ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಲೋಭನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಸಿದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷ್ಟದ ಅರಿವು, ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ನಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?

ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಸಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಿಂತ ಎರಡು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ

ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು

ನೆಲದ ಬಟ್ಟೆ

ಬಟರ್ ಪೇಪರ್

ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮಡಿಕೆಗಳು

ಸ್ಕ್ವೀಜಿ

ಪಂದ್ಯಗಳು

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪೇಪರ್

ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್

ಕ್ಲೋತ್ಸ್ಪಿನ್

ಬ್ರೂಮ್

ಲ್ಯಾಂಪ್

ಫಿಲ್ಮ್ ಪೇಪರ್

ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ

ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು

ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಮೌತ್ ವಾಶ್
• ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್
• ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ
• ಸ್ಪಾಂಜ್
• ಜೆಲ್
• ಕೀಟನಾಶಕ
• ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್
• ಸ್ಟ್ರಾ ಸ್ಟೀಲ್
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್
• ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್
• ಸೋಪ್
• ಶಾಂಪೂ
• ಕಂಡಿಷನರ್
• ಅಸಿಟೋನ್
• ಹತ್ತಿ
• ಶೇವರ್
• ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್
• ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
• ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್
• ಫ್ಲೋಸ್
• ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಸ್
• ಶೇವರ್ ಬ್ಲೇಡ್
• ಕಿಟಕಿ ಕ್ಲೀನರ್
• ಟೂತ್‌ಪಿಕ್
• ಬಾಚಣಿಗೆ
• ಸೋಪ್ ಪೌಡರ್
• ಗಾರ್ಬೇಜ್ ಬ್ಯಾಗ್
• ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್
• ಬ್ಲೀಚ್
• ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್
• ರೂಮ್ ಡಿಯೋಡರೈಸರ್
• ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
• ವಾಶರ್
• ಮೊಬೈಲ್ ಮೆರುಗು
• ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ
• ಕಾಂಡೋಮ್
• ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಬೂನು
• ಸಪೋಲಿಯೊ
• ಡಿಗ್ರೀಸರ್

ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಕುಕೀಸ್
• ಬ್ರೆಡ್
• ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್
• ಕೇಕ್

ಮಸಾಲೆಗಳು

• ಬಟ್ಟೆ
• ಜಾಯಿಕಾಯಿ
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾಸೋಡಿಯಂ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಬ್ಲಾರೆಲ್
• ಮೆಣಸು
• ಕರಿ

ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

<20

ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಚಿಕ್ಕ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಸಕ್ಕರೆ
• ಉಪ್ಪು
• ಅಕ್ಕಿ
• ಬೀನ್ಸ್
• ಹಿಟ್ಟು
• ಪಾಸ್ಟಾ
• ಕಾಫಿ
• ಹಾಲು
• ಎಣ್ಣೆ
• ಮಸಾಲೆಗಳು
• ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್
• ತುರಿದ ಚೀಸ್
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಯೀಸ್ಟ್
• ಬ್ರೆಡ್
• ಮಾಂಸ
• ಮೊಸರು
• ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ
• ಕಾರ್ನವಾ
• ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ರಾಕ್ ಸೋಪ್
• ಪೌಡರ್ ಸೋಪ್
• ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್
• ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ
• ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಬಫ್ ಪೀಠೋಪಕರಣ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೆಲ್
• ಬ್ಲೀಚ್
• ಕೀಟನಾಶಕ
• ಸಿಂಕ್ ಸ್ಪಾಂಜ್
• ಸ್ಟೀಲ್ ಸ್ಪಾಂಜ್
• ಬ್ಯಾಗ್ ಕಸ
• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳು
• ಫ್ಲಾನೆಲ್‌ಗಳು

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಸೋಪ್
• ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್
• ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್
• ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್
• ಅಬ್ಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು
• ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಶೇವರ್
• ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್
• ಹತ್ತಿ
• ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
• ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತುಕಂಡಿಷನರ್
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್
• ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
• ಗೌ
• ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ರಾಡ್ಗಳು
• ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೇಪ್
• ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪೇಪರ್
• ಫಿಲ್ಮ್ ಪೇಪರ್
• ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್
• ಪೇಪರ್ ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್
• ಫಾಸ್ಫರಸ್
• ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು
• ದೀಪಗಳು
• ಇನ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್ ಟೇಪ್
• ಕ್ರೇಪ್ ಟೇಪ್

