dalam tempoh tersebut. Dengan melakukan ini, anda akan menjadi lebih praktikal dalam kehidupan seharian anda dan masih menjimatkan wang.
Menyedari kesukaran ramai orang tidak mengetahui dengan tepat apa yang perlu diletakkan dalam senarai beli-belah runcit, kami telah terkumpul dalam artikel ini beberapa maklumat yang berkaitan dengan anda. Lihat siaran kami sekarang!
Bagaimana untuk membuat senarai beli-belah runcit yang sesuai dengan keperluan anda?
Pasar raya senarai beli-belah runcit mestilah selesai memerhati keperluan anda. Selain itu, anda perlu menyemak kekerapan pembelian anda kerana senarai beli-belah dua mingguan akan berbeza daripada senarai beli-belah bulanan. Walau bagaimanapun, anda perlu mempertimbangkan beberapa perkara untuk membuat senarai praktikal.
Lihat juga: Susunan succulent: cara melakukannya dan 50 idea untuk diilhamkanTulis senarai dan bawa ke pasar raya
Tidak ada gunanya menyediakan senaraibarang pakai buang
Produk kebersihan dan pembersihan
- Penyerap
- Alkohol
- Pencuci mulut
- Kapas sapu
- Bahan kuman
- Span
- Gel
- Racun serangga
- Kertas tisu
- Keluli jerami
- Kertas tandas
- Pelindung matahari
- Sabun
- Syampu
- Perapi
- Aseton
- Kapas
- Pencukur
- Krim pencukur
- Deodoran
- Berus Rambut
- Floss
- Napkin
- Bilah pencukur
- Pencuci tingkap
- Pencungkil gigi
- Sikat
- Serbuk sabun
- Beg sampah
- Serbuk talkum
- Pemutih
- Pelembut
- Ubat Gigi
- Penyahbau bilik
- Ubat gigi berus gigi
- Pelembab
- Pencuci
- Mudah alih menggilap
- Kain pembersih
- Kondom
- Sabun dalam batu
- Sapolio
- Degreaser
Produk Baki
- Kuki
- Roti
- Roti Perancis
- Kek
Rempah-rempah
- Kain
- Pala
- Soda penaikSodium
- Cinnamon
- Blaurel
- Lada
- Kari
Senarai Beli-belah Barangan Sendiri
Dalam kes bujang, senarai beli-belah runcit cenderung lebih kecil kerana mereka adalah orang yang makan banyak di luar rumah dan perlu berhati-hati untuk tidak membazir makanan. Mungkin, atas sebab ini, bujang membeli-belah dalam jumlah yang lebih kecil, tetapi lebih kerap untuk membeli makanan segar.
Produk makanan
- Gula
- Garam
- Nasi
- Kacang
- Tepung
- Pasta
- Kopi
- Susu
- Minyak
- Rempah
- Sos tomato
- Keju parut
- Telur
- Yis
- Roti
- Daging
- Yogurt
- Marjerin atau mentega
- Cornava
- Biskut
- Sayur-sayuran secara umum
Produk pembersih
- Sabun batu
- Sabun serbuk
- Detergen
- Bahan kuman
- Pelembut
- Perabot buff
- Alkohol gel
- Pemutih
- Racun serangga
- Span sinki
- Span keluli
- Beg sampah
- Sarung tangan plastik
- Flannel
Produk kebersihan dan kegunaan peribadi
- Sabun
- Ubat gigi
- Berus gigi
- Flos gigi
- Penyerap
- Pencukur pakai buang
- Krim pencukur
- Kapas
- Deodoran
- Syampu danperapi
- Kertas tandas
- Peroksida
- Gaue
- Rod fleksibel
- Pita pelekat
- Pembalut
Produk berguna untuk kehidupan seharian
- Kertas aluminium
- Kertas filem
- Tuala kertas
- Napkin kertas
- Fosforus
- Lilin
- Lampu
- Pita penebat
- Pita krep
Tutorial video untuk membuat senarai sempurna anda
Lihat petua utama yang disediakan oleh saluran Fernanda Peretti untuk membuat senarai beli-belah dengan mengambil kira tabiat harian yang kecil dan penyusunan kewangan isi rumah. Ikuti di bawah:
Tonton video ini di YouTube
Soalan lazim lain
Bagaimana untuk merancang pembelian bulanan di pasar raya?
