Mua sắm tại cửa hàng tạp hóa có thể là một sự cám dỗ lớn đối với một số người. Tuy nhiên, có những người thích lập danh sách mua sắm thực phẩm để tránh mang về nhà bất cứ thứ gì không cần thiết cho ngày này qua ngày khác.

Một vấn đề lớn khác là nếu không có danh sách sẵn sàng, rất có thể sẽ quên thứ gì đó. hữu ích và mua những gì bạn không cần tại thời điểm đó. Vì vậy, thật thú vị khi lập một danh sách đầy đủ.

Xem thêm: Gốm sứ cho tường: ưu điểm, cách chọn và 50 ảnh

Tuy nhiên, chỉ lập một danh sách thôi là chưa đủ, bạn cần kiểm tra trong tủ đựng thức ăn của mình những món đồ nhất định phải mua trong khoảng thời gian đó. Bằng cách này, bạn sẽ thực tế hơn trong cuộc sống hàng ngày của mình mà vẫn tiết kiệm được tiền.

Nhận thức được khó khăn của nhiều người khi không biết chính xác những gì cần đưa vào danh sách mua hàng tạp hóa, chúng tôi có tập hợp trong bài viết này một số thông tin có liên quan đến bạn. Hãy xem bài đăng của chúng tôi ngay bây giờ!

Làm cách nào để lập danh sách mua sắm hàng tạp hóa phù hợp với nhu cầu của bạn?

Danh sách mua sắm hàng tạp hóa phải là siêu thị thực hiện quan sát nhu cầu của bạn. Ngoài ra, bạn cần kiểm tra tần suất mua hàng của mình vì danh sách mua sắm hai tuần một lần sẽ khác với danh sách mua sắm hàng tháng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc một số điểm để lập danh sách thiết thực.

Viết danh sách và mang đến siêu thị

Lập danh sách chẳng ích gìđồ dùng một lần

Vải trải sàn

Giấy phết bơ

Chậu dùng một lần

Cái chổi

Quẹt

Giấy nhôm

Khăn giấy

Kẹp quần áo

Chổi

Đèn

Giấy phim

Pin

Thức ăn gia súc

Nến

Sản phẩm vệ sinh và làm sạch

• Chất hấp thụ
• Rượu
• Nước súc miệng
• Bông gạc
• Chất khử trùng
• Bọt biển
• Gel
• Thuốc diệt côn trùng
• Khăn giấy
• Rơm thép
• Giấy vệ sinh
• Kem chống nắng
• Xà phòng
• Dầu gội đầu
• Dầu xả
• Acetone
• Bông
• Máy cạo râu
• Kem cạo râu
• Chất khử mùi
• Bàn chải tóc
• Chỉ nha khoa
• Khăn ăn
• Lưỡi dao cạo râu
• Nước lau cửa sổ
• Tăm
• Lược
• Bột xà phòng
• Túi đựng rác
• Bột talc
• Thuốc tẩy
• Nước xả vải
• Kem đánh răng
• Khử mùi phòng
• Kem đánh răng
• Kem dưỡng ẩm
• Máy giặt
• Di động nước bóng
• Khăn lau
• Bao cao su
• Xà bông đá
• Sapolio
• Chất tẩy nhờn

Sản phẩm làm bánh

• Bánh quy
• Bánh mì
• Bánh mì Pháp
• Bánh ngọt

Gia vị

• Vải
• Nhục đậu khấu
• Baking sodaNatri
• Quế
• Blaurel
• Hạt tiêu
• Cà ri

Danh sách mua sắm tạp hóa cho người độc thân

Đối với những người độc thân, danh sách mua sắm thực phẩm có xu hướng nhỏ hơn vì họ là những người ăn nhiều ở ngoài và cần phải cẩn thận để không lãng phí thức ăn. Có lẽ, vì lý do này, những người độc thân mua sắm với số lượng ít hơn, nhưng mua thực phẩm tươi thường xuyên hơn.