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್

ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಫರ್ನಾಂಡಾ ಪೆರೆಟ್ಟಿ ಅವರ ಚಾನಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ:

YouTube ನಲ್ಲಿ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ. ಅನಗತ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ "ಸ್ವಂತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್" ಗೆ ಜೆನೆರಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವುದು. ಅವುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಆಹಾರದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಲು ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಹಣ ಉಳಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಮನೆ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೆಮೊರಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಆದರ್ಶವಾಗಿ, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ. ಈಗ ನೀವು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿ ಬರೆದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳವರೆಗೆ. ನೀವು ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಳೆಯದಾದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮೆನುವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ತಿಂಡಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.

ಇಡೀ ತಿಂಗಳು, ಹದಿನೈದು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಆವರ್ತನದ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿಅನಗತ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವರ್ಗದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಡುದಾರಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಇತರವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ಲ್ಯಾಟೆಡ್ ಹೆಡ್‌ಬೋರ್ಡ್: ವಿಧಗಳು, ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು 50 ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಫೋಟೋಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನವೀಕರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬುಲೆಟಿನ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಬಾಗಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಕೇವಲ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿಖರೀದಿಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ತಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕೆಲಸವು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹುಡುಕಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ 85 ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಆಧುನಿಕ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಡದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಹಾಳಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ

ಬಿಡಿ ನೀವು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಲು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಳಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

0>ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿರುವವರಿಗೆ ಅವರ ಜೊತೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿಮನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ

ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭೋಜನದಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಏನಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಿದ್ಧ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿರಬೇಕು?

ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಪಟ್ಟಿಗಳು.

ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಐಟಂಗಳು ಸಲಹೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಹಾಗೆಯೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತವೂ ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿರುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊತ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ

• ಕಾಫಿ
• ಧಾನ್ಯಗಳು
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿ
• ಸಕ್ಕರೆ
• ಬ್ರೆಡ್ - ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬೇಕರಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು
• ಜ್ಯೂಸ್
• ಸಿಹಿ
• ಟೋಸ್ಟ್
• ಜೆಲ್ಲಿ

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಟ್ಯೂನ
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
• ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
• ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
• ಆಲಿವ್ಗಳು

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಮಾಂಸ
• ಚಿಕನ್
• ಮೊಸರು
• ಮೀನು
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
• ಹಾಲು
• ಚೀಸ್
• ಕಾಟೇಜ್
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ಮಾರ್ಗರೀನ್
• ಹ್ಯಾಮ್

ಉತ್ಪನ್ನಗಳುತರಕಾರಿಗಳು

• ಜಲಗುಂದ
• ಈರುಳ್ಳಿ
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಲೆಟಿಸ್
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಮೆಣಸು
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಕೇಲ್
• ಪಾಲಕ

ದಿನಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

14>ಅಕ್ಕಿ
• ಬೀನ್ಸ್
• ಯೀಸ್ಟ್
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
• ಮೊಟ್ಟೆ
• ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್
• ಕಸಾವ ಹಿಟ್ಟು
• ಹಿಟ್ಟು
• ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• ಎಣ್ಣೆ
• ತುರಿದ ಚೀಸ್
• ಉಪ್ಪು
• ಮಸಾಲೆ
• ವಿನೆಗರ್

ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಬ್ಲೀಚ್
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಸಾಫ್ಟನರ್
• ಮೇಣ
• ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ
• ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ಲೀನರ್
• ಫರ್ನಿಚರ್ ಪಾಲಿಷ್
• ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ
• ಸೋಪ್
• ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ
• ಹತ್ತಿ
• ಅಸಿಟೋನ್
• ರೇಜರ್ ಬ್ಲೇಡ್
• ಕಂಡಿಷನರ್
• ಶಾಂಪೂ
• ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್
• ಸೋಪ್
• ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್
• ಸ್ವಾಬ್
• ಫ್ಲೋಸ್
• ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಸ್ಪಾಂಜ್
• ಉಕ್ಕಿನ ಉಣ್ಣೆ
• ಗಾರ್ಬೇಜ್ ಬ್ಯಾಗ್
• ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು
• ಕಾಫಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು
• ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌ಗಳು
• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್
• ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್
• ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ಸ್
• ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಮನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಸಕ್ಕರೆ
• ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್
• ಬುಲೆಟ್
• ಚಿಕನ್ ಸಾರು
• ತರಕಾರಿ ಸಾರು
• ಕ್ಯಾಚಪ್
• ಟೊಮೇಟೊ ಸಾರ
• ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪುಡಿ
• ಹಣ್ಣು ಮೊಸರು
• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು
• ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್
• ಲಸಾಂಜ ಪಾಸ್ಟಾ
• ಎಣ್ಣೆ
• ಉಪ್ಪು
• ಹಣ್ಣು ರಸ
• ಸಿಹಿಕಾರಕ
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಡೈರಿ ಪಾನೀಯ
• ಧಾನ್ಯ
• ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ
• ಜೈವಿಕ ಯೀಸ್ಟ್
• ಜಾಮ್
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು
• ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
• ಮೇಯನೇಸ್
• ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್
• ಮೊಟ್ಟೆ
• ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು
• ಟೋಸ್ಟ್
• ಅಕ್ಕಿ
• ಸಿರಿಲ್ ಬಾರ್‌ಗಳು
• ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್
• ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಸೆನ್ಸ್
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
• ಗ್ರಾನೋಲಾ
• ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
• ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಹಾಲು
• ಪಾಸ್ಟಾ
• ಕಾರ್ನಾವಾ
• ಸಾಸಿವೆ
• ಟೊಮೇಟೊ ತಿರುಳು
• ಸೂಪ್
• ವಿನೆಗರ್
• ಕೇಕ್ ಹಿಟ್ಟು
• ಬಿಸ್ಕತ್ತು
• ಕಾಫಿ
• ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟು
• ಹಲಸಿನ ಹಿಟ್ಟು
• ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು
• ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು
• ಬೀನ್ಸ್
• ಲೆಂಟಿಲ್
• ಕಾರ್ನ್ ಮೀಲ್
• ಸೋಯಾಬೀನ್
• ಫರೋಫಾ
• ಗಡ್ಡೆ
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇನ್ಪೌಡರ್
• ಆಲಿವ್ಗಳು
• ಪಾಮ್ನ ಹೃದಯ
• ಶತಾವರಿ
• ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಸ್
• ಟ್ಯೂನ
• ಬಟಾಣಿ
• ಕಾರ್ನ್

ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳು

• ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು
• ಮಾರ್ಗರೀನ್
• ರಿಕ್ವಿಜಾವೋ
• ತರಕಾರಿ ಶಾರ್ಟ್ನಿಂಗ್
• ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್
• ಬಿಳಿ ಚೀಸ್
• ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ಬೀಫ್
• ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್
• ಸಾಸೇಜ್
• ಚಿಕನ್
• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
• ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು
• ಬರ್ಗರ್
• ಮೀನು

ಪಾನೀಯಗಳು

• ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್
• ಸೋಡಾ
• ರಸ
• ಬಿಯರ್
• ವೈನ್

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು<12

• ಆವಕಾಡೊ
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
• ಜಲಕಾಯಿ
• ಲೆಟಿಸ್
• ಬಾಳೆ
• ಬದನೆ
• ಗೋಡಂಬಿ
• ಚಿಕೋರಿ
• ಹೂಕೋಸು
• ಬೇರಲೆ
• ಅನಾನಸ್
• ಕೇಸರಿ
• ಸೆಲರಿ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಬೀಟ್‌ರೂಟ್
• ಈರುಳ್ಳಿ
• ಚಾಯೋಟೆ
• ಪಾಲಕ
• ಪುದೀನ
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
• ಚಾರ್ಡ್
• ರೋಸ್ಮರಿ
• ಪ್ಲಮ್
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಜೆರಿಮಮ್
• ಕಿವಿ
• ಕಿತ್ತಳೆ
• ಪಪ್ಪಾಯಿ
• ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು
• ಹಸಿರು ಜೋಳ
• ಸೌತೆಕಾಯಿ
• ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ
• ನಿಂಬೆ
• ಮಾವು
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
• ಪಿಯರ್
• ಎಲೆಕೋಸು
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• ಬೀನ್
• ಸೇಬು
• ತುಳಸಿ
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
• ಟರ್ನಿಪ್
• ಮೆಣಸು
• ಅರುಗುಲಾ
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಗ್ಲಾಸ್