Jika niat anda adalah untuk menjimatkan wang Apabila membeli-belah untuk bulan itu di pasar raya, anda harus membuat jadual dengan setiap item dalam senarai anda dan, sebaik-baiknya, bahagikannya mengikut minggu. Yang ideal adalah untuk hanya mengambil apa yang dijadualkan untuk minggu dalam senarai beli-belah anda untuk mengelakkan perbelanjaan yang tidak perlu. Pilihan lain untuk menjimatkan wang ialah menukar produk yang lebih mahal dengan produk generik, "jenama sendiri" dari pasar raya. Mereka mempunyai kualiti yang sama dan kosnya jauh lebih murah daripada yang tradisional.
Tidak kira profil anda, membuat senarai beli-belah runcit adalah sesuai untuk mengelakkan pembaziran makanan, mengatur rutin anda dengan lebih baik dan malahuntuk menjimatkan wang. Jadi gunakan senarai kami sebagai asas untuk membuat sendiri. Jika anda akan membuat teh rumah baharu, lihat senarai yang kami sediakan.
lengkap di rumah dan tidak membawanya semasa anda pergi membeli-belah. Malangnya, daya ingatan lemah dan anda boleh membeli lebih daripada yang anda perlukan atau melupakan yang penting.Sebaik-baiknya, buat senarai pada helaian kertas dan bawa bersama anda. Jika anda mahu, gunakan pad nota telefon bimbit anda untuk menyemak bila-bila masa anda perlu. Sekarang jika anda peminat buku nota, tulis segala-galanya di sana dan bawa bersama anda.
Sentiasa gunakan senarai siap sedia untuk dijadikan asas
Alternatif lain ialah membuat senarai semua yang anda gunakan di rumah , daripada produk makanan kepada barangan yang paling banyak digunakan setiap hari. Apabila anda berada di pasar raya, anda harus merujuk senarai untuk melihat item yang benar-benar hilang dari rumah anda.
Senarai jenis ini adalah untuk anda menyemak semua yang anda ada di rumah anda. Anda akhirnya akan menyedari bahawa anda mempunyai lebih banyak item daripada yang anda perlukan malah anda mungkin mendapati produk yang sudah lapuk dan tidak boleh dimakan.
Buat senarai berdasarkan menu yang telah anda sediakan
Jika niat anda tidak membazir produk atau membeli hanya apa yang anda perlukan di dapur anda, sediakan menu anda dahulu. Letakkan pada sehelai kertas apa yang anda akan makan untuk sarapan pagi, snek, makan tengah hari, snek tengah hari, makan malam dan makan malam.
Lakukan ini sepanjang bulan, dua minggu sekali atau mengikut kekerapan anda berbelanja. Dengan cara itu, anda hanya akan membeli apa yang akan menjadidimakan di rumah, tanpa kos yang tidak perlu.
Asingkan semua makanan mengikut kategori
Memandangkan lorong pasar raya dibahagikan mengikut kategori, tiada apa yang lebih menarik daripada membuat senarai anda mengikut kriteria ini. Asingkan apa itu bahan makanan, produk pembersih, produk kebersihan, minuman, antara lain.
Lihat juga: Kebersihan tilam: kepentingan dan cara melakukannya langkah demi langkahJadi, apabila anda pergi ke pasar raya, ikut sahaja kategori dalam senarai anda untuk mengambil produk yang diperlukan. Anda boleh yakin bahawa masa yang anda akan luangkan di pasar raya akan menjadi lebih sedikit.
Kemas kini senarai beli-belah anda setiap hari
Selepas anda membuat pembelian terakhir anda, tinggalkan senarai yang berasingan. Anda boleh meletakkan senarai ini disematkan pada peti sejuk atau pada papan kenyataan. Matlamatnya ialah apabila anda menyedari apa yang tiada di rumah anda, anda segera menulisnya pada senarai.
Menggunakan kaedah ini ternyata lebih praktikal untuk hari ke hari anda dan menghalang anda daripada melupakan item yang anda paling memerlukan di rumah anda. masa untuk membeli-belah. Jadi letakkan sekeping kertas di pintu peti sejuk anda sekarang.
Apakah yang anda tidak patut lakukan dengan senarai beli-belah runcit anda?
Hanya kerana terdapat petua tentang amalan terbaik semasa membuat senarai beli-belah runcit, anda perlu mengetahui beberapa situasi yang harus dielakkan jika anda ingin melakukan sesuatu yang lebih praktikal.
Jangan berhenti seketikalama antara pembelian
Adakah anda perasan berapa kerap anda pergi ke pasar raya? Umumnya, mereka yang pergi membeli-belah untuk tempoh yang sangat lama membeli lebih banyak daripada yang sepatutnya kerana mereka fikir pantri mereka kosong.
