Dagligvarehandel kan være en stor fristelse for noen mennesker. Det er imidlertid de som foretrekker å lage en handleliste for å unngå å ta med seg noe hjem som er unødvendig for deres daglige liv.

Et annet stort problem er at uten en klar liste er det store muligheter for å glemme noe nyttig og kjøp det du ikke trenger akkurat nå. Derfor er det interessant å lage en komplett liste.

Det er imidlertid ikke nok bare å lage en liste, du må sjekke i pantryet ditt hvilke varer som må kjøpes i den perioden. Ved å gjøre dette vil du være mer praktisk i hverdagen din og fortsatt spare penger.

Se også: Leilighetsbad: se 50 fantastiske bilder og prosjekttips

Vi er klar over hvor vanskelig mange mennesker har med å ikke vite nøyaktig hva de skal sette på en handleliste, har vi samlet i denne artikkelen informasjon som er relevant for deg. Sjekk ut innlegget vårt med en gang!

Hvordan lage en handleliste som passer dine behov?

Supermarkedet for dagligvarehandelen må være ferdig med å observere dine behov. Du må også sjekke frekvensen av kjøpene dine fordi en annenhver ukes handleliste vil være forskjellig fra en månedlig handleliste. Du må imidlertid vurdere noen punkter for å lage en praktisk liste.

Skriv en liste og ta den med til supermarkedet

Det nytter ikke å lage en listeengangsartikler

Gulvklut

Smørpapir

Engangsgryter

Nal

Slikstikker

Aluminiumspapir

Papirhåndkle

Klesklype

Kost

Lampe

Filmpapir

Batterier

Dyrefor

Lys

Hygiene og rengjøringsmidler

• Absorberende
• Alkohol
• Munnvann
• Bomull vattpinne
• Desinfeksjonsmiddel
• Svamp
• Gel
• Insektmiddel
• Tsuepapir
• Stråstål
• Toalettpapir
• Solkrem
• Såpe
• Sjampo
• balsam
• Aceton
• Bomull
• Barbermaskin
• Barberkrem
• Deodorant
• Hårbørste
• Tråd
• Servietter
• Barberblad
• Vindusvask
• Tannpirker
• Kam
• Såpepulver
• Søppelpose
• Talkum
• Blekemiddel
• Mykner
• Tannkrem
• Romdeodorisering
• Tannbørstetannkrem
• Fuktighetskrem
• Oppvaskmaskin
• Mobil polish
• Renseklut
• Kondom
• Såpe i stein
• Sapolio
• Avfettingsmiddel

Bakerprodukter

• Kaker
• Brød
• Franskbrød
• Kake

Krydder

• Klut
• Muskatnøtt
• NatronNatrium
• Kanel
• Blaurel
• Pepper
• Karri

Singleliste for dagligvarer

Når det gjelder enslige, har handlelisten en tendens til å være mindre fordi de er mennesker som spiser mye utenfor huset og må passe på å ikke kaste bort mat. Kanskje av denne grunn handler single i mindre volum, men oftere for å kjøpe fersk mat.

Matprodukter

• Sukker
• Salt
• Ris
• Bønner
• Mel
• Pasta
• Kaffe
• Melk
• Olje
• Krydder
• Tomatsaus
• Revet ost
• Egg
• Gjær
• Brød
• Kjøtt
• Yogurt
• Margarin eller smør
• Cornava
• Keks
• Grønnsaker generelt

Rengjøringsprodukter

• Rocksåpe
• Pulversåpe
• Vaskemiddel
• Desinfeksjonsmiddel
• Mykner
• Buff møbler
• Alkohol gel
• Blekemiddel
• Insektmiddel
• Oppvasksvamp
• Stålsvamp
• Sekker søppel
• Plasthansker
• Flannels

Hygiene- og personlig bruksprodukter

• Såpe
• Tannkrem
• Tannbørste
• Tanntråd
• Absorbenter
• Engangsbarbermaskin
• Barberkrem
• Bomull
• Deodorant
• Shampo ogbalsam
• Toalettpapir
• Peroksid
• Gaue
• Fleksible stenger
• Klebende tape
• Bindasjer