Sản phẩm thực phẩm

• Đường
• Muối
• Gạo
• Đậu
• Bột
• Mì ống
• Cà phê
• Sữa
• Dầu
• Gia vị
• Sốt cà chua
• Phô mai bào
• Trứng
• Men
• Bánh mì
• Thịt
• Sữa chua
• Bơ thực vật hoặc bơ
• Bắp ngô
• Bánh quy
• Rau nói chung

Sản phẩm tẩy rửa

• Xà phòng đá
• Xà phòng bột
• Chất tẩy rửa
• Chất khử trùng
• Nước xả vải
• Đồ nội thất đánh bóng
• Rượu gel
• Thuốc tẩy
• Thuốc diệt côn trùng
• Mút rửa bát
• Bọt biển thép
• Túi đựng rác
• Găng tay nhựa
• Quần nỉ

Sản phẩm vệ sinh cá nhân

• Xà phòng
• Kem đánh răng
• Bàn chải đánh răng
• Chỉ nha khoa
• Chất hấp thụ
• Máy cạo râu dùng một lần
• Kem cạo râu
• Bông
• Chất khử mùi
• Dầu gội vàdầu xả
• Giấy vệ sinh
• Peroxide
• Gạc
• Thanh linh hoạt
• Băng dính
• Băng cá nhân

Sản phẩm hữu dụng hàng ngày

• Giấy nhôm
• Giấy film
• Khăn giấy
• Khăn giấy
• Phốt pho
• Nến
• Đèn
• Băng cách điện
• Băng crepe

Video hướng dẫn tạo danh sách hoàn hảo của bạn

Hãy xem các mẹo chính do kênh của Fernanda Peretti chuẩn bị để tạo danh sách mua sắm dựa trên các thói quen nhỏ hàng ngày và tổ chức tài chính gia đình. Hãy theo dõi bên dưới:

Xem video này trên YouTube

Các câu hỏi thường gặp khác

Làm cách nào để lập kế hoạch mua hàng hàng tháng tại siêu thị?

Nếu ý định của bạn là để tiết kiệm tiền Khi mua sắm trong tháng tại siêu thị, bạn nên lập một lịch trình với từng mặt hàng trong danh sách của mình và tốt nhất là chia chúng theo tuần. Lý tưởng nhất là chỉ lấy những gì đã được lên kế hoạch trong tuần trong danh sách mua sắm của bạn để tránh những chi phí không cần thiết. Một lựa chọn khác để tiết kiệm tiền là đổi những sản phẩm đắt tiền hơn lấy những sản phẩm chung chung, “nhãn hiệu riêng” từ siêu thị. Chúng có chất lượng tương tự và chi phí thấp hơn nhiều so với loại truyền thống.

Bất kể hồ sơ của bạn là gì, việc lập danh sách mua hàng tạp hóa là lý tưởng để tránh lãng phí thực phẩm, tổ chức tốt hơn thói quen của bạn và thậm chíđể tiết kiệm tiền. Vì vậy, hãy sử dụng danh sách của chúng tôi làm cơ sở để tạo danh sách của riêng bạn. Nếu bạn chuẩn bị pha trà tại nhà mới, hãy xem danh sách chúng tôi đã chuẩn bị.

hoàn thành ở nhà và không mang theo khi đi mua sắm. Thật không may, trí nhớ kém và bạn có thể mua nhiều hơn mức cần thiết hoặc quên những thứ cần thiết.

Tốt nhất, hãy lập danh sách trên một tờ giấy và mang theo bên mình. Nếu bạn thích, hãy sử dụng notepad của điện thoại di động để kiểm tra bất cứ khi nào bạn cần. Bây giờ, nếu bạn là người yêu thích sổ ghi chép, hãy viết mọi thứ vào đó và mang theo bên mình.

Luôn sử dụng danh sách tạo sẵn để làm cơ sở

Một cách khác là tạo một danh sách danh sách mọi thứ bạn sử dụng ở nhà , từ các sản phẩm thực phẩm đến các mặt hàng được sử dụng nhiều nhất hàng ngày. Khi đi siêu thị, bạn nên tham khảo danh sách để xem nhà mình thực sự thiếu những món đồ nào.

Loại danh sách này dành cho bạn để kiểm tra mọi thứ bạn có trong nhà. Cuối cùng, bạn sẽ nhận ra rằng mình có nhiều mặt hàng hơn mức cần thiết và thậm chí bạn có thể tìm thấy những sản phẩm đã hết hạn sử dụng và không thể tiêu thụ được.

