ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອເບື່ອ: ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆທີ່ໄດ້ຜົນແທ້ໆ
ສາລະບານ
ຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ຄວາມເບື່ອນັ້ນ hits ແລະຢູ່? ການເບິ່ງໂທລະທັດແລະເບິ່ງສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ.
ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະຄວາມເບື່ອໃນຫຼາຍວິທີ? ແມ່ນແລ້ວ! ພວກເຮົາບອກທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ໃນຂໍ້ຄວາມນີ້. ມາເບິ່ງ!
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກເບື່ອ?
ອີງຕາມວັດຈະນານຸກົມ, ຄວາມເບື່ອໝາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກີດມາຈາກສິ່ງທີ່ຊ້າເກີນໄປ ຫຼື ດົນເກີນໄປ. ມັນຍັງສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼືເບື່ອ, ກຽດຊັງຫຼືຄວາມຫວ່າງເປົ່າພາຍໃນ.
ແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ? ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຢາກເປັນ ຫຼືເຮັດບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຢາກເຮັດ.
ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການແຜ່ລະບາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດດດ່ຽວຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທຸກຄົນ.
ອີງຕາມການນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຫ້າສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເບື່ອຫນ່າຍ. ພວກມັນຄື:
- ຂາດແຮງຈູງໃຈ,
- ເລື່ອນເວລາ,
- ຂາດພະລັງງານ,
- ສະພາບແວດລ້ອມ,
- ປ່ອງຢ້ຽມຂອງ ເວລາ.
ການຂາດແຮງຈູງໃຈເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນສໍາລັບສິ່ງໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ແລະນີ້ຍັງສາມາດເປັນປັດໃຈເຕືອນສໍາລັບໂຣກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.
ຄວາມເບື່ອໜ່າຍປະເພດນີ້ເປັນສິ່ງກີດຂວາງບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າລົງຈາກບ່ອນນອນ ແລະພາເຈົ້າໄປສູ່ອັນດັບສອງ.ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມເບື່ອ: ການເລື່ອນເວລາ.
ການເລື່ອນເວລາແມ່ນແນວໂນ້ມທີ່ຫຼາຍຄົນຕ້ອງ “ໄປກັບທ້ອງ”.
ຖ້າທ່ານເປັນປະເພດທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ “ປ່ອຍມັນໄວ້ໃນພາຍຫຼັງ”, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອ ແລະສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນຄື: ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜັກໜ່ວງຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສຳເລັດ.
ຄວາມເບື່ອໜ່າຍປະເພດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນການເຮັດວຽກ ແລະການສຶກສາ.
ປະເພດທີສາມຂອງຄວາມເບື່ອແມ່ນຂາດພະລັງງານ. ຄວາມເບື່ອໜ່າຍນີ້ມັກຈະປະກົດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດສິ່ງຊ້ຳໆ ແລະເມື່ອຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນຊອກຫາວິທີການສ້າງສັນແລະທາງເລືອກໃນການປະຕິບັດວຽກງານ.
ຍັງມີຄວາມເບື່ອທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈພາຍນອກ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ເບື່ອສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນແຖວຢູ່ທະນາຄານ, ໃນການຈະລາຈອນ, ຫຼືຢູ່ຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍ. ການຈັດການກັບຄວາມເບື່ອຫນ່າຍແບບນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ຮັບລາງວັນ.
