Ununuzi wa mboga unaweza kuwa jaribu kubwa kwa baadhi ya watu. Hata hivyo, kuna wale ambao wanapendelea kufanya orodha ya ununuzi wa mboga ili kuepuka kupeleka nyumbani kitu chochote ambacho si cha lazima kwa siku zao za kila siku.

Tatizo lingine kubwa ni kwamba bila orodha iliyo tayari, kuna uwezekano mkubwa wa kusahau kitu. muhimu na ununue usichohitaji kwa wakati huo. Kwa hiyo, ni ya kuvutia kufanya orodha kamili.

Hata hivyo, haitoshi tu kufanya orodha, unahitaji kuangalia katika pantry yako vitu ambavyo vinapaswa kununuliwa katika kipindi hicho. Kwa kufanya hivi, utakuwa wa vitendo zaidi katika maisha yako ya kila siku na bado uhifadhi pesa.

Tunafahamu ugumu wa watu wengi kutojua nini hasa cha kuweka kwenye orodha ya ununuzi wa mboga, tunayo. wamekusanya katika makala hii habari fulani muhimu kwako. Angalia chapisho letu sasa hivi!

Jinsi ya kutengeneza orodha ya ununuzi wa mboga ambayo inakidhi mahitaji yako?

Duka kuu la orodha ya ununuzi lazima liwe kufanyika kwa kuzingatia mahitaji yako. Pia, unahitaji kuangalia mara kwa mara ya ununuzi wako kwa sababu orodha ya ununuzi ya kila wiki mbili itakuwa tofauti na orodha ya ununuzi ya kila mwezi. Hata hivyo, unahitaji kuzingatia baadhi ya pointi ili kufanya orodha ya vitendo.

Angalia pia: Epoxy resin: ni nini, kujua jinsi na wapi kutumia na kuona vidokezo

Andika orodha na upeleke kwenye duka kubwa

Haifai kuandaa orodha.vya kutupwa

Nguo ya sakafu

Karatasi ya siagi

vyungu vya kutupwa

Squeegee

Vinavyolingana

Karatasi ya alumini

Taulo la karatasi

Pini ya Nguo

Ufagio

Taa

Karatasi ya filamu

Betri

Chakula cha mifugo 15>

Mishumaa

Bidhaa za usafi na kusafisha

• Absorbent
• Alcohol
• Osha Midomo
• Pamba usufi
• Kiua viini
• Sponji
• Gel
• Dawa ya kuua wadudu
• Karatasi ya tishu
• Chuma cha majani
• Karatasi ya choo
• Kioo cha jua
• Sabuni
• Shampoo
• Kiyoyozi
• Acetone
• Pamba
• Shaver
• Shaving cream
• Deodorant
• Hairbrush
• Floss
• Napkins
• Shaver blade
• Kisafisha madirisha
• Toothpick
• Comb
• Sabuni poda
• Mfuko wa taka
• Talcum powder
• Bleach
• Kilainishi
• Dawa ya meno
• Kiondoa harufu cha chumba
• Dawa ya mswaki
• Moisturizer
• Washer
• Mobile polish
• kitambaa cha kusafishia
• Kondomu
• Sabuni kwenye mawe
• Sapolio
• Degreaser

Bidhaa za Bakery

• Vidakuzi
• Mkate
• Mkate wa Kifaransa
• Keki

Viungo

• Nguo
• Nutmeg
• Soda ya kuokaSodiamu
• Cinnamon
• Blaurel
• Pilipili
• Curry

Orodha ya Ununuzi ya Mlo wa Singles

Kwa watu wasio na wapenzi, orodha ya ununuzi wa mboga huwa ndogo kwa sababu ni watu wanaokula sana nje ya nyumba na wanahitaji kuwa waangalifu wasipoteze chakula. Pengine, kwa sababu hii, watu binafsi hununua kwa viwango vidogo, lakini mara nyingi zaidi ili kununua vyakula vibichi.