Lập danh sách dựa trên thực đơn bạn đã chuẩn bị

Nếu ý định của bạn là không lãng phí sản phẩm hoặc chỉ mua những thứ bạn cần trong nhà bếp, trước tiên hãy sắp xếp thực đơn của bạn. Viết ra một tờ giấy những gì bạn sẽ tiêu thụ cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ, bữa trưa, bữa ăn nhẹ buổi chiều, bữa tối và bữa tối.

Xem thêm: Sàn phòng tắm: khám phá các vật liệu chính để phủ

Làm điều này trong cả tháng, hai tuần một lần hoặc theo tần suất mua sắm của bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ chỉ mua những gì sẽtiêu thụ tại nhà mà không tốn chi phí không cần thiết.

Tách tất cả các loại thực phẩm theo danh mục

Vì lối đi trong siêu thị được chia theo danh mục, không có gì thú vị hơn là lập danh sách của bạn tuân theo các tiêu chí này. Phân biệt đâu là thực phẩm, sản phẩm tẩy rửa, sản phẩm vệ sinh, đồ uống, v.v.

Vì vậy, khi đi siêu thị, bạn chỉ cần đi theo danh mục trong danh sách để chọn những sản phẩm cần thiết. Bạn có thể chắc chắn rằng thời gian bạn dành cho siêu thị sẽ ít hơn nhiều.

Cập nhật danh sách mua sắm của bạn hàng ngày

Sau lần mua hàng cuối cùng, hãy để lại một danh sách riêng. Bạn có thể dán danh sách này lên tủ lạnh hoặc trên bảng thông báo. Mục tiêu là khi bạn nhận ra thứ gì còn thiếu trong nhà, bạn sẽ ngay lập tức ghi nó vào danh sách.

Sử dụng phương pháp này hóa ra lại thiết thực hơn cho công việc hàng ngày của bạn và giúp bạn không bị quên những món đồ mình cần. cần nhất trong nhà của bạn Thời gian để mua sắm. Vì vậy, hãy dán một tờ giấy lên cửa tủ lạnh của bạn ngay bây giờ.

Bạn không nên làm gì với danh sách mua hàng tạp hóa của mình?

Chỉ vì có các mẹo về các phương pháp hay nhất khi lập danh sách mua hàng tạp hóa, bạn cần lưu ý một số tình huống nên tránh nếu muốn làm điều gì đó thiết thực hơn.

Đừng vội nghỉkhoảng thời gian giữa các lần mua hàng

Bạn có để ý tần suất đi siêu thị của mình không? Nói chung, những người đi mua sắm trong một khoảng thời gian rất dài sẽ mua nhiều hơn mức cần thiết vì họ nghĩ rằng tủ đựng thức ăn của họ đã trống.

Ngoài ra, công việc lập danh sách mua sắm sẽ rất lớn vì bạn sẽ có để tìm kiếm những gì còn thiếu và những gì không thiếu để lập danh sách đầy đủ hơn. Thông thường, những người hành động theo cách này sẽ để thức ăn bị hỏng.

Điều lý tưởng là bạn nên đi mua thực phẩm lâu hỏng hai tuần một lần. Đối với những thực phẩm dễ hỏng như hoa quả, rau xanh có thể mua hàng tuần để có thực phẩm tươi.

Không nên đi siêu thị khi đói

Bỏ đi đi siêu thị khi bạn đói, đó có thể là một mối nguy hiểm lớn bởi vì bạn có thể chi tiêu vào thực phẩm không cần thiết. Do đó, thay vì tiết kiệm, bạn có thể chi tiêu nhiều hơn nữa.

Vì vậy, hãy cố gắng quy định tần suất mua sắm hai tuần một lần. Tránh chạy đến siêu thị nhiều nhất có thể khi bạn cảm thấy đói hoặc khi bạn hoàn toàn không có gì trong tủ đựng thức ăn.

Tránh đưa trẻ đi mua sắm

Đối với những người có con ở nhà, đi mua sắm cùng chúng chắc chắn sẽ chi tiêu nhiều hơn mức cần thiết. Nói chung, trẻ em không kiểm soát được bản thân và không có ý tưởng về giá trị, chất lượng và số lượng.