ສຸດທ້າຍ, ແລະຫນຶ່ງໃນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ແມ່ນຄວາມເບື່ອທີ່ເກີດຈາກປ່ອງຢ້ຽມຂອງເວລາ, ນັ້ນແມ່ນ, ຊ່ອງຫວ່າງໃນວາລະ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າການປະຊຸມໄດ້ຖືກຍົກເລີກຫຼືຍ້ອນວ່າມີຝົນຕົກຢູ່ຂ້າງນອກແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປເຖິງການນັດຫມາຍຂອງທ່ານ. ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຂອງເວລາຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ. ທ່ານຍັງສາມາດເອີ້ນມັນວ່າພັກຜ່ອນທີ່ສ້າງສັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຜ້າປູເຟືອງ: ວິທີການນໍາໃຊ້, ຄໍາແນະນໍາແລະ 50 ແບບທີ່ສວຍງາມຄຳສັບນີ້ສະເໜີໂດຍນັກສັງຄົມວິທະຍາຊາວອິຕາລີ Domenico DeMasi ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນ 90s. ອີງຕາມພຣະອົງ, leisure ສ້າງສັນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາແລະການພັກຜ່ອນໃນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມ່ວນຊື່ນທີ່ສ້າງຜົນໄດ້ຮັບໃນອະນາຄົດ.
ຫຼື, ໃນທາງທີ່ງ່າຍກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫັນປ່ຽນວຽກງານໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າພໍໃຈ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນການສຶກສາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນ: ການເບິ່ງຊຸດທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ໃນການຮຽນ, ຕົວຢ່າງ.
ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມຄິດຂອງການເຂົ້າຮ່ວມທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບສຸກ? ດີ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ!
ວິທີເອົາຊະນະຄວາມເບື່ອ: ເຄັດລັບງ່າຍໆທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນ
1. ຄົ້ນພົບປະເພດຂອງຄວາມເບື່ອຂອງເຈົ້າ
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວ່າຄວາມເບື່ອຊະນິດໃດທີ່ລົບກວນເຈົ້າ, ເພາະວ່າແຕ່ລະອັນນັ້ນສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້.
2. ປະເຊີນກັບມັນໃນທາງບວກ
ຫຼັງຈາກການວິເຄາະປະເພດຂອງຄວາມເບື່ອຂອງເຈົ້າແລ້ວ ເຈົ້າຄວນປ່ຽນວິທີເບິ່ງມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງນິໄສ, ທັດສະນະຄະຕິ, ແລະຮູບແບບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຈົ່ມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ.
3. ສຸມໃສ່ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຊອກຫາແນວຄວາມຄິດຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານເບື່ອ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຢາກເຮັດຫຍັງແທ້ໆ? ຊີວິດປະຈຳວັນຈົບລົງດ້ວຍຄວາມກົດດັນຫຼາຍຈົນເຮົາມັກຈະບໍ່ມີເວລາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ.
ເຄັດລັບໃນການເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ເບື່ອ
ໃຫ້ກວດເບິ່ງບາງແນວຄວາມຄິດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອມາເຄາະປະຕູຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາແລະທ່ານຄວນໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ຈາກສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຢູ່ເຮືອນ
ທຳຄວາມສະອາດ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ການທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນທີ່ສວຍງາມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະພູມໃຈ. ໃສ່ໃນລາຍການຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼິ້ນແລະຖິ້ມຕົວເອງໃນການທໍາຄວາມສະອາດ.
ຈັດວາງຕູ້ເສື້ອຜ້າ
ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ? ດັ່ງນັ້ນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມເບື່ອຫນ່າຍນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຈັດວາງຕົວທ່ານເອງເປັນລະບຽບແລະ, ເທິງສຸດ, ມັກຫຼີ້ນ stylist, ປະກອບເປັນອົງປະກອບໃຫມ່ແລະຄົ້ນພົບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນອັບເດດ: ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ.
ປັບແຕ່ງເຄື່ອງນຸ່ງ
ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການປັບແຕ່ງເສື້ອຍືດເກົ່າ ຫຼືໃຫ້ jeans ຂອງທ່ານເປັນແບບໃໝ່ ? ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມເບື່ອໃນການສ້າງເຄື່ອງນຸ່ງໃໝ່
ປັບສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່
ແຕ່ຖ້າທ່ານເບື່ອແລ້ວທີ່ຈະເບິ່ງ ເຮືອນຂອງເຈົ້າເປັນແບບດຽວກັນສະເໝີ, ສະນັ້ນ ຄຳແນະນຳນີ້ແມ່ນດີເລີດ. ໃຊ້ປະໂຍດຈາກຄວາມເບື່ອຫນ່າຍເພື່ອ decorate ສະພາບແວດລ້ອມ. ຍ້າຍເຄື່ອງເຟີນີເຈີອ້ອມຮອບ, ທາສີຝາແລະເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຕົກແຕ່ງໃຫມ່.