Bidhaa za vyakula

• Sukari
• Chumvi
• Wali
• Maharagwe
• Unga
• Pasta
• Kahawa
• Maziwa
• Mafuta
• Viungo
• Mchuzi wa Nyanya
• Jibini iliyokunwa
• Mayai
• Chachu
• Mkate
• Nyama
• Mtindi
• Margarine au siagi
• Cornava
• Biskuti
• Mboga kwa ujumla

Bidhaa za kusafisha

• Sabuni ya mawe
• Sabuni ya unga
• Sabuni
• Dawa ya kuua viini
• Softener
• Buff samani
• Alcohol gel
• Bleach
• Dawa ya kuua wadudu
• Sink sponji
• Sponji ya chuma
• Mifuko takataka
• Glovu za plastiki
• Flaneli

Bidhaa za usafi na matumizi ya kibinafsi

• Sabuni
• Dawa ya meno
• Mswaki
• Dawa ya meno
• Vinyozi
• Shaver ya kutupwa
• Shaving cream
• Pamba
• Deodorant
• Shampoo nakiyoyozi
• Karatasi ya choo
• Peroxide
• Gaue
• Fimbo zinazonyumbulika
• Mkanda wa kunandi
• Bandeji

Bidhaa muhimu kwa maisha ya kila siku

• Karatasi ya alumini
• Karatasi ya filamu
• Taulo la karatasi
• Napu ya karatasi
• Phosphorus
• Mishumaa
• Taa
• Tepu ya kuhami
• Mkanda wa Crepe

Mafunzo ya video ili kutengeneza orodha yako bora zaidi 6>

Angalia vidokezo vikuu vilivyotayarishwa na chaneli ya Fernanda Peretti ili kuunda orodha ya ununuzi ukizingatia mazoea madogo ya kila siku na upangaji wa fedha za nyumbani. Ifuate hapa chini:

Tazama video hii kwenye YouTube

Maswali mengine ya kawaida

Jinsi ya kupanga ununuzi wa kila mwezi kwenye duka kuu?

Ikiwa nia yako ni kuokoa pesa Unaponunua kwa mwezi kwenye duka kubwa, unapaswa kuunda ratiba na kila kitu kwenye orodha yako na, ikiwezekana, ugawanye kwa wiki. Bora ni kuchukua tu kile kilichopangwa kwa wiki kwenye orodha yako ya ununuzi ili kuepuka gharama zisizo za lazima. Chaguo jingine la kuokoa pesa ni kubadilishana bidhaa za gharama kubwa zaidi kwa zile za kawaida, "chapa yako mwenyewe" kutoka kwa duka kubwa. Zina ubora sawa na zina gharama ya chini sana kuliko zile za kitamaduni.

Angalia pia: Jinsi ya kuhifadhi vitunguu: peeled, kusagwa na vidokezo vingine

Bila kujali wasifu wako, kutengeneza orodha ya ununuzi wa mboga ni bora kwa kuepuka upotevu wa chakula, kupanga vizuri utaratibu wako na hata.kuokoa pesa. Kwa hivyo tumia orodha yetu kama msingi wa kutengeneza yako mwenyewe. Ikiwa utatengeneza chai mpya ya nyumbani, angalia orodha tuliyotayarisha.

kamili nyumbani na usichukue nawe unapoenda kufanya manunuzi. Kwa bahati mbaya, kumbukumbu ni duni na unaweza kununua zaidi ya unavyohitaji au kusahau vitu muhimu.

Inawezekana, tengeneza orodha kwenye karatasi na uende nayo. Ukipenda, tumia notepad ya simu yako ya mkononi kuangalia wakati wowote unapohitaji. Sasa kama wewe ni shabiki wa daftari, andika kila kitu hapo na uende nacho.

Tumia orodha iliyo tayari kila wakati kutumika kama msingi

Mbadala mwingine ni kutengeneza a orodha ya kila kitu unachotumia nyumbani , kutoka kwa bidhaa za chakula hadi vitu vinavyotumiwa zaidi kila siku. Unapokuwa kwenye duka kuu, unapaswa kutazama orodha ili kuona ni bidhaa zipi ambazo hazipo nyumbani kwako.