Nếu có thể, hãy để chúng trongvề nhà vì sẽ rất khó để từ chối. Tuy nhiên, nếu bạn không có lựa chọn nào khác, hãy nói chuyện trước với con bạn để giải thích rằng có một danh sách mua sắm và bạn phải tuân theo danh sách đó.

Đừng lập danh sách mà không kiểm tra tủ đựng thức ăn trước

Đừng bao giờ lập danh sách mua hàng tạp hóa mà không kiểm tra trước mọi thứ bạn có và những thứ bạn không có trong tủ đựng thức ăn của mình. Điều này ngăn bạn mua những sản phẩm bạn không cần hoặc những sản phẩm bạn đã có ở nhà.

Cách làm này cũng giúp bạn quan sát hạn sử dụng của những sản phẩm bạn có ở nhà, đây là điều không phổ biến. Ngoài ra, bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống của mình mà vẫn tiết kiệm tiền.

Không mua từng món riêng lẻ

Đi siêu thị sau giờ làm việc có vẻ bình thường với bạn vì bạn sẽ luôn thấy thiếu thứ gì đó ở nhà. Tuy nhiên, hành động theo cách này cuối cùng bạn sẽ mua hàng một cách bốc đồng và điều đó không hữu ích lắm cho công việc hàng ngày của bạn.

Vì vậy, hãy tránh đi siêu thị vào những thời điểm không nằm trong lịch trình của bạn. Chỉ thực hiện mua hàng trong khoảng thời gian bạn đã xác định cho việc này. Nếu có điều gì đó bất ngờ xảy ra, chẳng hạn như một bữa tối bất ngờ, hãy đến siêu thị với một danh sách đã chuẩn bị sẵn.

Danh sách mua hàng tạp hóa của bạn nên có những gì?

Một số mặt hàng bắt buộc phải có trong danh sách mua sắm tại cửa hàng tạp hóa và những mặt hàng khác sẽ phụ thuộc vào phong cách sống của bạn. Chúng tôi đã chọn một sốdanh sách được phân tách theo cặp vợ chồng không có con, cặp vợ chồng có con và độc thân.

Các mục được thông báo chỉ là gợi ý và tùy thuộc vào bạn để xác minh xem điều này có đáp ứng nhu cầu của bạn hay không. Cũng như số lượng cần thiết cũng sẽ theo quyết định của bạn. Xem các ví dụ mà chúng tôi đã phân tách cho bạn.

Danh sách mua sắm hàng tạp hóa cho các cặp vợ chồng không có con

Nói chung, các cặp vợ chồng không có con ăn nhiều ở bên ngoài, thậm chí nhiều hơn nếu cặp vợ chồng đi làm cả ngày . Tuy nhiên, một số mặt hàng nên có trong danh sách mua sắm hàng tạp hóa. Chỉ cần cẩn thận với số lượng bạn mua để không lãng phí thức ăn.

Cho bữa sáng và bữa trưa

• Cà phê
• Ngũ cốc
• Sô cô la bột
• Đường
• Bánh mì – bạn có thể đến tiệm bánh để thay hàng tuần
• Nước trái cây
• Chất ngọt
• Bánh mì nướng
• Thạch

Sản phẩm đóng hộp

• Cá ngừ
• Kem chua
• Sữa đặc
• Sốt cà chua
• Ô liu

Thịt và dẫn xuất

• Thịt
• Gà
• Sữa chua
• Cá
• Món đông lạnh
• Sữa
• Phô mai
• Bơ
• Bơ
• Bơ thực vật
• Giăm bông

Sản phẩm củaRau

• Cải xoong
• Hành tây
• Khoai tây
• Tỏi
• Rau diếp
• Bông cải xanh
• Ớt
• Cà chua
• Cà rốt
• Cải xoăn
• Rau bina

Sản phẩm tạp hóa

• Gạo
• Đậu
• Men men
• Dầu ô liu
• Bột mì
• Trứng
• Bắp rang bơ
• Bột sắn
• Bột nhão
• Bột bắp
• Dầu ăn
• Phô mai bào
• Muối
• Gia vị
• Giấm