ການມາຣາທອນຊຸດໜຶ່ງ
ຕ້ອງການໂຊຟາເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມບໍ? ຄືກັນ! ເຮັດການແລ່ນມາຣາທອນແບບຊຸດເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສິ່ງນັ້ນແນວຄວາມຄິດການພັກຜ່ອນທີ່ສ້າງສັນ. ເລືອກຫົວຂໍ້ທີ່ອາດຈະໄປໄກກວ່າຄວາມບັນເທີງເລັກນ້ອຍ.
ການອ່ານໜັງສື
ການອ່ານໜັງສືເປັນທັງການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການສຶກສາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປື້ມຕົວຈິງຢູ່ເຮືອນ, ຊອກຫາປຶ້ມດິຈິຕອນ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຂໍໂທດ!
ວັນສະປາ
ມາເບິ່ງແຍງຄວາມງາມກັນໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະເບິ່ງງາມຫຼາຍ. ອາບຕີນ, ຊຸ່ມຊື່ນຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດເລັບຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ໃນບັນດາກິດຈະກໍາອື່ນໆ.
ແຕ່ງກິນ
ການແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນສາມາດມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໃຊ້ປະໂຍດຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ເບື່ອເພື່ອທົດລອງສູດອາຫານໃຫມ່, ຄົ້ນພົບລົດຊາດແລະຜູ້ທີ່ຮູ້, ບາງທີກໍ່ປຸກພອນສະຫວັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
ການດູແລພືດ
ການເຮັດສວນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຂ້າເວລາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານສວຍງາມຂຶ້ນ. ເຮັດສວນຜັກ, ສວນຂະໜາດນ້ອຍ ແລະສິ່ງອື່ນໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດມາສ້າງມາເພື່ອຫຍຸ້ງກັບພືດ.
ຫັດຖະກຳ
ເຈົ້າມັກການແຕ້ມຮູບ ແລະເຄື່ອງຫັດຖະກຳອື່ນໆບໍ? ດັ່ງນັ້ນຄວາມເບື່ອສາມາດເປັນພັນທະມິດຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາທັກສະສິລະປະ. ມັນສາມາດທາສີຜ້າໃບ, ຖັກ, ຫຍິບ, ໃນບັນດາຄວາມເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. YouTube ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການສອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ.
ຍ່າງໄປມາໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ
ໃສ່ເກີບຜ້າໃບຂອງເຈົ້າ, ຈັບສາຍມັດຂອງໝາ ແລະໄປຍ່າງຜ່ານຖະໜົນໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ເວລານີ້ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຕກຕ່າງກັນ: ຍ່າງຜ່ານຖະໜົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປ ແລະຍ່າງຊ້າກວ່າເລັກນ້ອຍ. ສັງເກດເບິ່ງເຮືອນ, ຢຸດສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຮຽບຮ້ອຍແລະຫາຍໃຈ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ!
ຢູ່ຖະໜົນ
ມີຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼົບໜີ ເຊັ່ນ: ການນັດໝາຍຂອງໝໍ, ການສັນຈອນຕິດຂັດ ຫຼື ຄິວຢູ່ທະນາຄານ. ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການນີ້ດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີຄວາມສຸກ, ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
ເຮັດຄວາມສະອາດໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າ
ເອົາໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນ. ລຶບແອັບທີ່ທ່ານບໍ່ໃຊ້, ລຶບຮູບພາບ ແລະວິດີໂອທີ່ກຳລັງໃຊ້ພື້ນທີ່ຄວາມຊົງຈຳ, ແລະລຶບລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອອກ.