Orodha ya aina hii ni kwa ajili yako wewe kuangalia kila kitu ulicho nacho nyumbani kwako. Utaishia kugundua kuwa una vitu vingi kuliko unavyohitaji na unaweza hata kupata bidhaa ambazo zimepitwa na wakati na haziwezi kuliwa.

Tengeneza orodha kulingana na menyu uliyotayarisha

Ikiwa nia yako si kupoteza bidhaa au kununua tu kile utakachohitaji jikoni kwako, kusanya menyu yako kwanza. Weka kwenye karatasi kile utakachotumia kwa kifungua kinywa, vitafunio, chakula cha mchana, vitafunio vya mchana, chakula cha jioni na chakula cha jioni. Kwa njia hiyo, utanunua tu kile kitakachokuwazinazotumiwa nyumbani, bila gharama zisizo za lazima.

Tenganisha vyakula vyote kulingana na kategoria

Kama njia za maduka makubwa zikigawanywa kwa kategoria, hakuna kitu kinachovutia zaidi kuliko kufanya orodha yako itii vigezo hivi. Tenganisha vyakula, bidhaa za kusafisha, bidhaa za usafi, vinywaji, miongoni mwa vingine.

Kwa hivyo, unapoenda kwenye duka kuu, fuata tu kategoria kwenye orodha yako ili kuchukua bidhaa zinazohitajika. Unaweza kuwa na uhakika kwamba muda utakaotumia kwenye duka kuu utakuwa mdogo zaidi.

Sasisha orodha yako ya ununuzi kila siku

Baada ya kufanya ununuzi wako wa mwisho, acha orodha tofauti. Unaweza kuweka orodha hii kwenye friji au kwenye ubao wa matangazo. Kusudi ni kwamba unapogundua kile kinachokosekana nyumbani kwako, uandike mara moja kwenye orodha.

Kutumia njia hii kunageuka kuwa ya kufaa zaidi kwa siku yako ya kila siku na hukuzuia kusahau vitu ulivyo. unahitaji zaidi nyumbani kwako, wakati wa kufanya ununuzi. Kwa hivyo weka kipande cha karatasi kwenye mlango wa friji yako sasa hivi.

Je, hupaswi kufanya nini na orodha yako ya ununuzi wa mboga?

Tu kwa kuwa kuna vidokezo juu ya mbinu bora wakati wa kutengeneza orodha ya ununuzi wa mboga, unahitaji kufahamu baadhi ya hali ambazo zinapaswa kuepukwa ikiwa unataka kufanya jambo la vitendo zaidi.

Usifanye hivyo kwa mapumziko.muda mrefu kati ya ununuzi

Je, umeona ni mara ngapi unaenda kwenye duka kubwa? Kwa ujumla, wale wanaoenda kufanya manunuzi kwa muda mrefu sana hununua zaidi ya inavyopaswa kwa sababu wanafikiri pantry yao ni tupu.

Aidha, kazi ya kutengeneza orodha ya ununuzi itakuwa kubwa kwa sababu utakuwa na kutafuta kile kinachokosekana na kisichokosekana ili kutengeneza orodha kamili zaidi. Kwa kawaida, wale wanaotenda kwa njia hii huruhusu chakula kuharibika.

Jambo bora ni kwenda kununua kila wiki mbili kwa vyakula visivyoharibika. Kwa upande wa vyakula vinavyoharibika kama vile matunda, mboga mboga na mboga za majani, vinaweza kununuliwa kila wiki ili kupata chakula kibichi.

Usiende kwenye maduka makubwa ukiwa na njaa

Iache. kwenda kwenye duka kubwa ukiwa na njaa, inaweza kuwa hatari kubwa kwa sababu unaweza kuitumia kwa chakula kisichozidi. Kwa hivyo, badala ya kuokoa unaweza kutumia zaidi.

Kwa hivyo, jaribu kuweka masafa ya kila wiki mbili za kufanya ununuzi wako. Epuka kukimbilia kwenye duka kubwa iwezekanavyo unapohisi njaa au huna chochote kwenye pantry yako.