Selain itu, kerja membuat senarai beli-belah akan menjadi sangat besar kerana anda akan mempunyai untuk mencari apa yang hilang dan apa yang tidak hilang untuk membuat senarai yang lebih lengkap. Biasanya, mereka yang bertindak demikian membenarkan makanan rosak.
Perkara yang ideal ialah pergi membeli-belah dua minggu sekali untuk makanan yang tidak mudah rosak. Dalam kes makanan mudah rosak seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran, ia boleh dibeli setiap minggu untuk mendapatkan makanan segar.
Jangan pergi ke pasar raya apabila anda lapar
Tinggalkan pergi ke pasar raya apabila anda lapar, ia boleh menjadi bahaya besar kerana anda boleh membelanjakannya untuk makanan yang berlebihan. Oleh itu, daripada berjimat, anda boleh berbelanja lebih banyak.
Jadi, cuba tetapkan kekerapan setiap dua minggu untuk membeli-belah anda. Elakkan berlari ke pasar raya sebanyak mungkin apabila anda berasa lapar atau apabila anda tidak mempunyai apa-apa di pantri anda.
Elakkan membawa kanak-kanak semasa membeli-belah
Bagi mereka yang mempunyai anak di rumah, membeli-belah dengan mereka adalah jaminan untuk berbelanja lebih daripada yang sepatutnya. Secara amnya, kanak-kanak tidak mengawal diri mereka dan tidak mempunyai idea tentang nilai, kualiti dan kuantiti.
Jika boleh, lebih suka meninggalkan mereka dalamrumah kerana sukar untuk mengatakan tidak. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai pilihan, berbincang dengan anak anda terlebih dahulu untuk menjelaskan bahawa terdapat senarai beli-belah dan anda mesti mematuhinya.
Jangan buat senarai tanpa menyemak pantri terlebih dahulu
Jangan sekali-kali membuat senarai beli-belah runcit tanpa menyemak terlebih dahulu semua yang anda ada dan apa yang anda tidak ada dalam pantri anda. Ini menghalang anda daripada membeli produk yang anda tidak perlukan atau yang sudah anda miliki di rumah.
Amalan ini juga membantu anda memerhatikan tarikh luput produk yang anda ada di rumah, yang bukan perkara biasa. Di samping itu, anda boleh mengawal diet anda dan masih menjimatkan wang.
Jangan beli barang individu
Pergi ke pasar raya selepas bekerja mungkin kelihatan biasa bagi anda kerana anda akan sentiasa mendapati sesuatu yang hilang di rumah. Walau bagaimanapun, bertindak dengan cara ini anda akhirnya membeli barangan secara terdorong-dorong dan itu tidak begitu berguna untuk hari ke hari anda.
Jadi, elakkan pergi ke pasar raya pada masa yang tidak mengikut jadual anda. Hanya buat pembelian dalam tempoh yang telah anda tentukan untuk ini. Jika sesuatu yang tidak diduga muncul, seperti makan malam yang tidak dijangka, pergi ke pasar raya dengan senarai sedia.
Apakah yang perlu ada dalam senarai beli-belah runcit anda?
Sesetengah item mesti ada dalam senarai beli-belah runcit dan yang lain bergantung pada gaya hidup anda. Kami memilih beberapasenarai yang dipisahkan oleh pasangan tanpa anak, pasangan dengan anak dan bujang.
Item yang dimaklumkan hanyalah cadangan yang terpulang kepada anda untuk mengesahkan sama ada ini memenuhi keperluan anda atau tidak. Serta jumlah yang diperlukan juga adalah mengikut budi bicara anda. Lihat contoh yang telah kami pisahkan untuk anda.
Senarai beli-belah runcit untuk pasangan tanpa anak
Secara umum, pasangan tanpa anak makan banyak di luar rumah, lebih-lebih lagi jika pasangan bekerja sepanjang hari . Walau bagaimanapun, beberapa item harus berada dalam senarai beli-belah runcit. Hanya berhati-hati dengan jumlah yang anda beli supaya anda tidak membazir makanan.