ທົ່ວໄປໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ
ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ເຈົ້າຕ້ອງການພວກມັນທັງໝົດບໍ? ແລະຄົນ ແລະໂປຣໄຟລ໌ທີ່ທ່ານຕິດຕາມມີຜົນກະທົບທາງບວກກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ?
ເອົາໂປຣໄຟລ໌ ແລະຄົນທີ່ທຳລາຍພະລັງງານ ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະພຽງແຕ່ຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ເອົາຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສຸກ ແລະແຮງຈູງໃຈໃຫ້ທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມເບື່ອໜ່າຍໃນຫ້ອງການແພດເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່. ດີກ່ວາການຫຼິ້ນເກມ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ມີຫຼາຍຮ້ອຍແອັບຯທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຈາກພາສາຕ່າງໆຈົນເຖິງການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເລືອກອັນທີ່ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ ແລະໄປ.
ການສ້າງລາຍການ
ເອົາ notepad ຂອງໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການສ້າງລາຍການ. ບັນຊີລາຍຊື່ແມ່ນດີເລີດສຳລັບການຈັດລະບຽບຄວາມຄິດ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດສຳເລັດສິ່ງສຳຄັນ.
ທ່ານສາມາດສ້າງລາຍການທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້: ຮູບເງົາ ແລະຊຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງ, ເພງສຳລັບລາຍການຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຝັນທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດ, ສິ່ງທີ່ຄວນຮຽນຮູ້, ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວ, ແລະອື່ນໆ.
ກັບເດັກນ້ອຍ
ແລະໃນເວລາທີ່ຄວາມເບື່ອບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງດຽວ, ແຕ່ມາພ້ອມກັບເດັກນ້ອຍ? ສະຫງົບ! ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝົດ ຫວັງ, ຫຼືນັ່ງລົງແລະຮ້ອງໄຫ້. ເຈົ້າສາມາດສ້າງສັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊ່ວງນີ້ມ່ວນຫຼາຍ, ກວດເບິ່ງ:
- ຫຼິ້ນ ແລະສອນເຄັດລັບໝາ
- ເຮັດເຄື່ອງຫຼິ້ນດ້ວຍເຄື່ອງລີໄຊເຄີນ
- ຕັ້ງເຕັນໃນ ເດີ່ນຫຼັງບ້ານ ຫຼື ພາຍໃນເຮືອນ
- ອົບຄຸກກີ້ (ຫຼືສິ່ງອື່ນໃນເຮືອນຄົວ)
- ເຕັ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ
- ເບິ່ງຄລິບດົນຕີ
- ການລ່າສັດສົມກຽດ
- ຊອກຫາແມງໄມ້ໃນສວນ
- ເບິ່ງເມກ
- ຊອກຫາດາວໃນທ້ອງຟ້າ
- ຫຼິ້ນກັບແຜ່ນດິນໂລກ (ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍ) <6
- ຫຼິ້ນຂອງ mime
- ສ້າງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
- ຫຼິ້ນຜົມກັບແມ່ແລະພໍ່
- ຂຽນຈົດຫມາຍຫາພີ່ນ້ອງ
- ໂທຫາພໍ່ເຖົ້າແລະລຸງ
- ເຮັດແບບແຄບຊູນເວລາ
- ປັບແຕ່ງເຄື່ອງນຸ່ງ
- ຫຼິ້ນເກມໃນໂຮງຮຽນເກົ່າ
- ເຮັດຕົ້ນໄມ້ຄອບຄົວ
- ລ້ຽງໝາຈາກຖະໜົນ
- ການຮຽນຮູ້ວຽກອະດິເລກ (ຕັດຫຍິບ, ທາສີ, ຖ່າຍຮູບ)
ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອເບື່ອ?