Epuka kuchukua watoto unapofanya ununuzi

0>Kwa wale walio na watoto nyumbani, kufanya nao manunuzi ni hakikisho la kutumia zaidi ya inavyopaswa. Kwa ujumla, watoto hawajidhibiti na hawana wazo la maadili, ubora na wingi.

Ikiwezekana, pendelea kuwaacha ndani.nyumbani kwa sababu itakuwa ngumu kusema hapana. Hata hivyo, ikiwa huna chaguo, zungumza na mtoto wako mapema ili kumweleza kwamba kuna orodha ya ununuzi na kwamba ni lazima uitii.

Usitengeneze orodha hiyo bila kuangalia kwanza pantry

Usifanye orodha ya ununuzi wa mboga bila kwanza kuangalia kila kitu ulicho nacho na kile ambacho huna kwenye pantry yako. Hii inakuzuia kununua bidhaa usizohitaji au zile ambazo tayari unazo nyumbani.

Zoezi hili pia hukusaidia kuchunguza tarehe ya mwisho ya matumizi ya bidhaa ulizo nazo nyumbani, jambo ambalo si la kawaida. Kwa kuongeza, unaweza kudhibiti mlo wako na bado uhifadhi pesa.

Usinunue bidhaa za kibinafsi

Kuenda kwenye duka kubwa baada ya kazi kunaweza kuonekana kuwa jambo la kawaida kwako kwa sababu kila wakati utapata kitu kinachokosekana. nyumbani. Hata hivyo, ukifanya hivi unaishia kununua bidhaa kwa msukumo na ambazo hazifai sana kwa siku yako hadi siku.

Kwa hivyo, epuka kwenda kwenye duka kubwa nyakati ambazo haziko ndani ya ratiba yako. Nunua pekee katika kipindi ambacho tayari umeamua kwa hili. Ikiwa kitu kisichotarajiwa kitatokea, kama vile chakula cha jioni kisichotarajiwa, nenda kwenye duka kuu ukiwa na orodha iliyo tayari.

Je, ni nini kinapaswa kuwa kwenye orodha yako ya ununuzi wa mboga?

Baadhi ya bidhaa ni lazima uwe nazo kwenye orodha ya ununuzi wa mboga, na vingine vitategemea mtindo wako wa maisha. Tulichagua kadhaaorodha ambazo zimetenganishwa na wanandoa wasio na watoto, wanandoa walio na watoto na waseja. Pamoja na kiasi kinachohitajika pia kitakuwa kwa hiari yako. Tazama mifano ambayo tumekutenga kwa ajili yako.

Orodha ya ununuzi wa mboga kwa wanandoa wasio na watoto

Kwa ujumla, wanandoa wasio na watoto hula sana nje ya nyumba, hata zaidi ikiwa wanandoa wanafanya kazi siku nzima. . Walakini, vitu vingine vinapaswa kuwa kwenye orodha ya ununuzi wa mboga. Kuwa mwangalifu tu na kiasi utakachonunua ili usipoteze chakula.

Kwa kiamsha kinywa na chakula cha mchana

• Kahawa
• Nafaka
• Poda ya chokoleti
• Sukari
• Mkate - unaweza kwenda kwenye duka la kuoka mikate ili kubadilisha kila wiki
• Juice
• Sweetener
• Toast
• Jelly

Bidhaa za makopo

• Tuna
• Sour cream
• Maziwa yaliyofupishwa
• Mchuzi wa nyanya
• Zaituni

Nyama na derivatives

• Nyama
• Kuku
• Mtindi
• Samaki
• Sahani zilizogandishwa
• Maziwa
• Jibini
• Jibini la Cottage
• Siagi
• Margarine
• Ham

Bidhaa zaMboga

• Watercress
• Kitunguu
• Viazi
• Kitunguu Sawa
• Lettuce
• Brokoli
• Pilipili
• Nyanya
• Karoti
• Kale
• Mchicha

Bidhaa za Mlo

• Wali
• Maharagwe
• Chachu
• Olive oil
• Unga wa ngano
• Mayai
• Popcorn
• Unga wa muhogo
• Unga
• Wanga
• Mafuta
• Jibini iliyokunwa
• Chumvi
• Viungo
• Siki