Nyttige produkter for hverdagen

• Aluminiumspapir
• Filmpapir
• Kjørepapir
• Papirserviett
• Fosfor
• Stearinlys
• Lamper
• Isolerende tape
• Crepe tape

Videoopplæring for å lage den perfekte listen

Sjekk de viktigste tipsene utarbeidet av Fernanda Perettis kanal for å lage en handleliste med tanke på de små hverdagsvanene og organiseringen av husholdningsøkonomien. Følg den nedenfor:

Se denne videoen på YouTube

Andre vanlige spørsmål

Hvordan planlegger du de månedlige kjøpene på supermarkedet?

Hvis intensjonen din er for å spare penger Når du handler for måneden på supermarkedet, bør du lage en tidsplan med hver vare på listen din og helst dele dem etter uke. Det ideelle er å kun ta det som er planlagt for uken på handlelisten for å unngå unødvendige utgifter. Et annet alternativ for å spare penger er å bytte ut de dyrere produktene med generiske, "eget merke" fra supermarkedet. De er av lignende kvalitet og koster mye mindre enn de tradisjonelle.

Uavhengig av profilen din er det ideelt å lage en handleliste for å unngå matsvinn, organisere rutinene dine bedre og til og medå spare penger. Så bruk listen vår som grunnlag for å lage din egen. Hvis du skal lage en ny huste, se listen vi har laget.

komplett hjemme og ikke ta den med deg når du skal handle. Dessverre er hukommelsen dårlig og du kan kjøpe mer enn du trenger eller glemme det viktigste.

Ideelt sett kan du lage en liste på et ark og ta den med deg. Hvis du foretrekker det, bruk mobiltelefonens notisblokk for å sjekke når du trenger det. Nå hvis du er en fan av notatbøker, skriv ned alt der og ta det med deg.

Bruk alltid en ferdig liste for å tjene som en base

Et annet alternativ er å lage en liste over alt du bruker hjemme, fra matvarer til de mest brukte varene på daglig basis. Når du er på supermarkedet, bør du sjekke listen for å se hvilke varer som virkelig mangler i huset ditt.

Denne typen liste er for deg å sjekke alt du har i huset ditt. Du vil ende opp med å innse at du har flere varer enn du trenger, og du kan til og med finne produkter som er utdaterte og ikke kan konsumeres.

Lag en liste basert på en meny du har forberedt

Hvis intensjonen din er å ikke kaste bort produkter eller bare kjøpe det du trenger på kjøkkenet, sett sammen menyen først. Legg på et stykke papir hva du skal spise til frokost, mellommåltid, lunsj, ettermiddagsmat, middag og kveldsmat.

Gjør dette hele måneden, hver fjortende dag eller i henhold til hvor ofte du handler. På den måten vil du bare kjøpe det som blirkonsumert hjemme, uten unødvendige kostnader.

Skill all mat etter kategori

Siden supermarkedganger er delt inn etter kategorier, er det ingenting mer interessant enn å lage listen din ved å følge disse kriteriene. Skill hva som er matvarer, rengjøringsprodukter, hygieneprodukter, drikke, blant annet.

Så når du går til supermarkedet, følg bare kategoriene på listen din for å hente de nødvendige produktene. Du kan være sikker på at tiden du vil bruke på supermarkedet blir mye mindre.

Oppdater handlelisten daglig

Etter at du har gjort ditt siste kjøp, legg igjen en egen liste. Du kan sette denne listen festet på kjøleskapet eller på en oppslagstavle. Målet er at når du innser hva som mangler i hjemmet ditt, skriver du det umiddelbart ned på listen.

Å bruke denne metoden viser seg å være mer praktisk for din hverdag og forhindrer deg i å glemme varene du trenger det meste hjemme, tid til å handle. Så legg et stykke papir på kjøleskapsdøren din akkurat nå.

Hva bør du ikke gjøre med handlelisten din?

Bare siden det er tips om beste praksis når du lager en handleliste, må du være klar over noen situasjoner som bør unngås hvis du vil gjøre noe mer praktisk.