Untuk sarapan pagi dan makan tengah hari
- Kopi
- Birin
- Coklat serbuk
- Gula
- Roti – anda boleh pergi ke kedai roti untuk menggantikannya setiap minggu
- Jus
- Pemanis
- Roti bakar
- Jeli
Produk dalam tin
- Tuna
- Krim masam
- Susu pekat
- Sos tomato
- Olive
Daging dan derivatif
- Daging
- Ayam
- Yogurt
- Ikan
- Hidangan sejuk beku
- Susu
- Keju
- Kotej
- Mentega
- Marjerin
- Ham
Produk daripadaSayur-sayuran
- Selada air
- Bawang
- Kentang
- Bawang Putih
- Lettuce
- Brokoli
- Lada
- Tomato
- Lobak Merah
- Kangkung
- Bayam
Produk Runcit
- Nasi
- Kekacang
- Yis
- Minyak zaitun
- Tepung gandum
- Telur
- Popcorn
- Tepung ubi kayu
- Doh
- Tepung jagung
- Minyak
- Keju parut
- Garam
- Rempah-rempah
- Cuka
Produk pembersih
- Pemutih
- Alkohol
- Pelembut
- Lilin
- Bahan kuman
- Pembersih kaca
- Pengilat perabot
- Serbaguna
- Sabun
- Detergen
Produk kebersihan diri
- Penyerap
- Kapas
- Aseton
- Pisau cukur
- Perapi
- Syampu
- Deodoran
- Sabun
- Kertas tandas
- Sapu
- Floss
- Ubat gigi
Produk berguna untuk kegunaan harian
- Span
- Bulu keluli
- Beg sampah
- Plastik filem
- Padanan
- Penapis kopi
- Napkin
- Kerajang aluminium
- Tuala kertas
- Pencungkil gigi
- Lilin
Senarai beli-belah runcit untuk pasangan dengan anak
Pasangan yang mempunyai anak perlu memikirkan tentang menawarkan makanan yang enak untuk anak mereka . Secara amnya, mereka makan lebih banyakrumah dan harus merancang untuk membeli-belah untuk tempoh yang lebih singkat. Lihat perkara yang sepatutnya ada dalam senarai.
Produk makanan
- Gula
- Serpih oat
- Peluru
- Rebusan ayam
- Kaldu sayur
- Katchup
- Ekstrak tomato
- Serbuk gelatin
- Yogurt buah
- Santan
- Susu yang ditapai
- Mee segera
- Pasta Lasagna
- Minyak
- Garam
- Jus buah
- Pemanis
- Minyak zaitun
- Minuman tenusu
- Bijirin
- Krim susu
- Yis biologi
- Jam
- Yogurt asli
- Susu skim
- Susu keseluruhan
- Mayonis
- Sos tomato
- Telur
- Garam kasar
- Roti bakar
- Nasi
- Bar bijirin
- Uncang teh
- Esen vanila
- Serbuk penaik
- Granola
- Susu pekat
- Susu tepung
- Pasta
- Cornava
- Mustard
- Pupa tomato
- Sup
- Cuka
- Doh kek
- Biskut
- Kopi
- Tepung roti
- Tepung ubi kayu
- Tepung gandum
- Tepung jagung
- Kekacang
- Lentil
- Hidangan jagung
- Kacang soya
- Farofa
- Chickpea
- Coklat masukSerbuk
- Olives
- Jantung Palm
- Asparagus
- Champignons
- Tuna
- Kekacang
- Jagung
Daging dan daging deli
- Bebola daging
- Marjerin
- Requeijão
- Pemendekan sayur
- Keju mozzarella
- Keju putih
- Keju parmesan parut
- Mentega
- Daging lembu
- Fillet ikan
- Sosej
- Ayam
- Payudara ayam
- Roti
- Burger
- Ikan
Minuman
- Air mineral
- Soda
- Jus
- Bir
- Wain
Buah-buahan dan sayur-sayuran
- Avocado
- Zucchini
- Selada air
- Lettuce
- Pisang
- Terung
- Gajus
- Chicory
- Kembang Kobis
- Jam Batu
- Nenas
- Safron
- Saderi
- Bawang Putih
- Ubi keledek
- Ubi bit
- Bawang
- Labu labu siam
- Bayam
- Pudina
- Labu
- Chard
- Rosemary
- Plum
- Kentang
- Brokoli
- Lobak Merah
- Jerimum
- Kiwi
- Oren
- Betik
- Buah Markisa
- Jagung hijau
- Timun
- Bendi
- Pasli
- Anggur
- Lemon
- Mangga
- Tembikai
- Strawberi
- Pir
- Kubis
- Pasli
- Kacang
- Epal
- Basil
- Tembikai
- Pukulan
- Lada
- Arugula
- Tomato
Produk secara umum
- Gelas
