#KREATIVKULTUR

Pamba kwa Mtindo: Vidokezo vya Kitaalam vya Nyumba Nzuri

Gastronomia 

Jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia: Mawazo 6 ya kujaribu nyumbani

William Nelson
Jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia: Mawazo 6 ya kujaribu nyumbani
William Nelson

Utata: kuna watu wanapenda bamia na wengine wanachukia mboga tu. Ukweli ni kwamba bila kujali mabishano, watu wengi hawajui jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia. Mboga hii ya kijani na "tofauti", ikiwa imeandaliwa kwa njia sahihi, ni ladha na inaweza kutumika katika mapishi tofauti kutoka kwa vyakula vya Minas Gerais na Bahia.

Kwanza kabisa, ni muhimu kusisitiza kwamba kuna haki. njia ya kula ondoa ute kwenye bamia. Hata hivyo, ni muhimu kufuata baadhi ya mbinu ili kusaidia katika dhamira hii ya kuacha mboga kavu sana, ili isiharibu ladha yake au mapishi yaliyokusudiwa.

Kwa hivyo, ikiwa unapenda chakula cha nyumbani na unataka kujifunza. jinsi ya kuondoa drool ya bamia bila "mateso" jikoni, endelea kusoma makala hii! Twende huko?

Jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia: faida za kiafya

Watu wengi wana chuki dhidi ya bamia duni. Umaarufu mkuu unahusiana na "drool" ambayo mboga hutoa, inapokatwa au kupelekwa moto. Ikiwa wewe ni aina inayohitaji maelezo ya lishe, angalia taarifa muhimu:

  1. Bamia hukusaidia kupunguza uzito: mboga ina kalori chache na ina nyuzinyuzi nyingi, kwa hivyo, huongeza hisia za kushiba. ;
  2. Inaboresha afya ya utumbo: kwani ina kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi;
  3. Husaidia kudhibiti viwango vya kolestro: nyuzinyuzi zake huyeyuka, na hivyo kupunguza ufyonzwaji wa mafuta kwenyeutumbo;
  4. Husaidia katika udhibiti wa sukari kwenye damu: kutokana na uwepo mkubwa wa nyuzinyuzi na kiwango kidogo cha wanga;
  5. Hufanya kazi katika kuzuia upungufu wa damu: ina folic acid kwenye bamia; <6
  6. Huzuia afya ya mifupa: bamia ina madini ya calcium kwa wingi;
  7. Hupunguza msongo wa mawazo: kwa vile ina magnesiamu kwa wingi, husaidia kupumzika na kudumisha hali njema;
  8. Bamia ni tajiri. katika vitamini A, C na B6.

Cha kufanya kabla ya kitu kingine chochote

Kuna baadhi ya hatua ambazo ni muhimu kufanywa kabla ya kuondoa drool kwenye bamia. Tazama vidokezo hivi rahisi hapa chini:

Angalia pia: Eneo la Gourmet: Nafasi 70 zilizopambwa ili uweze kuhamasishwa
  • Sokoni, jaribu kuchagua bamia ndogo zaidi: huwa nyororo na changa kuliko zile kubwa. Mboga kubwa zaidi, kwa upande mwingine, ina nyuzinyuzi nyingi na pia ni ngumu zaidi;
  • Jaribu kutoosha bamia: futa mboga kwa uangalifu kwa kitambaa kibichi;
  • Toa upendeleo katika kupika bamia. bamia nzima: inaweza kuchomwa kwa kutumia mafuta ya mzeituni tu kwenye kikaangio. Usisahau kugeukia kando ili kuchoma kwa usawa;
  • Ikiwa unataka kupika bamia iliyokatwa, chagua sufuria ya chuma: inapaswa kuwa moto sana. Weka mafuta ya olive na unganisha bamia iliyovunjika. Hakikisha kuchochea kidogo na kisha kupunguza moto wa jiko, ukichochea mara chache. kikaangio hatimaye kitatoa drool;
  • Ili kupika bamia: weka kwenye sufuria yenye maji na chumvi. chemsha kwatakriban dakika 4, kisha mimina maji, ukikolea ili kuonja.

1. Ondoa drool kutoka kwa bamia na maji ya limao

Ili kuondoa drool kwenye bamia kwa kidokezo chetu cha kwanza, utahitaji kuwa na:

  • Kisu kinachofaa kukata mboga;
  • Ubao wa kukatia;
  • Nusu kilo ya bamia;
  • Juisi ya limao;
  • Bakuli
  • Taulo la karatasi.