Se også: Hvitt soverom: 60 ideer og prosjekter som kan inspirere deg

Ikke gjør det en pauselenge mellom kjøpene

Har du lagt merke til hvor ofte du går på supermarkedet? Vanligvis kjøper de som går på shopping over en veldig lang periode mye mer enn de burde fordi de tror pantryet er tomt.

I tillegg vil arbeidet med å lage en handleliste være enormt fordi du vil ha å søke etter hva som mangler og hva som ikke mangler for å lage en mer komplett liste. Normalt lar de som opptrer på denne måten maten bli ødelagt.

Det ideelle er å handle mat som ikke er lett bedervelig hver annen uke. Når det gjelder lett bedervelige matvarer som frukt, grønnsaker og grønt, kan de kjøpes ukentlig for å ha fersk mat.

Ikke gå på supermarkedet når du er sulten

La det være å gå på supermarkedet når du er sulten, det kan være en stor fare fordi du kan bruke det på overflødig mat. Derfor, i stedet for å spare, kan du bruke mye mer.

Så prøv å fastsette en frekvens hver fjortende dag for å handle. Unngå å løpe til supermarkedet så mye som mulig når du føler deg sulten eller når du absolutt ikke har noe i pantryet.

Unngå å ta med barn når du handler

For de som har barn hjemme, er det å handle med dem en garanti for å bruke mer enn de burde. Vanligvis kontrollerer ikke barn seg selv og har ingen anelse om verdier, kvalitet og kvantitet.

Hvis det er mulig, foretrekk å la dem være inne.hjem fordi det blir vanskelig å si nei. Men hvis du ikke har et alternativ, snakk med barnet ditt på forhånd for å forklare at det finnes en handleliste og at du må følge den.

Ikke lag listen uten først å sjekke pantryet

Lag aldri en handleliste uten først å sjekke alt du har og hva du ikke har i pantryet. Dette hindrer deg i å kjøpe produkter du ikke trenger eller de du allerede har hjemme.

Denne praksisen hjelper deg også med å observere utløpsdatoen til produktene du har hjemme, noe som ikke er vanlig. I tillegg kan du kontrollere kostholdet ditt og fortsatt spare penger.

Ikke kjøp enkeltvarer

Å gå til supermarkedet etter jobb kan virke normalt for deg fordi du alltid vil finne noe som mangler hjemme. Men hvis du opptrer på denne måten, ender du opp med å kjøpe varer på impuls og som ikke er særlig nyttige for hverdagen din.

Så unngå å gå til supermarkedet til tider som ikke er innenfor timeplanen din. Gjør kun kjøp i perioden du allerede har bestemt for dette. Hvis noe uforutsett dukker opp, for eksempel en uventet middag, gå til supermarkedet med en klar liste.

Hva bør stå på handlelisten din?

Noen varer er must-have på en handleliste, og andre vil avhenge av livsstilen din. Vi valgte flerelister som er atskilt etter par uten barn, par med barn og enslige.

Punktene som er informert er kun forslag om at det er opp til deg å verifisere om dette oppfyller dine behov eller ikke. I tillegg til beløpet som trengs vil også være etter ditt skjønn. Se eksemplene vi har skilt ut for deg.

Innkjøpsliste for par uten barn

Generelt spiser par uten barn mye utenfor hjemmet, enda mer hvis paret jobber hele dagen . Noen varer bør imidlertid stå på handlelisten. Bare vær forsiktig med mengden du kjøper, slik at du ikke kaster bort mat.