Sản phẩm tẩy rửa

• Thuốc tẩy
• Rượu
• Nước xả mềm
• Sáp ong
• Chất khử trùng
• Nước lau kính
• Đánh bóng đồ đạc
• Đa năng
• Xà phòng
• Chất tẩy rửa

Sản phẩm vệ sinh cá nhân

• Chất thấm hút
• Bông
• Axeton
• Lưỡi dao cạo
• Dầu xả
• Dầu gội đầu
• Chất khử mùi
• Xà phòng
• Giấy vệ sinh
• Tăm bông
• Chỉ nha khoa
• Kem đánh răng

Sản phẩm hữu dụng hàng ngày

• Bọt biển
• Bông thép
• Túi đựng rác
• Nhựa phim
• Diêm
• Bộ lọc cà phê
• Khăn ăn
• Giấy nhôm
• Khăn giấy
• Tăm
• Nến

Danh sách mua sắm đồ tạp hóa cho cặp vợ chồng có con

Cặp vợ chồng có con cần suy nghĩ về việc cung cấp thức ăn ngon cho con . Nói chung, họ ăn nhiều hơn trongnhà và nên có kế hoạch mua sắm trong thời gian ngắn hơn. Xem những gì nên có trong danh sách.

Sản phẩm thực phẩm

• Đường
• Vảy yến mạch
• Viên đạn
• Nước luộc gà
• Nước dùng rau củ
• Katchup
• Chiết xuất cà chua
• Bột gelatin
• Sữa chua trái cây
• Sữa dừa
• Sữa lên men
• Mì ăn liền
• Mỳ lasagna
• Dầu ăn
• Muối
• Nước hoa quả
• Chất tạo ngọt
• Dầu oliu
• Thức uống từ sữa
• Ngũ cốc
• Kem sữa
• Men sinh học
• Mứt
• Sữa chua tự nhiên
• Sữa tách béo
• Sữa nguyên chất
• Mayonnaise
• Sốt cà chua
• Trứng
• Muối thô
• Bánh mì nướng
• Gạo
• Thanh ngũ cốc
• Túi trà
• Tinh chất vani
• Bột nở
• Granola
• Sữa đặc
• Sữa bột
• Mì ống
• Cornava
• Mù tạt
• Cà chua bột
• Súp
• Dấm
• Bột làm bánh
• Bánh quy
• Cà phê
• Bột làm bánh mì
• Bột sắn
• Bột mì
• Bột ngô
• Đậu
• Đậu lăng
• Bột ngô
• Đậu nành
• Farofa
• Đậu xanh
• Sô cô la trongBột
• Ô liu
• Lòng bàn tay
• Măng tây
• Champignons
• Cá ngừ
• Đậu Hà Lan
• Ngô

Thịt và thịt nguội

• Thịt viên
• Bơ thực vật
• Yêu cầu
• Rau rút ngắn
• Phô mai Mozzarella
• Phô mai trắng
• Phô mai parmesan bào nhỏ
• Bơ
• Thịt bò
• Phi lê cá
• Xúc xích
• Gà
• Ức gà
• Bánh mì
• Burger
• Cá

Đồ uống

• Nước khoáng
• Soda
• Nước ép
• Bia
• Rượu vang

Rau củ quả

• Bơ
• Bí xanh
• Cải xoong
• Rau diếp
• Chuối
• Cà tím
• Điều
• Rau diếp xoăn
• Súp lơ trắng
• Ổi
• Dứa
• Nghệ tây
• Cần tây
• Tỏi
• Khoai lang
• Củ dền
• Hành tây
• Su su su
• Rau bina
• Bạc hà
• Bí ngô
• Cải củ
• Hương thảo
• Mận
• Khoai tây
• Bông cải xanh
• Cà rốt
• Jerimum
• Kiwi
• Cam
• Đu đủ
• Chanh dây
• Bắp xanh
• Dưa leo
• Đậu bắp
• Rau mùi tây
• Nho
• Chanh
• Xoài
• Dưa hấu
• Dâu tây
• Lê
• Bắp cải
• Rau mùi tây
• Đậu
• Táo
• Húng quế
• Dưa
• Củ cải
• Ớt
• Arugula
• Cà chua

Sản phẩm nói chung

• Kính