Njia ya kutayarisha:

  1. Kata ncha za bamia;
  2. Weka mboga kwenye chombo cha plastiki;
    3. >
  3. Ongeza juisi ya limao moja;
  4. Subiri kwa muda wa dakika 30 hivi;
  5. Ondoa bamia na ukauke kwa uangalifu kwa kitambaa cha karatasi.
  6. Bamia tayari kwa ajili yako. recipe.

Tahadhari: njia hii ya jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia ni nzuri kwa mapishi ya kukaanga. Ukitaka kukaanga bamia, haipendekezwi kutumia limau kwani inaweza kuacha ladha ya mboga kwenye mboga.

2. Ondoa drool kutoka kwa bamia na mchanganyiko wa siki na maji ya moto

Ikiwa wewe ni mmoja wa wale watu wanaoishi kwa haraka jikoni, kidokezo hiki juu ya jinsi ya kuondoa drool okra ni chaguo kubwa! Ili kufanya hivyo, uwe na:

  • Sufuria kubwa;
  • Lita moja ya maji;
  • 100 ml ya siki;
  • A kisu kinachofaa kukata mboga;
  • Kilo moja ya bamia.

Twende hatua kwa hatua?

  1. Kwenye chungu kikubwa weka lita moja ya maji pamoja na 100 ml ya siki na kuwekachemsha;
  2. Wakati huo huo, kata ncha za bamia;
  3. Maji ya sufuria yakishachemka, weka bamia;
  4. Wacha mboga kwa muda wa 3 hadi 5; dakika kwenye sufuria;
  5. Baada ya muda huu, bamia iko tayari!

Tahadhari: kiasi cha maji na siki kinaweza kutofautiana kulingana na uzito wa bamia itakayopikwa. Kwa mfano, ikiwa ni kiasi kidogo, unaweza kutumia 500 ml ya maji na 50 ml ya siki.

Jambo la kuvutia kuhusu mbinu hii ni kwamba ute wa bamia utabaki ndani ya maji na mboga itabaki. kuwa tayari kwa matumizi. Aidha, unaweza pia kula pamoja na chumvi, pilipili na kitunguu saumu, au hata kuongeza kwenye mapishi mengine, kama vile bamia maarufu na kuku, ambayo ni mchanganyiko wa miungu!

3. Kuondoa ute kutoka kwa bamia na maji ya limao na siki

Tayari imeonekana kuwa pantry bila siki au bakuli la matunda bila limao ni sababu ya shida nyumbani, huh? Je, tutajifunza jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia kwa njia hii? Tenganisha vitu vifuatavyo:

  • Juisi ya ndimu tatu;
  • Vijiko viwili vya siki;
  • Kisu cha kukata mboga;
  • Plastiki chombo;
  • Nusu kilo ya bamia.

Njia ya maandalizi:

  1. Kwenye chombo cha plastiki, weka juisi ya ndimu tatu;
  2. Ongeza vijiko viwili vya siki;
  3. Wakati huo huo, kata ncha za bamia;
  4. Weka bamia iliyokatwa kwenyebakuli;
  5. Loweka kwa dakika 15;
  6. Baada ya muda huu, utaona kwamba drool itatoka kwa urahisi!

4. Ondoa ute kwenye bamia kwa kukaanga kwa mafuta na chumvi

Mbali na mbinu zote zinazofundishwa, kukaanga bamia iliyokatwa kwa mafuta na chumvi pia ni muhimu sana. maarufu. Ute wa bamia hutoka haraka sana na mboga inaweza kuliwa unavyopenda. Ili kufanya hivyo, kusanya vyombo au viungo vifuatavyo:

  • Sufuria ya kukaangia;
  • Vijiko viwili vya mafuta;
  • Chumvi ili kuonja;
  • >Nusu kilo ya bamia iliyokatwa kabla;
  • Kijiko cha mbao.

Jinsi ya kutengeneza:

  1. Kwanza, weka vijiko viwili vya supu ya mafuta;
  2. Ngoja mafuta yapate moto kidogo;
  3. Kisha weka vipande vya bamia;
  4. Vika chumvi ili kuonja na ukoroge bamia kwa mbao. kijiko;
  5. Utagundua kwamba baada ya dakika chache drool itatoka kabisa;
  6. Bamia tayari kwa matumizi!