Til frokost og lunsj

• Kaffe
• Kornblandinger
• Sjokolade pulver
• Sukker
• Brød – du kan gå til et bakeri for å erstatte det ukentlig
• Juice
• Søtningsmiddel
• Toast
• Gelé

Hermetikk

• Tunfisk
• Rømme
• Kondensert melk
• Tomatsaus
• Oliven

Kjøtt og biprodukter

• Kjøtt
• Kylling
• Yoghurt
• Fisk
• Fryseretter
• Melk
• OST
• Hytteost
• Smør
• Margarin
• Skinke

Produkter avGrønnsaker

• Brønnkarse
• Løk
• Poteter
• Hvitløk
• Salat
• Brokkoli
• Pepper
• Tomater
• Gulrøtter
• Grunnkål
• Spinat

Dagligvareprodukter

• Ris
• Bønner
• Gjær
• Olivenolje
• Hvetemel
• Egg
• Popcorn
• Maniokmel
• Deig
• Maisstivelse
• Olje
• Revet ost
• Salt
• Krydder
• Eddik

Rengjøringsprodukter

• Blekemiddel
• Alkohol
• Mykner
• Voks
• Desinfeksjonsmiddel
• Glassrens
• Møbelpolish
• Flerbruks
• Såpe
• Vaskemiddel

Personlige hygieneprodukter

• Absorberende
• Bomull
• Aceton
• Barberblad
• Balsam
• Sjampo
• Deodorant
• Såpe
• Toalettpapir
• Svab
• Tråd
• Tannkrem

Nyttige produkter til hverdags

• Svamp
• Stålull
• Søppelsekk
• Plast film
• Tamper
• Kaffefiltre
• Servietter
• Aluminiumsfolie
• Kjørepapir
• Tannpirkere
• Lys

Innkjøpsliste for par med barn

Par med barn må tenke på å tilby god mat til barna sine . Vanligvis spiser de mer innhjemme og bør planlegge å handle i kortere perioder. Se hva som bør stå på listen.

Matvarer

• Sukker
• Havreflak
• Kul
• Kyllingbuljong
• Grønnsaksbuljong
• Katchup
• Tomatekstrakt
• Gelatinpulver
• Fruktyoghurt
• Kokosmelk
• Gjæret melk
• Instantnudler
• Lasagnepasta
• Olje
• Salt
• Fruktjuice
• Søtningsmiddel
• Olivenolje
• Meeridrikk
• Kornblanding
• Melkkrem
• Biologisk gjær
• Syltetøy
• Naturyoghurt
• Skummet melk
• Helmelk
• Majones
• Tomatsaus
• Egg
• Grovt salt
• Toast
• Ris
• Kornblandingsbarer
• Tepose
• Vaniljeessens
• Bakepulver
• Granola
• Kondensert melk
• Melkpulver
• Pasta
• Cornava
• Sennep
• Tomatkjøtt
• Suppe
• Eddik
• Kakedeig
• Kekse
• Kaffe
• Brødmel
• Cassavamel
• Hvetemel
• Maismel
• Bønner
• Linser
• Maismel
• Soyabønner
• Farofa
• Kikerter
• Sjokolade iPulver
• Oliver
• Hjerte av palme
• Asparges
• Champignoner
• Tuna
• Erter
• Mais

Kjøtt og delikatessekjøtt

• Kjøttboller
• Margarin
• Requeijão
• Grønnsaksfett
• Mozzarellaost
• Hvitost
• Revet parmesanost
• Smør
• Biff
• Fiskefilet
• Pølse
• Kylling
• Kyllingbryst
• Brød
• Burger
• Fisk

Drikke

• Mineralvann
• Soda
• Juice
• Øl
• Vin

Frukt og grønnsaker

• Avocado
• Zucchini
• Kranse
• Salat
• Banan
• Aubergine
• Cashew
• Sikori
• Blomkål
• Guava
• Ananas
• Safran
• Selleri
• Hvitløk
• Søtpotet
• Beeter
• Løk
• Chayote
• Spinat
• Mint
• Gresskar
• Chard
• Rosmarin
• Plum
• Potet
• Brokkoli
• Gulrot
• Jerimum
• Kiwi
• Oransje
• Papaya
• Pasjonsfrukt
• Grønn mais
• Agurk
• Okra
• Persille
• Druer
• Sitron
• Mango
• Vannmelon
• Jordbær
• Pære
• Kål
• Persille
• Bønne
• Eple
• Basilikum
• Melon
• Rope
• Pepper
• Ruccola
• Tomater

Produkter generelt

• Glass