Bidhaa za kusafisha

• Bleach
• Alcohol<15
• Laini
• Nta
• Dawa ya kuua viini
• Kisafisha glasi
• King’alishi cha fanicha
• Multipurpose
• Sabuni
• Sabuni

Bidhaa za usafi wa kibinafsi

• Absorbent
• Pamba
• Asetoni
• Wembe
• Conditioner
• Shampoo
• Deodorant
• Sabuni
• Toilet paper
• Swab
• Floss
14>Dawa ya meno

Bidhaa muhimu kwa matumizi ya kila siku

• Sponge
• Pamba ya chuma
• Mfuko wa taka
• Plastiki filamu
• Mechi
• Vichujio vya kahawa
• Napkins
• Alumini foil
• Taulo la karatasi
• Viboko vya meno
• Mishumaa

Orodha ya ununuzi wa mboga kwa wanandoa walio na watoto

Wanandoa walio na watoto wanahitaji kufikiria kuhusu kuwapa watoto wao chakula kizuri. . Kwa ujumla, wanakula zaidi ndaninyumbani na wanapaswa kupanga kununua kwa muda mfupi. Tazama kinachopaswa kuwa kwenye orodha.

Bidhaa za vyakula

• Sukari
• Oat flakes
• Bullet
• Mchuzi wa kuku 15>
• Mchuzi wa mboga
• Katchup
• Dondoo la Nyanya
• Poda ya Gelatin
• Mtindi wa matunda
• Maziwa ya nazi
• Maziwa yaliyochacha
• Noodles za papo hapo
• Lasagna pasta
• Mafuta
• Chumvi
• Juisi ya matunda
• Sweetener
• Olive oil
• Dairy drink
• Cereal
• Milk cream
• Biological yeast
• Jam
• Mtindi asilia
• Maziwa ya kuchemsha
• Maziwa yote
• Mayonnaise
• Mchuzi wa nyanya
• Mayai
• Chumvi kali 15>
• Toast
• Mchele
• Cereal baa
• Mfuko wa chai
• Vanila essence
• Baking powder
• Granola
• Maziwa ya kufupishwa
• Maziwa ya unga
• Pasta
• Cornava
• Mustard
• Maji ya nyanya
• Supu
• Siki
• Unga wa Keki
• Biscuit
• Kahawa
• Unga wa Mkate
• Unga wa Muhogo 15>
• Unga wa ngano
• Unga wa mahindi
• Maharagwe
• Dengu
• Mlo wa mahindi
• Soya
• Farofa
• Chickpeas
• Chocolate inPoda
• Mizeituni
• Moyo wa Palm
• Asparagus
• Champignons
• Tuna
• Peas
• Nafaka

Nyama na nyama za deli

• Mipira ya Nyama
• Margarine
• Requeijão
• Kufupisha mboga
• Jibini la Mozzarella
• Jibini jeupe
• Jibini la Parmesan iliyokunwa
• Siagi
• Nyama
• Mino ya samaki
• Soseji
• Kuku
• Titi la kuku
• Mikate
• Burger
• Samaki

Vinywaji

• Maji ya madini
• Soda
• Juice
• Bia
• Mvinyo

Matunda na mboga

• Parachichi
• Zucchini
• Watercress
• Lettuce
• Ndizi
• Biringanya
• Korosho
• Chicory
• Cauliflower
• Guava
• Nanasi
• Saffron
• Celery
• Garlic
• Viazi vitamu
• Beetroot
• Kitunguu
• Chayote
• Mchicha
• Mint
• Maboga
• Mchicha
• Mint
• Maboga
• Chard
• Rosemary
• Plum
• Viazi
• Brokoli
• Karoti
• Jerimum
• Kiwi
• Machungwa
• Papai
• Passion fruit
• Green corn
• Cucumber
• Okra
• Parsley
• Zabibu
• Ndimu
• Embe
• Tikiti maji
• Stroberi
• Peari
• Kabichi
• Parsley
• Maharagwe
• Apple
• Basil
• Tikitikiti
• Turnip
• Pilipili
• Arugula
• Nyanya

Bidhaa kwa ujumla

• Miwani