Ncha ya kutumia bamia kutoka kwa njia hii imekaushwa kwa viungo, pamoja na nyama ya kusaga, malenge na zaidi ya ubunifu wako unavyoruhusu!

5. Jifunze jinsi ya kuacha bamia ikiwa kavu na bila matone

Watu wengi hawapendi vyakula vya greasi! Ukiwa na hilo akilini, tazama mafunzo haya yanayokufundisha jinsi ya kuondoa drool kutoka kwa bamia ukiwa bado umechanika:

Angalia pia: Zawadi kwa mama: nini cha kutoa, vidokezo na maoni 50 na picha

Tazama video hii kwenye YouTube

6. Mapishi ya kuku bila kudondosha na bamia

Wapenzi wabamia haiwezi kukosa kichocheo hiki. Rahisi, kitamu na ladha maalum sana. Unataka kujifunza jinsi ya kufanya hivyo? Tazama hatua hii kwa hatua ya Rita Lobo:

Tazama video hii kwenye YouTube

Fanya chaguo lako na uijaribu sasa!

Ni kidokezo kipi kati ya hapo juu kuhusu jinsi ya kufanya hivyo! kupata ute wa bamia unafaa zaidi?

William Nelson

Jeremy Cruz ni mbunifu mahiri wa mambo ya ndani na mbunifu aliye nyuma ya blogu maarufu sana, Blogu kuhusu mapambo na vidokezo. Kwa jicho lake pevu la urembo na umakini kwa undani, Jeremy amekuwa kiongozi katika ulimwengu wa muundo wa mambo ya ndani. Alizaliwa na kukulia katika mji mdogo, Jeremy alikuza shauku ya kubadilisha nafasi na kuunda mazingira mazuri kutoka kwa umri mdogo. Alifuatilia shauku yake kwa kukamilisha shahada ya Usanifu wa Mambo ya Ndani kutoka chuo kikuu maarufu.Blogu ya Jeremy, Blogu kuhusu mapambo na vidokezo, hutumika kama jukwaa kwake kuonyesha utaalam wake na kushiriki maarifa yake na hadhira kubwa. Makala yake ni mchanganyiko wa vidokezo vya utambuzi, miongozo ya hatua kwa hatua, na picha za kutia moyo, zinazolenga kuwasaidia wasomaji kuunda nafasi zao za ndoto. Kuanzia marekebisho madogo ya muundo hadi kukamilisha urekebishaji wa vyumba, Jeremy hutoa ushauri ulio rahisi kufuata unaozingatia bajeti na urembo mbalimbali.Mbinu ya kipekee ya Jeremy ya kubuni iko katika uwezo wake wa kuchanganya mitindo tofauti bila mshono, na kuunda nafasi zinazolingana na za kibinafsi. Upendo wake kwa usafiri na uchunguzi umempelekea kupata msukumo kutoka kwa tamaduni mbalimbali, akijumuisha vipengele vya muundo wa kimataifa katika miradi yake. Kwa kutumia ujuzi wake wa kina wa palettes za rangi, nyenzo, na textures, Jeremy amebadilisha mali nyingi kuwa nafasi nzuri za kuishi.Sio tu kwamba Jeremy anawekamoyo na roho yake katika miradi yake ya kubuni, lakini pia anathamini uendelevu na mazoea rafiki kwa mazingira. Anatetea matumizi ya uwajibikaji na kukuza matumizi ya nyenzo na mbinu rafiki kwa mazingira katika machapisho yake ya blogi. Kujitolea kwake kwa sayari na ustawi wake hutumika kama kanuni elekezi katika falsafa yake ya muundo.Mbali na kuendesha blogu yake, Jeremy amefanya kazi katika miradi mingi ya usanifu wa makazi na biashara, na kupata sifa kwa ubunifu na taaluma yake. Pia ameangaziwa katika majarida yanayoongoza ya muundo wa mambo ya ndani na ameshirikiana na chapa maarufu kwenye tasnia.Kwa utu wake wa kuvutia na kujitolea kufanya ulimwengu kuwa mahali pazuri zaidi, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kubadilisha nafasi, kidokezo kimoja cha kubuni kwa wakati mmoja. Fuata blogu yake, Blogu kuhusu mapambo na vidokezo, kwa dozi ya kila siku ya msukumo na ushauri wa kitaalam juu ya mambo yote ya kubuni mambo ya ndani.